【#1】List 5 Game Y8 Nấu Ăn 2 Người Chơi P.1

Danh sách 5 game nấu ăn Y8 2 người chơi và nhất là con gái sẽ được chúng tôi trình bày sau. Là con gái nên biết qua thời trang, trang điểm và nhất là khoản nấu ăn hay làm bếp. Tìm hiểu ngay Y8 là gì nếu bạn vẫn chưa biết. Nhưng trước tiên hãy thử tìm hiểu game nấu ăn trên Y8 như thế nào.

Game Y8 nấu ăn là gì ?

Game Y8 nấu ăn là game về các thể loại như làm bếp, trang trí món ăn, phục vụ thức ăn với chuyên mục nấu ăn có đến 1583 game được cập nhật đến thời điểm hiện tại.

Đây là những dòng game con gái rất thích. Trên website Y8 hãy tìm từ khóa “nấu ăn” bạn sẽ nhìn thấy chuyên mục tập hợp các thể loại trò chơi trong này

Sue’s Cooking Y8 con gái nấu ăn

Mở đầu danh sách các trò chơi Y8 về chuyện bếp núc chính là Sue’s Cooking, 1 trò chơi nền web miễn phí từ Hàn Quốc. Y8 đã thêm vào 29/5/2008 và có hơn chơi 3,584,847 lần và phải nói rằng game rất nhẹ chưa đến 1mb.

Kịch bản trò chơi là đặt tất cả thành phần món ăn trong nồi, châm nước nóng, chờ cho đến khi nồi súp sôi của bạn và đặt nồi trên khay. Trò chơi đơn giản với tông màu game hồng và vàng hợp với chị em phụ nữ.

Hãy chơi ngay game y8 nấu ăn Sues Cooking tại đây

Nam Noeng Cooking chơi nấu ăn Y8

Đặt chung lại với nhau và nướng cho đến khi màu thành màu nâu. Chà đang nói về nấu ăn game Y8 hay là đang nói về nữ công gia chánh đây. Thật ra thì Game Tuyển chỉ đang đặt phần hướng dẫn của trò chơi cho các bạn thấy.

Chơi game nấu ăn trên Y8 Nam Noeng Cooking tại đây

Pot Au Feu trò chơi nấu ăn Y8

Trò chơi khá nhẹ với được thêm vào 27/2/2012 và có hơn 289,922 lần chơi. Qua trò chơi này sẽ giúp bạn hiểu và có cách để thực hiện được 1 món ăn lẩu thịt heo ngon. Biết đâu được sau khi chơi xong bạn lại biết cách nấu món ăn sao ?

Nếu bạn đam mê thời trang hơn nấu ăn ? thử ngay

Chơi ngay trò chơi nấu ăn Pot Au Feu tại đây

Churros Ice Cream Y8 nấu ăn làm bánh

Với Churros Ice cream bạn gái sẽ trải nghiệm ngay những khung hình tập làm bánh kem vui nhộn. Trò này có 2 chết độ: Local chơi tại máy của bạn và chế độ Online. Câu chuyện của game là chọn lựa nguyên liệu để bắt đầu làm bánh theo sự hướng dẫn của game.

Nào hãy chơi game nấu ăn Churros Ice Cream tại đây

Lay the Table y8 nấu ăn cho khách

Với tên gọi Lay the table tạm dịch là sắp đặt trên bàn, trò chơi này cực đơn giản bạn sẽ có 1 cái bàn và 1 số món ăn sẵn. Kích thước trò chơi trên chúng tôi chỉ 77.9 KB được thêm vào 04/3/2008 và đã được chơi 488,347 lần.

Với mỗi loại thức ăn sẽ có 1 cái đĩa chứa món ăn tương ứng. Ví dụ như trái cây tráng miệng thì dùng đĩa nhỏ còn món ăn chính thì đĩa vừa hay lớn. Game này đòi hỏi chị em phụ nữ có tính khéo léo và gu thẩm mỹ.

Tổng kết

Với danh sách những trò chơi nhẹ nhàng và online nền web Y8 hy vọng các chị em gái sẽ có những giây phút giải trí nhẹ nhàng và thật là thư giãn.

【#2】Top 6 Game Nấu Ăn 2 Người Hay Nhất Trên Mobile 2021

TOP 6 game nấu ăn 2 người hay nhất trên mobile 2021

Trong những năm gần đây, những tựa game hành động liên tục được ra mắt. Tuy nhiên, các thể loại game mô phỏng như game nấu ăn không vì thế mà giảm đi sức hút. Mặc dù không mang lại nhiều cung bật cảm xúc như các game hành động nhưng game nấu ăn vẫn được rất nhiều người yêu thích.

Trong bài viết này, chúng tôi xin được giới thiệu TOP 6 game nấu ăn 2 người hay nhất trên điện thoại hiện nay.

Đúng như tên gọi của mình, Happy Chef là tựa game nấu ăn hấp dẫn và vui nhộn. Nếu bạn có ước mơ trở thành đầu bếp của một nhà hàng nổi tiếng thì hãy đến ngay với Happy Chef.

Khi vào game, bạn sẽ được hóa thân thành một đầu bếp tài ba. Và bằng kĩ thuật nấu ăn siêu đẳng của mình, bạn sẽ làm ra những món ăn ngon nhất để làm hài lòng những vị khách khó tính.

Ngoài ra, điểm đặc biệt của game là bạn có thể đi khắp nơi trên thế giới để thử tài nấu nướng của mình với nhiều cấp độ khác nhau. Đây được coi là điểm hấp dẫn của tựa game này đối với người chơi.

Game Fantastic Chefs: Match ‘n Cook

Trong game Game Fantastic Chefs: Match ‘n Cook, bạn phải thu thập những nguyên liệu khác nhau qua các màn chơi để làm ra những món ăn thơm ngon và đẹp mắt nhất.

Với thực đơn đa dạng, game cho phép bạn tạo ra các món ăn từ đơn giản đến phức tạp. Ngoài ra, với đồ họa đẹp mắt sẽ giúp bạn có trải nghiệm tuyệt vời hơn đối với tựa game này.

Tựa game này có lẽ đã quá quen thuộc với những bạn yêu thích thể loại game nấu ăn này. Trong Cooking Dash, nhân vật Flo đã trở lại với vai trò là đầu bếp chứ không phải là một nhân viên phục vụ. Khi người đầu bếp chính Chef rời khỏi nhà hàng thì Flo đã muốn trở thành đầu bếp thông qua việc học nấu ăn trên TV.

Nếu bạn thích game nấu ăn thì đây chắc chắn là sự lựa chọn tuyệt vời mà không làm bạn thất vọng. Trong game, bạn sẽ thể hiện kĩ năng nấu nướng của mình để cứu các nhà hàng sắp phá sản. Hãy lựa chọn những dụng cụ và nguyên liệu cần thiết để nấu những món ngon, vượt qua các mức độ khó khác nhau trong game để trở thành một người đầu bếp hàng đầu.

Game Bistro Cook 2 – Game nấu ăn hay nhất

Sau sự thành công của Bistro Cook thì tựa game Bistro Cook 2 đã không khiến nhiều người chơi phải thất vọng. Ở phiên bản này, ngoài việc kế thừa những ưu điểm đặc sắc về lối chơi và đồ họa thì Bistro Cook 2 còn được cải tiến thêm những điểm mới.

Trong game, bạn sẽ vào vai một quản lý nhà hàng, đồng thời phát triển và chế biến những món ăn mới để phục vụ cho các yêu cầu của khách hàng.

Sau mỗi lần phục vụ khách hàng, bạn sẽ nhận được một số tiền kha khá. Hãy tích góp để mở rộng nhà hàng, trang trí các nội thất và mua sắm, nâng cấp các thiết bị phục vụ cho việc nấu ăn của bạn.

Game Cooking Academy HD

Cũng giống như những tựa game nấu ăn khác, trong Cooking Academy HD, bạn sẽ vào vai một đầu bếp với nhiệm vụ là tạo ra những món ăn ngon nhất cho nhà hàng.

Tuy nhiên, điểm thú vị của tựa game này là bạn sẽ trực tiếp nấu ăn với nhiều công đoạn khác nhau từ những bước khởi đầu như thái hành, nghiền khoai, lật trứng,…

Cooking Academy HD có 50 công thức nấu ăn khác nhau và nó sẽ được mở khóa sau khi bạn hoàn thành các khóa học và kỳ thi trong game.

【#3】1️⃣ Top 7 Game Nấu Ăn 2 Người Hay Nhất Trên Điện Thoại

Đối với các thiết bị smartphone, game vẫn là thứ không bao giờ thiếu. Hơn nữa, các Game mà bạn có thể chơi với bạn bè của mình là rất ít. Tìm game bạn cần với Top 7 game nấu ăn 2 người hay nhất trên điện thoại!

Game nấu ăn 2 người Papa’s Donuteria

Sau khi nhận được một công việc hấp dẫn tại tiệm bánh Papa’s Donuteria. Bạn cần chuẩn bị hàng trăm chiếc bánh mỗi ngày cho những thực khách sành ăn. Tại cửa hàng bạn cần chiên bánh rán. Sau đó, chọn hương vị mà thực khách yêu cầu để làm bánh của họ.

Game nấu ăn 2 người hay nhất của Princess Make Donut

Cũng là một game hay về chiếc bánh Donut hình tròn thú vị. Công chúa của chúng tôi quyết định làm một chiếc bánh vào cuối tuần. Tuy nhiên, cô không biết cách trộn nguyên liệu cũng như nướng bánh. Bạn có thể tham gia Princess Make Donut và giúp công chúa này không?

Game nấu ăn 2 người này có thể chơi trên điện thoại hoặc bạn có thể truy cập trang web của game để chơi trên PC. Mời thêm bạn bè của bạn để làm ra những chiếc bánh thật hấp dẫn!

Game nấu ăn 2 người trên điện thoại Churros Ice Cream

Một game nấu ăn 2 người khác mà bạn không nên bỏ qua là Churros Ice Cream. Đây là nơi bạn sẽ tạo ra những chiếc bánh kem độc đáo, có một không hai. Tất cả những gì bạn cần làm là trang trí cũng như chọn một chiếc bánh có màu sắc riêng. Khẩu vị của bạn sẽ quyết định bánh có ngon hay không. Game nấu ăn hai người chơi phù hợp với nhiều lứa tuổi khác nhau.

Game nấu ăn 2 người chơi mới nhất Bunnicula: Kaotic Kitchen

Đối với nhiều người đã từng chơi qua Game nấu ăn 2 người này đều nhận xét rằng nó khá độc đáo. Các nhân vật trong game đều là những thú cưng dễ thương. Khi tham gia Game, bạn chỉ cần thao tác chuột để nấu ăn. Tuy nhiên, nó không hề dễ dàng như bạn nghĩ, game có độ khó khá cao so với những game khác.

Hình ảnh của Game được thiết kế hơi rùng rợn, nhưng khá mới mẻ. Bạn sẽ hồi hộp không biết mình có thể làm theo hướng dẫn của Game hay không. Game có thể được chơi bởi nhiều người, vì vậy đừng quên tìm một trợ thủ!

Game nấu ăn cho hai người hoặc Bữa tiệc BBQ nóng hổi

Cooking Fast 4 Steak

Thú vị không kém đối với thể loại game nấu ăn dành cho hai người là Cooking Fast 4 Steak. Game có thể chơi trên điện thoại thông minh và máy tính cá nhân. Game đặt ra cho người chơi những giới hạn nhất định khi tham gia. Người chơi phải tìm cách đạt đến giới hạn số điểm để vượt qua màn chơi.

Các món ăn chính của Game nấu ăn dành cho hai người này là đồ ăn nhanh và đồ uống buổi sáng. Càng về sau, nhịp độ trận đấu càng nhanh, vì vậy hãy cố gắng tập trung hết sức. Tránh tình trạng hết thời gian chơi mà bạn vẫn chưa đủ điểm!

Pizza Cafe

Đây là một game 2D với hình ảnh đơn giản, không cầu kỳ trong thiết kế và phù hợp với nhiều lứa tuổi. Bạn có thể chơi với bạn bè của mình, Game chủ yếu là về đồ ăn nhanh. Người chơi có thể lựa chọn cho mình những mức độ thử thách khác nhau khi chơi game.

Mặc dù không có thiết kế 3D hay hình ảnh hấp dẫn như những game còn lại. Nhưng nhờ những món ăn đa dạng mà game Pizza Cafe vẫn được nhiều người yêu thích. Hãy cố gắng hết sức để xem bạn có thể chơi ở cấp độ nào!

– Nguồn : tocchien.gg

【#4】Hướng Dẫn Nấu 2 Món Ăn Ngày Tết Không Thể Thiếu Cho Người Xa Quê

Với những người con xa quê lập nghiệp hay ở xa, Tết luôn là một dịp thiêng liêng để hướng về nguồn cội. Cách nấu 2 món ăn ” thần thánh” sau đây sẽ giúp vị Tết trở nên ngon trọn vẹn như ở tại quê nhà.

Thịt kho hột vịt – món ăn ngày Tết đong đầy ý nghĩa

Người xưa quan niệm nồi thịt kho hột vịt ngày Tết cũng như hương vị cuộc đời. Phải có đủ cay (của ớt), đắng (của nước màu), mặn mà (của nước mắm), ngọt ngào (của đường), trải qua vất vả (nấu trên bếp thật lâu) mới trở nên đặc biệt đậm đà, gắn kết. Trong nồi thịt kho, hột vịt được để nguyên ngụ ý cầu mong một năm mới trọn vẹn và đủ đầy.

Có thể nói đây là món ăn ngày Tết quốc dân, gây thương nhớ cho bao người khi bước vào bếp. Tuy không quá phức tạp trong khâu chế biến, nhưng cái khó nằm ở khâu tẩm ướp, nêm nếm, với thành phần không thể thiếu là một chai nước mắm ngon.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 600g thịt ba chỉ.
  • 500ml nước dừa.
  • 6 quả trứng vịt.
  • 2 muỗng cà phê hành tím băm.
  • 2 muỗng canh đường.
  • 2 muỗng cà phê tiêu.
  • 1 muỗng cà phê hạt nêm.
  • 1 muỗng cà phê ớt băm (tùy theo khẩu vị).
  • 1 muỗng canh nước mắm Nam Ngư Cá Cơm Tươi chai thủy tinh.

Canh khổ qua – món ăn ngày Tết cho “cái khổ nó qua”

Người xưa quan niệm, ăn canh khổ qua cuối năm để cho cái khổ nó qua đi. Canh khổ qua thường nhồi với thịt, hầm vừa chín tới, chấm kèm với nước mắm tươi.

Nguyên liệu:

  • 1kg thịt heo xay (nên chọn thịt có chút mỡ sẽ ngon hơn).
  • 1kg khổ qua nguyên trái.
  • 50gr mộc nhĩ.
  • 50gr miến.
  • 2 quả trứng vịt.
  • Hành tím băm, tỏi băm, hành lá, ngò rí.
  • 2 muỗng canh nước mắm Nam Ngư Cá Cơm Tươi chai thủy tinh mới.
  • 1 muỗng cà phê tiêu.
  • 2 muỗng cà phê hạt nêm.
  • 1 muỗng cà phê dầu ăn.
  • 3 muỗng cà phê muối

Bước 2: Thịt băm nhuyễn rửa sạch, băm nhuyễn. Miến ngâm mềm rồi thái nhỏ. Mộc nhĩ ngâm mềm, rửa sạch rồi thái nhỏ. Sau đó trộn đều thịt, miến, mộc nhĩ, đập thêm 2 quả trứng.

Ướp hỗn hợp trên với 1 muỗng canh nước mắm + 1 muỗng cà phê hạt nêm + 1 muỗng cà phê đường + 1 muỗng cà phê tiêu + 1 muỗng cà phê dầu ăn rồi trộn đều lên và để thịt ngấm gia vị trong khoảng 10 phút. Khi nhồi thịt vào khổ qua, hãy nén thật chặt để thịt không bị rớt ra ngoài.

Khi múc ra tô cho thêm hành lá, ngò rí, tiêu, rót kèm một chén nước mắm thơm ngon là có ngay món ăn ngày Tết xuất sắc.

Chẳng có vị nào bằng vị Tết quê hương

Hay với những du học sinh, những người lao động ở nước ngoài, món ăn ngày Tết mà họ thèm nhất đôi khi chỉ là chén nước mắm, mà dù ăn với cơm trắng cũng thấy ngon.

Nước mắm Nam Ngư Cá Cơm Tươi, Chai Thủy Tinh mới được làm từ vùng biển ngọc Phú Quốc với nguồn cá cơm giàu đạm, gói trọn vị ngon cá cơm tươi trong chai thủy tinh cao cấp. Cho món Tết thơm ngon đậm đà, xứng đáng là lựa chọn cho gia đình trong mùa Tết này.

Thông tin mua hàng: https://tiki.vn/nuoc-mam-nam-ngu/c14776

【#5】2 Cách Nấu Canh Dưa Chua Với Cá Ngon Chuẩn Vị Của Người Bắc Bộ V

Xưa nay, canh cá dưa chua là một món ăn vô cùng hấp dẫn. Kể cả khi mùa hè oi bức hay mùa đông lạnh thì món canh cá chép nấu dưa chua, hay cá rô phi nấu dưa chua đều trở thành món ăn hấp dẫn và tốn cơm nhất. Tuy nhiên, cách nấu canh cá dưa chua mỗi miền khác nhau và có hương vị khác nhau đấy.

Cách nấu canh cá dưa chua của người Bắc Bộ và Nam Bộ có gì khác?

Ở miền Bắc, để nấu canh cá dưa chua đúng điệu, người ta thường sử dụng dưa chua. Dưa chua ở đây là cây bắp cải ( Cải dưa có bẹ) muối chua để nấu các món canh cá chép nấu dưa chua hoặc canh cá rô phi nấu dưa chua. Dưa chua có tác dụng làm món ăn có dễ ăn, có thêm chút pha vị của quả Sấu – Một loại quả chua có đặc trưng của người Bắc nên món canh cá dưa chua cũng có phần khác với người Miền Nam.

Người miền Trung và Nam Bộ đặc biệt từ khu vực Quảng Bình trở vào trong, cách nấu canh cá dưa chua cũng khác. Dưa chua của người Miền Nam, họ không dùng cải bẹ muối chua để nấu, họ dùng bắp thân dọc mùng muối chua để nấu thay bắp cải chua của người bắc, dùng me thay quả sấu và thêm chút ngò gai, ngò om cho món canh cá dưa chua của họ

Canh cá với dưa chua là món ngon của miền Bắc và miền Nam

Cách nấu canh dưa chua với cá ngon chuẩn vị của Người Bắc Bộ

1. Nguyên liệu cho nấu canh dưa chua với cá: Cho 4-5 người ăn

  • Cá tươi: 500g (bạn có thể dùng cá chép hoặc cá rô phi)
  • Dưa chua : 500gr
  • Dầu ăn: 200ml
  • Hạt nêm: 2 muỗng café
  • Bột ngọt: 2 muỗng café
  • Cà chua chín : 3quả
  • Dứa thơm: ½ quả
  • Sấu: 2 quả
  • Thì là, ớt cay, hành hoa, gừng
  • Chảo rán, xoong nấu canh, môi, đũa, thìa

Nguyên liệu cần có cho cách nấu canh cá chép nấu dưa chua

2. Các bước sơ chế nguyên liệu để nấu canh dưa chua với cá.

2.1 Sơ chế cá tươi để nấu canh chua

– Cá tươi làm sạch vảy, bỏ mang, bỏ ruột và rửa sạch.

– Chặt bỏ vây cá, đuôi cá và móc sạch cát đất trong vùng mang, sọ cá

– Tiến hành chà muối lên toàn bộ thân cá để giúp cá bớt tanh.

– Rửa sạch cá, cắt khúc và để ráo.( Có thể bỏ ngăn mát tủ để săn thịt cá)

2.2 Sơ chế rau và gia vị

+ Gừng, ớt, đem bóc vỏ, rửa sạch, đập dập

+ Hành hoa bỏ rễ, rửa sạch, cắt khúc.

+ Rau dưa chua cần rửa sạch, để ráo.

+ Hành củ bóc vỏ, băm nhỏ

2.3 Sơ chế quả

+ Dứa gọt sạch, cắt hình hoa, để sẵn

+ Cà chua thái miếng cau.

3. Tiến hành nấu canh cá dưa chua ngon đúng vị người Bắc

Bước 1: Ướp cá

– Sau khi sơ chế, các bạn ướp với một chút muối, hạt nêm, gừng băm nhỏ.

Bước 2: Nấu dưa chua với cá

– Đun nóng chảo, đổ 100ml dầu ăn và đun sôi dầu. Bỏ cá vào rán sơ cho vàng, vớt ra đĩa

– Cho 3 thìa café dầu ăn vào nồi khác. Phi hành thơm, rồi cho cà chua vào xào cùng gia vị. Khi cà chua đã mềm, đổ sấu và dưa chua vào xào chung, đổ thêm một ít nước đun sôi , kỹ.

– Thả dứa vào và nêm gia vị cho vừa ăn.

– Trước khi tắt bếp, thêm rau hành, thì là, mùi tàu vào. Mở nắp vung để giữ canh có màu lá thơm tươi tắn.

Bước 3: Hoàn thiện

– Múc cá, cà chua ra riêng bát, sau đó múc nước canh ngập cá. Múc dứa để lên trên cá để bát canh được hấp dẫn.

Thành phẩm sau khi hoàn thành cách nấu canh cá dưa chua

Cách nấu canh dưa chua với cá ngon chuẩn vị của Người Nam Bộ

1. Nguyên liệu nấu canh cá dưa chua miền Nam

  • Cá lăng: 500g
  • Dọc mùng tước vỏ : 500gr
  • Dầu ăn: 200ml
  • Hạt nêm: 2 muổng café
  • Bột ngọt: 2 muổng café
  • Cà chua chín : 3quả
  • Dứa thơm: ½ quả
  • Me quả: 2 quả
  • Ớt chuông đỏ: 1 quả, Đậu bắp 100gr, ngò gai, ngò om
  • Ớt cay: 1 quả

Lưu ý: Người Nam thường mua cá lăng để nấu canh cá lăng nấu dưa chua vì cá lăng béo, có vị thơm, ít tanh và đặc biệt ít xương, nhiều chất.

Nguyên liệu cần có cho cách nấu canh cá lăng nấu dưa chua

2. Sơ chế nguyên liệu để nấu canh dưa chua với cá

2.1 Sơ chế cá tươi

– Cá tươi làm sạch vảy, bỏ mang, bỏ ruột và rửa sạch.

– Chặt bỏ vây cá, đuôi cá và móc sạch cát đất trong vùng mang, sọ cá

– Tiến hành chà muối lên toàn bộ thân cá để giúp cá bớt tanh.

– Rửa sạch cá, cắt khúc và để ráo. Ướp cá khúc với hạt nêm, ớt cay .

2.2 Sơ chế rau và gia vị

+ Rau om và ngò gai thái khúc

+ Hành băm nhỏ, tỏi băm nhỏ để riêng

+ Ớt chuông thái lát

2.3 Sơ chế quả

+ Dứa gọt sạch, cắt hình hoa, để sẵn, ướp với một chút đường và một chút hạt nêm

+ Cà chua rửa sạch, thái miếng cau.

+ Đậu bắp rửa sạch, cắt khúc chéo

3. Các nước nấu canh cá lăng nấu dưa chua

Bước 1: Chiên cá lăng

– Bắc chảo lên bếp, đun nóng dầu. Phi tỏi thơm. Vớt ra một chút tỏi để riêng.

– Phần tỏi phi trong chảo tiếp tục chiên cá lăng cho vàng.

Bước 2: Nấu canh cá dưa chua

– Đổ 2 lít nước vào xoong đun sôi. Dầm me đến nát rồi lọc qua màng rồi tiếp tục đun sôi nước me đã lọc

– Chờ cho sôi nước rồi cho cá đã chiên vào xoong. Đậy nắp đun kỹ 3 phút.

– Chờ cho sôi cá, đổ cà chua và dứa vào và tiếp tục đun. Đun kỹ 2 phút tiếp tục cho đậu bắp, ngò gai, ngò om, dọc mùng, đậu bắp vào và nêm gia vị. Thêm 1 thìa đường, hạt nêm, nước mắm cho vừa miệng.

– Tắt bếp và cho giá đỗ vào.

Bước 3: Hoàn thành

– Múc ra bát, đổ giá đỗ và ngò, đậu lên trên cá.

Thành phẩm sau khi làm cá lăng nấu dưa chua miền Nam

CAM & Minh Phương

【#6】Hái Nhầm Lá Ngón Nấu Canh Ăn, 3 Người Chết, 2 Người Cấp Cứu

(CAO) Nhầm tưởng lá ngón là loại lá chua, nhóm người hái về nấu canh ăn thì bị ngộ độc.

Sáng 12/7, nhóm 5 người dân ở xã Linh Hồ, huyện Vị Xuyên (Hà Giang) hái rau rừng (tưởng lá chua) để nấu canh ăn sáng. Sau khi ăn, cả nhóm 5 người thấy buồn nôn, tê chân tay, tê miệng, khó chịu, liền gọi cho người thân lên đón đưa đi cấp cứu tại Bệnh viện Đa khoa huyện Vị Xuyên.

Ngay sau khi Bệnh viện tiếp nhận 5 bệnh nhân (đều là nữ), đã có 3 người tử vong gồm: Trần Thị Hành (sinh năm 1967); Sằm Thị Đẹp (sinh năm 1962) và Hoàng Thị Nguyên (sinh năm 1971). Cả 3 nạn nhân đều trú tại thôn Nà Lách, xã Linh Hồ, huyện Vị Xuyên (Hà Giang).

Hai trường hợp còn lại là Đặng Thị Mai (sinh năm 1976) và Tẩn Thị Khẩy (sinh năm 1960) cùng thôn với 3 nạn nhân trên đã được các y, bác sỹ Bệnh viện Đa khoa huyện Vị Xuyên chẩn đoán ngộ độc lá ngón. Bệnh viện đã tiến hành rửa dạ dày, cho các bệnh nhân thở oxy, truyền dịch và thực hiện các biện pháp cấp cứu khẩn cấp.

Ông Bùi Văn Toán – Giám đốc Bệnh viện Đa khoa huyện Vị Xuyên (Hà Giang) cho biết: Đối với 3 ca tử vong, Bệnh viện đã hoàn thiện thủ tục và bàn giao thi thể nạn nhân cho người nhà; phối hợp với xe của Trung tâm Y tế huyện Vị Xuyên đưa 3 nạn nhân về an táng tại gia đình theo phong tục địa phương; đồng thời chuyển 2 bệnh nhân lên tuyến trên để cấp cứu, điều trị kịp thời.

Theo thông tin từ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Hà Giang, 2 bệnh nhân trong vụ ăn nhầm lá ngón hiện đang được cấp cứu, điều trị kịp thời tại Bệnh viện. Hiện 2 bệnh nhân tỉnh, tiếp xúc tốt, đang tiếp tục cấp cứu, theo dõi, xử lý diễn biến.

Ngay sau khi nhận được thông tin, chiều tối 12/7, Thường trực UBND huyện Vị Xuyên cùng Phòng Lao động, Thương binh và Xã hội, Hội Chữ thập đỏ và cấp ủy, chính quyền địa phương đã tới thăm hỏi, động viên, chia sẻ, hỗ trợ mỗi gia đình có người tử vong do ăn nhầm lá ngón mỗi hộ 10 triệu đồng.

Lá ngón là một loại dây mọc leo thân quấn thường xanh dài tới 12 m. Lá ngón được coi là loại cây có độc tính hàng cao nhất (thuốc độc bảng A), một số người cho rằng chỉ cần ăn ba lá cây này là đủ chết người. Cây lá ngón không những rất giống mà còn mọc ở gần nhiều cây thuốc và rau ăn nên người dân dễ nhầm lẫn, gây hậu quả chết người.

【#7】25 Hộp Cơm Trưa Văn Phòng Vợ Nấu Cho Chồng Khiến Dân Mạng Thảng Thốt ‘phải Lấy Người Như Cô Ấy’

Cơm trưa văn phòng vợ nấu cho chồng ngon hơn cả ngoài hàng

25 hộp cơm trưa văn phòng mà chị Nguyễn Quỳnh Hoa chuẩn bị cho chồng mang theo đi làm đang nhận được hàng nghìn lượt chia sẻ trên mạng xã hội. Ngon, đa dạng, hấp dẫn là những lí do khiến bất cứ ai cũng phải trầm trồ ngạc nhiên khi nhìn những hộp cơm bento box này. Được biết, vợ chồng chị Quỳnh Hoa hiện đang học tập và làm việc tại Tokyo, Nhật Bản. Đây cũng là lí do và động lực để chị Quỳnh Hoa nấu nhiều món ngon cho gia đình, như theo lời kể của chị, “ăn món Nhật mãi cũng chán, thèm món Việt quá sẽ tự khắc chăm chỉ vào bếp thôi”.

Nhiều người khi nhìn những hộp cơm trưa mà chị Hoa nấu cho chồng sẽ nghĩ rằng chị Hoa là một phụ nữ nội trợ, chỉ ở nhà cả ngày nên mới có thể bày biện cầu kì như thế. Nhưng bất ngờ rằng, chị Hoa vẫn vừa đi học, vừa đi làm 9 tiếng mỗi ngày. Để chồng con được ăn ngon, chị dậy từ 6 giờ sáng, dành khoảng 30-40 phút chuẩn bị bữa sáng và cơm trưa. Thừa nhận từng vừa vụng vừa lười vì không phải nấu ăn, chỉ tập trung ăn và học, chị Hoa kể lại kỉ niệm nhớ đời khi về nhà người yêu (cũng là chồng hiện tại) chơi, chị làm món sườn chua ngọt cháy đen. Sau này chị Hoa biết chồng thuộc típ thích ăn ngon, hơn nữa mẹ chồng cũng rất yêu thích công việc nấu nướng, mỗi bữa ăn của gia đình đều nấu cầu kì nhiều món. Chị Hoa nghĩ nếu không nấu ăn ngon hơn thì chồng sẽ bị “bỏ đói” và từ đó chị quyết tâm học nấu ăn từ mẹ và chị gái.

Chia sẻ về bí quyết nấu cơm trưa ngon nhưng tiết kiệm thời gian, chị Hoa cho biết chị nấu những món cầu kì và mất thời gian như thịt kho, thịt hầm vào buổi tối hôm trước. Với những món đơn giản và nhanh như xào, chiên, cuộn cùng rau củ, chị sẽ làm vào buổi sáng.

Ngoài ra, sắp xếp thời gian khoa học, thông minh cũng là bí quyết giúp chị Hoa bận rộn nhưng vẫn đảm bảo những bữa ăn ngon cho chồng con. Chị thường đi siêu thị vào cuối tuần, lên danh sách đồ cần mua. Thực phẩm cho cả tuần, chị Hoa sơ chế trước, chia ra các túi, ghi sẵn tên/ thực đơn theo ngày. Trước khi nấu một ngày, sẽ bỏ ngăn mát rã đông. Với rau củ cũng tương tự như vậy, chị Hoa cũng mua cho cả tuần và sơ chế, chia túi cho các ngày.

Để tiết kiệm thời gian nấu bữa sáng, chị Hoa cũng hay nấu sẵn các món để tiện ăn sáng như Pate, chả, giò, xíu mại, thịt xá xíu, thịt muối, bò viên, mọc viên… Khi cần ăn với bánh mì, cơm nắm hoặc các món với nước, chỉ cần lấy ra nấu sẽ rất nhanh. Ngoài ra, làm thêm một số món như dưa muối, dưa góp, muối vừng, ruốc và gia vị rắc cơm.

Bí quyết nấu nướng nhanh mà không tốn sức của chị Hoa còn nằm ở những dụng cụ, đồ bếp thông minh như nồi chiên không dầu, máy xay thịt, sinh tố, máy hấp và lò vi sóng. Với món chiên, chị sơ chế trước và bỏ vào nồi. Rau củ hấp cho vào máy hấp, món hầm cho vào âu chuyên dụng và bỏ lò vi sóng quay. Trong thời gian đó, tranh thủ làm những món khác. Nhờ những bí quyết này, mà mỗi sáng chị Hoa chỉ mất 30-40 phút là xong bữa sáng và cơm hộp cho chồng mang đi làm. Chị Hoa cho biết, mỗi hộp cơm chị chuẩn bị cho chồng hết khoảng 100.000 đồng, giá thành này cũng tương đương với một hộp bento bán ở ngoài tiệm, nhưng no và hợp khẩu vị hơn.

Khi được hỏi về việc có cảm thấy vất vả và mệt mỏi khi chuẩn bị cơm trưa cho chồng cầu kì như vậy hay không, chị Hoa cười và chia sẻ rằng nấu ăn là sở thích, là niềm vui và cũng là cách để chị giải tỏa sau một ngày căng thẳng học hành, làm việc. Chị cũng quan niệm “bếp đẹp, đồ ăn sạch chính là hạnh phúc gia đình và với phụ nữ, không riêng gì chuyện nấu ăn, dù làm gì thì trước hết cũng nên vì bản thân thấy hài lòng và hạnh phúc trước đã”.

Mời bạn xem những hộp cơm trưa văn phòng ngon mắt do chị Hoa chuẩn bị cho chồng

【#8】Cách Nấu Thực Đơn Đãi Tiệc 20 Người Ăn Thả Ga Trọn Gói 2 Triệu (Bia + Nước Ngọt)

+ Tùy món

thực đơn cho 20 người 6 món ngon thả ga

1. Gỏi hải sản / gỏi tai heo ngó sen / gỏi bò ( 2 đĩa : 150k)

2. Mực hấp gừng/ chả giò chiên ( 2 đĩa: 200k)

3. Thịt heo rừng xào lăn/ thịt bò xào thiên lý ( 2 đĩa: 300k)

4. Gà chiên xôi ( 2 con: 500k)

5. Lẩu cá bớp / lẩu hải sản / lẩu thái ( 2 lẩu: 300k)

6. 2 đĩa trái cây / 2 đĩa rau câu (100k)

7. Bia: 350k + nước ngọt: 100k

Cách nấu món ăn ngon cho 20 người bao no

Nguyên liệu:

– Mực: 300g

– Gừng: 200g; hành tím: 50g; hành lá: 20g; ớt sừng: 2 trái.

– Rượu trắng: 60ml

– Gia vị: nước mắm, đường

– Tỏi, chanh 1 trái

Thực hiện:

+ Bước 1: Mực làm sạch, rửa sạch với nước pha rượu trắng rồi để ráo. Hành lá cắt khúc 5cm, gừng gọt vỏ rửa sạch thái chỉ. 1 trái ớt cắt lát mỏng.

+ Bước 2: Ướp mực với 1 thìa hạt nêm, 1/2 thìa bột ngọt, 1 thìa nước mắm trong 20 phút để mực ngấm.

+ Bước 3: Khi mực đã ngấm gia vị, trộn chung mực với gừng, ớt đã thái trước đó, xếp mực vào 1 cái đĩa có lòng sâu 1 chút rồi cho vào nồi hấp cách thủy khoảng 10 phút tới khi mực chín tới là được. Không nên hấp quá lâu sẽ mất đi độ giòn của mực.

+ Bước 4: Pha nước chấm: Cho chút gừng, tỏi và 2 thìa đường vào cối giã nhuyễn. Sau đó đổ hỗn hợp ra bát, trộn thêm 5 thì nước mắm, 2 thìa nước cốt chanh, khuấy đều lên và cho ớt vào là bạn đã có 1 bát nước mắm gừng thơm ngon rồi đấy.

Nguyên liệu chuẩn bị làm heo rừng xào lăn :

* Heo rừng : 300g

* Tai nấm mèo : 4 cái

* Cà rốt : 1 củ

* Hành tây : 1 củ

* Miến : 30g

* Muối : 1/2 muỗng cà phê

* Đường : 1 muỗng cà phê

* Bột cà ri : 1 muỗng cà phê

* Nước cốt dừa : 1 chén

* Đậu phộng, rau ngò om, rau ngò gai, đầu hành, ớt sừng, sả, 1 muỗng cà phê tỏi băm

Sơ chế nguyên liệu :

+ Nấm mèo ngâm nước cho nở, sau đó lấy ra rửa sơ qua nước muối pha loãng 1 lần nữa. Để ráo rồi cắt thành miếng nhỏ vừa ăn.

+ Hành tây lột vỏ, bổ múi cau hoặc sắt thành cọng dài

+ Cà rốt cạo lớp vỏ bên ngoài, rửa sạch, tỉa hoa hoặc cắt mỏng vừa ăn.

+ Đậu phộng rang giòn, lột bỏ lớp vỏ.

+ Rau ngò om, ngò gai rửa sạch, cắt khúc 2cm.

+ Ớt, sả , đầu hành rửa sạch, cắt xéo.

+ Thịt heo chọn loại ngon, đúng chất thịt heo rừng, thịt phải chắc, da cứng. Rửa sạch thịt qua nước muối pha loãng, sắt miếng mỏng, bản bự vừa ăn.

Cách làm heo rừng xào lăn :

+ Thịt heo uớp sơ qua với muối, đường, tỏi, cà ri. Trộn hỗn hợp trên với thịt heo và ướp tron vòng 20 – 30 phút cho thịt heo ngấm đều gia vị.

+ Chuẩn bị một chiếc chảo nóng, cho dầu ăn vào đun sôi, phi thơm tỏi. Sau đo cho thịt heo xào xào chung, vặn lửa vừa và cho nước dung vào nấu cho thịt heo mềm.

+ Tiếp đến cho hành, cà rốt, sả, ớt, miến, nấm mèo, nước cốt dừa và nấu. Quấy lên cho nước sánh lại , nêm nêm lại nước dung cho vừa miệng ăn.

4/ Cách làm món gà chiên xôi

Gà làm sẵn: 2 con khoảng 1,2kg/con(Bạn nên chọn gà ta để khi chế biến món gà bọc xôi chiên giòn thơm ngon, hấp dẫn hơn vì thịt ăn sẽ dai, ngon hơn, không bị bở).

Gạo nếp (Nếp nương) : 2kg.

Hành lá, hành khô, gừng.

Nước cốt dừa: 2 lon. (Có thể mua ngoài siêu thị hoặc cửa hàng tạp hóa).

Gia vị: Muối, đường, hạt tiêu, bột nêm gà.

Sơ chế nguyên liệu làm gà bọc xôi chiên giòn

– Gà mua làm sẵn mang về lấy muối xát lên khắp mình gà để làm sạch lông tơ rồi dùng nước rửa sạch. Sau đó cho gà ngâm vào nước muối loãng khoảng 10 phút rồi vớt ra rổ thưa để ráo nước. Vì là gà mua sẵn, bạn nên sơ chế lại cho sạch sẽ, vừa là để đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm, vừa là để cách làm gà bọc xôi chiên giòn ngọt thơm, hấp dẫn hơn.

– Hành lá làm sạch, thái khúc nhỏ.

– Gừng, hành khô bỏ vỏ, băm nhỏ.

– Gạo nếp vo sạch rồi cho nước ngập khoảng gần 2 đốt ngón tay +1/2 lon nước cốt dừa+ 1 thìa cà phê muối, ngâm khoảng 5 tiếng cho gạo nở, sau đó vớt gạo ra để ráo nước. Như vậy là bạn đã sơ chế xong nguyên liệu của cách làm gà bọc xôi chiên giòn thơm ngon tại nhà rồi.

Tiến hành thực hiện cách làm gà bọc xôi chiên giòn

5. Cách nấu lẩu cá bớp ngọt lịm

Cách làm lẩu cá bớp

Bước 1: Sơ chế cá

– Cá bớp muốn sạch nhớt, khử mùi tanh bạn cho vào thùng/xoong to ,dội nước sôi rồi lắc đều nhanh tay sau đó đổ ra rổ xối nước lạnh.

– Dùng miếng cọ xoong hoặc tấm chuyên dụng đánh vẩy cá đánh sạch vẩy và màng đen của cá, chỉ lấy dao cắt hết vây và lấy mật ra còn lòng và gan cá để nguyên (do đây là bộ phận bổ nhất cho sản phụ và trẻ em).

– Đầu cá bổ đôi, thân cá lọc xương thái miếng.

Bước 2: Xào đầu cá với nấm

-Phi thơm tỏi, rồi cho hành tây, đầu cá và nấm rơm vào xào chung.

Bước 3: Nấu nước dùng

– Bắc một nồi nước dùng nêm đường, mắm, muối vừa ăn. Thái khúc ớt sừng đỏ, ớt vàng, hành và một ít cần tây rồi cho tất cả cho vào đun sôi.

– Trước khi cho ra lẩu vắt chanh vào và gạn bỏ phần rau, ớt.

Bước 4: Ra lẩu và trang trí, thưởng thức

– Cho nước dùng ra lẩu và cho cà chua thái múi (cà chua gọt vỏ hoặc để cả vỏ), một chút hành cần thái khúc vào trang trí.

-Bày tất cả các lọai rau rửa sạch vẩy khô, cá bớp đã thái miếng và các hải sản khác ra đĩa.

【#9】Nàng Dâu Việt Gợi Ý Thực Đơn Nấu Ăn Cho 2 Người

Thời điểm dịch Covid-19 bùng lên khiến mọi người phải làm việc tại nhà. Nhiều người phải đau đầu khi lựa chọn món cho các bữa ăn gia đình, đó là chia sẻ của Đinh Thùy Linh (Hà Nội). Các món ăn trên các hội nhóm ẩm thực truyền cảm hứng cho độc giả này nghĩ thực đơn mỗi ngày cho 2 người. Trong ảnh là cách Thùy Linh làm bún Thái hải sản chua cay hấp dẫn.

Với sở thích các món Âu của chồng, Thùy Linh ưu tiên tìm kiếm các công thức nấu ăn tại nhà như pizza bò rau củ. Chỉ với một số nguyên liệu dễ kiếm và đế bánh mua sẵn, Linh có thể làm bánh pizza không cần lò nướng với chảo. Một chiếc bánh ngập topping là đủ cho 2 người no bụng, thỏa cơn thèm đồ ăn nhà hàng.

Sò hấp, miến xào hải sản trở nên hợp lý cho cặp đôi khi muốn đổi vị bữa ăn tại nhà. Không cần ra nhà hàng, gia đình 2 người cùng chống dịch với mực sốt chua ngọt. Linh chia sẻ mẹo nhỏ: “Chúng tôi mua đủ thức ăn cho 3-4 ngày để không phải đi siêu thị quá nhiều. Các cửa hàng thực phẩm sạch bán trực tuyến là nơi bạn dễ tìm được hải sản tươi, giá phải chăng”.

Thực đơn Âu để cải thiện bữa ăn của cặp đôi chắc chắn phải có mì spagetti sốt kem nấm, salad rau củ, bánh mì bơ tỏi. Chỉ cần người vợ bắt tay vào làm, cả 2 đã có bữa ăn chất lượng mà chi phí tiết kiệm hơn nhiều khi ra nhà hàng.

Bánh mì chảo với các loại nhân thập cẩm truyền thống của Việt Nam là món nhiều người ưa thích mỗi sáng. Khi ở nhà chống dịch, các cặp đôi có thể tự thưởng cho nhau bữa sáng bổ dưỡng với bánh mì và các loại nhân ăn kèm như pate, xúc xích, trứng ốp…

Ngoài gợi ý món Âu, đôi vợ chồng trẻ vẫn luôn nhớ nhung hương vị món ăn Việt. Bún nem rán, chả nướng truyền thống có công thức làm đơn giản với các cô dâu đảm. Dịch Covid-19 bùng phát khiến mọi gia đình đều ưu tiên việc ở nhà nấu nướng, đảm bảo dinh dưỡng, giữ an toàn cho mọi thành viên. Linh khẳng định thời gian ở nhà khiến chị thêm yêu thích việc nấu nướng, chỉ cần chú tâm mọi người đều có thể làm được mâm cơm ngon với công thức chia sẻ trên mạng.

Khi bận rộn, vợ chồng Linh chọn các món ăn thuần Việt quen thuộc với cơm trắng như canh bí nấu tôm, bí nấu sườn, thịt rán, bò xào… Bữa cơm 2 người tuy đơn giản nhưng vẫn đủ dinh dưỡng.

Cách làm bắp không cần bơ Người nội trợ có thể áp dụng phương pháp làm bắng rang nhưng không cần bơ sau để có món ăn vặt hấp dẫn cho cả gia đình.

【#10】Nấu Ăn Lành Mạnh Cho 1 Hoặc 2 Người

Nấu ăn cho một hay hai người

Thay vì giải quyết cho xong bữa ăn bằng thức ăn thừa hay thực phẩm đông lạnh, hãy cố gắng thử các lời khuyên sau để nấu một bữa ăn lành mạnh cho một hay hai người:

  • Lên kế hoạch: dành thời gian để ghi lại thực đơn mỗi tuần và danh sách những đồ cần mua. Bạn sẽ thấy việc mua đồ dễ dàng hơn và đảm bảo rằng bạn có mọi thứ bạn cần khi bạn chuẩn bị nấu ăn.
  • Tích đồ trong nhà bếp: hãy cất giữ rau, đậu và hoa quả đóng hộp để thêm vào bữa ăn một cách nhanh chóng và khỏe mạnh. Thường xuyên rửa rau quả và đậu đóng hộp dưới vòi nước chảy liên tục để giảm lượng muối ăn vào. Cân nhắc sử dụng cả ngũ cốc nguyên cám như gạo lứt hay lúa, diêm mạch, lúa mạch và mì. Các loại thực phẩm khô là một thực phẩm dễ ăn đối với khẩu phần ăn một người.
  • Tận dụng ngăn đá tủ lạnh của bạn: mua số lượng lớn và làm đông lạnh từng phần nhỏ giúp bạn dễ dàng rã đông và nấu ăn cho một hoặc hai người. Có thể bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng bạn có thể làm đông lạnh cả bánh mì, các loại thịt, hoa quả, rau, ngũ cốc nguyên cám, các loại hạt và cả hạt giống. Làm đông đá giúp cho thực phẩm tươi lâu hơn và giữ cho thực phẩm không bị hỏng. Để đảm bảo chất lượng tốt nhất, hãy làm đông thực phẩm khi chúng còn tươi.
  • Chuẩn bị đĩa ăn để đủ một bữa: để nhanh chóng và dễ dàng hơn khi nấu ăn, hay chọn loại đĩa có thể đựng cả bữa ăn. Hãy tìm các loại đĩa bao gồm nhiều chỗ để đựng nhiều nhóm thực phẩm khác nhau, ví dụ thịt, ngũ cốc nguyên cám, các loại đậu và rau. Bữa ăn tốt cho sức khỏe có thể gồm thịt bò, lúa mì và rau hầm; hay bao gồm thịt gà, rau và cơm; hoặc có thể kết hợp gà tây và đậu nấu.
  • Nấu một lượt và làm đông lạnh thành từng phần: ví dụ nấu hay hầm một nồi sau đó trữ đông lạnh trong các hộp nhỏ dành cho một người. Sau đó chỉ lấy ra lượng thức ăn mà bạn cần. Bạn sẽ cần có kinh nghiệm để giảm lượng thức ăn thừa. Hãy chắc rằng bạn viết ngày và thành phần lên gói thức ăn đồng thời chuyển những gói cũ hơn ra phía ngoài khi bạn thêm thức ăn vào tủ.
  • Nấu một lần, dùng hai lần: lên kế hoạch cho bữa ăn để bạn có thể sử dụng phần còn thừa thành món ăn mới. Ví dụ, nấu cơm dùng trong một bữa phần còn lại dùng để hầm, nướng gà ăn trong một bữa và dùng phần còn lại làm bánh mì kẹp hay súp, hay trộn với rau xanh, hoa quả khô và các loại hạt để làm thành món salad ngon lành. Hay làm bánh mì thịt nướng chia một phần thành bánh mì thịt nướng và lấy phần còn lại để làm thịt viên và có thể làm đông lạnh, sử dụng sau.
  • Mua sắm với tiêu chí tiện lợi: bạn biết rằng sẽ có những ngày khi mà bạn chẳng có thời gian hay đơn giản không muốn nấu ăn. Vì vậy hãy lên kế hoạch trước và chuẩn bị sẵn những đồ hộp ăn ngay, ít béo, ít muối và bữa ăn đông lạnh ít béo hoặc thực phẩm đóng gói sẵn. Các loại thức ăn này có thể đắt tiền ví vậy hãy tích trữ nhiều khi có đợt giảm giá.

Nấu ăn lành mạnh- làm sao để giữ hứng thú?

Hãy tìm cho mình cảm hứng cho dù đó là thử thách lớn nhất khi bạn nấu ăn cho một mình mình. May mắn là bạn có thể tìm thấy vô số cuốn sách dạy nấu ăn cho một hay hai người. Một số thậm chí cung cấp các lời khuyên thực hành như cách chọn thức ăn tốt cho sức khỏe, lên thực đơn, kế hoạch mua sắm và cách đọc nhãn thực phẩm.

Đừng ngần ngại trộn mọi thứ với nhau và thử một loại thức ăn nhanh dinh dưỡng thay cho bữa ăn truyền thống nếu bạn có ít thời gian hay năng lượng. Ví dụ, phết vào bánh gạo lứt phô mai ricotta và dâu tươi hay phô mai dê và vài lát olive. Một ý tưởng cải tiến bữa ăn nhanh khác là bánh ngô nướng xốp dùng với táo và vài lát phô mai, hay đậu rang trộn với sốt salsa, một lượng nhỏ kem chua ít béo và chip tortilla nướng.

Cuối cùng, tại sao thỉnh thoảng bạn không hội họp bạn bè? Mời bạn hay những người họ hàng để làm mẫu một số cách nấu ăn tại nhà cho bạn. Hay tham gia câu lạc bộ nấu ăn- đó là cơ hội tuyệt vời để thử những công thức mới và có niềm vui khi vào bếp.