Top 10 # Trứng Nấu Với Gì Cho Trẻ Ăn Dặm Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 3/2023 # Top Trend

Trứng cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng

Với nguồn chất béo vô cùng quý giá, hàm lượng Vitamin cao, Protein dồi dào cùng với nhiều chất thiết yếu khác, trứng trở thành thành phần không thể thiếu trong quá trình ăn dặm của trẻ. Các chất có trong trứng vừa có thể hạn chế cholesterol, thúc đẩy quá trình giải độc của cơ thể.

Bảng giá trị dinh dưỡng của trứng gà, vịt

Những lưu ý trước khi nấu bột trứng cho trẻ ăn dặm

Trong quá trình nấu bột trứng cho trẻ ăn dặm không nên cho thêm bất cứ gia vị nào, nhất là đường vì dễ gây ra triệu chứng khó tiêu.

Trứng nấu chưa chín kỹ dễ gây ra ngộ độc.

Không cho trẻ uống sữa đậu nành sau khi ăn bột trứng vì thành phần trong sữa đậu nành khi kết hợp với trứng gây ra đầy bụng và giảm hấp thu Protein.

Cách nấu bột trứng cho trẻ ăn dặm

Cách nấu bột trứng bí đỏ

Nguyên liệu:

Trứng gà: 1 quả

Bột ăn dặm: 20g (có thể thay thế bằng bột gạo)

Bí đỏ: 20g

Dầu ăn

Cách làm: 

Bí đỏ hấp chín sau đó tán nhuyễn.

Trứng lọc lòng đỏ, chia đôi ra lấy một nửa, đánh đều tay đến khi tan ra.

Bột ăn dặm hòa với 150ml nước, đun sôi rồi cho lòng đỏ trứng đã đánh ở trên đảo đều tay.

Khi bột trứng chín cho bí đỏ vào trộn đều và thêm một chút dầu ăn.

Cách nấu bột trứng đậu đỏ cho trẻ ăn dặm

Nguyên liệu:

1 lòng đỏ trứng gà

2 thìa bột gạo lứt

1 thìa đậu đỏ

Cách làm:

Ngâm đậu đỏ khoảng 4 tiếng cho đến khi nở to, sau đó rửa sạch, mang hấp chín. Xay nhuyễn để sẵn ra khay.

Lòng đỏ trứng hấp chín, lấy thìa ấn tán thật nhuyễn.

Bột gạo lứt sống có hai cách xử lý: Nấu thành cháo rồi xay ra, thêm nguyên liệu đã xử lý trộn cho bé ăn và nấu bột.

Nấu bột: Ngâm bột gạo vào nước cho tan ra, bắc lên bếp đun sôi, cho bột trứng và bột đậu đỏ vào khuấy đều, đun đến khi chín đều rồi tắt bếp, cho vào bát cho trẻ ăn khi còn ấm.

Cách nấu bột trứng bắp cải

Nguyên liệu:

4 thìa bột ăn dặm/bột gạo

10g bắp cải non

1 quả trứng gà

1 chút dầu ăn

Cách làm:

Bắp cải cắt nhỏ, rửa sạch. Đợi cải khô rồi mang hấp, xay nhuyễn.

Hòa tan bột với nước rồi đun sôi, cho bắp cải vào, vặn nhỏ lửa, đảo đều.

Trong lúc chờ bột chín, tranh thủ đánh tan trứng.

Đổ trứng từ từ vào bột khuấy đều.

Đợi bột sôi 1 lần nữa rồi thêm chút dầu vào, tắt bếp, múc ra bát để nguội một chút rồi cho trẻ ăn.

Cho trẻ ăn dặm với bột trứng cà chua 

Nguyên liệu:

1 quả cà chua

1 quả trứng

4 thìa bột ăn dặm

Cách làm:

Cà chua rửa sạch, thả vào nước sôi đun 2-3 phút, vớt ra lột vỏ, tán nhuyễn

Trứng luộc chín, giã mịn

Cho 2 nguyên liệu đã sơ chế ở trên vào bột và trộn với nhau, thêm một chút dầu ăn loại dành riêng cho trẻ (nếu muốn), khuấy đều và cho trẻ ăn.

Cách nấu bột trứng với thịt cho trẻ ăn dặm

Ngoài việc nấu bột trứng với rau củ, các mẹ còn có thể đổi vị với món bột trứng nấu thịt.

Nguyên liệu:

1 quả trứng gà

1 thìa thịt nạc băm

4 thìa bột ăn dặm

Cách làm:

Trứng gà tách lấy lòng đỏ, đánh tan.

Thịt nạc băm hấp chín, xay mịn.

Bột hòa tan với nước, bắc lên bếp đun sôi, đảo đều, cho thịt vào nấu nhừ cùng với bột, đổ trứng từ từ vào khuấy đều cho đến khi tất cả đều chín, đặc sánh. Cho trẻ ăn khi còn ấm.

1. Hướng dẫn cách nấu súp trứng gà cho bé trên 1 tuổi

1.1. Cách nấu súp trứng gà rau củ cho bé

1.1.1. Nguyên liệu cần chuẩn bị

1 quả trứng gà

Ít rau luộc, hoặc thịt gà xé nhuyễn nhỏ

2 chén nước luộc rau, hoặc nước lọc

1/4 chén hành lá thái nhỏ. Nếu bé không thích ăn hành thì có thể bỏ qua nguyên liệu này.

1/2 muỗng cà phê gừng xắt nhỏ

Ít hạt tiêu đen, mới nghiền nhuyễn tùy theo khẩu vị và độ tuổi của trẻ

Ít muối tùy độ tuổi và khẩu vị của trẻ

1 muỗng cà phê dầu ăn, hoặc bơ thay thế

1.1.2. Cách nấu súp trứng gà cho bé đơn giản nhất

Với cách nấu súp trứng gà cho bé trên 1 tuổi này, nguyên liệu chính là rau quả, thịt gà sẽ giúp cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Để thực hiện công thức nấu súp gà rau củ kiểu này, mẹ làm các bước như sau.

Đánh lòng đỏ trứng vào một cái chén sạch cho đều tay.

Bắc một cái chảo hoặc nồi lên bếp, đổ nước luộc rau hoặc nước lọc vào đun sôi. Sau đó, cho thêm dầu ăn vào đun tiếp. Rồi bạn lại cho nguyên liệu gừng vào, đợi hỗn hợp sôi thêm vài phút nữa.

Đợi hỗn hợp sôi thêm chút nữa, thì rắc ít tiêu đen và muối tùy thuộc khẩu vị bé.

Lúc này, bạn bắt đầu đổ chén trứng vừa đánh tan lúc nãy vào nồi hỗn hợp.

1.2. Cách nấu súp trứng gà bột ngô cho bé

1.2.1. Nguyên liệu chuẩn bị

Cách nấu súp trứng gà cho bé kết hợp bột ngô này cho 2 khẩu phần ăn. Nếu không dùng bột bắp, có thể nấu súp gà ngô non với nguyên liệu tươi hơn. Mẹ cần:

2 chén nước luộc gà ngon hoặc nước rau luộc ít muối

1 – 2 tép tỏi tùy ý, không dùng cũng được

2 thìa cà phê bột bắp

2 quả trứng gà

Hành lá được thái lát mỏng

1.2.2. Các bước nấu súp trứng gà ngô non cho bé

Đổ nước luộc và tỏi – nếu dùng – vào nồi đun với lửa vừa.

Cho trứng vào chén sạch và đánh tan với nhau.

Cho bột bắp vào nồi nước đang đun, khấy nhẹ từ từ hỗn hợp, vừa đổ chén trứng vào. Đun sôi thêm vài phút nữa thì tắt bếp, để nguội khoảng 1 – 2 phút sau cho bé ăn.

Đây còn là công thức nấu món súp gà cho người ốm dậy mau hồi phục. Lưu ý, nếu nấu cho người lớn, thì có thể cho thêm hành lá, tiêu, hoặc ít ớt tùy khẩu vị. Còn nấu súp trứng gà cho bé ăn thì nên gạn lọc phần vỏ trứng, hoặc những phần trứng không tan ra ngoài.

1.3. Công thức nấu súp trứng gà nấm hương cho bé

1.3.1. Nguyên liệu cần chuẩn bị

2 cái lòng trắng trứng gà đã được đánh tan.

2 muỗng canh bột năng, hoặc thay thế bằng bột ngô cũng được.

3 – 4 nấm hương đã ngâm muối, rửa sạch và thái thật nhỏ.

2 lạng ngô non đã rửa sạch và tách lõi.

Ít muối, hạt nêm, dầu mè, hạt tiêu, rau mùi, hành khô,…

1.3.2. Cách nấu súp trứng gà cho bé với nấm

Cho bột năng hòa hoàn toàn với 3 muỗng canh nước lọc sạch, đồng thời dùng muỗng khuấy đều tay để không làm bột vón cục.

Gà luộc ngon và chín mềm thì xé nhuyễn thành sợi nhỏ, để dĩa riêng.

Bắc chảo, xào hỗn hợp gồm dầu ăn và hành để phi thơm. Sau đó, cho thịt gà xé và nấm hương vào xào khoảng 5 phút.

Lấy phần nước luộc ngô giữ lại ban nãy đổ vào hỗn hợp vừa xào, tiếp tục đun sôi khoảng 5 phút. Lúc này, mẹ nêm nếm cho vừa khẩu vị con.

Sau đó, đổ dần phần bột năng pha nước vào, nhớ đồng thời khuấy đều tay để súp trứng gà hòa tan hoàn toàn.

Công đoạn cuối cùng trong công thức nấu súp gà này là đổ phần lòng trắng trứng đã đánh tan vào. Vẫn đều tay khuấy hỗn hợp theo một chiều để hòa tan.

Đợi hỗn hợp sôi thêm lần nữa, mẹ tắt bếp và rắc ít tiêu, hành lá – nếu bé ăn được – lên và múc ra cho bé yêu thưởng thức.

2. Hướng dẫn cách nấu súp trứng gà cho bé ăn dặm với bí đỏ bổ dưỡng

2.1. Nguyên liệu chuẩn bị

Bí đỏ chín vàng 500g đã được gọt vỏ và rửa sạch, cắt thành từng khúc nhỏ.

Thịt heo nạc xay 250g đã rửa sơ với nước sạch.

1 trứng gà

1 lít nước luộc gà ngon

Tỏi và hành tím đã được bằm nát

2.2. Các bước nấu súp trứng gà bí đỏ cho bé ăn dặm

Cho bí đỏ xay nhuyễn vào nồi và đun sôi thêm lần nữa.

Lấy thịt xay bỏ vào 1 cái tô, đập trứng gà vào và bóp đều cho nhuyễn. Tiếp tục cho vào máy xay để xay hỗn hợp nát ra hoàn toàn. Sau đó, cho hỗn hợp vào nồi bí đỏ đang sôi, đun súp thêm vài phút nữa là xong.

Với cách nấu súp trứng gà cho bé ăn dặm này, mẹ cũng có thể biến tấu khác một chút cho bé trên 1 tuổi ăn. Với thịt xay trộn trứng, mẹ nêm nếm và vo tròn thịt thành các viên nhỏ vừa phải. Sau đó, rán riêng phần thịt này. Nồi bí đỏ sôi thì múc ra chén, rồi cho viên thịt – trứng rán lên, đảm bảo sẽ hấp dẫn bé nào biếng ăn.

3. Dinh dưỡng từ trứng gà – khi nào thì tập cho trẻ làm quen với trứng?

3.1. Hàm lượng dinh dưỡng từ trứng gà

Trứng gà nói riêng, các loại trứng nói chung, đều là thực phẩm bổ dưỡng cho trẻ. Trứng là nguồn cung cấp protein lớn, cùng chất sắt dồi dào cho trẻ. Thế nên, đây là sự lựa chọn món ăn dặm tuyệt vời cho trẻ 6 – 12 tháng tuổi.

4 lợi ích của việc tập cho trẻ ăn trứng gồm:

Giúp trẻ tăng trưởng lành mạnh toàn diện. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, hàm lượng dinh dưỡng trong trứng gà có vai trò điều chỉnh và duy trì trọng lượng cơ thể của trẻ. Bữa ăn sáng với trứng giúp trẻ no lâu hơn và giảm hấp thụ calo vào bữa trưa.

Là nguồn thực phẩm bổ dưỡng ít đường cho trẻ, giàu vitamin và có thể được chế biến thành nhiều món ngon mỗi ngày khác nhau. Trong đó, có thể kể đến 4 cách nấu súp trứng gà cho bé đa dạng trong bài viết này.

Giúp ngăn ngừa dị ứng thực phẩm cho trẻ.

3.2. Khi nào thì nên tập cho con làm quen với trứng?

Trúc Nguyễn tổng hợp

Nên nấu cháo thịt bò bằm với rau gì, củ quả nào là tốt cho sức khỏe của bé và người bệnh

Lưu ý khi nấu cháo thịt bò cho bé ăn dặm

Theo các chuyên gia cung cấp, trong 100g thịt bò có tới 28g protein cùng nhiều loại vitamin như nhóm B2, B6 và các khoáng chất như Mg, Zn, Fe,…Các loại acid amin có trong thịt bò còn có khả năng chuyển hóa các phân tử protein thành các phân tử đường hữu cơ nhằm cung cấp năng lượng đầy đủ cho cơ thể trong các hoạt động hằng ngày. Thịt bò là nguồn cung cấp năng lượng gấp đôi so với các loại thịt khác (280 kcal).

Một điều đáng lưu ý nữa là không phải đứa trẻ nào cũng có thể ăn được thịt bò. Sở dĩ như vậy là vì trong thịt bò có chứa rất nhiều protein, các bà mẹ chỉ nên cho trẻ ăn thịt bò khi bé được khoảng 8 tháng tuổi. Tuy nhiên, khi mới bắt đầu không nên cho bé ăn quá nhiều thịt bò, bạn chỉ nên cho trẻ nhỏ ăn một ít để kiểm tra xem cơ thể của bé có bị dị ứng với các thành phần có trong thịt bò hay không? Nếu không có bất cứ phản ứng gì thì các bà mẹ có thể yên tâm cho bé ăn với số lượng thịt bò tăng dần đều.

Thêm nữa, để có món cháo thịt bò ngon và bổ dưỡng cho bé, các bà mẹ cũng phải cần biết cách lựa chọn thịt bò sao cho ngon nhất. Thịt bò để nấu cháo nên chọn thịt thăn ở phần lưng bởi thịt mềm, không mỡ và không bị dai. Đảm bảo nhất là loại thịt vẫn còn tươi với màng mỡ mỏng bao bọc bên ngoài.

Khi bé còn nhỏ (khoảng từ 7-9 tháng), các mẹ không nên sử dụng hành tỏi bởi trong giai đoạn này hệ tiêu hóa của các bé vẫn chưa phát triển hoàn thiện chưa thể xử lí được gia vị thuộc nhóm cay nóng, dễ gây ra hiện tượng đầy hơi, khó tiêu cho bé. Do đó, khi nấu cháo thịt bò, các mẹ nên kết hợp nó với các loại rau củ nhiều chất dinh dưỡng như bí đỏ, su su, nấm tươi, cần tây để món ăn của bé vừa thơm ngon bổ dưỡng mà còn tốt cho hệ tiêu hóa.

Cháo thịt bò nấu với rau gì để phù hợp cho trẻ nhỏ?

1. Cháo thịt bò nấu với bí đỏ

Nguyên liệu

15g thịt bò đã xay nhuyễn

15g bí đỏ

Khoảng 100g cháo đã nấu sẵn

Thêm một miếng phô mai nho nhỏ

Một thìa nước tương, dầu mè.

Để món cháo có vị đậm đà hơn cho bé, các bạn nên sử dụng nước dùng từ xương chân gà ninh.

Món cháo này được thực hiện tương đối đơn giản

Trước hết, bạn cắt bí đó thành hạt lựu rồi cho vào nồi nước dùng chân gà ninh đã chuẩn bị trước đó. Sau khi bí đỏ đã chín thì cho tiếp cháo vào nấu cùng cho đến khi tất cả đều chín nhừ thì tắt bếp.

Lưu ý rằng món cháo nấu cho bé cần phải chín thật nhừ do vậy để hấp dẫn hơn bạn nên nấu riêng từng nguyên liệu cho tới khi chín nhừ thì đổ vào nấu chung. Tiếp nữa, sử dụng máy xay xay cháo bí đỏ cho thật nhuyễn rồi cho lên bếp cho thịt bò đã xay vào nấu cùng.

2. Cháo thịt bò nấu với rau cải

Nguyên liệu

100g cháo đặc đã nấu sẵn

100g thịt bò

Nửa bó rau cải xanh

Một củ tỏi

Một chú gia vị như bột canh nước mắm, hạt tiêu,..

Cách thực hiện

Để có thể thực hiện được món cháo đầy bổ dưỡng này, trước tiên bạn nên mua thịt bò về rồi rửa sạch và thái mỏng. Tiếp đến, tỏi bạn đem bóc vỏ rửa sạch và băm nhỏ chúng.

Sau đó chúng ta thực hiên ướp thịt bò với 1 thìa dầu ăn, một chút hạt nêm, 1 thìa tỏi đã băm nhuyễn rồi để ướp trong vòng khoảng 15 phút cho thịt bò ngấm gia vị. Bước tiếp theo, chúng ta cho chảo lên bếp phi thơm tỏi với một chút dầu ăn rồi cho thịt bò đã ướp vào xào với lửa lớn cho đến khi thịt chín tới.

Khi thịt đã chín rồi thì bạn cho chúng vào máy xay xay nhuyễn. Với rau cải, bạn cũng tiến hành rửa sạch rồi cho vô máy xay xay nhuyễn. Bước cuối cùng, bắc chảo lên bếp, cho một chút dầu ăn rồi cho cháo vào đảo cho tới khi cháo đỡ đặc, tiếp nữa cho thịt bò và rau cải đã xay nhuyễn vào đảo đều, nêm nếm lại cho vừa miệng rồi tắt bếp.

Trứng là thực phẩm cung cấp nhiều chất đạm có giá trị sinh học cao, dễ hấp thu. Trong trứng gà có chứa canxi, mangiê, sắt, kẽm và một lượng lớn vitamin A, D, E, B1, B6, B12,… rất tốt cho sức khỏe của chúng ta, đặc biệt là trẻ nhỏ. Trứng là món ăn bổ dưỡng nhưng cũng không nên cho trẻ ăn quá nhiều, vì hàm lượng chất béo trong trứng cao làm bé dễ bị đầy bụng, khó tiêu, rối loạn tiêu hóa, và đặc biệt là dễ gây dị ứng cho trẻ. Các mẹ tham khảo bài viết nấu cháo trứng gà cho bé ăn dặm với rau gì thì ngon, bổ dưỡng sau đây của website máy đưa võng để biết được cách nấu các món cháo trứng gà kết hợp với các loại rau củ cực thơm ngon cho bé cũng như biết được cách cho trẻ ăn trứng gà đúng cách và khoa học.

Có thể bạn đang quan tâm:

Nên cho trẻ ăn trứng gà như thế nào?

Trứng gà là một thực phẩm vô cùng bổ dưỡng đối với trẻ, mẹ có thể cho trẻ ăn trứng gà từ khoảng 6 tháng tuổi trở đi nhưng cần phải ăn đúng liều lượng. Tùy theo độ tuổi mà mẹ cho bé ăn trứng với số lượng khác nhau, sau đây là lượng trứng phù hợp theo từng độ tuổi mẹ nên cho trẻ ăn:

Trẻ 6 – 7 tháng tuổi: ăn 2 – 3 bữa/tuần, ăn 1/2 lòng trứng gà/bữa.

Trẻ 8 – 12 tháng tuổi: ăn 3 – 4 bữa/tuần, ăn 1 lòng đỏ/bữa.

Trẻ 1 – 2 tuổi: ăn 3 – 4 quả trứng/tuần, ăn cả lòng trắng trứng.

Trẻ từ 2 tuổi trở lên: có thể ăn 1 quả trứng/ngày.

Cách chế biến món ăn với trứng gà tùy theo độ tuổi của trẻ:

– Trẻ từ 6 đến 12 tháng tuổi:

Mẹ nên cho bé ăn bột trứng. Cách nấu bột trứng cho bé ăn dặm như sau:

Nấu chín bột rồi cho trứng vào, đập lòng đỏ trứng vào bát đã có rau băm nhỏ, đánh đều trứng và rau.

Nồi bột sôi trên bếp đổ trứng và rau vào quấy đều nhanh tay, bột sôi lên là được. Các mẹ lưu ý không nên đun kỹ quá.

– Trẻ từ 1 đến 2 tuổi:

Mẹ có thể cho bé ăn cháo trứng, cũng tương tự như nấu bột trứng, khi cháo chín mới cho trứng, đun sôi lại là được, ngoài ra có thể cho trẻ ăn trứng luộc vừa chín tới.

– Trẻ từ 2 tuổi trở lên:

Mẹ có thể cho bé ăn cháo trứng, trứng luộc, trứng rán đúc thịt, trứng sốt cà chua ăn với cơm.

Có thể bạn đang quan tâm:

Dịch vụ mua hộ và ship hàng từ Mỹ uy tín cho bé tại chúng tôi https://mayduavong.me/dich-vu-mua-ho-va-ship-hang-my-uy-tin-gia-re-tai-tphcm/

Cách order mua hàng online cho bé trên web Mỹ, Hàn Quốc, Đức, Úc: https://mayduavong.me/cach-order-mua-hang-online-cho-be-tren-web-my-han-quoc-duc-uc/

Cách nấu cháo trứng cà chua cho bé

Nguyên liệu gồm:

10g trứng (cắt và tán nhỏ).

Nấu cháo trắng lấy 1 phần 25g.

5g dầu ăn tinh luyện.

10g cà chua (tán nhuyễn).

1 chén nước ấm đã đun sôi.

Cách nấu cháo trứng cà chua cho bé như sau:

– Bước 1: Luộc trứng, cắt nhỏ, tán nhuyễn.

– Bước 2: Cà chua cho vào nước đang sôi, đun khoảng 2 – 3 phút, chờ khi mềm, bắc xuống và tán nhuyễn.

– Bước 3: Trộn cháo vào, thêm dầu ăn, khuấy đều và cho bé thưởng thức.

Cách nấu cháo trứng đậu nành, rau củ cho bé

Nguyên liệu gồm: Trứng, bột ngũ cốc đậu nành rau củ, rau mùng tơi, dầu ăn.

Cách nấu cháo trứng đậu nành, rau củ cho bé như sau:

– Bước 1: Cho cháo vào nồi đun sôi, cho rau mùng tơi vào đun chín.

– Bước 2: Cho trứng và bột ngũ cốc đậu nành rau củ vào khuấy đều.

– Bước 3: Cho dầu ăn vào sau khi cháo được bắc ra. Cho bé ăn nóng.

Cách nấu cháo đậu đỏ và trứng cho bé

Nguyên liệu gồm:

1 lòng đỏ trứng.

1 muỗng đậu đỏ ngâm mềm.

2 muỗng gạo lứt giã nát.

Hơn 2 chén nước.

Gia vị: nước mắm, đường

Cách nấu cháo đậu đỏ và trứng cho bé như sau:

– Bước 1: Vo sạch gạo, ngâm với nước sôi 1 tiếng. Chờ gạo hơi mềm vớt ra để ráo.

– Bước 2: Đậu đỏ xay nhuyễn, tán đều với 1/2 chén nước, lược lấy nước.

– Bước 3: Lòng đỏ trứng hấp chín, tán nhuyễn.

– Bước 4: Bắc gạo + 2 chén nước lên bếp, nấu tới lúc cháo nhừ, cho nước đậu + trứng vào, khuấy đều. Đun tiếp khoảng 5 phút.

– Bước 5: Nêm nếm gia vị vừa ăn, nhấc xuống. Múc cháo ra tô, cho bé ăn nóng.

Cách nấu cháo trứng với thịt bò, nấm hương cho bé

Nguyên liệu gồm: Trứng, thịt bò, nấm hương, dầu ăn.

Cách nấu cháo trứng với thịt bò, nấm hương cho bé như sau:

– Bước 1: Thịt bò thái lát mỏng, nấm ngâm rửa, hành lá thái nhỏ.

– Bước 2: Cho cháo vào nồi đun sôi, nấm hương tươi thái nhỏ vào, nêm chút hạt nêm. Mở lửa vừa cho cháo sôi lục bục, thêm thịt bò.

– Bước 3: Dùng muỗng khuấy cho cháo khỏi cháy đáy nồi. Nêm nếm lại vừa miệng, đập trứng ra bát, lấy lòng đỏ cho vào cháo. Cho bé ăn nóng.

Cách nấu cháo trứng hạt sen, cà rốt cho bé

Nguyên liệu gồm: Trứng, hạt sen, cà rốt, dầu ăn.

Cách nấu cháo trứng hạt sen, cà rốt cho bé như sau:

– Bước 1: Hạt sen nấu chín tán nhuyễn, nấu chín cà rốt đã cắt nhỏ.

– Bước 2: Cho cháo vào nồi đun sôi, từ từ cho trứng vào, đánh nhanh tay để trứng tan không bị vón lại.

– Bước 3: Cho hạt sen và cà rốt vào, sau cùng cho dầu ăn. Cho bé ăn nóng.

Những lưu ý gì khi cho bé ăn trứng gà

Với những bé dưới 1 tuổi, mẹ chỉ nên cho bé ăn lòng đỏ trứng gà, lòng đỏ trứng gà chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho bé. Còn đối với lòng trắng trứng gà, vì hàm lượng cao protein có trong lòng trắng trứng tiềm ẩn nguy cơ gây dị ứng, nên các mẹ lưu ý nên tránh cho bé ăn lòng trắng trứng gà đến khi bé được khoảng 1 tuổi.

Với những bé thừa cân, các mẹ thường kiêng trứng cho bé – đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm vì với những bé dưới 2 tuổi, bé cần nguồn dinh dưỡng dồi dào để phát triển, bao gồm cả chất béo và cholesterol. Vì vậy, các loại thực phẩm chứa chất béo và cholesterol là hữu ích cho bé, kể cả các bé thừa cân.

Đối với những bé có các bệnh về tim mạch như tim bẩm sinh, hở van tim,… các mẹ nên hạn chế cho con ăn trứng bởi trong trứng có hàm lượng cholesterol cao dễ ảnh hưởng đến bệnh của trẻ.

Bài viết giúp các mẹ giải đáp thắc mắc nấu cháo trứng gà với rau gì thì ngon cũng như cách chế biến nấu các món cháo trứng gà thơm ngon, bổ dưỡng cho bé ăn dặm. Trứng gà tốt và bổ dưỡng cho bé là vậy, tuy nhiên các mẹ cũng cần lưu ý cho trẻ ăn trứng gà đúng cách và khoa học để đảm bảo trẻ hấp thu đầy đủ chất dinh dưỡng và tốt nhất từ trứng gà, giúp trẻ có sức khỏe tốt và phát triển toàn diện sau này.