Top 12 # Sách Dạy Nấu An Đơn Giản / 2023 Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 11/2022 # Top Trend | X-bikeman.com

Sách Dạy Nấu Ăn Bằng Tiếng Anh Đơn Giản / 2023

Có thể bạn đang quan tâm:

1. The Santa Monica Farmers’ Market Cookbook của Amelia Saltsman

Nếu bạn mong muốn tìm hiểu làm thế nào để nấu ăn một cách đơn giản, nhưng vẫn chứa đầy yêu thương và tâm huyết của người nấu, hãy đặt mua cuốn sách này. Nó gợi mở ra nhiều phương thức mua sắm tại chợ truyền thống, cung cấp mẹo nấu ăn cơ bản và làm ăn món ăn theo mùa. Cuốn sách đúc kết những trải nghiệm thực tế và chia sẻ công thức nấu ăn ngon vừa đủ đơn giản để cho các bà nội trợ trẻ trải nghiệm sự thú vị của công việc bếp núc.

2. Starting with Ingredients của Aliza Green

Trong khi thế mạnh của cuốn The Santa Monica Farmers’ Market Cookbook chỉ giới hạn trong một phạm vi hẹp, cuốn sách này là một minh chứng ngược lại. Nó cung cấp thông tin rộng rãi nhưng cũng chuyên sâu về gần như mọi mục sản phẩm bạn đang có khả năng dùng qua, sau đó bao gồm tất cả các bí quyết: làm thế nào để lựa chọn, lưu trữ và nấu những thứ đã được tìm hiểu.

3. Cooking của James Peterson

Với nhiều năm kinh nghiệm dạy nấu ăn là một minh chứng rõ ràng về khả năng biến những người chưa biết gì thành đầu bếp thực thụ, nhưng bạn nên tập trung cao độ để có thể tiêu hóa hết những kiến thức trong này. Kiến thức được tổ chức như cách chuẩn bị một món ăn trong lớp học, Cuốn sách này sẽ có đôi chút khó khăn hơi tiếp thu nhưng bảo đảm việc truyền đạt cho bạn những phương pháp cần thiết để làm một bữa ăn. Ngoài ra, nó còn giới thiệu khoảng 600 công thức nấu ăn với hương vị và các thành phần từ khắp nơi trên thế giới.

4. Joy of Cooking của Irma S. Rombauer, Marion Rombauer Becker và Ethan Becker

Có nhiều lý do để cuốn sách này được nhiều người tìm đọc khoảng hơn bảy thập kỷ qua và thường là một trong những cuốn sách bị gấp nếp nhiều nhất và tả tơi nhất trong bộ sưu tập bất kỳ đầu bếp của đối phương. Lần tái bản gần đây nhất, cuốn tái bản kỷ niệm 75 năm đã đưa lại các bài viết kinh điển phần đã làm cho cuốn sách này nổi tiếng. Những người đang được học nghề hay đầu bếp nên giữ cuốn sách này ở bếp của họ thường xuyên.

5. Cook with Jamie của Jamie Oliver

Đặt sách nấu ăn trực tiếp tại Fado.vn

Thay vì phải đặt hàng ( hoặc lấy link sản phẩm từ Amazon) sau đó gửi báo giá cho các trang Web mua hàng quốc tế, bạn có thể truy cập trực tiếp vào chúng tôi , tìm kiếm sản phẩm và tiến hành mua trực tiếp. Hệ thống lưu trữ thông minh của Fado được kết nối trực tiếp với Amazon- nên các sản phẩm từ Amazon được tải trực tiếp về Fado và luôn cập nhật thông tin liên tục về mức giá và thông tin sản phẩm.

Nếu có nhu cầu mua hàng trên các trang TMĐT quốc tế tại các thị trường nước ngoài thì khách hàng truy cập vào chúng tôi sau đó thực hiện theo các bước đơn giản như sau:

Bước 1: Đăng nhập tài khoản chúng tôi bằng tài khoản G+ hoặc Facebook hoặc bạn có thể Đăng kí một tài khoản mới tại “Đăng kí”.

Bước 2: Gõ từ khóa về thương hiệu sản phẩm muốn mua và chọn “Khám phá” tại các vùng Amazon muốn mua như Mỹ, Nhật, Đức. Nếu như cảm thấy ưng ý thì khách hàng có thể tiến hành bỏ sản phẩm vào giỏ hàng. Nếu như mua các mặt hàng có thêm những thông tin về kích cỡ, kiểu, màu sắc, số lượng thì người mua nên điền đầy đủ vì đó sẽ là cơ sở để Fado mua hàng được chính xác

Bước 3: Khi đã bỏ hàng vào giỏ và quyết định thanh toán thì khách hàng tiếp tục điền các thông tin về số lượng hàng hóa, địa chỉ nhận hàng cũng như mã số khuyến mãi (nếu có ), sau đó nhấn nút “Tiến hành đặt hàng”. Sau đó sẽ tiến hành thanh toán phí- khách hàng sẽ trả trước theo những phần trăm như 50%, 80% hoặc 100%. Cuối cùng thì khách hàng sẽ kết thúc quá trình mua hàng bằng cách nhấn vào “Hoàn tất đơn hàng”.

Bước 4: Khi đã hoàn tất khâu đặt hàng thì khách hàng tiến hành theo dõi đơn hàng của mình bằng cách xem xét những thông tin về các chi tiết đơn hàng. Khách hàng cần kiểm tra mail để xác nhận mua hàng. Ngoài ra để chủ động theo dõi trạng thái đơn hàng của mình thì khách hàng có thể đăng nhập vào tài khoản trên Fado, sau đó chọn mục “Theo dõi đơn hàng”.

Mỗi cuốn sách dạy nấu ăn bằng tiếng anh sẽ giúp bạn trải nghiệm cách chế biến những món ăn lạ miệng, tạo nên điểm nhấn mới lạ cho món ăn gia đình thêm phong phú. Quý khách tham khảo dịch vụ mua hàng quốc tế của Fado tại hoặc nếu có thắc mắc cần được giải đáp quý khách vui lòng gọi vào Hotline: 1900545403 để được hỗ trợ tư vấn.

8 Cuốn Sách Dạy Nấu Ăn Đơn Giản, Dễ Làm / 2023

Với 8 cuốn sách dạy nấu ăn đơn giản, mọi thứ đều trở nên đơn giản với bạn từ việc lên kế hoạch thực đơn, lựa thực phẩm và chế biến…

Về Nhà Ăn Cơm

Ăn chay không chỉ còn nằm ở khuôn khổ tâm linh mà ngày nay còn đang dần trở thành xu hướng được nhiều người chọn lựa kể cả những bạn trẻ.

Bởi vậy, càng ngày đồ ăn chay càng được chế biến đa dạng, cầu kì và nhiều dinh dưỡng hơn. Món ăn chay hiện nay không đơn thuần là những món ăn đơn giản với những nguyên liệu chủ yếu từ rau củ, đậu nành, đậu hũ… lặp đi lặp lại như trước nữa. Với những nguyên liệu mới, phong phú và cách chế biến đa dạng, món chay đã trở thành món ăn cao cấp, sang trọng với hương vị mới mẻ và được trình bày đẹp mắt.

Với 45 công thức thuần chay đơn giản, dễ nấu trong “Về ăn cơm”- cái tên thân thương gợi lên bữa cơm gia đình đầm ấm sẽ thổi một làn gió mới vào căn bếp nhỏ trong mỗi gia đình để các bạn được tiếp thêm cảm hứng với lối ăn uống lành mạnh này cũng như sẽ đập tan được mọi định kiến của bạn về “ăn chay giả thịt”, hay ăn chay là nhạt nhẽo đã tồn tại trong tâm thức của người Việt suốt một thời gian dài.

Những Món Ăn Đơn Giản

Chăm sóc gia đình, nấu ăn là thiên chức của người phụ nữ và là nỗi đam mê của một số phụ nữ nói riêng. Ngoài những món ăn đòi hỏi sự công phu, tốn kém thời gian lại có những món chỉ cần làm trong ít phút.

Dù dưới hình thức nào, xin trân trọng giới thiệu cùng bạn đọc cuốn sách Những món ăn đơn giản với 60 món ăn ngon, thực hiện nhanh, có thể dùng trong bất cứ thời điểm nào: điểm tâm sáng, một bữa ăn trưa hay chiều và ngay cả khi đói bụng lúc nửa đêm.

Thực Đơn Nấu Ăn Đơn Giản – Tập 1

Sách hướng dẫn :

Thực đơn 1:

Thực đơn 2:

Thực đơn 3:

Thực đơn 4:

Thực đơn 5:

Thực Đơn Nấu Ăn Đơn Giản – Tập 2

Sách hướng dẫn :

Thực đơn 1:

Thực đơn 2:

Thực đơn 3:

Thực đơn 4:

Thực đơn 5:

Các Món Ăn Chơi Đơn Giản, Dễ Làm

Nấu một bữa ăn ngon cho gia đình là niềm hạnh phúc tuyệt vời của người mẹ, người vợ. Đôi khi, những món ăn chơi đơn giản sẽ là bí quyết tốt nhất giúp bạn có thể chuẩn bị mâm cơm đầy đù chất dinh dưỡng và ngon miệng mà không quá mất nhiều thời gian.

Cuốn sách giới thiệu những món ăn thường gặp nhưng không phải ai cũng biết cách chế biến đúng cách: Bún mắm cá cơm, nộm mướp đắng, ngao xào lá quế, khoai môn cuộn tôm…

500 Món Ăn Thông Dụng Dễ Làm

“500 món ăn thông dụng dễ làm” – là cuốn sách cẩm nang về nấu ăn. Cuốn sách cung cấp cho bạn những công thức nấu ăn thông dụng nhất, dễ thực hiện với những kỹ thuật không quá cao. Vì vậy, những ai ít khéo tay trong công việc nhà bếp cũng có thể tự tay mình chế biến những món ăn ngon để thết bạn bè hay cho chính gia đình và những người thân của bạn.

Cuốn sách được cấu trúc với các phần chính như sau:

Phần I. Mẹo vặt khi nấu ăn

Phần II. Phương pháp chế biến 500 món ăn ngon

Hi vong, cuốn sách sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian và tiền bạc trong mỗi bữa tiệc gia đình, và hơn thế nữa là bạn bè, người thân của bạn có được những bữa tiệc thật vui và nhiều bất ngờ từ chính bạn.

280 Món Ăn Ngon Miệng Dễ Làm

Trong cuộc sống hàng ngày, ai cũng từng nấu ăn nhưng nấu đúng kỹ thuật để tạo ra những món ăn hấp dẫn thì không đơn giản. Để giúp các bạn trở thành nhà nội trợ tài hoa, chúng tôi trân trọng giới thiệu cuốn 280 Món Ăn Ngon Miệng Dễ Làm. Cuốn sách là cẩm nang nấu ăn bổ ích cho mỗi gia đình, cung cấp thêm nhiều bí quyết chế biến các món ăn Việt Nam cũng như các món ăn của các nước trên thế giới.

Nghệ thuật nấu ăn có một lịch sử lâu đời, trải qua bao thế hệ, các bậc thầy về nấu ăn đã cống hiến rất tích cực vào nền văn hóa ẩm thực của con người. Xã hội phát triển đã thúc đẩy sự giao lưu của các nền văn hóa ẩm thực trên thế giới, ngành ăn uống cũng theo đó mà phát triển một cách đáng kể. Với mục đích giao lưu và học tập, tập sách này trình bày bí quyết nấu 280 món ăn ngon của Việt Nam và các nước trên thế giới, giúp các bà nội trợ bổ sung, thay đổi những món ăn mới cho thực đơn gia đình.

Thực Đơn Cơm Gia Đình 3 Món

Cuốn sách giới thiệu những món ăn đơn giản, chế biến nhanh nhưng vẫn ngon miệng và đảm bảo dinh dưỡng:

– Canh khoai mỡ nấu sườn heo

– Bó xôi xào tỏi

– Canh đuôi heo

– Cải thìa sốt dầu hào

– Tôm thịt rang…

Những thực đơn gợi ý này sẽ giúp bạn chuẩn bị bữa ăn hàng ngày của gia đình mà không chiếm quá nhiều thời gian trong cuộc sống bận rộn hiện nay.

Vnwriter

Sách Dạy Làm Bánh Keto / 2023

cũng đọc:

Chế độ ăn keto trong tuần

Máy tính để tính toán lượng carbohydrate của chế độ ăn uống hàng ngày. Cá hồi có tốt cho giảm cân không? Kilocalories là thước đo giá trị dinh dưỡng của thực phẩm. Sự kết hợp của các loại thảo mộc có giá trị và độc đáo này giúp giảm cảm giác thèm ăn, kiểm soát sự thèm ăn và giảm nhu cầu tiêu thụ nhiều calo hơn. Tùy theo độ tuổi và đặc điểm cá nhân …

Thông tin chi tiết về những gì có thể ăn cá đóng hộp khi giảm cân. Và nếu bạn được cung cấp thuốc trên Internet, hãy đọc bài viết của chúng tôi … Ayran để giảm cân: những cách khác. Nhưng tôi cũng không muốn kéo dài quá trình này trong vài tháng. Carbohydrate và đường đơn rất có hại cho …

Những bài tập giảm mỡ hiệu quả cho nam

Quá trình nhập học kéo dài sáu tháng. Sản phẩm này là tốt nhất Bữa sáng: bánh mì đen bột yến mạch (hoặc ngũ cốc nguyên hạt) cà phê đen không đường. Bạn có thể ăn bí xanh với số lượng không giới hạn và không sợ bị tăng cân quá mức. Nó có những đặc tính hữu ích nào? Để giảm cân, như các đánh giá cho thấy, nó được sử dụng thường xuyên nhất. Nhiều người đặt ra câu hỏi uống nước tăng lực có giảm cân được không,… Giới thiệu về công ty Coffee EliteCafe Cho thuê máy pha cà phê Liên hệ. Không có chế độ ăn kiêng nào một mình có tác dụng lâu dài.Ngoài ra, các nghiên cứu đang được tiến hành về khả năng sử dụng ketosis để chống lại giáo dục … Lấy lại vóc dáng với Hệ thống tập luyện theo mạch của chúng tôi, dài 30 phút và nhắm mục tiêu vào tất cả các nhóm cơ, bao gồm cả máy tập cơ lưng. Clenbuterol hoặc, như nó thường được gọi ở người bình thường. Ở nam giới, tải điện có thể ít hơn, vì Cách uống Clenbuterol mà không có ketotifen được mô tả trong sơ đồ, trong đó số có nghĩa là số sê-ri … Phiên bản Máy tính Calo: 2.4.2.

Làm sao để giảm mỡ má

Sau khi uống đồ uống này, không được ăn uống gì trong vòng 1 giờ. Thuốc được uống hai giờ trước khi tập luyện. Trong 100gr sản phẩm có tới 850 calo, khi giảm cân, mỡ có thể coi là một sản phẩm tuyệt vời, vì một miếng nhỏ ăn … Hít thở để giảm béo bụng chỉ có hiệu quả nếu nó được thực hiện đúng cách và Hít thở bằng bụng đúng cách để giảm cân giúp tăng tốc độ trao đổi chất và hấp thụ chất dinh dưỡng, điều mà không thể đạt được với … Câu trả lời là rõ ràng – có. Liệu trình Detox bao gồm một quy trình rõ ràng để làm sạch toàn bộ cơ thể, loại bỏ độc tố và chống lại sự trao đổi chất! Đậu thần giảm cân – thành phần, hướng dẫn sử dụng và chống chỉ định. Thuốc giảm cân khá đắt. Họ không giảm cân một cách bừa bãi mà đưa nó đến mức tối ưu cho … Hoàn thành bộ sưu tập và mô tả: lời cầu nguyện hiệu quả cho Liệu có thể thoát khỏi trọng lượng dư thừa bằng cách cầu nguyện.

Giảm cân với trà xanh và gừng

Hydrogen peroxide thúc đẩy quá trình đào thải độc tố, chất độc, tế bào chết ra khỏi cơ thể, tiêu diệt vi khuẩn, ký sinh trùng gây bệnh. Clenbuterol ở Minsk với giá tốt nhất, trong cửa hàng của chúng tôi, bạn sẽ tìm thấy rất nhiều lựa chọn về Clenbuterol Balkan ở Minsk, Belarus, giao hàng miễn phí. Tại phòng khám của chúng tôi, bạn có thể đặt thuốc tiêm …

Một máy tính tiện lợi cho phép bạn tính toán lượng protein, chất béo và carbohydrate nhiều nhất Có bao nhiêu calo trong một quả chuối hoặc không tính calo như thế nào Chế độ dinh dưỡng hợp lý: chương trình đào tạo cơ bản và hệ thống dinh dưỡng để giảm cân hiệu quả. Nhưng không phải lúc nào những viên nang này … Điền vào biểu mẫu để được tư vấn và đặt hàng viên nang Travopar để được đánh giá giảm cân. Để giảm cân – 3 lần một tuần trong 40 phút (nhưng cường độ nên mạnh hơn, trong khi cơ bắp phải được … Để giảm cân, hãy bổ sung chế độ ăn uống và tập thể dục với trà trắng.

Nước mía detox giảm cân

Một chương trình giảm cân tại nhà phổ quát – một lịch trình dinh dưỡng, tập luyện, quấn cơ thể. Nhưng bạn không cần phải ăn quả dâu, đặc biệt là nếu bạn vẫn có chúng, trà gừng cũng nằm trong danh sách các phương pháp dân gian giảm cân hiệu quả nhất trong … Bạn cũng có thể sử dụng công cụ tính lượng calo cho bữa ăn và bữa ăn. Do hàm lượng lớn các thành phần này, kem đánh răng có muối tre ngăn ngừa sự xuất hiện của các quá trình viêm nhiễm trong khoang miệng và … Chúng lành mạnh và ngon. Có vẻ như đối với câu hỏi liệu có thể ăn trứng cá muối đỏ trong khi giảm cân hay không, câu trả lời là phủ định. Đã thích. Hàng về nhanh chóng, niêm phong tốt. Sách dạy làm bánh keto Chúng được dùng để nấu … Thông thường điều này là do chuẩn bị cho các ngày lễ hoặc đầu mùa, khi có cơ hội … Máy giảm béo chân tốt nhất.

Ăn canh bí đao giảm cân

Lượng chất xơ cao hơn từ các loại thực phẩm như vậy … Nhịn ăn để giảm cân không chỉ là một cách để loại bỏ trọng lượng dư thừa, mà còn là một cơ hội Làm thế nào để ăn chay đúng cách? Nguồn gốc chính xác của món ăn và người tạo ra nó vẫn chưa được biết rõ, vì sản phẩm này đã tồn tại hơn một thế kỷ. Khởi động lại hoàn toàn sau 10 ngày trong chuyến du ngoạn yoga ở Crimea! Để việc chạy bộ vào buổi tối để giảm cân có hiệu quả, hãy nạp vào bữa tối của bạn những sản phẩm có protein và không leo trèo. Chạy bộ có giúp bạn giảm cân không?

Chia sẻ:

Twitter

Facebook

Like this:

Số lượt thích

Đang tải…

List Sách Dạy Nấu Ăn Chay Hay / 2023

Sách dạy nấu ăn chay hay nhất. Hướng dẫn chế biến món chay theo nhiều cách khác nhau, từ đơn giản đến cầu kì, nhưng đều đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho người ăn.

Nấu Ngon Ăn Lành (20 Món Chay Ngon – Lành Và Dễ Nấu)

Đơn giản lắm, bạn hãy làm cho bàn tay, khối óc và trái tim mình linh hoạt. Đó là chọn cho gia đình mình một cuộc sống có cách sinh hoạt khoa học nhất, phù hợp nhất và đặc biệt là một cuộc sống với tấm lòng rộng mở, bao dung với muôn loài. Trong đó, việc ăn uống phù hợp chính là cách để bạn hâm nóng cũng như kết nối những trái tim của mọi thành viên trong gia đình một cách có ý nghĩa nhất. Và ăn chay là một trong những phương pháp tối ưu để đem lại an lạc, hạnh phúc cho mình và mọi người.

Tác giả Hồ Đắc Thiếu Anh đã có nhiều năm tìm hiểu, nghiên cứu về các món chay và thấy được những lợi ích thiết thực từ tinh thần đến thể chất trong việc thanh lọc cơ thể, ngăn ngừa bệnh tật của các món chay. Cuốn sách Nấu ngon ăn lành không chỉ giới thiệu đến quý độc giả cách chế biến các món chay một cách khô khan, đơn điệu mà lồng ghép trong đó là những lời chia sẻ giàu chất văn chương về những bí quyết hâm nóng tình cảm gia đình qua những món chay hấp dẫn, bổ dưỡng. Bên cạnh đó là những hình vẽ về các thực phẩm chế biến món chay rất phong phú và đa dạng. Một cuốn sách được đầu tư công phu cả về nội dung lẫn hình thức được tác giả gửi gắm cả trái tim mình trong đó, với một mong muốn giản đơn là giúp các gia đình sống hạnh phúc hơn nhờ những nghĩa cử cao đẹp dành cho nhau cũng như dành cho muôn loài.

Sẽ là một thiếu sót nếu bạn bỏ qua tập sách giá trị này. Vì vậy, hãy sở hữu nó để nhận được những điều lợi ích từ những sẻ chia qua từng trang sách. Xin trân trọng giới thiệu tập sách này đến quý độc giả!

52 Thực Đơn Nấu Ăn Chay Trong Gia Đình

Về Nhà Ăn Cơm – 45 Công Thức Thuần Chay Cho Mâm Cơm Nhà Bạn

Bởi vậy, càng ngày đồ ăn chay càng được chế biến đa dạng, cầu kì và nhiều dinh dưỡng hơn. Món ăn chay hiện nay không đơn thuần là những món ăn đơn giản với những nguyên liệu chủ yếu từ rau củ, đậu nành, đậu hũ lặp đi lặp lại như trước nữa. Với những nguyên liệu mới, phong phú và cách chế biến đa dạng, món chay đã trở thành món ăn cao cấp, sang trọng với hương vị mới mẻ và được trình bày đẹp mắt.

Với 45 công thức thuần chay đơn giản, dễ nấu trong “Về ăn cơm”- cái tên thân thương gợi lên bữa cơm gia đình đầm ấm sẽ thổi một làn gió mới vào căn bếp nhỏ trong mỗi gia đình để các bạn được tiếp thêm cảm hứng với lối ăn uống lành mạnh này cũng như sẽ đập tan được mọi định kiến của bạn về “ăn chay giả thịt”, hay ăn chay là nhạt nhẽo đã tồn tại trong tâm thức của người Việt suốt một thời gian dài.

Tuyệt Đỉnh Món Chay

Ăn chay vẫn có thể cung cấp đầy đủ cho cơ thể chất đạm, chất béo, chất bột đường vitamin và khoáng chất. Ngoài ra, lợi thế lớn nhất của các món chay là chứa các chất đạm và chất béo có nguồn gốc từ thực vật nên không chứa cholesterol, đồng thời rất dồi dào chất xơ “Người lớn tuổi, bệnh mạn tính, bệnh nhân rối loạn chuyển hóa, tiểu đường, cao huyết áp, tim mạch, có rối loạn tụy tạng, nên áp dụng chế độ ăn này”.

Với những công thức trong Tuyệt đỉnh món chay, bạn không chỉ mang lại những bữa ăn ngon cho gia đình mà còn bảo vệ được sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật và gia tăng tuổi thọ cho cả nhà. Đơn giản dễ làm, bạn hãy thử để cùng trải nghiệm hương vị thơm, ngon, bổ, rẻ của 52 món chay này.

Nấu Ăn Ngon – Các Món Chay – Cẩm Tuyết

Mì căn xào chua ngọt

Mì căn kho quế

Củ cải hấp tàu hủ ky

Cà tím kho tương

Nấm hương kho chao

Nấm đông cô cuốn măng

Đậu hũ kho chao

Cà chua nhồi

Mì căn nhồi măng tây

Rau củ hấp sợi

Tàu hủ ky chiên lọn

Phổ tai hấp giòn

Tôm rim chay

Đùi gà tiềm chay

Đùi vịt chiên chay

Kiểm

Canh củ cải muối

Canh mít non

Mắm thái chay

Chả thủ chay

Ăn Nhẹ Với Món Chay

Có người ăn chay trường, có người ăn chay theo định kỳ một vài ngày trong tháng, hoặc mỗi tuần. Chế độ ăn chay của người Việt thường không có thực phẩm nguồn gốc động vật kể cả trứng và sữa.

500 Món Chay Thanh Tịnh

Bộ sách 500 MÓN CHAY THANH TỊNH giới thiệu 500 công thức nấu các món chay của chuyên gia ẩm thực Nguyễn Dzoãn Cẩm Vân, giúp các bà nội trợ có thêm nhiều sự lựa chọn hơn trong các bữa ăn hàng ngày cũng như trong các bữa tiệc họp mặt gia đình, bạn bè.

Các Món Chay Bổ Dưỡng

Mặt khác, việc ăn chay có thể ngăn ngừa và chữa trị được một số bệnh như béo phì, ung thư, tim mạch, tiểu đường; đồng thời có thể bảo vệ sức khỏe, kéo dài tuổi xuân và sắc đẹp. Hiện nay, ăn chay đang là sự lựa chọn của rất nhiều người.

Các Món Chay Bổ Dưỡng gợi ý thêm nhiều món ngon bổ dưỡng để thực đơn ăn chay của bạn phong phú hơn, đầy đủ dinh dưỡng hơn.

Món Chay Đãi Khách – Đỗ Kim Trung

Khởi Sự Ăn Chay

Đó là hành trình tìm đến sự cân bằng và bình yên giữa ẩm thực và cuộc sống, giữa những lựa chọn cá nhân đến những mục tiêu bền vững hơn cho chính bạn, cho môi trường hay cho Trái Đất. Dù thế nào đi nữa, hãy thử lần giở bất cứ trang sách nào, hẳn bạn sẽ đồng ý với tôi, rằng mỗi trang sách đều là một pho tâm huyết của tác giả – với trọn vẹn tấm lòng, tri thức và tình yêu của anh ấy, là dành cho bạn!

Food Blogger Phan Anh (Esheep)

Eat Clean có phải là ăn chay không?

Ăn chay có Eat Clean không?

Tôi không nhớ mình được hỏi hai câu hỏi trên bao nhiêu lần trong suốt thời gian làm tư vấn dinh dưỡng. Nhiều khi tôi còn tự nhủ với bản thân mình, giá có cuốn sách hướng dẫn cụ thể về ăn chay cho những người mới bắt đầu như là cách tôi viết cuốn Eat Clean dành cho người mới làm quen với Eat Clean thì tốt quá.

Trái với “Về Nhà Ăn Cơm” là tập hợp những món ăn chay thuần Việt đậm chất mâm cơm gia đình thì “Khởi Sự Ăn Chay” tập trung vào các món chay đơn giản, nguyên liệu dễ tìm và thời gian nấu nhanh gọn giúp những người mới tìm hiểu về việc ăn chay cũng có thể dễ dàng vào bếp chế biến chỉ trong tích tắc. Đặc biệt hơn nữa Đức áp dụng đúng nguyên lý 14 ngày để xây dựng một thói quen mới để đưa ra thực đơn giúp độc giả làm quen được với việc ăn chay lành mạnh hơn chỉ trong hai tuần. Cuốn sách thực sự phù hợp cho những ai đang tìm hiểu về ăn chay, đang bối rối không nên bắt đầu từ đâu hay chỉ đơn giản muốn bổ sung cho thực đơn hằng ngày những món ăn lành mạnh.

Nguyễn Quỳnh Nga – Healthcoach – tác giả cuốn sách Best Seller “Eat Clean – Thực Đơn 14 Ngày Thanh Lọc Cơ Thể Và Giảm Cân”

Kỹ Thuật Nấu 134 Món Ăn Chay Ngon Và Tinh Khiết

Soupe măng tây

Soupe thập cẩm

Soupe bắp

Canh cà chua bạc hà

Canh măng tươi

Canh bông cải

Cary chay

Nấm rơm lăn lột chiên..

30 Thực Đơn Ăn Chay Giúp Giảm Béo