Top 18 # Sụn Ức Gà Làm Món Gì Ngon / 2023 Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 11/2022 # Top Trend | X-bikeman.com

Sụn Gà Làm Món Gì Ngon? 3 Món Sụn Gà Thơm Ngon Ăn Là Ghiền / 2023

Sụn gà là nguyên liệu khá quen thuộc và được chế biến thành nhiều món ăn vặt thơm ngon vô cùng hấp dẫn. Nếu bạn vẫn chưa biết ngon thì trong bài viết hôm nay, Phunuvagiadinh sẽ giới thiệu đến bạn 3 món ăn từ sụn gà thơm ngon, ăn là ghiền ngay lần đầu thưởng thức. Cùng theo dõi!

Sụn gà làm món gì ngon?

Sụn gà chiên giòn

Nếu vẫn chưa biết sụn gà làm món gì ngon thì đừng bỏ qua món sụn gà chiên giòn.

Nguyên liệu chuẩn bị

1kg sụn gà (Sụn gà có hai loại là sụn đầu gối và sụn ức, bạn nên chọn loại sụn ức để làm món này sẽ ngon hơn)

2 thìa cà phê rau mùi khô (parsley)

1/2 thìa bột thìa là

2 tép tỏi băm nhuyễn

1/4 thìa tiêu xay

2 thìa bột self-raising

Gia vị, hạt nêm

Cách làm sụn gà chiên giòn

Bước 1: Rửa sạch sụn gà rồi mang luộc trong nước sôi khoảng 15 phút, để sụn chín vừa mềm thì vớt ra để ráo.

Bước 2: Ướp sụn gà với các gia vị cho thấm, thêm khoảng 1/4 thìa muối và một ít hạt nêm trộn đều lên.

Bước 3: Bắc chảo dầu lên bếp cho nóng rồi bỏ sụn vào chiên giòn là được.

Bước 4: Vớt sụn gà ra đĩa, nên ăn lúc còn nóng. Có thể dùng sụn gà chiên giòn kết hợp với rau xà lách trộn dấm, chấm sốt mayonnaise hoặc muối tiêu chanh cũng rất ngon.

Sụn gà cháy tỏi ớt

Nguyên liệu chuẩn bị Cách làm sụn gà cháy tỏi ớt

Sơ chế nguyên liệu: Hành tím bóc vỏ rồi bằm nhỏ. Ớt thái khoanh tròn nhỏ vừa ăn. Sụn gà rửa thật sạch rồi đem ướp với dầu mè, hạt tiêu và đường trong 20 phút cho thấm đều.

Chuẩn bị một bát nhỏ cho trứng, bia và bột chiên vào trộn đều, để yên trong 15 phút.

Cho dầu vào ngập chảo đun nóng, nhúng sụn gà vào hỗn hợp bột tạo thành một lớp áo mỏng rồi thả vào chảo dầu. Chiên sụn gà đến khi chín đều thì vớt ra đĩa lót sẵn giấy thấm dầu cho ráo bớt dầu.

Làm nóng một chảo khác với chút dầu, cho hành tây, tỏi và ớt vào phi thơm.

Cho phần sụn gà vào trộn đều khoảng 15 giây. Rắc ít hành lá xắt nhỏ lên trên mặt, trộn đều lại vài lần nữa thì tắt bếp. Như vậy là món sụn gà cháy tỏi ớt đã hoàn thành, thật đơn giản phải không nào.

Sụn gà xào sả ớt

Nguyên liệu chuẩn bị Sơ chế nguyên liệu Cách chế biến

Bắc chảo lên bếp chờ thật nóng rồi cho dầu vào. Trút ớt, sả, tỏi vào phi cho thơm và vàng đều. Nếu bạn thích ăn cay thì có thể cho thêm 1 muỗng sa tế.

Cho sụn gà vào chảo xào đến khi săn lại thì cho chút nước màu (có thể dùng bột nghệ để thay thế cũng rất ngon), đường, nước mắm và bột nêm vào. Đun với lửa lớn cho chảo sôi lên để sụn gà ngấm gia vị.

Tiếp theo bạn cho 1 chén nước lạnh vào chảo và tiếp tục nấu với lửa nhỏ.

Nấu cho đến khi sụn gà săn lại thì tắt bếp.

Trút sụn gà ra đĩa và trang trí thêm ớt xắt lát, ngò rí.

Ăn sụn gà có tốt không?

Nhiều người thắc mắc ăn sụn gà có tốt không thì câu trả lời là có. Theo các nhà khoa học nghiên cứu thì sụn gà có chứa chất axit amin là cystein có khả năng điều trị bệnh ngoài da và hỗ trợ xương khớp. Các nhà khoa học đã dùng sụn gà để chữa bệnh viêm đa khớp thành công.

Ngoài ra, sụn gà còn có công dụng xóa bỏ các nếp nhăn trên da. Da gà, sụn gà còn chứa axit sunfuric có vai trò vô cùng quan trọng đối với làn da. Dùng sụn, xương và da gà nấu canh, nấu cháo ăn thường xuyên sẽ có tác dụng loại bỏ nếp nhăn, giúp da trơn mượt, mang lại cho bạn vẻ tự tin tràn đầy sức sống.

Thịt gà được y học đánh giá cao nhờ nguồn dinh dưỡng dồi dào và giúp cơ thể phòng nhiều bệnh. Thế nhưng không phải phần nào trên con gà cũng tốt, nhất là 5 bộ phận sau.

Ức Gà Làm Món Gì Ngon Mà Không Bị Khô? / 2023

1. Cách làm ức gà chiên xù

Nguyên liệu cần chuẩn bị

3 cái ức gà (khoảng 600g)

2 quả trứng gà

Bột chiên xù, bột mì

Dầu ăn

Gia vị: Muối, hạt tiêu…

Dụng cụ: Bát tô, chảo chống dính…

Cách thực hiện

Gà đem rửa sạch, để ráo, khía xéo lên mặt thịt theo đường chéo.

Cho gà vào bát tô, thêm muối và tiêu vào ướp khoảng 15 phút.

Tẩm bột mì vào miếng thịt gà rồi nhúng vào lòng đỏ trứng gà.

Tiếp theo, lăn miếng thịt gà vào bột chiên xù rồi cho gà lên chảo chiên ngập dầu.

Đợi gà chín đều có màu vàng ruộm thì vớt ra đĩa có giấy thấm dầu là được.

2. Cách làm ức gà sốt mật ong

Nguyên liệu cần chuẩn bị

3 miếng ức gà

3 thìa cà phê mật ong

6 thìa xì dầu

1 bát nhỏ nước

2 thìa cà phê tinh bột ngô

1 củ hành

Hành lá, ớt, vừng trắng

Gia vị: Muối, hạt tiêu

Dụng cụ: Chảo, bát tô, thìa…

Săn nồi chiên không dầu giá Sale tới 50% Miễn phí vận chuyển tới 50.000đDuy nhất từ 21.11 đến 26.11.2020 tại chúng tôi XEM NGAY

Cách thực hiện

Ức gà đem rửa sạch, để ráo rồi thái thành miếng nhỏ vừa ăn.

Cho xì dầu, tương ớt, mật ong và một chút muối vào bát nước, trộn đều cho hỗn hợp sánh lại.

Hành củ và hành lá đem rửa sạch rồi thái nhỏ, cho vào chảo phi thơm.

Tiếp theo, bạn cho ức gà vào đảo thật đều đến khi thịt săn lại thì cho hỗn hợp nước sốt mật ong vừa trộn vào khuấy đều. Bạn nêm nếm sao cho vừa miệng rồi hạ lửa xuống mức nhỏ nhất để thịt ngấm gia vị và không bị cháy.

Khi thịt đã ngấm thì bạn hòa tinh bột ngô vào chén nước nhỏ, khuấy đều để bột tan và từ từ đổ vào chảo, đảo đều đến khi nước đặc sệt lại thì tắt bếp.

Cuối cùng, bạn chỉ cần cho thịt ra đĩa, rắc vừng và hành lá đã thái nhỏ lên để thưởng thức.

3. Cách làm ức gà sốt chua ngọt

Nguyên liệu cần chuẩn bị

500g ức gà

1 thìa cà phê muối

1/2 thìa cà phê tiêu

1 thìa cà phê rượu

2 lòng đỏ trứng gà

100g nước sốt cà chua

2 thìa canh tinh bột ngô

40g đường

2 thìa cà phê mật ong

Muối ăn

Dụng cụ: Nồi inox, chảo, bát tô…

Cách thực hiện

Đổ nước và tinh bột ngô vào bát, thêm lòng đỏ trứng gà cùng muối vào khuấy đều.

Thịt ức gà đem rửa sạch, thái thành miếng nhỏ, đổ muối và rượu vào trộn đều và ướp trong 30 phút.

Nhúng ức gà vào bát bột trước đó rồi cho vào chảo ngập dầu chiên vàng.

Cà chua đem rửa sạch, cắt nhỏ cho vào nồi, thêm mật ong vào khuấy đều cho vào nồi đun đến khi hỗn hợp đặc sệt lại.

Đổ ức gà vào nồi sốt chua ngọt, khuấy đều cho hỗn hợp hòa quyện lại với nhau và có màu vàng ruộm thì tắt bếp.

Đổ thịt ức gà ra đĩa và rắc thêm chút vừng lên trên là đã có thể thưởng thức.

4. Cách làm ức gà nướng mật ong

Nguyên liệu cần chuẩn bị

500g ức gà

Mật ong

2 quả trứng gà

Nước tương, sa tế, gừng, tỏi, hành khô

Gia vị: 1 thìa cà phê nước mắm, 2 thìa hạt nêm

Dụng cụ: Lò nướng, bát tô, đĩa…

Cách thực hiện

Ức gà đem rửa sạch, dùng dao khía 2 – 3 đường chéo trên miếng thịt.

Tỏi, hành khô, gừng đem bóc vỏ, rửa sạch và băm nhuyễn.

Đổ 1 thìa cà phê nước tương, 2 thìa cà phê sa tế, 3 thìa cà phê mật ong, 1 thìa cà phê nước mắm, 2 thìa hạt nêm và gừng, tỏi băm nhuyễn vào bát tô, khuấy đều.

Dùng cọ quết hỗn hợp nước sốt lên phần thịt ức gà và để ướp khoảng 30 phút.

Cho thịt ức gà quết mật ong vào lò nướng ở khoảng 180 độ C trong 30 phút.

Cuối cùng, bạn chỉ chờ thịt ức gà chín, lấy ra và thưởng thức thành quả.

5. Cách làm ức gà xào sả ớt

Nguyên liệu cần chuẩn bị

400g thịt ức gà

3 cây sả

3 quả ớt

Tỏi, gừng băm

Hành lá

Gia vị: Muối, hạt nêm, nước mắm, đường, dầu điều, dầu ăn

Dụng cụ: Chảo, bát tô, thìa…

Cách thực hiện

Thịt ức gà đem rửa sạch, cắt nhỏ vừa ăn.

Sả và ớt rửa sạch, đập dập và cắt lát xéo.

Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ.

Cho thịt ức gà vào bát, thêm 2 thìa cà phê đường, 1/2 thìa cà phê muối và 1/3 thìa cà phê hạt nêm cùng tỏi, gừng băm, dầu điều vào trộn đều.

Ướp thịt khoảng 10 – 20 phút cho ngấm gia vị.

Cho dầu ăn vào chảo, bật bếp cho nóng rồi thêm tỏi, 1 thìa cà phê gừng băm, sả cắt lát lên phi vàng thơm.

Đổ thịt ức gà đã ướp vào, đảo đều tay khoảng 5 phút thì cho 2 thìa canh nước mắm vào đảo tiếp.

Cuối cùng, bạn cho hành lá vào đảo thêm 5 phút thì tắt bếp, múc thịt ra đĩa và thưởng thức.

6. Cách làm ức gà xào rau củ

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Phần thịt gà

500g thịt ức gà

4 thìa cà phê dầu thực vật

Rau củ: Ngô bao tử, cà rốt, đậu Hà Lan, ngô ngọt, quả đậu xanh…

Lòng đỏ trứng gà

1 thìa canh bột bắp

1 thìa canh sữa tươi

Phần nước sốt

2 thìa canh nước sốt cà chua

1 thìa canh nước tương

2 thìa canh giấm gạo

2 thìa canh đường cát trắng

1/2 thìa cà phê dầu mè

Dụng cụ: Chảo chống dính, dao, đĩa…

Cách thực hiện

Rửa sạch các loại rau củ quả, cà rốt đem gọt vỏ, thái hạt lựu, ngô bao tử bổ làm đôi, quả đậu đem thái khúc ngắn vừa ăn.

Thịt ức gà đem rửa sạch, cắt thành miếng nhỏ vừa ăn.

Cho bột bắp, sữa tươi và lòng đỏ trứng gà vào bát, dùng máy đánh trứng đánh đến khi hỗn hợp nổi bọt.

Cho tất cả nguyên liệu của phần nước sốt vào bát khuấy đều cho tan và hòa quyện với nhau.

Cho dầu ăn vào chảo, dầu sôi thì cho ức gà vào đảo đều tay.

Khi ức gà vàng đều thì bạn cho hỗn hợp trứng sữa tươi vào đảo đều. Đợi trứng chín thì bạn vớt hết ra đĩa.

Cho rau củ cùng 1 chút dầu ăn vào chảo, đảo đều tay đến khi chín đều thì bạn đổ hỗn hợp nước sốt vào đun cùng khoảng 2 phút.

Cuối cùng, bạn đổ phần ức gà đã chế biến vào đảo đều tay đến khi hỗn hợp đặc sệt, hòa quyện vào phần thịt là được.

7. Cách làm thịt ức gà sốt chanh dây

Nguyên liệu cần chuẩn bị

400g thịt ức gà (bạn có thể chọn phần lườn gà)

50g bơ thực vật

1 chén rượu vang trắng nhỏ

3 quả chanh dây

4 củ hành tím

Gia vị: Muối, tiêu, dầu ăn, bột nêm

Dụng cụ: Chảo chống dính, bát tô…

Cách thực hiện

Thịt ức gà đem rửa sạch, cắt thành miếng vừa ăn, cho 1/2 thìa cà phê muối, 1/2 thìa cà phê tiêu và 1 thìa cà phê hạt nêm vào trộn đều, ướp khoảng 10 phút.

Hành tím bóc vỏ, rửa sạch, thái nhỏ.

Chanh dây lọc lấy nước cốt, để riêng phần hạt.

Đem thịt gà đi hấp cho mềm thịt rồi cho vào chảo chiên vàng lên.

Cho bơ, hành tím và rượu vang trắng vào chảo khuấy đều cho đến khi có mùi thơm thì đổ nước cốt chanh leo vào.

Cho 1/2 thìa cà phê hạt nêm vào để cho có vị chua ngọt vừa miệng.

Cuối cùng, bạn gắp thịt gà ra đĩa và rưới nước sốt lên là đã có thể thưởng thức.

Đây chính là món ăn eat clean giúp những người giảm cân hay tập gym tăng cơ giảm mỡ hiệu quả mà không cần ăn kiêng.

8. Cách làm ức gà sốt teriyaki

Nguyên liệu cần chuẩn bị

800g ức gà

Muối, hạt mè trắng

80ml rượu mirin

30ml nước tương

15g đường

Dụng cụ: Chảo chống dính, bát tô…

Cách thực hiện

Thịt ức gà đem rửa sạch, ướp muối.

Cho tất cả nguyên liệu vào bát, trộn đều.

Cho gà vào chảo chống dính chiên đến khi vàng thì tắt bếp, cắt thành lát và rưới nước sốt teriyaki lên trên là đã có thể thưởng thức.

Món Ngon Khó Cưỡng Từ Ức Gà Tây / 2023

ỨC GÀ TÂY CHIÊN MẮMNguyên liệu: – Một phần ức gà tây, – 1 thìa canh nước mắm, – 1 thìa cà phê đường, – 1 thìa cà phê ớt bột, – Gia vị:bột ngọt, dầu ăn.

Cách làm: Bước 1: Ức gà tây bạn rửa sạch với muối sau đó để ráo nước,Bước 2: Phết lên phần da ức gà một lớp mỏng dấm để ức gà tây thấm và ngon hơn.Bước 3: Cho ức gà vào chảo có dầu nóng rồi chiên ức gà đến khi vàng đều hai mặt, gắp ra để lên trên giấy thấm dầuBước 4: pha nước sốt: Nước mắm, đường, ớt bột và 1 thìa canh nước sôi hòa cho tan đều trong một bát. Bước 5: bạn cho phần nước mắm đã chuẩn bị vào chảo và đun đến khi hỗn hợp nước mắm sốt chua cay mặn ngọt sệt lại. Ức gà tay sau khi chiên đợi đến khi bớt nóng, dùng dao sắc rồi nhẹ nhàng khía thành tường miếng thịt vừa phải và rưới nước sốt sao cho phần nước sốt phủ đều lên bề mặt của những miếng thịt gà..

ỨC GÀ CHIÊN GIÒNNguyên liệu: – Phần thịt ức gà tây, – Trứng, muối, hạt tiêu, – Bột mì, bột chiên xù, dầu ăn, gia vị.

ỨC GÀ NẤU NƯỚC CỐT DỪA

Nguyên liệu: – Ức gà tây bỏ da, xương. – 1 quả chanh. – 150ml nước cốt dừa, – Dầu ăn thực vật, – Dành lá cắt khúc 2.5cm, – Ớt xanh thái nhỏ, rau mùi.

ỨC GÀ SỐT MẬT ONGNguyên liệu – Ức gà thái hạt lựu. – ⅓ chén bột bắp. – 1 chén nước. – 2-3 thìa canh tương ớt. – 5 thìa nước tương. – 2-3 thìa mật ong. – Đường, muối…

Cách Làm Ức Gà Áp Chảo Thơm Ngon Đậm Đà / 2023

Phần ức gà chứa nhiều protein nhưng ít chất béo cho nên rất tốt để cho trẻ ăn dặm và nó tốt cho những người đang trong quá trình giảm cân, lượng mỡ trong máu cao.

Cách các làm ức gà áp chảo thơm ngon

Có rất nhiều cách để làm ức gà áp chảo, bởi ức gà phù hợp cho nhiều đối tượng cần sử dụng, chúng ta có thể làm ức gà dành riêng cho trẻ nhỏ và người lớn tuổi để bổ sung chất vitamin, khoáng chất và nhiều chất dinh dưỡng khác.

Đặc biệt ức gà có thể giúp cho những ai đang có nhu cầu giảm cân, thì đây quả là một sự lựa chọn sáng suốt bởi trong ức gà sẽ bổ sung được chất đạm, protein cho người giảm cân mà không lo bị béo.

Thứ nhất: món ức gà áp chảo nướng chanh

Vậy chúng ta cần chuẩn bị nguyên liệu sau đây: 150g miếng ức gà lọc xương, lọc da, 2 muỗng canh bơ, 3 tép tỏi, 1 quả chanh bào lấy phần vỏ, ¼ chén nước cốt chanh, đường, muối và tiêu.

Các mẹ hãy trộn đều bơ, tỏi đã băm nhuyễn, vỏ chanh bào và nước cốt chanh vào một bát nhỏ. Lấy ⅓ hỗn hợp trên để ướp gà. Sau đó ướp gà với đường, muối và tiêu cho vừa ăn. Tiếp tục xóc gà với ⅓ phần sốt đã chuẩn bị ở trên. Bước 1:

Bước 2: Chuẩn bị lò nướng ở nhiệt độ cao và phết một ít dầu lên bề mặt. Nướng gà mỗi mặt trong 4 phút, dùng một nửa lượng sốt còn lại để phết lên miếng ức gà trong lúc nướng.

Lấy gà ra khỏi lò, rưới phần nước xốt còn lại lên trên cùng và thế là món ức gà nướng chanh đã sẵn sàng cho bữa ăn cho con bé yêu bạn rồi. Món ăn có vị chua ngọt, thơm thơm mùi chanh, chắc hẳn khiến các con mê tít, đặc biệt là những bé kén ăn cũng sẽ ăn ngon miệng.

Nếu bạn đã ngán vị của ức gà luộc nguyên thủy và muốn thử một thứ gì đó đậm đà hơn nhưng vẫn nói không với dầu mỡ. Thì đây quả là một món ăn rất phù hợp giúp các bạn đang có ý định giảm cân cần phải cân nhắc đến nó đấy.

Đầu tiên chúng ta cần có các 300 gram ức gà,1 cây xà lách, 5 quả cà chua bi, 1 cây xà lách tím, 1 củ hành tím, 1 thìa sữa, 2 thìa dầu thực vật, 3 thìa dầu olive, 2 thìa nước tương, 2 thìa dấm. Tỏi, lá rosemary, rau mùi. Gia vị như muối, tiêu, đường, dầu mè, mù tạt.

Ức gà rửa sạch. Sau đó ngâm trong sữa 10 phút rồi rửa lại sạch với nước. Tiếp theo, cho các gia vị: tỏi, muối, tiêu xay, lá rosemary và 1 chút mù tạt xay nhuyễn vào ướp với gà. Ướp trong khoảng 10 phút cho thấm gia vị.

Rau xà lách, cà chua bi ngâm trong nước muối pha loãng 5 phút rồi rửa sạch lại nhiều lần. Để ráo nước, sau đó cà chua bi cắt đôi. Còn hành tím thì thái mỏng rồi cho vào ngâm trong nước chanh hoặc dấm khoảng 5 phút cho bớt hăng.

Trộn salad: Cho tất cả rau vào một cái tô lớn. Sau đó thêm dầu olive, nước tương, dấm và hành tím cắt nhỏ vào âu. Nêm thêm ít đường, muối, dầu mè cho vừa miệng.

Chúng ta hãy quan sát tổng thể phần ức gà có sọc trắng, chắc nịch.

Lấy đầu ngón tay ấn nhẹ vào phần ức gà.

Thấy ức gà cứng chắc, phục hồi hình dạng ban đầu nhanh khi ngừng ấn là được. Phần ức gà hơi đậm màu.

Trên ức gà không có vết trầy rách hoặc bầm huyết.

Nhưng gần đây nhiều cơ sở đã làm ăn trái với đạo đức nghề nghiệp, họ kinh doanh những sản phẩm ức gà không chất lượng, khiến người tiêu dùng dần mất niềm tin.