Bột Ăn Dặm Hipp Cho Trẻ 5 Tháng Tuổi Loại Nào Ngon?

--- Bài mới hơn ---

  • Bột Ăn Dặm Hipp Cho Bé 6 Tháng Tuổi Chính Hãng, Giá Rẻ Nhất Thị Trường
  • Bột Ăn Dặm Heinz Nga Có Tốt Không
  • Hướng Dẫn Mẹ Pha Chế Bột Ăn Dặm Heinz Đúng Cách
  • Bột Ăn Dặm Heinz Có Tốt Không
  • Bột Ăn Dặm Heinz
  • Thời gian tốt nhất để cho bé bắt đầu ăn dặm là khi bé đã phát triển đầy đủ các kỹ năng cần thiết để ăn. Các bác sĩ khuyên các bà mẹ cho con bú nên đợi đến khi bé đủ 6 tháng tuổi.

    Nhưng đôi khi em bé đã sẵn sàng cho việc ăn dặm sớm hơn thế? Làm thế nào để bạn biết? Để ăn, bé cần kiểm soát đầu và cổ tốt và có thể ngồi ở trên cao. Điều này thường không xảy ra cho tới khi chúng được 4-6 tháng tuổi.

    Nếu mẹ cho con ăn dặm vào thời điểm bé 5 tháng tuổi, việc chọn bột ăn dặm thời kỳ này cực kỳ quan trọng. Bột ăn dặm Hipp hiện được rất nhiều mẹ tin tưởng và sử dụng nhiều hương vị khác nhau cho con nhỏ. Nhiều mẹ cũng hỏi tôi “Bột ăn dặm HiPP cho trẻ 5 tháng tuổi loại nào ngon?”. Bài viết sau đây Kids Plaza sẽ giúp các mẹ giải đáp các thắc mắc này.

    Bé 5 tháng nên chọn bột ăn dặm Hipp mặn hay ngọt?

    Bé 5 tháng tuổi, nếu có một số biểu hiện sau, mẹ có thể bắt đầu cho bé ăn dặm:

    • Bé đòi bú liên tục, thời gian bú gần nhau và nhiều hơn bình thường.
    • Khi người lớn ăn bé hay nhìn.
    • Bé thường hay khóc đêm và đòi bú sữa.
    • Bé hay mút tay.
    • Bé hay chảy nước miếng.
    • Bé thích thú khi thấy bố mẹ mớm thức ăn cho.

    Với các bé 5 tháng tuổi, hệ tiêu hóa của bé còn non yếu nên khi mới bắt đầu cho bé ăn dặm mẹ nên cho bé ăn bột ăn dặm Hipp vị ngọt thay vì bột Hipp mặn. Đến khi bé đã quen với vị ngọt thì mới chuyển sang vị mặn để bé dần thích nghi.

    Gợi ý bột ăn dặm Hipp ngọt cho bé 5M

    Bột ăn dặm Hipp có chứa sữa hay còn gọi là bột ăn dặm Hipp vị ngọt thì trên vỏ hộp có ghi chữ “Milk Pap” có nghĩa là “Bột sữa”. Các loại bột ăn dặm Hipp vị ngọt có thể kể đến như:

      Bột sữa và ngũ cốc (milk & cereal): bột ăn dặm khởi đầu cho bé 5 tháng tuổi, rất thích hợp cho bé tập ăn dặm.
    • Bột sữa và hoa quả (Bột ăn dặm HiPP praebiotik): một số vị có thể kể đến như Đào Mơ Tây, Chuối Đào, Bột dinh dưỡng hoa quả sữa bắp…
    • Bột ăn dặm HiPP Good Night (chúc ngủ ngon): có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng và sữa giúp bé ngủ ngon hơn, gồm một số vị như: bột sữa vị Táo tây, vị Yến Mạch Táo Tây.
    • Bột sữa và rau củ: Thích hợp hơn cho các bé từ 6 tháng tuổi trở nên có các vị cà rốt, rau củ, bí đỏ…

    Gợi ý bột ăn dặm Hipp mặn cho bé 5 tháng

    Bột ăn dặm vị mặn hay bột ăn dặm Hipp không chứa sữa thành phần chủ yếu gồm tinh bột có bổ sung thêm các chất xơ, một số loại vitamin quan trọng cần thiết cho trẻ trong giai đoạn tăng trưởng. Bột không chứa sữa Hipp của Đức giúp trẻ dễ dàng tiêu hóa và đặc biệt không gây táo bón ở trẻ. Một số loại bột ăn dặm Hipp vị mặn như sau:

    Bột ngũ cốc HiPP Semolina – cà rốt: loại bột mặn có thành phần chính gồm ngũ cốc, cà rốt…giúp trẻ ăn ngon và tiêu hóa dễ dàng hơn. Giá bán khoảng 105k/gói 200g

    Bột ăn dặm Hipp ngũ cốc tổng hợp: sử dụng nguyên liệu 100% ngũ cốc thiên nhiên, bột ngũ cốc Hipp vị mặn dễ tiêu hóa và hạn chế táo bón ở trẻ. Mức giá chỉ 103k/hộp 200g.

    Bột dinh dưỡng HiPP – bắp non: Là loại bột mặn trong đó có 75% là bắp non và còn lại là bột gạo, bổ sung thêm vitamin B1. An toàn cho cả bé dễ bị dị ứng thức ăn. Giá bán 105k/hộp 200g.

    Chọn bột ăn dặm Hipp cho bé 5 tháng bị dị ứng sữa bò

    Dị ứng sữa bò xảy ra khi hệ miễn dịch của bé chống lại protein trong sữa một cách bất thường. Khi chọn bột ăn dặm cho bé dị ứng sữa bò tốt nhất các mẹ nên chọn các loại bột ăn dặm không chứa sữa của Hipp.

    Sản phẩm chứa tinh bột, chất xơ và bổ sung vitamin giúp trẻ có thêm năng lượng, dễ tiêu hóa, tăng trưởng tốt và ngủ ngon hơn. Đặc biệt không chứa Gluten gây dị ứng cho trẻ.

    Dễ kết hợp với các loại hoa quả, ngũ cốc hoặc pha trộn cùng với sữa dành cho trẻ bị dị ứng đạm sữa bò tạo nên món bột mặn ngon miệng, hấp dẫn bé.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Pha Bột Hipp Cho Bé Bắt Đầu Ăn Dặm Ngon Miệng
  • Các Vị Bột Ăn Dặm Hipp Cho Bé Từ 4 Tháng Tuổi
  • Bột Ăn Dặm Hipp Gạo Sữa Cho Trẻ Trên 6 Tháng Tuổi
  • Hướng Dẫn Cách Pha Bột Ăn Dặm Hipp Đúng Cách Cho Bé 4 Tháng
  • Cách Pha Bột Ăn Dặm Hipp Cho Bé Từ 4 Tháng Tuổi
  • Trẻ 5 Tháng Tuổi Ăn Khoai Lang Được Không?

    --- Bài mới hơn ---

  • Bảng Chuẩn Lượng Thức Ăn Cho Bé 5,5
  • Dịch Vụ Cung Cấp Suất Ăn Công Nghiệp Tại Hải Phòng
  • Suất Ăn Công Nghiệp Hải Dương
  • Cuộc Sống Của “Thánh Ăn Văn Phòng” Tiểu Dã ʂau Lùm Xùm Bé 14 Tuổi Bắt Chước Clip Rồi Tử Vong Bây Giờ Ra Sao?
  • Hướng Dẫn Nấu Ăn Ngon Tại Nhà
  • Trẻ 5 tháng tuổi ăn khoai lang được không?

    Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho bé nhưng sữa mẹ cũng chỉ cung cấp vitamin cho trẻ trong thời gian 6 tháng tuổi đầu, sau đó nhu cầu dinh dưỡng của trẻ sẽ tăng lên và nếu bú sữa mẹ thì sẽ không đủ dinh dưỡng cho trẻ, trẻ sẽ có nguy cơ bị thiếu hụt vitamin chúng tôi các chuyên gia về dinh dưỡng cho rằng, thời điểm bé từ 4- 6 tháng tuổi chính là thời điểm thích hợp nhất để cho bé ăn dặm. Khi mà hệ tiêu hóa của bé đã dần được hoàn thiện, đây là giai đoạn quan trọng để bổ sung dinh dưỡng cho bé phát triển toàn diện.

    • Ở giai đoạn sơ sinh, hệ tiêu hóa của trẻ chưa hoàn thiện vẫn còn non yếu chưa có đủ men tiêu hóa và chưa có amylase để tiêu hóa tinh bộ. Vậy nếu cho trẻ ăn dặm sớm sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe đặc biệt là hệ tiêu hóa như đầy bụng, mùi chua do không tiêu hóa và hấp thụ được thức ăn ngoài sữa. Vì vậy mà thời điểm thích hợp cho trẻ ăn dặm là 4-6 tháng tuổi.
    • Hầu hết mọi đứa trẻ sẽ không duy trì được tốc độ phát triển bình thường nếu chỉ được bú sữa vì thực chất sữa chỉ cung cấp khoảng 70-80 kcal/100ml sẽ không đáp ứng đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể . Bên cạnh đó các loại thức ăn đặc lại cung cấp nhiều năng lượng. Vì vậy, các mẹ phải cho bé ăn dặm để cung cấp đủ dinh dưỡng cho sự phát triển của trẻ.
    • Khi cho bé ăn dặm các mẹ sẽ phải dùng thìa để đút, điều này hỗ trợ tốt khả năng hoàn thiện điều phối của lưỡi, của miệng giúp bé dễ dàng hơn trong việc phát triển ngôn ngữ sau này.
    • Hàm lượng sắt chứa trong sữa không đủ để đáp ứng nhu cầu của trẻ trên 6 tháng tuổi vậy nên thức ăn dặm có thể cung cấp đầy đủ thành phần dinh dưỡng cần thiết cho trẻ.

    Dấu hiệu nhận biết trẻ có thể ăn dặm

    Nếu trẻ có những dấu hiệu sau, tức là các mẹ đã có thể cho trẻ ăn dặm được.

    • Trẻ nhai tóp tép miệng mỗi lúc rảnh rỗi
    • Trẻ luôn tỏ ra thích thú với những món ăn khi nhìn thấy mọi người trong gia đình ăn.Trẻ sẽ đùn lưỡi liên tục, đây là thời điểm trẻ có thể tự ngồi khá vững rồi.
    • Mặc dù mới được bú mẹ cách đó không lâu, trẻ vẫn luôn đòi mẹ cho bú. Điều này cho thấy nhu cầu về dinh dưỡng của trẻ đã tăng lên.
    • Giấc ngủ của trẻ bị ngắt quãng khi trẻ đòi ăn.

    Trẻ 5 tháng tuổi ăn khoai lang được không ?

    Bột gạo hoặc bột ngũ cốc nhiều hương vị thường là món đầu tiên khi bé tập ăn dặm. Bên cạnh các loại bột, một số loại rau củ quả dễ tiêu hóa, gồm khoai lang cũng nên được thêm vào chế độ ăn dặm đầu đời của bé. Sau khi cho con ăn bột ngọt và khoai lang riêng biệt để đảm bảo không có dị ứng.

    Khoai lang có lượng dinh dưỡng tuyệt vời cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Đặc biệt hơn, các chuyên gia khuyên các bà mẹ nên dùng khoai lang cho các bữa ăn dặm của bé.

    Lượng dinh dưỡng khá nhiều cùng với vị ngọt ngọt, mềm mịn dễ ăn của khoai lang đã giúp loại thực phẩm này dễ dàng chiếm ưu thế hơn tất cả các lựa chọn khác để trở thành một trong những món ăn hàng đầu cho trẻ bắt đầu tập ăn dặm.

    Khoai lang rất giàu vitamin A, E canxi, beta carotene và folate. Ăn nhiều khoai lang không những tốt cho đường tiêu hóa mà còn giúp bé mắt sáng, dáng cao và phát triển trí não, hệ thần kinh vượt trôi.

    Cho trẻ ăn dặm với khoai lang như thế nào?

    --- Bài cũ hơn ---

  • Món Ăn Ngon Nhất Là Món Ăn Mẹ Nấu
  • Top 5 Game Y8 Nấu Ăn Hay Online Dành Cho Chị Em
  • Nấu Bún Mắm Chay Miền Tây Đậm Đà, Thơm Ngon
  • Công Thức Làm Bánh Giò
  • Hita Bật Mí Công Thức Và Cách Làm Bánh Giò Chay Siêu Ngon
  • Có Nên Tự Làm Bánh Ăn Dặm Cho Trẻ 5 Tháng Tuổi?

    --- Bài mới hơn ---

  • Bé 12 Tháng Tuổi Ăn Bao Nhiêu Là Đủ Để Phát Triển Toàn Diện?
  • Món Chính Trong Bữa Ăn Cho Các Bé 4
  • Thực Đơn Ăn Dặm Kiểu Nhật Cho Bé 5
  • Tập Cho Bé Ăn Dặm Kiểu Nhật
  • Tổng Hợp Cách Chế Biến Đồ Ăn Dặm Cho Bé Theo Kiểu Nhật
  • Đăng tải 03/01/2020 12:01 – Mến Bùi

    Chuyển tới tiêu đề chính trong bài [xem]

    Lợi ích của bánh ăn dặm đối với trẻ 5 tháng tuổi

    – Bánh ăn dặm giúp trẻ tập phản xạ cắn, nhai, nuốt giúp cơ hàm và răng phát triển khỏe mạnh.

    – Bánh ăn dặm có đủ các thành phần dinh dưỡng như chất béo, chất đạm, khoáng chất, vitamin, canxi… giúp trẻ phát triển toàn diện cả về trí tuệ lẫn thể chất.

    – Hương vị bánh ăn dặm đa dạng và hấp dẫn có tác dụng kích thích vị giác, giúp bé ăn ngon miệng, tránh tình trạng biếng ăn.

    – Việc ăn ngon miệng sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động và tiêu hóa thức ăn tốt hơn.

    – Rèn luyện tính chủ động, tạo cảm giác thích thú và hào hứng trong mỗi bữa ăn.

    Có nên tự làm bánh ăn dặm cho trẻ 5 tháng tuổi không?

    Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, bên cạnh việc chọn mua các loại bánh ăn dặm bán sẵn của các thương hiệu uy tín như Hipp, Pigeon, Gerber, Heinz… thì các mẹ hoàn toàn có thể tự làm bánh ăn dặm cho con. Tuy nhiên, việc lựa chọn nguyên liệu để làm bánh cần phải thật kỹ càng và chú trọng đảm bảo an toàn vệ sinh để không làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bé.

    Tốt nhất, trước khi tự làm bánh ăn dặm cho trẻ 5 tháng tuổi, các mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ nhi khoa để lựa chọn được nguyên liệu cũng như loại bánh phù hợp nhất với bé yêu. Tránh tình trạng bánh ăn dặm không phù hợp với độ tuổi có thể khiến bé bị nôn, đầy bụng, khó tiêu và tiêu chảy.

    – Bánh yến mạch phô mai: Ngâm yến mạch với nước ấm cho tới khi mềm và bớt mùi hôi. Phô mai thái nhỏ rồi trộn đều với yến mạch cùng lòng đỏ trứng gà để thu được hỗn hợp đặc mịn. Cho bánh vào nồi hấp trong khoảng 25 phút là bánh chín. Sau khi bánh nguội, mẹ có thể dùng dao cắt bánh thành từng miếng nhỏ cho bé ăn.

    – Bánh bí đỏ: Rây mịn 5 thìa bột mì; bí ngô hấp chín rồi nghiền nhuyễn; lòng đỏ trứng gà đánh tan. Cho cả 3 nguyên liệu vào bát to rồi khuấy đều cho đến khi thu được hỗn hợp mềm mịn. Cho dầu oliu vào chảo đun nóng rồi múc từng thìa bột vào rán. Khi thấy bánh chín vàng 2 mặt là được.

    – Bánh đậu xanh nướng: Để làm bánh ăn dặm cho bé 5 tháng đậu xanh nướng, các mẹ cần chuẩn bị 3 thìa đậu xanh, 1 thìa bột mì, 1 thìa bơ lạt, 100ml sữa bột và 1 lòng đỏ trứng gà. Sau đó thực hiện theo hướng dẫn sau: Đậu xanh cho vào hấp chín rồi đem xay nhuyễn với sữa bột. Đổ bột mì, lòng đỏ trứng gà và bột đậu xanh vào khuấy đều. Tiếp tục cho bơ vào đảo đều cho đến khi tan hết. Cho hỗn hợp vào lò nướng và nướng trong 20 phút ở nhiệt độ 175 độ C là bánh chín.

    – Bánh chuối hấp với nước cốt dừa: Đổ nước dừa ra bát, cạo phần cùi dừa rồi cho vào xay nhuyễn cùng nước dừa sau đó chắt lấy nước cốt. Tiếp đó hòa 2 thìa bột ngô với nước cốt dừa vừa thu được. Chuối chín bỏ vỏ nghiền nhuyễn rồi trộn đều với hỗn hợp bột ngô nước cốt dừa. Cho bánh vào nồi hấp khoảng 30 phút, chọc tăm vào thấy bánh không dính là đã chín.

    Khi làm bánh ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi, các mẹ cần lưu ý không cho thêm đường, thêm muối hoặc ăn các thực phẩm tanh như cá, tôm. Đồng thời, cần phải làm bánh có độ mềm mịn và dễ tan, dễ nuốt để tránh tình trạng bé bị hóc bánh. Nên cho bé ăn từ từ từng ít một để hệ tiêu hóa của bé làm quen dần với các loại thức ăn mới.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Tổng Hợp Các Loại Dầu Ăn Dành Cho Bé Ăn Dặm Tốt Nhất Hiện Nay
  • Dầu Ăn Cho Bé Ăn Dặm
  • Cách Làm Đồ Ăn Dặm Cho Bé Hoàn Toàn Từ Rau Củ
  • Yếm Cho Bé Ăn Dặm Hỗ Trợ Quá Trình Chăm Sóc Bé Ăn Dặm
  • Dân Mạng Phát Sốt Với Chiếc Ghế Ăn Dặm Bố Tự Chế Cho Con, Mấy Năm Vẫn Bền Chắc
  • Cách Nấu Bột Ăn Dặm Cho Trẻ 5 Tháng Tuổi Với Công Thức Dễ Nhất

    --- Bài mới hơn ---

  • Trò Chơi Nấu Ăn Burger Của Trẻ Em Đường Phố Cho Android
  • Thực Đơn Cho Bé 10 Tháng Tuổi Biếng Ăn Kiểu Nhật Mẹ Nên Tham Khảo
  • Trẻ 14 Tháng Tuổi Biếng Ăn Phải Làm Sao? Giải Đáp Ngay Cùng Chuyên Gia
  • Khóa Học Nấu Ăn Cho Trẻ Em Lớp Hè 2022 Tại Hà Nội Bé Từ 6
  • Cháo Cá Trắm Cho Bé Ăn Dặm Nấu Với Rau Gì Ngon?
  • Công thức nấu bột ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi được thực hiện theo 5 bước cơ bản nhất.

    Có một vấn đề thực tế được hầu hết các bậc phụ huynh nuôi con nhỏ quan tâm đó là vấn đề ăn dặm ở giai đoạn đầu của con, từ 4-6 tháng. Ở giai đoạn này, tuy việc cho con tiếp xúc với những thực phẩm khác ngoài sữa mẹ chỉ là bước đầu làm quen nhưng là yếu tố quan trọng góp phần kích thích khả năng thèm ăn ở trẻ đồng thời để mẹ tìm hiểu xem con thích ăn gì và loại thực phẩm nào không phù hợp (có khả năng gây dị ứng) với trẻ.

    Theo các chuyên gia dinh dưỡng trẻ 5 tháng tuổi, mẹ nên giới thiệu thực phẩm ăn dặm cho con ở dạng mịn, rây nhuyễn, có độ loãng và nhiều nước.

    1. Bột ngũ cốc/ yến mạch

    Các mẹ Việt thường sử dụng bột gạo để nấu cháo cho con, tuy nhiên bên cạnh bột gạo mẹ cũng có thể đổi vị cho con bằng bột yến mạch ngũ cốc nguyên chất.

    Có thể sử dụng bột yến mạch để nấu cháo cho bé 2. Trái cây

    Trái cây chứa nhiều vitamin và trẻ sơ sinh 5 tháng là độ tuổi có thể thử.

    Ban đầu khi cho con ăn trái cây mẹ có thể nấu chín để đem lại chất dinh dưỡng tốt hơn hoặc cho con dùng ở dạng thô như chuối hoặc bơ. Nhưng mẹ nên nhớ tất cả những thực phẩm này phải được nghiền nhuyễn bé 5 tháng mới dùng được.

    3. Rau

    Một số loại rau củ như khoai tây cà rốt và đu đủ có thể được cung cấp cho trẻ sơ sinh 5 tháng tuổi ở dạng nấu chín và nghiền nhuyễn, không còn hạt hay không lợn cợn.

    4. Chất đạm

    Chất đạm đóng vai trò rất quan trọng trong sự phát triển khỏe mạnh và đồng đều ở trẻ sơ sinh Chất đạm có trong các loại thịt, cá… Tuy nhiên, với trẻ 5 tháng tuổi mẹ chỉ nên cho ăn thịt, tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có ý định cho con dùng đồ tanh.

    Công thức nấu bột ăn dặm cho bé 5 tháng: Chuẩn bị nguyên liệu:

    – 10g bột nghiền mịn hòa vào nước, khuấy đều tay để không bị vón cục

    – Thịt, cá làm sạch, gỡ xương băm hoặc xay nhuyễn

    – Rau củ làm sạch nghiền nhuyễn

    – 1 muỗng canh dầu ăn

    Bước 1: Cho thịt, cá vào nồi, đảo đều tay cho chín tới

    Bước 2: Đổ phần bột đã khấy vào nồi, vừa đổ vừa khuấy đều tay

    Bước 3: Khi thấy nồi bột đã sôi lăn tăn cho tiếp rau xanh củ nghiền đã chuẩn bị vào đảo cùng

    Bước 4: Khoảng 5 phút sau, nồi bột bắt đầu chín, mẹ cho thêm phần dầu ăn đã chuẩn bị vào, khuấy đều tay rồi bắc ra. Lưu ý không nấu chín quá sẽ làm mất hết chất dinh dưỡng có trong cháo.

    Bước 5: Cháo chín mẹ đổ ra bát nhỏ để nguội vừa là có thể cho con dùng, không nên để nguội hẳn ăn sẽ mất ngon.

    Chúc các mẹ thực hành nấu bột ăn dặm cho con 5 tháng tuổi thành công!

    Ăn dặm là một mốc thời gian chuyển đổi ở trẻ sơ sinh ở độ tuổi khoảng từ 4-6 tháng từ bú sữa mẹ hoàn toàn sang nếm thử các thực phẩm khác ở dạng lỏng như bột, rau, cá, thịt… song song với bú mẹ.

    Theo các chuyên gia dinh dưỡng thời điểm thích hợp nhất cho trẻ ăn dặm đó là 6 tháng tuổi. Tuy nhiên, trong một số trường hợp đặc biệt trẻ nhẹ cân suy dinh dưỡng hoặc mẹ không có đủ sữa cho con dùng thì bé có thể được cho ăn sớm hơn, ở tháng thứ 4 hoặc 5. Để chắc chắn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Nấu Cháo Ăn Dặm Cho Bé 5 Tháng Tuổi Thơm Ngon, Nhiều Dinh Dưỡng
  • Sử Dụng Dầu Ăn Dặm Cho Bé: Hướng Dẫn Từ A
  • Sử Dụng Dầu Dừa Trong Nấu Ăn
  • Dầu Dừa Nguyên Chất Có Hại Cho Bà Bầu Và Thai Nhi Không ?
  • 4 Cách Nấu Cháo Mực Cho Bé Ăn Dặm Ngon Nhất Năm 2022
  • Làm Sao Để Tăng Cân An Toàn Cho Trẻ Trên 5 Tuổi

    --- Bài mới hơn ---

  • 6 Loại Bột Ăn Dặm Cho Bé 1 Tuổi Biếng Ăn Nhẹ Cân Ngon Thơm Giá Tốt
  • 5 Loại Bột Ăn Dặm Giúp Bé 1 Tuổi Tăng Cân Tốt
  • 18 Thực Đơn Cho Mẹ Sau Sinh Mổ Đủ Chất, Lợi Sữa Và Mau Lành Sẹo
  • Bữa Sáng Cho Bà Đẻ: Ăn Gì Để Tốt Cho Cả Mẹ Lẫn Bé
  • Thực Đơn Sau Sinh Mổ Chuẩn Giúp Nhanh Lành Sẹo, Gọi Sữa Ào Ào
  • Có phải con bạn đang mắc chứng gầy còi, suy dinh dưỡng mặc dù bạn đã ra sức chăm bẵm cho bé, ăn uống thì không thiếu một thứ gì, từ thịt, tôm, cua, cá, rau, củ quả, sữa. Ngày nào cũng không đồ nọ thì thức kia ăn thêm như váng sữa, phô mai con bò cười, sữa tươi,…. với mong muốn tìm cách tăng cân cho con nhưng bé vẫn gầy ốm còm nhom. Nhìn bé mà bạn đau lòng sót ruột. Ấy vậy mà, đôi khi bạn còn bị gán cho cái “tội” không biết nuôi con, chăm con không khéo.

    Đó là nỗi lòng của rất nhiều bậc cha mẹ có con chậm lớn bạn à! Có nhiều trường hợp oái om thay, bố mẹ thì mập mạp đầy đặn nhưng được cô cậu quý tử thì gầy ốm, suy dinh dưỡng có cấp độ hẳn hoi. Tất nhiên là không phải tự nhiên mà bé nhà bạn bị rơi vào tình trạng như vậy. Trong bài viết này mình sẽ chia sẻ với các ông bố bà mẹ về nguyên nhân, cùng với cách tăng cân khoa học giúp bé trên 5 tuổi tăng cân hiệu quả!

    1) Nguyên gây ra tình trạng gầy yếu ở trẻ nhỏ

    Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng gầy yếu, suy dinh dưỡng, thiếu chất ở trẻ nhỏ.

    • Bé không được cho ăn đúng cách, sinh ra biếng ăn.
    • Món ăn không hợp khẩu vị, món ăn không đa dạng, khiến trẻ ít có sự lựa chọn.
    • Cho trẻ ăn nhiều nhưng không đáp ứng đúng nhu cầu cần thiết trong cơ thể của trẻ.
    • Trẻ bị mắc chứng rối loạn hệ hấp thu dưỡng chất.

    Ở trẻ nhỏ hệ tiêu hóa của trẻ khá nhạy cảm và dễ dàng bị tổn thương. Đặc biệt với trẻ nhỏ sinh ra đã có hệ tiêu hóa kém, mới sinh có biểu hiện đi tướt nhiều ngày khó khỏi. Chỉ cần trong một vài lần trẻ được cho ăn thực phẩm không hợp vệ sinh, chứa thành phần gây kích ứng thì lâu dần hệ tiêu hóa sẽ bị tổn thương. Trẻ bị rơi vào tình trạng rối loạn hệ hấp thụ dưỡng chất, ăn nhiều nhưng không thể hấp thụ. Và từ đó, hiển nhiên là bé sẽ thiếu rất nhiều các vi chất cần thiết, gây ảnh hưởng đến chiều cao, cân nặng, thậm chí cả trí não của trẻ.

    Rất nhiều bà mẹ, dù đã đưa trẻ đi thăm khám bác sĩ, được bác sĩ cảnh cảnh báo “bé nhà bạn đang có nguy cơ bị suy dinh dưỡng” hoặc “bé đang bị suy dinh dưỡng cấp 1, 2, 3” vì bé thiếu vi chất này, vi chất kia cần được bổ sung gấp và được kê đơn thuốc. Tuy nhiên, sau khi đã sử dụng hết thuốc nhưng cân nặng và thể chất của trẻ vẫn đâu đóng đấy, nhiều bà mẹ sinh ra chán nản và tự nói rằng: “thôi thì nó cứ khỏe là được”.

    Nhưng trên thực tế, tất cả các bà mẹ đều không hiểu rằng, không phải do mẹ không biết chăm bé, cũng không phải do bé đang thiếu quá nhiều vi chất mà vấn đề là hệ tiêu hóa của bé đang bị tổn thương, khiến hệ tiêu hóa không thể hấp thu dưỡng chất được đưa vào cơ thể. Nếu không được khắc phục gốc dễ nguyên nhân gây ra gầy ốm, suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ thì các bé khó có thể tăng cân và phát triển thể chất bình thường. Cách tăng cân cho trẻ nhỏ hiệu quả mà an toàn sẽ được chia sẻ ngay trong phần 2.

    2) Giải pháp tăng cân an toàn, hiệu quả cho trẻ nhỏ trên 5 tuổi

    Để khắc phục tình trạng gầy yếu ở trẻ nhỏ trên 5 tuổi chỉ còn cách cải thiện hệ tiêu hóa ở trẻ nhỏ. Việc cải thiện hệ tiêu hóa ở trẻ nhỏ là điều không hề đơn giản và dễ dàng. Men vi sinh, men tiêu hóa hầu hết không có hiệu quả như mong đợi trong việc cải thiện hệ hấp thụ dưỡng chất trẻ nhỏ.

    Thuốc tăng cân đông y Sâm Bổ Kiện Tỳ có tác dụng kích thích ăn ngon và nhiều hơn, đồng thời giúp cơ thể tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất tốt, đồng thời trấn an thần kinh, giúp dễ ngủ, ngủ ngon giấc hơn

    Sau khi sử dụng thuốc tăng cân Sâm Bổ Kiện Tỳ: Tuần 1: thèm ăn, ăn ngon miệng hơn và dễ ngủ hơn, khả năng hấp thụ được cả thiện. Tuần thứ 2 + 3: ăn nhiều hơn, ngủ sâu hơn, tinh thần thoải mái, bắt đầu có dấu hiệu tăng cân. Tuần 4: tăng cân tự nhiên và rõ rệt

    Từ đó, bạn chỉ cần duy trì chế độ ăn uống cũ kết hợp với thuốc tăng cân Sâm Bổ Kiện Tỳ, con bạn chẳng mấy chốc mà có da có thịt, tăng cân, khỏe mạnh như bạn mong muốn.

    Khi hệ tiêu hóa của trẻ được cải thiện, ắt sẽ hoạt động hiệu quả hơn, tiêu hóa tốt hơn, hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, trẻ sẽ nhanh cảm thấy đói và sinh ra cảm giác ăn ngon miệng hơn. Lúc này, bạn chẳng phải đắn đo lo ngại nay phải cho bé ăn gì, chế biến ra làm sao, ăn vào giờ nào.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Trẻ Bị Thiếu Cân, Mẹ Phải Làm Sao Để Giúp Trẻ Tăng Cân?
  • Làm Sao Để Trẻ 1
  • Trẻ 1 Tuổi Biếng Ăn Phải Làm Sao?
  • Cách Nấu Cháo Ăn Dặm Cho Bé Dưới 1 Tuổi
  • Mẹ Lona Chia Sẻ Cách Làm Bánh Ăn Dặm Cho Bé Dưới 1 Tuổi
  • Top 6 Loại Quả Tốt Cho Trẻ Ăn Dặm Từ 6.5 Tháng Tuổi

    --- Bài mới hơn ---

  • 10 Loại Trái Cây Tốt Cho Trẻ Bắt Đầu Ăn Dặm
  • Máy Xay Và Hấp Thức Ăn Dặm 2 Trong 1
  • 3 Món Ăn Dặm Vô Cùng Dinh Dưỡng Từ Đậu Hà Lan Giúp Trẻ Ăn Thun Thút
  • 6 Cách Chế Biến Đậu Hà Lan Thành Món Ăn Giàu Dinh Dưỡng Dành Cho Bé Ăn Dặm
  • Bộ Chế Biến Thức Ăn Dặm Kiểu Nhật Richell Rc 53371
  • 1. Xoài

    Hơn nữa, xoài còn chứa rất nhiều axit amin chần thiết cho hệ miễn dịch của trẻ (khoảng 19/20 loại axit amin tồn tại ở tự nhiên) với một hàm lượng khá cao. Không giúp trẻ tăng cường miễn dịch, cholin trong xoài còn giúp não bộ của bé phát triển tốt hơn. Mẹ cũng chỉ cần cho con ăn nửa quả xoài là đã cung cấp cho hệ thần kinh của con khoảng 7mg cholin đấy!

    2. Dưa hấu

    Xếp sau xoài về hàm lượng beta-caroten, lại có vị ngọt dịu, dễ ăn, dưa hấu được nhiều bạn nhỏ thích thú, hào hứng ăn. Trẻ ăn dưa hấu là đã bổ sung vào cơ thể một lượng đường tự nhiên, beta-caroten, selen, đồng, các loai vitamin, khoáng chất…rất tốt cho trẻ (giúp trẻ mắt sáng khở, hệ tiêu hóa hoạt động tốt…).

    3. Đu đủ chín

    Có hàm lượng enzyme papain, cho bé ăn đủ đủ giúp bảo vệ hệ tiêu hóa của trẻ. Chất xơ trong đu đủ giúp trẻ tránh được tình trạng táo bón, đầy hơi.

    Ngoài ra, đu đủ chứa các dưỡng chất như folate, vitamin C, E, beta carotene… giúp tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa ung thư, nhất là ung thư kết tràng. Hai hợp chất có trong đu đủ là papain và chymopapain còn giúp giảm quá trình viêm nhiễm và làm lành vết thương, rất tốt cho trẻ vì trẻ dễ bị vi khuẩn, vi rút tấn công. Mẹ nên thường xuyên làm các món ăn ngon từ đu đủ cho con thưởng thức.

    4. Hồng xiêm

    Tại sao mẹ lại nên cho con ăn hồng xiêm? Vì đây là loại quả giàu sắt (100g hồng xiêm – khoảng 2 quả là đáp ứng được gần 1/3 nhu cầu sắt một ngày của trẻ). Beta-caroten có trong hồng xiêm cũng góp phần làm giàu tiền chất vitamin A cho trẻ. Ấn tượng hơn nữa, hàm lượng canxi trong hồng xiêm khá cao (trong 100g hồng xiêm cung cấp cho bé khoảng 52mg canxi, đáp ứng 5% nhu cầu canxi/ngày của trẻ).

    5. Vú sữa

    6. Na

    Na là loại quả giàu protein, axit béo omega-6…rất tốt cho trẻ. Lượng protein trong na cùng với protein trong sữa và trong thịt sẽ giúp trẻ to khỏe, rắn chắc. Lượng axit béo omega-6 trong na là loại axit béo tham gia chủ yếu trong cấu trúc não bộ và các cấu trúc thần kinh giúp bé phát triển não bộ tốt hơn, giúp bé thông minh hơn.

    Lưu ý về cách ăn hoa quả cho trẻ ăn dặm

    Mẹ có thể xay các loại hoa quả cho bé ăn dưới dạng sinh tố. Hoặc dùng thìa cà nát những loại quả mềm cho bé ăn.

    Mẹ cũng có thể làm nước ép cho trẻ. Nhưng với những bé dưới 7.5 tháng tuổi mẹ cần phải pha loãng nước ép theo tỷ lệ 1:3. Sau 7.5 tháng tuổi, mẹ có thể cho bé uống nước ép không cần pha nhưng nên giới hạn lượng nước ép (chẳng hạn không quá 80ml/ngày, không quá 3 ngày/tuần).

    Khi bé được hơn 8 tháng tuổi, mẹ nên bắt đầu tập cho bé ăn hoa quả nguyên miếng để rèn cho trẻ khả năng xử lý thức ăn thô, cũng như tập cho trẻ khả năng bốc nhón, cầm nắm…

    🎁 ☘ Quà tặng Ebook ĂN DẶM CƠ BẢN:

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Làm Sinh Tố Xoài Cho Bé Ăn Dặm Tốt Nhất Mẹ Cần Ghi Nhớ
  • 6 Món Cháo Hạt Sen Cho Bé Ăn Dặm Ngon Bổ Đủ Dinh Dưỡng Giàu Calo
  • Top 10 Loại Bột Ăn Dặm Tốt Nhất Cho Bé
  • Trẻ Sơ Sinh Mấy Tháng Tuổi Thì Có Thể Ăn Được Bột Sắn Dây?
  • Cách Chế Biến 3 Món Ngon Cho Bé Ăn Dặm Trong Mùa Hè
  • 20 Thực Đơn Cho Trẻ Mầm Non Từ 3 – 5 Tuổi Mau Ăn Chóng Lớn

    --- Bài mới hơn ---

  • Giới Thiệu 8 Thực Đơn Mẫu Các Món Ăn Cho Trẻ Ở Trường Mầm Non
  • Hội Thi: Cô Đầu Bếp Giỏi
  • Nồi Nấu Cháo Điện Cho Bé Ăn Dặm, Nồi Hầm Cháo Giá Rẻ Tháng 07/2021
  • Mách Mẹ Cách Nấu Cháo Ngô Thanh Ngọt Bổ Dưỡng Cho Bé Ăn Dặm (Hd Từng Bước)
  • Hướng Dẫn Cách Nêm Nước Mắm Cho Trẻ 7 Tháng Tuổi
  • Ở giai đoạn từ 3 – 5 tuổi bé phát triển rất mạnh về thể chất và trí tuệ nên trẻ sẽ cần cung cấp nguồn dinh dưỡng tốt dồi dào. Thêm vào đó, thời gian này trẻ thường được nuôi dạy ở trường mầm non nên các trường và phụ huynh thường lên thực đơn cho trẻ mầm non thật hợp lý.

    20 thực đơn dinh dưỡng cho trẻ mầm non cực kỳ hiệu quả

    Những bé đang học mẫu giáo thường được ăn khoảng 5 bữa/ngày bao gồm 3 bữa chính (sáng, trưa, tối) và 2 bữa phụ (giữa sáng, xế chiều). Theo đó, mẹ và nhà trường cần xây dựng thực đơn cho trẻ mầm non theo 4 nhóm thực phẩm: đạm, chất béo, vitamin, khoáng chất & bột đường.

    Nếu mẹ vẫn đang băn khoăn lên thực đơn cho bé từ 3 – 5 tuổi thì những gợi ý sau bạn có thể tham khảo để nấu ăn cho trẻ ăn ngon chóng lớn

    5 thực đơn buổi sáng cho trẻ mầm non

    • Cháo sườn nấu củ dền
    • Bún mọc
    • Cháo tôm thịt với rau cải
    • Phở bỏ
    • Cháo cá hồi rau ngót

    Lên thực đơn cho bé ăn dặm từ 6 – 12 tháng cực hay

    Giai đoạn ăn dặm rất quan trọng, có ảnh hưởng đến quá trình phát triển của trẻ. Lên thực đơn cho bé ăn dặm ntn? Cùng xem bài sau nè

    5 thực đơn bữa trưa cho trẻ mầm non ăn ngon hiệu quả

    Bữa trưa cũng rất quan trọng cho trẻ mầm non và chất dinh dưỡng trong ngày thường tập trung vào bữa trưa. Bữa trưa bé nên dùng nên dùng những món chắc bụng thay vì những món dễ tiêu như buổi sáng. Phụ huynh nên xây dựng thực đơn cho trẻ bữa trưa như sau:

    • Cơm + Cá phi lê kho tộ + cạnh thịt nấu rau ngót
    • Cơm + Thịt bò xào với rau củ + canh cua rau dền, mồng tơi
    • Cơm + Thịt gà xào nấm + canh cá rô nấu cải xanh
    • Cơm + Thịt trứng xào cà chua + canh thịt xà lách xoong
    • Cơm + Thịt đậu phụ xốt cà chua + canh tôm bí xanh

    5 thực đơn bữa tối cho trẻ mầm non 3 – 5 tuổi biếng ăn

    Buổi tối cũng góp phần rất lớn trong sự phát triển của trẻ, vì thế mẹ hãy đầu tư cho bé 1 bữa ăn thật bổ dưỡng và ngon miệng. Thực đơn bữa tối cho trẻ mẫu giáo mẹ nên nấu 1 món cơm + món mặn + canh nhằm cung cấp cho trẻ những chất dinh dưỡng cần thiết nhất.

    Thực đơn dinh dưỡng dành cho trẻ 3 – 5 tuổi vào buổi tối như sau:

    • Cơm + Thịt gà hầm củ quả + canh tôm rau dền
    • Cơm + Thịt bò xào nấm + canh cá nấu ngót + cơm
    • Cơm + Tôm thịt rim dứa + canh xương hầm đu đủ + cơm
    • Cơm + Cá phi lê rán sốt cà chua + canh mọc rau ngót + cơm
    • Cơm + Sườn rim mè + canh nấm đậu phụ + cơm

    5 thực đơn bữa phụ cho trẻ mầm non ăn ngon nhất

    Ngoài 3 bữa ăn chính, mẹ nên làm cho các bé thêm những món ăn phụ giữa buổi nữa, nên nhớ ăn phụ chứ không phải ăn vặt nên mẹ cũng phải đầu tư cho bé những món ăn thật bổ dưỡng. Ngoài ra, cần cho trẻ ăn với mức độ vừa phải, không nên quá no để ảnh hưởng tới bữa chính của bé.

    • Bánh quy trộn với nước táo, lê hấp, cam, váng sữa
    • Sữa chua trộn với trái cây
    • Bánh cơm kiểu Nhật
    • Khoai lang nấu với táo
    • Súp gà trứng

    Với 20 thực đơn cho trẻ mầm non được chia làm 5 buổi trong ngày bao gồm: sáng, trưa tối và 2 bữa phụ trong ngày, bạn sẽ có thực đơn phong phú cho trẻ để bé mau ăn chóng lớn, sức khỏe ngày càng hoàn thiện.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Những Món Ăn Cho Trẻ Mầm Non Giúp Trẻ Ngon Miệng Hơn
  • Lớp Học Thực Hành Ăn Dặm “Đầu Bếp Của Con”
  • Khóa Học Nấu Ăn Dành Cho Trẻ Em
  • Lớp Dạy Nấu Ăn Cho Trẻ Em, Chiêu Sinh Lớp Tháng Bảy, 2022
  • 3 Bước Tập Cho Trẻ 12 Tháng Tuổi Ăn Cơm Thật Dễ Dàng
  • Cách Nấu Bột Cho Trẻ 5

    --- Bài mới hơn ---

  • Nấu Bột Cho Trẻ Có Nên Cho Gia Vị?
  • Có Nên Cho Gia Vị Vào Đồ Ăn Của Trẻ
  • Cách Nấu Cháo Ăn Dặm Dành Cho Trẻ Biếng Ăn Thơm Ngon Đặc Biệt
  • # 4 Cách Nấu Cháo Tôm Cho Bé Ăn Dặm Hỗ Trợ Hệ Tiêu Hoá Cho Trẻ Biếng Ăn
  • Cháo Bồ Câu Cho Bé Ăn Dặm Nấu Với Gì Thơm Ngon Bổ Dưỡng Nhất?
  • Trẻ 5 – 6 tháng tuổi ngoài bú sữa mẹ đã có thể bắt đầu ăn dặm những loại cháo, bột. Theo các nghiên cứu về dinh dưỡng trẻ em, thực đơn của trẻ cần đủ 4 nhóm chất sau:

    • Nhóm tinh bột: bao gồm gạo, khoai tây, khoai sọ… Các mẹ nên lựa chọn những loại tinh bột thuần túy, không nên bổ sung nhiều thực phẩm khác như hạt sen, đậu xanh, gạo nếp… Nếu trẻ ăn quá nhiều các loại ngũ cốc này thì có thể gây đầy bụng, khó tiêu dẫn tới biếng ăn.
    • Nhóm các chất đạm: Hệ tiêu hóa của trẻ 5 – 6 tháng tuổi còn non yếu nên khi bổ sung đạm, các mẹ chú ý không nên cho trẻ ăn quá nhiều. Các loại thực phẩm bổ sung đạm bao gồm thịt nạc, cá, trứng, hải sản…Tuy nhiên, bé có thể dễ bị dị ứng hoặc ngộ độc hải sản nên mẹ cần lưu ý cách nấu bột cho trẻ 5-6 tháng tuổi. Khi bắt đầu nấu bột ăn dặm cho bé 5-6 tháng tuổi, các mẹ chỉ nên dùng thịt nạc và trứng.
    • Nhóm chất béo: các chất béo gồm cả động vật và thực vật. Khi nấu bột cho trẻ 5-6 tháng tuổi, các mẹ nên sử dụng đan xen hai loại chất béo này để đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ.
    • Nhóm vitamin và khoáng chất: Những loại thực phẩm cung cấp các chất này bao gồm rau xanh, các loại củ và hoa quả.

    Trẻ 5-6 tháng ngày ăn mấy bữa bột?

    Trẻ 5 – 6 tháng tuổi ngày ăn mấy bữa bột là phù hợp? Trong giai đoạn này, trẻ vẫn bú sữa mẹ là chủ yếu, lượng sữa vẫn chiếm ¾ khẩu phần ăn mỗi ngày. Theo nghiên cứu của các chuyên gia, trẻ trong giai đoạn này cần được cung cấp 500ml sữa và hai bữa bột mỗi ngày. Các mẹ nên cho bé ăn xen kẽ với các cữ sữa hàng ngày.

    Trẻ 6 tháng tuổi ăn dặm mấy bữa 1 ngày là phù hợp và đủ chất. Trẻ nên ăn 2 bữa ăn dặm một ngày xen với sữa. Bữa đầu tiên vào khoảng 9 – 10 giờ sáng, bữa thứ 2 khoảng 4 – 5 giờ chiều. Từ 8 giờ tối, các mẹ không nên cho trẻ ăn thêm thức ăn ngoài mà chỉ bú sữa mẹ.

    Trẻ 5-6 tháng ăn bao nhiêu bột?

    Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ 5 – 6 tháng tuổi vẫn bú sữa mẹ là chủ yếu. Do đó, lượng bột ăn dặm mỗi bữa ăn chỉ là khoảng 10g bột cho mỗi bữa ăn. Các mẹ không nên cho trẻ ăn quá nhiều, ép trẻ ăn quá khẩu phần ăn theo tiêu chuẩn. Việc làm này có thể dẫn tới hiện tượng trẻ biếng ăn. Ngoài ra, ăn quá nhiều ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa non yếu của trẻ.

    Lưu ý trong cách nấu bột cho trẻ 5 – 6 tháng tuổi

    • Trẻ 5 – 6 tháng tuổi vẫn được cung cấp dinh dưỡng chủ yếu từ sữa mẹ. Do đó, các mẹ không nên lạm dụng bột ăn dặm gây ảnh hưởng xấu tới hệ tiêu hóa của trẻ.
    • Các mẹ cần tìm hiểu kỹ những loại thực phẩm, cách nấu bột cho trẻ 5-6 tháng để đảm bảo tốt nhất cho hệ tiêu hóa của trẻ.
    • Khi nấu bột ăn dặm cho trẻ 5-6 tháng không nên trộn cả rau và củ. Điều này có thể làm khiến món ăn bị biến chất, gây rối loạn đường ruột khiến trẻ. Ngoài ra, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên mẹ không nên cho nhiều muối và gia vị vào món bột của trẻ.
    • Các loại rau để nấu bột ăn dặm cho trẻ 5-6 tháng tuổi nên chọn phần lá và cần được xay nhuyễn.
    • Khi cho trẻ ăn, các mẹ không nên hâm lại thức ăn nhiều lần. Việc làm này có thể khiến trẻ bị rối loạn tiêu hóa, ngộ độc.
    • Khi cho trẻ thử một loại thực phẩm mới, các mẹ cần quan sát biểu hiểu xem trẻ có thích không hay có bị dị ứng không.
    • Trong giai đoạn này, các mẹ không nên nêm quá nhiều gia vị vì các loại rau củ quả tươi đều có vị ngọt tự nhiên.
    • Khi bé 5-6 tháng không chịu ăn bột, các mẹ cần tìm hiểu lại cách nấu bột của mình đã phù hợp chưa. Ngoài ra, cần quan sát xem trẻ có mắc một số bệnh lý về miệng hay họng không để điều trị kịp thời.

    Các món bột ăn dặm cho bé 5-6 tháng

    Các món bột ăn dặm cho bé 5 – 6 tháng tuổi có thể được chế biến từ bột gạo hoặc các loại bột tổng hợp được đóng gói sẵn. Những loại bột đóng gói sẵn thường là bột tổng hợp các nhóm chất cần thiết cho trẻ. Một số loại phổ biến hiện nay như bột ăn dặm hipp cho trẻ 5-6 tháng tuổi với nhiều loại và hương vị để các mẹ lựa chọn. Cách nấu bột cho trẻ 5 – 6 tháng tuổi từ bột tổng hợp sẽ dễ hơn là bột tự làm. Các mẹ có thể mua bột và nấu theo đúng hướng dẫn, không phải chuẩn bị nhiều loại thực phẩm.

    Tuy nhiên, theo truyền thống, nhiều mẹ vẫn thường tự làm bột bằng gạo cho trẻ ăn. Cách làm bột ăn dặm cho trẻ 5-6 tháng tuổi hết sức đơn giản, dễ thực hiện. Các mẹ không nên trộn lẫn thêm đậu xanh, hạt sen hay hạt nếp vào bột của trẻ. Các loại hạt này thường gây đầy bụng, khó tiêu cho trẻ. Các mẹ vo sạch gạo, ngâm nước khoảng 3 -4 tiếng, sau đó để ráo và phơi khô, thật ráo nước. Cuối cùng, mẹ mang gạo ra cửa hàng xay bột, xay nhỏ mịn để dùng bất cứ lúc nào. Cách nấu bột cho trẻ 5 – 6 tháng tuổi này sẽ mất công hơn các loại bột pha sẵn.

    Một số cách nấu bột cho trẻ 5 – 6 tháng tuổi

    Cách nấu bột thịt bò cho bé 5-6 tháng tuổi

    Cách nấu cháo thịt bò cho bé 5 – 6 tháng tuổi:

    • Bước 1: Các mẹ lấy chảo, cho 1 chút dầu ăn vào rồi xào sơ cho thịt bò vừa chín tới.
    • Bước 2: Hòa 10g bột với khoảng 200ml nước khuấy tan. Sau đó, mẹ cho nồi lên bếp, đun lửa vừa cho tới khi sôi. Chú ý, khuấy đều tay và 1 chiều để bột chín kỹ và không bị vữa.
    • Bước 3: Khi bột đạt độ sánh và vừa chín thì cho thịt bò đã xào sơ vào khuấy đều.
    • Bước 4: Mẹ cho nồi bột xuống bếp, đổ ra bát và chờ cháo nguội tới nhiệt độ vừa phải thì cho bé ăn.

    Lưu ý: Các mẹ có thể kết hợp thịt bò với 1 số loại rau củ như: cà rốt, rau cải, bí ngô, rau bina..

    Cách nấu bột cho trẻ 5 – 6 tháng với thịt gà

    Cách nấu bột cho trẻ 5 – 6 tháng tuổi:

    • Bước 1: Thịt ức gà làm sạch, sau đó xay nhuyễn. Rau cải nhặt lấy lá xanh rồi rửa sạch.
    • Bước 2: Cho khoảng 200ml nước lên bếp đun sôi rồi cho rau cải xanh vào luộc chín tới. Vớt rau, nghiền nhỏ rau bằng ray thực phẩm.
    • Bước 3: Cho bột và thịt gà vào nước luộc rau khuấy tan rồi cho nên bếp nấu chín. Bột chín, mẹ cho rau đã nghiền vào đảo đều rồi cho ra bát.

    Lưu ý: Các mẹ có thể không luộc rau mà xay nhuyễn. Sau khi bột chín tới, mẹ cho rau vào đảo chín khoảng 2 -3 phút rồi cho ra bát để ăn. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên mẹ nên nấu chín rau để giữ được toàn bộ chất dinh dưỡng trong thức ăn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Nấu Bột Cho Trẻ 6 Tháng Tuổi Và Những Bí Quyết Không Phải Mẹ Nào Cũng Biết
  • Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé 6 Tháng Tuổi Của Viện Dinh Dưỡng
  • Cách Nấu Bột Cho Bé 6 Tháng Tuổi
  • Những Món Ăn Mà Các Chàng Nên Nấu Trong Ngày 8/3
  • Tặng Quà Gì Cho Người Yêu Vào Ngày 8/3?
  • Nấu Ăn Cho Trẻ Sơ Sinh Và Dưới 1 Tuổi

    --- Bài mới hơn ---

  • Lưu Ý Dinh Dưỡng Cho Trẻ Sơ Sinh Đến Dưới 1 Tuổi
  • Thực Đơn Cho Bé 1 Tuổi Đủ Chất, Trẻ Biếng Ăn, Chậm Tăng Cân Mấy Cũng Ham Ăn Chóng Lớn
  • Con Hay Ăn Chóng Lớn
  • Cách Nấu Bột Ăn Dặm Cho Bé 5 Tháng Tuổi Chuẩn Nhất
  • Kinh Nghiệm Nấu Đồ Ăn Dặm Cho Bé 1 Tuổi
  • Khi cho trẻ bắt đầu tập ăn dặm, nên chọn các loại thức ăn dễ tiêu hoá và có mùi vị dễ chịu. Một số trẻ thích các món có vị đậm đà được chế biến từ lang, hay trong khi các trẻ khác lại thích các món ăn có vị nhạt hơn như khoai tây nghiền hay bột ăn dặm. Bạn nên cho trẻ tập làm quen với càng nhiều vị thức ăn càng tốt, vì như thế sau này, trẻ sẽ dễ ăn hơn. Tuy nhiên, đối với những món ăn có nguy cơ gây cao, bạn nên cẩn trọng bằng cách cho trẻ dùng thử trước để xem trẻ có phản ứng gì không. Tốt nhất trong những lần đầu tiên bạn nên nấu thật loãng và nghiền thật nhuyễn (giống như chua) và không nên pha trộn nhiều loại nguyên liệu với nhau.

    1/ Bột gạo

    Bột gạo dành cho trẻ rất mịn, dễ tiêu hoá. Vị của bột gạo giúp trẻ dễ dàng thích ứng hơn khi chuyển sang dặm. Khi chế biến, bạn có thể hoà bột gạo với một ít đun sôi để nguội hay với sữa mẹ/ sữa formula.

    2/ Khoai tây

    Hương vị dịu nhẹ của món khoai tây nghiền nhuyễn rất thích hợp với khẩu vị của trẻ khi chuyển sang chế độ ăn dặm. Bạn chỉ cần luộc khoai chín, lột bỏ vỏ, rồi dùng rây nghiền cho thật nhuyễn là trẻ có thể dùng đuợc.

    3/ Cà rốt

    Trẻ thường rất thích vị ngọt của cà rốt, vì thế chỉ cần hấp hoặc nấu thật chín rồi nghiền (xay) nhuyễn trộn với một ít nước đun sôi để nguội là bạn đã có ngay một món ăn ngon bổ dưỡng cho bé.

    4/ Bông cải xanh và khoai tây

    Bông cải xanh là nguồn cung cấp rất nhiều cần thiết cho cơ thể. Luộc chín bông cải xanh và khoai tây sau đó nghiền thật nhuyễn tạo thành một hỗn hợp mịn, có vị ngọt nhẹ cho trẻ dùng rất tốt.

    5/ Bột gạo và trái mơ

    Trong trái mơ có chứa nhiều chất sắt và Beta- carotene cần thiết cho nhu cầu phát triển của trẻ. Chế biến bằng cách nấu mơ thật mềm, sau đó nghiền nhuyễn và nấu với bột gạo để giúp trẻ làm quen với hương vị trái cây.

    6/ Táo

    Táo có vị ngọt nhẹ, thanh và có thể nghiền chung với để tạo thành hỗn hợp trái cây nghiền nhuyễn thơm ngon cho trẻ thưởng thức.

    7/ Chuối

    Chuối thật chín cũng là một trong những loại trái cây có giá trị cao. Bạn có thể nghiền thật nhuyễn chuối và cho trẻ dùng mà không phải mất nhiều thời gian chế biến (có thể thêm vào một ít hay sữa formula) để giảm bớt độ sệt.

    8/ Lê

    Hấp trái lê cho đến khi chín mềm, sau đó lấy ra nghiền nhuyễn rồi cho trẻ dùng. Có thể trộn chung với bột gạo cũng được.

    9/ Đu đủ

    Đu đủ chín chứa nhiều chất kháng oxy hoá, có mùi thơm ngon tự nhiên, chỉ cần gọt bỏ vỏ sau đó nghiền nhuyễn và cho trẻ dùng mà không cần phải qua chế biến nấu nướng.

    10/ Xoài

    Xoài cung cấp nhiều khoáng chất và rất tốt cho cơ thể, đồng thời có vị ngọt, hương vị thơm ngon, chỉ cần gọt bỏ vỏ nghiền nhuyễn là có thể dùng được.

    11/ Khoai lang

    Khoai lang luộc chín, bỏ vỏ, sau nghiền nhuyễn, nếu quá đặc bạn có thể thêm vào một ít nước hoặc sữa. Đây là món ăn cung cấp nhiều mà trẻ thường ưa thích.

    12/ Bí ngô

    Bí cũng là nguồn cung cấp A rất tốt. Chế biến bằng cách gọt bỏ vỏ, hấp hoặc nấu chín cho đến khi thật mềm sau đó nghiền nhuyễn rồi cho trẻ dùng.

    Trái cây xay nhuyễn

    Nguyên liệu:

    – 2 quả hoặc lê chín, gọt vỏ, bỏ hạt

    – 3 muỗng nước sôi để nguội hoặc nước ép nguyên chất

    Đây là món ăn rất thích hợp cho trẻ mới chuyển sang chế độ ăn dặm. Khi chế biến, bạn chỉ nên chọn những trái cây thật chín. Khi trẻ đã quen ăn từng loại trái cây nghiền, bạn nên trộn 2 thứ lại, có thể dùng cả lê và để tăng thêm hương vị hấp dẫn.

    • Xắt lê, thành từng miếng một (đã gọt vỏ, bỏ hạt) rồi cho vào nồi nấu. Thêm vào đó một ít nước hoặc nước táo ép (nếu là trái cây thật chín thì không cần thêm nước hoặc nước táo ép) đậy nắp kín rồi đun lửa nhỏ cho đến khi trái cây chín mềm (nếu không nấu, bạn có thể hấp cũng được).
    • Dùng máy xay sinh tố để xay nhuyễn. Nếu hỗn hợp quá đặc bạn có thể thêm vào một ít nước đun sôi để nguội hay nước táo ép.
    • Múc một ít ra chén vừa đủ cho trẻ ăn. Nên khi món ăn còn ấm. Phần càn lại cho vào hộp nhựa, đậy nắp kín rồi để đông lạnh.

    Thay đổi món

    – Bạn có thể chế biến theo cách tương tự như trên với chuối hoặc (dùng hoặc sữa formula thêm vào để giảm độ sệt). Tuy nhiên, các món này không nên để đông lạnh.

    Nguyên liệu:

    – 2 quả hoặc lê chín, gọt vỏ, bỏ hạt

    – 3 muỗng nước sôi để nguội hoặc nước táo ép nguyên chất

    Lưu ý:

    – Khi mới chuyển sang chế độ ăn dặm, bạn có thể cho trẻ ăn tất cả các loại trái cây xay nhuyễn, trừ chuối, và lê thì phải nấu chín. Khoảng một tháng sau khi bắt đầu cho trẻ ăn dặm, bạn có thể cho trẻ dùng lê, xoài, dưa…mà không cần phải nấu chín.

    Nên nhớ là trẻ chỉ được phép ăn các trái cây thật chín mà thôi.

    – Bạn có thể thêm vào một ít bột ăn dặm để làm cho món lê xay nhuyễn trở lên sệt hơn.

    Rau củ nghiền nhuyễn

    Nguyên liệu:

    – 250g cà rốt, khoai tây, khoai lang, bí ngô

    • Thời gian chuẩn bị: 5 phút

    • Thời gian chế biến: 15-20 phút

    • Khi trẻ mới chuyển sang chế độ ăn dặm, nên cho trẻ ăn những món ăn có hương vị dịu nhẹ, dễ tiêu hoá, được nghiền thật nhuyễn và không gây dị ứng. Trong vòng 1 hoặc 2 tuần đầu, nên cho trẻ ăn từng loại thức ăn riêng biệt, sau đó mới trộn chung nhiều thành phần với nhau.

    – Xắt rau, củ thành từng miếng nhỏ (đã rửa sạch và gọt bỏ vỏ) rồi cho vào nồi hấp hoặc luộc trong vòng 15 đến 20 phút cho đến khi chín mềm.

    – Dùng rây hoặc máy xay sinh tố để nghiền nhuyễn. Có thể thêm vào một ít nước luộc/hấp nếu hỗn hợp quá đặc.

    – Múc một ít ra chén vừa đủ cho trẻ ăn. Nên cho trẻ ăn khi món ăn còn ấm.

    Phần còn lại cho vào hộp nhựa, đậy nắp kín rồi để đông lạnh

    Thay đổi món

    – Để đổi món cho trẻ ăn cảm thấy ngon miệng, bạn có thể dùng một số loại củ khác như bí đỏ, khoai tây. Cách chế biến cũng tương tự như trên.

    Lưu ý:

    – Lượng nước sôi để nguội hay ép…thêm vào hỗn hợp khi nghiền nhằm giúp trẻ dễ nuốt. Vì thế, khi chế biến, bạn nên chú ý món ăn phải mịn, nhuyễn và có độ lỏng sệt như sữa chua.

    – Không nên dùng máy xay sinh tố để xay khoai tây hay vì khoai tây hay rất dẻo và dính. Nên nghiền bằng rây.

    Hỗn hợp bột ngũ cốc và rau củ nghiền nhuyễn

    Nguyên liệu:

    – 1 muỗng bột ngũ cốc

    – 3 muỗng hoặc sữa formula

    – 4 muỗng rau củ nghiền nhuyễn (xem mục trên)

    Thông thường, những món ăn nghiền nhuyễn được chế biến từ cà rốt, bông cải xanh…sẽ có mùi thơm nồng khiến trẻ khó thích ứng. Vì vậy, để mùi vị của món ăn trở nên dịu hơn, bạn nên cho vào một ít bột ngũ cốc thơm ngon và khuấy đều rồi cho trẻ dùng.

    – Trộn bột ngũ cốc với sữa theo tỷ lệ hướng dẫn trên bao bì sau đó cho vào rau củ đã được xay nhuyễn và trộn đều.

    – Múc một ít ra chén vừa đủ cho trẻ ăn.

    – Nên cho trẻ ăn khi món ăn còn ấm. Phần còn lại cho vào hộp nhựa, đậy nắp kín rồi để đông lạnh.

    Hỗn hợp bột ngũ cốc và trái cây xay nhuyễn

    Nguyên liệu:

    – 1 muỗng bột ngũ cốc

    – 3 muỗng hoặc sữa formula

    – 4 muỗng trái cây xay nhuyễn

    Bột ngũ cốc là loại thức ăn dặm có rất cao, dễ tiêu hoá và có mùi vị giống như sữa, do đó giúp trẻ dễ dàng chuyển sang chế độ ăn dặm hơn. Bạn có thể chỉ cần cho trẻ ăn bột ngũ cốc hoặc cũng có thể kết hợp với các loại trái cây hay rau củ nghiền nhuyễn.

    Trộn bột ngũ cốc với sữa theo tỷ lệ hướng dẫn trên bao bì, sau đó cho vào trái cây đã được xay nhuyễn và trộn đều.

    Múc một ít ra chén vừa đủ cho trẻ ăn.

    Nên cho trẻ ăn khi món ăn còn ấm. Phần còn lại cho vào hộp nhựa, đậy nắp kín rồi để đông lạnh.

    Những món nghiền đơn giản

    Lần đầu tiên nên cho trẻ làm quen với những món ăn được chế biến từ từng loại nguyên liệu riêng biệt. Sau đó, dần dần cho trẻ chuyển sang những món ăn được pha trộn từ nhiều nguyên liệu với nhau.

    Dưa tây

    Xắt một nát nhỏ, bỏ hạt. Gọt bỏ phần xanh gần vỏ ngoài. Nghiền thật nhuyễn rồi mới cho trẻ ăn. Có thể trộn chung với chuối hay bơ nghiền nhuyễn.

    Đào

    Vạch một chữ thập phía dưới trái đào (nên chọn loại đào chín), rồi ngâm trong nước khoảng 1 phút. Sau đó gọt bỏ vỏ, dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn phần thịt.

    Nên chọn loại bơ chín mềm và cho trẻ ăn ngay khi vừa chế biến xong. Bỏ phần hạt bên trong, nghiền nhuyễn phần thịt (1/2 trái). Nếu bơ quá đặc, nên cho vào 2 muỗng sữa mẹ hoặc sữa formula rồi khuấy đều.

    Bông cải xanh nghiền nhuyễn

    Cho bông cải xanh vào nồi, nấu cho đến khi thật mềm (khoảng 10 phút). Sau đó đem xay hoặc nghiền nhuyễn, có thể trộn thêm khoai tây nghiền nhuyễn hoặc bột ngũ cốc.

    Bí xanh

    Dùng khoảng 250g bí xanh. Gọt bỏ vỏ, rửa sạch, xắt lát rồi hấp cho đến khi thật mềm (khoảng 12 phút). Hoặc cũng có thể luộc (khoảng 6 phút). Sau đó, vớt ra nghiền nhuyễn là có thể cho trẻ dùng được.

    Bí ngô

    Bí gọt bỏ vỏ, bỏ hạt, rửa sạch, xắt lát rồi hấp cho đến khi thật mềm. Nếu thấy món ăn quá đặc thì cho thêm một chút nước sôi để nguội.

    Khoai lang

    Rửa khoai lang thật sạch, để ráo nước rồi nướng hoặc luộc chín. Lột bỏ vỏ, lấy phần thịt nghiền nhuyễn với 1 đến 2 muỗng sữa mẹ hoặc sữa formula. Ngoài ra, bạn có thể chế biến món khoai lang như miêu tả trong mục rau củ nghiền nhuyễn rồi cho vào một ít táo, đào xay nhuyễn.

    Các yếu tố dinh dưỡng

    Hương vị và độ nhuyễn của món ăn

    Khi trẻ đã thích nghi với những món ăn được chế biến từ từng loại nguyên liệu riêng biệt, bạn có thể thay đổi món để trẻ có thể làm quen với nhiều mùi vị khác nhau. Tuy nhiên, điều bắt buộc trước tiên là món ăn vẫn phải được nghiền thật nhuyễn cho đến khi nào trẻ có thể nhai và nuốt một cách dễ dàng, sau đó dần dần cho trẻ làm quen với những món ăn nghiền thô hơn. Ở này, khi chế biến món ăn cho trẻ, bạn có thể kết hợp nhiều nguyên liệu với nhau để món ăn có hương vị phong phú hơn, ví dụ kết hợp nguyên liệu có vị ngọt với nguyên liệu có hương thơm đậm đà như trái cây, củ quả nấu chung với thịt, cá…

    Cà chua và bông cải trắng

    Cà chua có vị ngọt bùi kết hợp với bông cải, pho-mát có mùi vị đậm đà thích hợp với khẩu vị của trẻ nhỏ.

    Cải bó xôi và khoai tây

    Đây là món ăn kết hợp giữa nguyên liệu có hương vị mạnh của như cải bó xôi và tây với pho-mát giàu chất dinh dưỡng.

    Cá nấu với và cam

    Cá là nguồn cung cấp nhiều có giá trị, kết hợp với và cam giàu vitamin C. Đây là sự phối hợp rất tốt giúp tăng cường khả nămg hấp thu dưỡng chất của cơ thể trẻ.

    Đào, táo và dâu

    Đây là món ăn có vị ngọt thơm ngon, rất phù hợp với khẩu vị của trẻ. Để món ăn đặc hơn có thể cho thêm bột formula vào khuấy đều.

    Thịt gà hầm

    Thịt gà cung cấp nhiều chất kết hợp với vị ngọt, thơm của củ quả chính là món ăn mà trẻ thích nhất

    Hỗn hợp chuối và hoặc đu đủ

    Xoài hay trộn với chuối là món ăn cung cấp nhiều vitamin cần thiết cho trẻ.

    Những món chế biến ăn liền

    Những món này chế biến rất đơn giản, nhanh gọn và không cần nấu nướng nhưng vẫn giữ được chất và vị ngon ngọt của nó. Chẳng hạn bạn nghiền nhuyễn một trái bơ, sau đó trộn đều với một ít táo hay đu đủ, khoai tây, bí đỏ nghiền nhuyễn…

    Xoài và chuối

    Dùng 1/4 trái chín và 1/2 trái chuối chín mềm gọt bỏ vỏ, cắt lát cho dễ nghiền. Hỗn hợp chuối, nghiền nhuyễn xong nên cho trẻ dùng liền, không để quá lâu, trẻ có thể bị đau bụng.

    Bơ và chuối hoặc đu đủ

    Nghiền nhuyễn 1/4 trái bơ, 1/2 trái chuối chín. Cho vào 1-1/2 muỗng sữa mẹ hoặc sữa formula. Nếu không có chuối, bạn có thể dùng để thay thế.

    Táo nghiền với ba loại trái cây khác

    Táo gọt bỏ vỏ; chuối chín mềm bóc vỏ; dâu và đào rửa sạch, cho tất cả vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

    Mận hoặc lê và đậu hat

    Đậu hạt gồm đậu xanh, đậu trắng, đậu đỏ…đem hầm chín, gạn bớt vỏ, sau đó trộn chung với mận chín hoặc lê cắt lát xay nhuyễn. Món ăn này có thể bảo quản trong tủ lạnh.

    Dưa hấu và dưa tây

    Dùng 1/2 trái chín, gọt bỏ vỏ, hạt rồi cắt thành từng miếng nhỏ, trộn đều với nước ép (khoảng 2 trái). Nếu muốn món ăn đặc hơn, bạn có thể cho thêm vào một ít bột ăn dành cho trẻ hoặc bột ngũ cốc.

    Chuối và dâu tây

    Dùng 1 trái chuối chín mềm, cắt thành từng lát nhỏ rồi trộn đều với nước ép (dùng khoảng 30g dâu tây).

    Đu đủ và thịt gà

    Dùng quả đu đủ chín mềm, nghiền nhuyễn với khoảng 30g nấu chín, rút xương và đã bỏ da.

    ” Khi trẻ đã làm quen với những món ăn đơn giản và tỏ ra thích ăn dặm, bạn có thể bắt đầu trộn chung nhiều loại thực phẩm với nhau”.

    Lưu ý:

    • Chuối hoặc đu đủ nghiền nhuyễn là những món ăn dặm rất đơn giản và không mất nhiều thời gian chế biến.

    • Trái cây nghiền nhuyễn, không qua nấu nướng luôn giữ được các dưỡng chất cần thiết. Tuy nhiên, cần lưu ý là phải chọn loại trái chín và ngọt bùi.

    Các yếu tố dinh dưỡng

    Lê và mận

    Nguyên liệu:

    Cho lê vào nồi với một ít nước, hầm cho đến khi chín mềm, vớt ra nghiền nhuyễn với mận

    Cho một thìa bột ăn dành cho trẻ vào hỗn hợp còn nóng ấm trên rồi khuấy đều.

    Táo, lê và dâu tây

    Nguyên liệu:

    Cho tất cả nguyên liệu vào nồi với một ít nước, đậy nắp và nấu chín mềm bằng lửa nhỏ. Sau đó vớt ra nghiền nhuyễn, rồi cho bột ăn dành cho trẻ vào trộn đều.

    Nếu không có bột, bạn có thể thay thế bằng chuối nghiền nhuyễn

    Lê, đào, táo và bột ăn dành cho trẻ

    Cho tất cả các nguyên liệu vào nồi với một ít nước, đậy nắp kín và nấu chín mềm.

    Xay hoặc nghiền nhuyễn hỗn hợp, sau đó cho bột ăn của trẻ vào khuấy đều. Lưu ý, món ăn lỏng hay đặc sệt tuỳ theo nhu cầu trẻ.

    Bạn có thể thêm vào bốn muỗng sữa mẹ hoặc sữa đặc chế để tăng chất của món ăn trên.

    Đào, táo và dâu

    Nguyên liệu:

    Hấp chín mềm táo (khoảng 6 phút) sau đó cho đào và dâu tây vào nấu thêm khoảng 3 phút nữa rồi đem nghiền.

    Đây là món ăn ngon, bổ dưỡng vào mùa hè. Bạn có thể phối hợp với một ít bột ăn dành cho trẻ và sữa hoặc nước.

    Đào và chuối

    Nguyên liệu:

    Cho tất cả nguyên liệu vào nồi hầm chín mềm, sau đó nghiền nhuyễn hỗn hợp trên.

    Lưu ý để nguội trước khi cho trẻ ăn.

    Xoài nghiền nhuyễn với sữa chua

    Nguyên liệu:

    • 1/2 trái chín, gọt bỏ vỏ và hạt, sau đó cắt lát nhỏ.

    • 3-4 thìa bột dinh dưỡng thìa sữa chua

    • Thời gian chuẩn bị: 5 phút

    • Thời gian chế biến: 2 phút

    • Cung cấp: Beta-carotene; can -xi; chất xơ; kali; protein; vitamin C, B2, B12 và E

    Nghiền nghuyễn nửa trái rồi trộn với sữa chua

    Khi dùng sữa chua, nên xem thời gian sử dụng của nó

    Xoài phải chín mềm, thơm ngon ngọt, nếu không có bạn có thể thay thế bằng một trái đào chín.

    Chuối, mận nghiền nhuyễn với sữa chua

    Nguyên liệu:

    Chuối nghiền nhuyễn với bột sữa trứng

    Nguyên liệu:

    Xúp rau

    Nguyên liệu:

    Pho-mát, khoai lang và bông cải

    Nguyên liệu:

    Cà rốt, khoai tây và củ cải

    Nguyên liệu:

    Khoai tây, tây và đậu hạt

    Nguyên liệu:

    Cải bó xôi, khoai tây, cà rốt và pho-mát

    Nguyên liệu:

    Đậu lăng và rau củ

    Nguyên liệu:

    Khoai lang, cà rốt và bông cải xanh

    Nguyên liệu:

    Cà chua, và pho-mát

    Nguyên liệu:

    Đậu lăng, cà rốt và ngọt

    Nguyên liệu:

    Thịt nạc vược với cà rốt, khoai tây và cà chua

    Nguyên liệu:

    Cá thờn bơn, bông cải xanh và nước xốt pho-mát

    Nguyên liệu:

    Cá bơn, cà rốt, cam và pho-mát

    Nguyên liệu:

    Xúp gà

    Nguyên liệu:

    Gà hầm khoai lang và nho

    --- Bài cũ hơn ---

  • Thêm Gia Vị Khi Nấu Ăn Cho Bé
  • Cách Nêm Gia Vị Cho Trẻ Theo Từng Độ Tuổi
  • 7 Cách Nấu Cháo Ăn Dặm Cho Bé Dưới 1 Tuổi
  • Cách Nấu Cháo Thịt Bò Cho Bé 1 Tuổi Ăn Dặm Ngon Nhất 2022
  • Gợi Ý Bữa Phụ Ngon, Hấp Dẫn Cho Bé Trong Độ Tuổi Ăn Dặm
  • Cách Nấu 5 Món Cháo Ăn Dặm Cho Trẻ Dưới 1 Tuổi Giúp Con Ăn Một Loáng Hết Veo

    --- Bài mới hơn ---

  • Khóa Học Dạy Nấu Ăn Dành Cho Trẻ Em Mở Lớp Tại Hà Nội
  • Địa Chỉ Học Nấu Ăn Hè Cho Trẻ Em Tại Hải Phòng 0939393723
  • Cách Nấu 4 Món Cháo Cá Lóc Đầy Dinh Dưỡng Cho Trẻ Sơ Sinh Và Trẻ Nhỏ
  • 5 Món Súp Cho Bé Ăn Dặm Vừa Dinh Dưỡng Vừa Rẻ Tiền Ngon Nhất 2022
  • Cách Nấu Súp Cho Bé Yêu Ăn Dặm Cực Thơm Ngon, Bổ Dưỡng, Giúp Con Tăng Cân Vèo Vèo
  • Dinh dưỡng những năm tháng đầu đời quyết định đến sự phát triển lành mạnh của trẻ sau này. Chính vì thế, ngay tại thời điểm con bắt đầu tập ăn dặm, làm quen với những thực phẩm mới ngoài sữa mẹ, mẹ cần lưu ý đến việc cân bằng dinh dưỡng cho con.

    Nhiều mẹ thường lúng túng không biết nên lựa chọn thực phẩm như thế nào, kết hợp nấu ra sao để tạo nên một món ăn đủ chất nhất dành cho con. Và nhất là đối với những bà mẹ không giỏi chuyện bếp núc.

    1. Cách nấu cháo cua bể và bầu non

    Cua rửa sạch đem hấp hoặc luộc chín gỡ lấy phần thịt cua băm nhỏ để riêng. Bầu non nạo vỏ cắt lấy vài khoanh nhỏ đem xay nhỏ hoặc băm nhuyễn.

    Cháo trắng nấu chín trước sau đó cho phần thịt cua đã băm nhỏ vào nấu cùng.

    Cách nấu cháo cua bể ăn dặm cho trẻ dưới 1 tuổi. Ảnh Thùy Duyên Nguyễn

    Cháo sôi được 2-3 phút thì cho nốt phần bầu non đã băm nhuyễn vào, nấu đến khi cháo chín hẳn sôi lục bục thêm 2-3 phút tắt bếp, cho thêm 1-2 thìa cafe dầu ăn hoặc dầu gấc vào nồi cháo quấy đều là được.

    Đổ cháo ra bát đợi nguội một chút rồi cho bé thưởng thức.

    2. Cách nấu cháo chim câu, đỗ Hà Lan và ngô ngọt

    Chim câu làm sạch luộc chín cùng đỗ Hà Lan và ngô ngọt. Gỡ lấy phần thịt chim rồi băm nhỏ, đỗ Hà Lan và ngô ngọt đem xay nhỏ.

    Cách nấu cháo chim câu ăn dặm cho trẻ dưới 1 tuổi. Ảnh Thùy Duyên Nguyễn

    Lấy nước luộc chim câu và củ quả đem nấu với cháo trắng, cháo chín cho thịt chim vào nấu cùng sau đó cho đỗ Hà Lan và ngô ngọt đã xay vào nấu cùng cháo cho đến khi cháo sôi lục bục trở lại khoảng 2-3 phút thì tắt bếp.

    Cho thêm 1-2 thìa cà phê dầu ăn hoặc mỡ nước vào quấy đều với cháo.

    Đổ cháo vào đĩa hoặc bát rồi bắt đầu cho bé thưởng thức.

    3. Cách nấu cháo cá hồi hạt sen và đỗ Hà Lan

    Hầm nhừ hạt sen và đỗ Hà Lan rồi đem nước hầm nấu với cháo trắng để riêng. Đỗ và hạt sen có thể đem xay nhỏ. Thịt cá hồi băm nhuyễn.

    Cách nấu cháo cá hồi ăn dặm cho trẻ dưới 1 tuổi. Ảnh Thùy Duyên Nguyễn

    Cho cháo trắng vào nồi nhỏ đun sôi cháo cho cá hồi vào quấy đều 1-2 phút cuối cùng cho hạt sen và đỗ Hà lan đã xay nhỏ vào nấu cùng cháo khoảng 2-3 phút là được. Tắt bếp cho thêm 1-2 thìa dầu oliu vào cháo quấy đều. Đổ cháo ra bát, để bớt nóng và cho bé thưởng thức.

    4. Cách nấu cháo ngao hành răm

    Ngao ngâm và rửa thật sạch đem luộc chín với chút nước. Gỡ bỏ phần thịt ngao bóp sạch cặn bận rồi băm nhỏ.

    Hành răm rửa sạch thái nhuyễn.

    Cách nấu cháo ngao ăn dặm cho trẻ dưới 1 tuổi. Ảnh Thùy Duyên Nguyễn

    Cháo trắng nấu cùng nước luộc ngao cho chín rồi cho thịt ngao đã băm nhỏ vào nấu cùng đến khi cháo sôi lục bục trở lại thì cho thêm hành răm vào quấy đều.

    Tắt bếp cho thêm 1-2 thìa dầu ăn vào cháo quấy đều. Đổ cháo ra bát đợi cháo bớt nóng thì bắt đầu cho bé thưởng thức.

    5. Cách nấu cháo tôm thịt thăn cà rốt và đỗ Hà Lan

    Luộc chín đỗ Hà Lan và cà rốt rồi đem xay nhỏ. Tôm bóc vỏ lấy phần thịt băm nhuyễn cùng với chút thịt thăn.

    Cháo trắng nấu cùng với nước luộc rau củ cho chín rồi cho thịt và tôm đã băm nhỏ vào quấy đều cho đến khi cháo sôi trở lại khoảng 1-2 phút.

    Cách nấu cháo tôm ăn dặm cho trẻ dưới 1 tuổi. Ảnh Thùy Duyên Nguyễn

    Cuối cùng cho đỗ Hà Lan và cà rốt đã xay nhỏ vào cháo quấy đều, đun sôi cháo khoảng 2-3 phút là được.

    Trước khi cho bé thưởng thức nên thêm 1-2 thìa cafe dầu gấc hoặc dầu oliu vào cháo quấy đều, như vậy sẽ rất tốt cho hệ tiêu hoá của bé.

    Cách tính tỉ lệ nấu cháo:

    5 công thức nấu cháo trên dựa trên một số nguyên tắc cân bằng giữa 4 nhóm thực phẩm cần thiết:

    Với 1 chén bột hay cháo đầy (chén 200ml) thì cần có thêm (đong bằng muỗng canh – loại muỗng to bằng 2 muỗng cafe):

    – 2 muỗng gạt chất đạm băm nhuyễn

    – 2 muỗng gạt rau, củ băm hoặc xay nhuyễn

    – 1 muỗng canh dầu ăn hoặc mỡ nước

    --- Bài cũ hơn ---

  • Những Cách Nấu Cháo Cho Trẻ Ăn Dặm Mẹ Nhàn Còn Đảm Bảo Dinh Dưỡng
  • Các Cách Nấu Cháo Cho Trẻ Ăn Dặm Vừa Thơm Ngon Vừa Giàu Dinh Dưỡng
  • 4 Thực Phẩm Vàng Cho Trẻ Bị Ho
  • Mẹ Đã Biết Trẻ Bị Ho Nên Ăn Cháo Gì Cho Nhanh Khỏi Bệnh?
  • Các Món Cháo Cho Trẻ Bị Tiêu Chảy
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100