Top 10 # Nhạc Nấu Ăn Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 6/2023 # Top Trend

82 Bài Hát Làm Nhạc Nền Cho Video, Sự Kiện, Nhạc Dựng Clip Hay Nhất 2022

Bạn đang tìm một list nhạc nền hay chèn clip? Bạn muốn video sự kiện, kỷ yếu, teambuilding,… của mình trở nên sôi động và thu hút hơn bằng những nhạc nền video phù hợp ? Bài viết này sẽ cung cấp list những bài hát mới nhất, cập nhật xu hướng năm 2020 để ghép vào video.

Kho nhạc No Copyright Sounds

No Copyright Sounds là một channel lớn trên nền tảng Youtube và được Hanoiflycam sử dụng nhiều nhất khi cần tìm nhạc dựng video sôi động, vui tươi. Tất cả các bài hát ở đây đều miễn phí và không bị khiếu nại bản quyền khi upload lên Youtube hay Facebook. Nhạc ở kênh này chủ yếu là EDM, đặc biệt phù hợp với các sự kiện có hoạt động vui vẻ như khai trương, teambuilding,…

Link: https://www.youtube.com/user/NoCopyrightSounds

Kho nhạc

Đây là một kênh tìm nhạc không bị bản quyền khá đa dạng, cập nhật nhiều bài hát mới và tất nhiên là cũng không bị dính bản quyền.

Link: https://www.youtube.com/channel/UCyytiQuL-5S59OX1opqG-bQ

Kho nhạc Audio Library

Đúng như tên gọi, đây là một “thư viện âm nhạc ” phổ biến trên Youtube với hơn 2,8tr người đăng ký, với kho nhạc nền video hay đa dạng, dùng được cho nhiều thể loại video

Link: https://www.youtube.com/channel/UCht8qITGkBvXKsR1Byln-wA

Một số kho nhạc EDM

EDM là một trong những dòng nhạc được ưa chuộng nhất hiện nay với nhiều thể loại khác nhau như Trap, Future Bass, Bigroom House, Progessive House,…. Các channel chuyên về dòng nhạc EDM có thể kể đến Trap Nation, MrSuicideSheep

Sau khi xem các kênh vừa rồi mà vẫn chưa tìm được bài nhạc nền hay cho video nào phù hợp với video của mình thì bạn cũng có thể tham khảo list 82+ bài nhạc chèn video đã được chúng tôi chọn lọc và sắp xếp theo từng thể loại video khác nhau, từ nhạc nền video vui nhộn cho đến nhạc epic, tình cảm, sâu lắng…

List 40 bài hát phổ biến làm nhạc nền cho video, nhạc nền sự kiện hay nhạc dựng clip hay nhất theo phong cách sôi động:

1. Sia – Move Your Body ( https://www.youtube.com/watch?v=0GoGcVs6pbU)

2. Galantis – Runaway (U & I) ( https://www.youtube.com/watch?v=LdQjndOvNn4)

3. Lucas & Steve – Love On My Mind ( https://www.youtube.com/watch?v=fsjNHmk0r6k)

4. Alan Walker & Martin Garrix – Can’t Wait To See You Again ft. Sia ( https://www.youtube.com/watch?v=bNbbvLVjnlk)

5. Streex – Alive ( https://www.youtube.com/watch?v=ogisGz10Rs4)

6. Tujamo – Drop That Low ( https://www.youtube.com/watch?v=souJM4aCk6w)

7. Avicii – The Nights ( https://www.youtube.com/watch?v=zSnBlJbvX1E)

8. Antoine Delvig & Walcus – Say What ( https://www.youtube.com/watch?v=Ghhuc1PRTsU)

9. Sam Feldt & Deepend ft. Teemu – Runaways ( https://www.youtube.com/watch?v=rMRkqAg2cvg)

10. The Chainsmokers – All We Know ft. Phoebe Ryan ( https://www.youtube.com/watch?v=kVtkKtw5Af8)11. Martin Garrix – Bouncybob (Feat. Justin Mylo & Mesto) ( https://www.youtube.com/watch?v=uiyUOrr5Ieo)12. Martin Garrix , Third Party – Lions In The Wild ( https://www.youtube.com/watch?v=95D6zmJreQU)13. Devin Wild – Into The Night ( https://www.youtube.com/watch?v=JaODO6julA4)14. Justin Bieber – What Do You Mean ( https://www.youtube.com/watch?v=4wpN5XAPoTc)15. Zedd – Spectrum ( https://www.youtube.com/watch?v=wEp9MCQlAa4)16. Redfoo – New Thang ( https://www.youtube.com/watch?v=OKPxiilQtjM)17. Beautiful Now (ft. Jon Bellion) – Zedd ( https://www.youtube.com/watch?v=Sl2HeP8RlfU)18. Turn down for what ( https://www.youtube.com/watch?v=CES32EOxiyw)19. Cash Cash – How To Love ft. Sofia Reyes ( https://www.youtube.com/watch?v=EfOn2yyKz1g)20. Kap Slap ft. M. Bronx – Felt This Good ( https://www.youtube.com/watch?v=mwumlxIZiNA)

21. Jim Yosef – Firefly ( https://www.youtube.com/watch?v=x_OwcYTNbHs)22. Oceans – Cold Ain’t For Me ( https://www.youtube.com/watch?v=GCBzbVbxHOY)23. Conrad Sewell – Remind Me (Steve James Remix) ( https://www.youtube.com/watch?v=xeWPvdoTpO4)24. John Mayer – Free Fallin’ (Matoma & Nelsaan Tropical Mojito Remix) ( https://www.youtube.com/watch?v=1RCx712GKqU)25. Martin Garrix, Matisse & Sadko – Together ( https://www.youtube.com/watch?v=UYFAtesQ1A8)26. Julian Perretta-Miracle (Remix) ( https://www.youtube.com/watch?v=T7TXXPe9FY0)27. All-I-Wanna-Do-Martin-Jensen ( https://www.youtube.com/watch?v=_zlS94KuD0g)28. Open-Your-Eyes-Sam-Feldt-Hook-N-Sling ( https://www.youtube.com/watch?v=JB4OBcXklr4)29. Jane-X-Lies-jane ( https://www.youtube.com/watch?v=6Yr_gDLcX7Q)30. Real-Love-The-Chainsmokers-Remix-Clean-Bandit-Jess-Glynne ( https://www.youtube.com/watch?v=wEUDpgP0UfA)31. Alan Walker – Alone (Restrung) ( https://www.youtube.com/watch?v=myyuVITEL80)32. Wait and see deep chills remix ( https://www.youtube.com/watch?v=d6VQPstS0hU)33. Ed Sheeran – Shape of You ( https://www.youtube.com/watch?v=JGwWNGJdvx8)34. Mike Williams – Bambini ( https://www.youtube.com/watch?v=U9UXxM4Wfqs)

35. Martin Garrix ft. Troye Sivan – There for you (Subsurface Remix) ( https://www.youtube.com/watch?v=J-Txw9pV8UU)

36. Hardwell feat. Jay Sean – Thinking About You (Hardwell & KAAZE Festival Mix) ( https://www.youtube.com/watch?v=omb4cjyZRM0)

37. Dimitri Vegas, Martin Garrix, Like Mike – Tremor ( https://www.youtube.com/watch?v=9vMh9f41pqE)

38. Hailee Steinfeld – Love Myself ( https://www.youtube.com/watch?v=bMpFmHSgC4Q)

39. Avicii – Waiting For Love (Carnage & Headhunterz Remix) ( https://www.youtube.com/watch?v=QjCn5GAH-x0)

40. Martin Garrix feat. Usher – ‘Don’t Look Down’ (Towel Boy) ( https://www.youtube.com/watch?v=nJSdYlAFKqA)

Ngoài ra chúng tôi còn chọn lọc rất nhiều bài hát và phân loại để giúp các bạn có thể dễ dàng tham khảo

Beautiful Light Music – easy smooth inspirational – long playlist by relaxdaily: Ocean Breeze (https://www.youtube.com/watch?v=FOIjvHjK0Rw )

Background Music Instrumentals – relaxdaily – B-Sides N°1 ( https://www.youtube.com/watch?v=qycqF1CWcXg)

July – Somewhere (https://www.youtube.com/watch?v=E-9P_VLlF9U)

Easy Summer Afternoon (https://www.youtube.com/watch?v=oAnPzeRHnRk&list=UUTenesQ3rElQUgusXhqfVIw&index=5)

Instrumental Music for Inspirational & Wedding Videos – Royalty Free Background Music (https://www.youtube.com/watch?v=pBT5Rxt3gss)

Inspirational, Promo Presentation Music (Royalty Free) – Music by Marcus ( https://www.youtube.com/watch?v=pZD66AVzQRY&index=24&list=RD_o26cmn7G3o)

I Believe In You (https://www.youtube.com/watch?v=yTqXes8l7TE&index=27&list=RDo65jyxIxyn0)

Trust Your Heart (https://www.youtube.com/watch?v=w9t1KbQBqz4&list=RDo65jyxIxyn0&index=27)

[Pop Happy] Water Lily ( https://www.youtube.com/watch?v=O0b3RE3kdSw&index=27&list=RDe_xTaYxHutQ)

Good For You – THBD (https://www.youtube.com/watch?v=-K_YSjqKgvQ&index=27&list=RDe_xTaYxHutQ)

Uplifting Background Music by Alumo – Thinking Big (https://www.youtube.com/watch?v=idRWOKllDSw)

Stars – Powerful Uplifting Pop Rock Instrumental ( https://www.youtube.com/watch?v=xFojdNGsMok)

Motivational and Inspiring Music Background For Success ( https://www.youtube.com/watch?v=8U1vaTPypvE)

Powerful Inspirational Background Music for Presentation ( https://www.youtube.com/watch?v=fbpK5RPCpUg)

Mighty Rush 2 by Johannes Bornlöf – [Action Music] ( https://www.youtube.com/watch?v=P1Enrd1qBEQ)

Cinematic and Inspiring Background Music For Film Trailers and Video Games (https://www.youtube.com/watch?v=esMVxvq8RD8)

Elysium 3 by Johannes Bornlöf – [Action Music] (https://www.youtube.com/watch?v=7NJRbkRuOQ0)

Army Of Angels 1 by Johannes Bornlöf ( https://www.youtube.com/watch?v=H4BbtvbUU5w&list=RDP1Enrd1qBEQ&index=4)

Mighty Rush 2 by Johannes Bornlöf (https://www.youtube.com/watch?v=P1Enrd1qBEQ)

Mighty Rush 5 by Johannes Bornlöf ( https://www.youtube.com/watch?v=Yb4eiAxZZHM&list=RDP1Enrd1qBEQ&index=5)

Nhạc nền cho video sự kiện, Team Building/After Movie

Tobu – Life (https://www.youtube.com/watch?v=OBwl2glmqC0&index=32&list=RDTv6WImqSuxA)

DEAF KEV – Invincible ( https://www.youtube.com/watch?v=J2X5mJ3HDYE&index=27&list=RDTv6WImqSuxA )

Laszlo – Fall To Light (https://www.youtube.com/watch?v=Lq2UrnDsI_s&index=26&list=RDTv6WImqSuxA)

Tobu & Itro – Sunburst (https://www.youtube.com/watch?v=4lXBHD5C8do&index=23&list=RDTv6WImqSuxA )

Nhạc để dựng TVC

Shining Through by Alumo ( https://www.youtube.com/watch?v=70VGIBu-noM&index=6&list=RDTiO7C9rjYJ4)

Inspirational Background Music for Videos & Success Presentation ( https://www.youtube.com/watch?v=ElWN4B4Wvxw&list=RD_o26cmn7G3o&index=25)

Modern Corporate Background Music ( https://www.youtube.com/watch?v=oxYZKgOGhPA&list=RDo65jyxIxyn0&index=17 )

Background Music: Corporate & Business Applications ( https://www.youtube.com/watch?v=LbRvyB86pRo&index=27&list=RDo65jyxIxyn0)

Inspirational, Promo Presentation Music (Royalty Free) – Music by Marcus (https://www.youtube.com/watch?v=pZD66AVzQRY&index=27&list=RDo65jyxIxyn0)

Instrumental Background Music For Videos & Presentations ( https://www.youtube.com/watch?v=GUeeCVTebYc&index=27&list=RDo65jyxIxyn0)

Chilled Background Music by Alumo – Solar Success ( https://www.youtube.com/watch?v=wXxZCbmY5M4&list=PLnnxRSLejUndmBQuqePJWGIh-JFRdDHKI&index=7)

We are Victorious by Alumo (https://www.youtube.com/watch?v=_o26cmn7G3o&list=PLnnxRSLejUndmBQuqePJWGIh-JFRdDHKI&index=8 )

Shakedown by Alumo ( https://www.youtube.com/watch?v=5xISn0r_wmE&list=PLnnxRSLejUnfoACWJeC1oSNj_3dQwJ5Dq)

Uplifting and Inspiring Background Music For Videos & Presentations ( https://www.youtube.com/watch?v=hAgO1ZU2rNE&index=27&list=RDe_xTaYxHutQ)

Nhạc nền theo phong cách Fun

Fun Things To Do – Happy Upbeat Instrumental Background Music for Video ( https://www.youtube.com/watch?v=iUiXUULrDB8&index=21&list=UUTenesQ3rElQUgusXhqfVIw)

YouTube Happy Music Pack – Upbeat Instrumental Background Music for Video ( https://www.youtube.com/watch?v=4XbaI6AAVJlg&list=UUTenesQ3rElQUgusXhqfVIw&index=28)

Sweet Ukulele – Upbeat Background Music ( https://www.youtube.com/watch?v=JTIoOhgYVp0&index=25&list=RDo65jyxIxyn0 )

Happy Ukulele Background Music – Happy Ukulele by Sweet Wave Audio ( https://www.youtube.com/watch?v=WXtfV-buskY&list=RDo65jyxIxyn0&index=27 )

You Make Me Smile – Happy Instrumental Background Music for Video (youtube.com/watch?v=N68kMwAH_54&list=RD_o26cmn7G3o&index=28)

Happy Background Music (https://www.youtube.com/watch?v=CMyVicWuO_M&list=RDo65jyxIxyn0&index=25)

Nguồn: hanoiflycam.com

Cách Nấu Xôi Đậu Xanh Ngon Đúng Điệu♨️Trong 1 Nốt Nhạc✔️

Cách nấu xôi đậu xanh ngon đúng điệu mới nghe thôi cũng khiến rộng rãi chị em nội trợ tò mò không biết thực hiện làm sao. Bạn hãy yên tâm chỉ có 30 phút đã chế biến ra món xôi đậu xanh thơm ngon, hấp dẫn rồi

Nguyên liệu để nấu xôi đậu xanh.

Trước khi bắt tay vào nấu xôi đậu xanh việc đầu tiên người mua cần làm cho là chuẩn bị cho mình một số nguyên liệu cần phải có. Điều này sẽ giúp cho giai đoạn nấu được diễn ra thuận tiện hơn mà ko sợ thiếu nguyên liệu, gia vị lúc nấu.

Gạo nếp: 500g

Đậu xanh cà vỏ: 300g

Nuớc cốt dừa: 150g

Dừa nạo sợi: 100g

Lá dứa: một bó

Gia vị: Muối, đường…

Cách nấu xôi đậu xanh đơn thuần

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Gạo nếp sau khi chọn về khách hàng sẽ đem rửa qua để dòng bỏ hết bụi bẩn. Đem ngâm gạo trong nước từ 6 đến 8 tiếng hoặc ngâm qua đêm nếu bạn mang thời gian. Sau đấy vớt ra, vo nhẹ rồi xả lại cùng với nước, để ráo. Việc ngâm qua có nước sẽ giúp cho gạo được nở mềm, nhanh chín hơn lúc nấu.

Đậu xanh bạn cũng đem rửa sạch ngâm cộng sở hữu nước trong khoảng 4 tiếng để đậu được nở đều, lúc nấu không bị sượng. Trong nếu bạn không với đa dạng thời gian để chuẩn bị thì hãy đem ngâm đậu cùng với nước ấm trong vòng 2 tiếng rồi đãi sạch để cho ráo nước là được.

Lá dứa bạn phải tậu những loại lá to, đem rửa sạch sau đấy buộc chúng thành một cụm sao cho gọn gàng là được.

Bước 2: Thêm các gia vị vào trong hỗn hợp gạo và đậu

Tiến hành xóc đều tay lên để ngấm đều các cái gia vị vào trong gạo nếp, đậu xanh. Lúc nấu vững chắc món xôi của bạn sẽ với được hương vị thơm ngon và đậm đà hơn phổ biến.

Bước 3: Hấp xôi đậu xanh

Bạn chuẩn bị một loại nồi hấp xôi bằng điện sau đấy cho bó lá dứa vào trong nồi, đổ nước để hấp xôi bằng khoảng 1/3 nồi. Dàn đều phần đậu xanh và nếp lên trên bề mặt xửng hấp rồi mới xếp xửng vào bên trong nồi.

Nhớ tạo ra 1 lỗ tròn nằm ở giữa để cho hơi nước dễ bốc lên trên điều này sẽ giúp cho xôi đậu xanh được nhanh chín, nở đều và ko bị nhão ra. Hấp xôi với lửa trong khoảng 30 tới 40 phút là xôi đã chín mềm, nở đều hạt nào ra hạt ấy rồi.

Lúc xôi đậu xanh đã chín rồi bạn sẽ dùng đến một chiếc muôi gỗ xới xôi đến lên, cho chút nước dừa vào. Nhớ xới nhẹ tay để xôi ngấm đều mang nước dừa, hấp thêm 3 phút nữa thì tắt bếp được rồi. Bạn chú ý chỉ cho vào nồi xôi 1 lượng nước dừa vừa đủ để cho xôi của bạn không bị nhão.

Bước 4: Thưởng thức

Bạn sẽ xới xôi đậu xanh đã chín ra bên không tính đĩa thêm vào đó chút đường.

Bạn cũng sở hữu thể ăn kèm cùng có hành phi, ruốc, muối vừng, chà bông, giò lụa đảm bảo sẽ ngon bá cháy luôn cho mà xem.

Lưu ý lúc nấu xôi đậu xanh

Trong công đoạn thực hiện nấu xôi đậu xanh người dùng nên phải để ý đến 1 số vấn đề quan trọng như sau đây:

Ví như dùng chiếc nước cốt dừa đậm đặc thì hãy trộn chung gạo nếp rồi mới đem đi hấp xôi.

Muốn với món xôi đậu xanh thơm ngon hãy chọn các hạt gạo nếp ngon, hạt mẩy, bóng, ko bị gãy.

Đậu xanh nên tìm cái loại sở hữu lòng màu xanh. Không phải sử dụng những loại đậu mang lòng màu trắng vì như thế lúc nấu dễ bị sượng, khiến cho hỏng món xôi.

(

bình chọn

)

Phương Pháp Nấu Xôi Đậu Xanh Ngon Đúng Điệu Trong 1 Nốt Nhạc

Nguyên liệu để nấu xôi đậu xanh.

Gạo nếp: 500g

Đậu xanh cà vỏ: 300g

Nuớc cốt dừa: 150g

Dừa nạo sợi: 100g

Lá dứa: một bó

Gia vị: Muối, đường…

Cách nấu xôi đậu xanh đơn thuần

Trường hợp như bạn chỉ phải kiếm trên google cụm từ khóa “cách nấu xôi đậu xanh” đảm bảo sẽ xuất hiện số đông phương pháp nấu khác nhau. Tuy nhiên, không phải bí quyết nấu nào cũng đảm bảo đơn giản, tiết kiệm thời gian mà hương vị món ăn mang đến cũng cao hết. vì vậy, hãy áp dụng theo hướng dẫn sau đây.

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Lá dứa bạn phải tậu những loại lá to, đem rửa sạch sau đấy buộc chúng thành một cụm sao cho gọn gàng là được.

Bước 2: Thêm các gia vị vào trong hỗn hợp gạo và đậu

Bước 3: Hấp xôi đậu xanh

Bước 4: Thưởng thức

Bạn sẽ xới xôi đậu xanh đã chín ra bên không tính đĩa thêm vào đó chút đường.

Bạn cũng sở hữu thể ăn kèm cùng có hành phi, ruốc, muối vừng, chà bông, giò lụa đảm bảo sẽ ngon bá cháy luôn cho mà xem.

Lưu ý lúc nấu xôi đậu xanh

Trong công đoạn thực hiện nấu xôi đậu xanh người dùng nên phải để ý đến 1 số vấn đề quan trọng như sau đây:

Ví như dùng chiếc nước cốt dừa đậm đặc thì hãy trộn chung gạo nếp rồi mới đem đi hấp xôi.

Muốn với món xôi đậu xanh thơm ngon hãy chọn các hạt gạo nếp ngon, hạt mẩy, bóng, ko bị gãy.

Các Món Canh Ngon Mùa Hè Cho Bà Bầu Giải Nhiệt Trong Một Nốt Nhạc

Mùa hè cùng với thời tiết nóng nực luôn làm các mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi, ăn không ngon miệng. Các món canh ngon mùa hè siêu đơn giản, dễ làm, giúp kích thích vị giác sẽ là gợi ý hay cho mẹ bầu giải nhiệt và bồi bổ cho thai nhi.

Các món canh ngon mùa hè từ rong biển

Canh rong biển vốn là món canh truyền thống của Nhật Bản, Hàn Quốc. Tuy nhiên giờ đã trở thành một món canh nằm trong thực đơn hàng ngày của các chị em yêu phim Hàn.

Món canh bình dị mà người Hàn Quốc hay nấu trong dịp sinh nhật này rất ngọt, không cần thêm hạt nêm hay mì chính. Các mẹ bầu có thể chế biến nhanh dưới 10 phút và phù hợp với cả người ăn chay lẫn ăn mặn.

Món canh này mẹ có thể nấu kèm với đậu phụ non thơm bùi mùi tào phớ hoặc kết hợp với thịt ức gà xay với da gà. Vì rong biển hay nở to, nên mẹ chỉ cần dùng một nắm nhỏ là vừa.

Mẹ đun rong biển trong khoảng 7 phút , cắt nhỏ rong biển cho vừa ăn. Sau đó bỏ nguyên phụ liệu vào đun sôi lại vài phút là có thể bắc ra ăn liền.

Canh chua me thịt nạc chua dịu thơm ngon

Nguyên liệu món này bao gồm, thịt nạc, hai quả me hay ba bốn trái sấu xanh tươi, một vài trái cà chua tùy khẩu vị gia đình, hành khô và mắm muối. Mẹ bỏ thịt nạc đun trước để lấy nước dùng thịt.

Khi nước sôi, bạn bỏ cà chua đã phi hành thơm nức với sấu me và mắm muối vào đun liu riu trong hơn 5 phút là đã hoàn thành món canh ngọt ngào. Canh chua me sấu thịt nạc thanh mát, giản dị nhưng chất chứa biết bao hương vị của mùa hè tuổi thơ với những hàng me, hàng sấu chín.

Món ăn này còn giàu vitamin C giúp mẹ bầu dưỡng da khi mang thai, tăng cường sức đề kháng chống các bệnh vặt trong thai kỳ.

Canh trứng, cà chua, hành ngon nhanh gọn

Món ăn này thực sự không lấy của bạn hơn 10 phút. Bắt đầu với cà chua, mẹ đem phi hành khô thơm, rồi thêm chút dầu ăn làm nước màu, thêm bát nước để đun sôi. Khi sốt cà chua sôi đã sôi tăm, bạn đập trứng và bỏ hành vào khuấy đều.

Chị em khuấy vài phút đến khi trứng quyện đều trong nước lèo vàng ruộm đẹp mắt với cà chua đỏ tươi và hành xanh. Món canh cây nhà lá vườn này rất giàu protein giúp mẹ dưỡng thai lớn khỏe và làm dịu mùa hè oi bức hiện nay.

Canh cá thác lác giàu omega 3

Cá thác lác là loại cá mềm mại đến độ bạn có thể dùng thìa để nạo thịt ra từ bụng cá. Loại cá này có thể dùng thay thịt băm viên để nấu canh chua miền nam, hay canh rau cải vì -những viên cá trông trắng tươi hấp dẫn hệt như những viên thịt nạc.

Nếu đang trong thời kỳ mang thai, món ăn này là sự lựa chọn lý tưởng để tiếp thêm cho thai phụ chất béo Omega-3 từ cá mà không cần chiên rán nhiều. Nếu nấu theo kiểu canh chua miền Nam bình dị chân chất, thì mẹ chỉ cần thêm vài lát ớt tươi, mấy cọng thìa là, chút dứa thơm, ít cà chua là đủ.

Những nguyên liệu hoàn hảo đó sẽ làm nên một món canh cá thác lác mà mỗi chén canh đều ngọt mát và thấm đến tận tâm hồn.

Canh riêu cua đồng dân dã giàu canxi

Nếu mẹ bầu thèm bún rêu cua nhưng ngại ăn ngoài đường phố kém vệ sinh hoặc vất vả đi lại, sao không thử nấu ngay tại nhà .Nguyên liệu chỉ cần mớ cua gạch xay tươi, vài củ hành khô để phi gạch thơm nức căn bếp, một ít dấm bỗng.

Một bát canh riêu cua cơ bản và ngon lành, chua vừa và ít béo sẽ hợp khẩu vị mẹ bầu và cả gia đình. Món ăn này có thể được nấu một cách rất nhanh chóng để ăn với món thịt rang và cà muối sổi giòn.

Canh riêu cua nhà nấu đồng thời cũng là một trong các món canh ngon mùa hè bổ sung canxi cho bà bầu. Hãy thử nghiệm và bạn sẽ thấy được vị ngon khác biệt và sự giản đơn khi nấu món này tại nhà.

Canh chua cá lóc vừa bổ dưỡng vừa gợi nhớ quê hương

Món ăn này còn gọi là canh chua cá quả theo miền Bắc. Nguyên liệu của món canh Nam Bộ sông nước này bao gồm: cà chua đỏ mọng nước, đậu bắp, dứa, giá đỗ, ớt tươi, me chua, rau mùi, rau ngổ, dọc mùng, hành khô mắm muối. Quan trọng nhất là những con cá lóc dù nhỏ cân nhưng chắc thịt .

Để thực hiện mẹ cần ít nhất 15 phút để đun sôi cá với cà chua phi hành khô thơm trước khi bỏ các nguyên liệu khác vào. Cá quả là món ăn bổ dưỡng cho thai phụ vào mùa hè.

Nó chứa ít mỡ nhưng nhiều chất khoáng vitamin, chống oxi hóa, ung thư giúp bồi bổ cho bào thai. Dứa chống chứng khó tiêu khi ốm nghén và tiêu viêm, cà chua giàu Vitamin A,C,K và B6 cải thiện thị lực, chống ung thư và làm sáng da.

Canh bí nấu sườn thanh nhiệt thơm ngon

Món canh bí nấu sườn mát lành với vị thơm béo đặc trưng khó cưỡng. Bí đao mẹ thả vào nước dùng sườn đun trong khoảng 8 phút đến khi bí chín vừa ăn là được.

Bí đao giúp thanh nhiệt, tiêu độc, giảm cân với vitamin C và các loại khoáng chất. Sườn giàu vitamin B, đạm, chất béo, khoáng chất sắt phốt pho, tạo năng lượng cho cơ thể mẹ bầu mùa hè.