Cách Làm Bột Ăn Dặm Cho Bé Từ Khoai Lang

--- Bài mới hơn ---

  • Cháo Tim Heo Nấu Với Rau Gì Ngon Cho Bé Ăn Dặm?
  • 7 Cách Nấu Cháo Tim Heo Cho Bé Ăn Dặm Với Rau Củ Cực Ngon Nhiều Dinh Dưỡng
  • Cách Nấu Bột Ăn Dặm Với Phô Mai
  • 6 Món Cháo Ăn Dặm Với Khoai Tây Giàu Dinh Dưỡng Cho Bé
  • 8 Cách Nấu Cháo Khoai Lang Cho Bé Ăn Dặm Với Trứng Gà, Thịt Bò, Bí Đỏ Đậu Xanh Thơm Ngon
  • Cách làm bột ăn dặm cho bé từ khoai lang thơm ngon và đầy đủ dưỡng chất: 6 tháng được coi là dấu mốc quan trọng của bé vì từ đây bé sẽ được làm quen với các thực phẩm đa dạng khác ngoài sữa mẹ. Bé bước vào giai đoạn ăn dặm – một thế giới ẩm thực nhiều màu sắc hứa hẹn nhiều điều thú vị. Tuy nhiên, với nhiều bà mẹ trẻ giai đoạn thú vị này lại trở thành thử thách…

    • Cách nấu cháo ăn dặm từ cá hồi cho bé
    • 3 Cách nấu cháo ghẹ thơm ngon dành cho bé ăn dặm
    • Cách nấu cháo bào ngư thơm ngon cho bé ăn dặm
    • Cách nấu cháo thịt bằm thơm ngon & giàu chất dinh dưỡng

    Các loại thực phẩm nấu cháo ăn dặm phù hợp với bé giai đoạn 7-9 tháng

    • Cháo hoặc cơm nghiền nát. Phô mai nghiền nhỏ.
    • Thịt đỏ, thịt trắng, cá không xương.
    • Các loại rau hầm nhừ, băm nhỏ hoặc nghiền nhuyễn.
    • Trái cây nghiền nhuyễn như chuối, bơ. Trứng

    Cách làm bột ăn dặm cho bé từ khoai lang thơm ngon và đầy đủ dưỡng chất

    1, Cách làm khoai lang nghiền cho bé 6 tháng tuổi:

    2, Cách chế biến khoai lang nghiền với bột ăn dặm công thức:

    Nguyên liệu cần chuẩn bị: ½ củ khoai lang nhỏ, bột ăn dặm loại ngọt.

      Lượng bột ăn dặm cho vào khoai tùy theo khẩu phần ăn của từng bé. Nên tính theo tỉ lệ 1:1, sau khi hoàn thành chia hỗn hợp thành 2 phần ăn cho bé dùng trong 1 ngày hoặc dùng trong 2 ngày, mỗi ngày 1 lần sẽ giúp bé đi ngoài dễ dàng hơn. Để tăng cường dinh dưỡng hơn cho bé, có thể trộn thêm vào 1 -2 vài thìa sữa bột tùy ý.

    Mách nhỏ: Bột bán sẵn có nhiều hương vị khác nhau, nếu muốn thêm khoai lang vào bột cho bé nên chọn loại bột ít hương vị như bột gạo sữa, bột ngũ cốc sẽ có mùi vị dễ ăn hơn. Ban đầu, chỉ nên khuấy 2 thìa cafe hỗn hợp khoai lang vào bát bột để bé làm quen.

    3, Cách làm khoai lang hầm bí đỏ cho bé ăn dặm:

    Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1/2 chén khoai lang, 1/2 chén bí đỏ

      Có thể làm nhiều hơn và chia hỗn hợp khoai với bí làm nhiều phần nhỏ rồi cho vào tủ lạnh. Có thể cho bé ăn dần trong 3 – 5 ngày. Mỗi lần ăn lại lấy riêng từng phần nhỏ ra hâm nóng lại bằng cách cho vào nồi cơm hoặc cho vào lò vi sóng quay 1 phút.

    Mách nhỏ: Khoai bí có thể cho vào vỉ nhựa dùng để làm đông nước đá, mỗi lần cho bé ăn từ 1 đến 2 ô nhỏ.

    4, Cách làm bột ăn dặm cho bé từ khoai lang và sữa bột công thức:

    Nguyên liệu: 1/3 chén khoai lang đỏ hấp hoặc luộc chín, 2 thìa bột gạo, 1 thìa cafe bơ nhạt, 1 thìa nhỏ đường (tùy chọn), 2 thìa sữa bột.

    5, Cách nấu bột ăn dặm cho bé từ ức gà, khoai lang và đậu xanh:

    Nguyên liệu cần chuẩn bị: Một miếng thịt ức gà, một nắm nhỏ đậu xanh, 2-3 thìa bột gạo, 1/2 củ khoai lang đỏ gọt vỏ thái nhỏ.

    6. Cách nấu cháo cá với khoai lang cho trẻ ăn dặm:

    Nguyên liệu: 100g miếng cá quả (cá lóc) hoặc cá diêu hồng, cá basa, 50g khoai lang, 1 củ hành tím, 1 bát cháo trắng, 2 thìa cafe dầu ăn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • 7 Món Bột Ăn Dặm Thơm Ngon Từ Khoai Lang Trị Táo Bón Cực Hiệu Quả Cho Bé
  • Học Cách Chế Biến Ăn Dặm Kiểu Nhật Cực Nhàn Của Mẹ Việt Ở Tokyo (P3)
  • 7 Món Ăn Dặm Từ Đậu Hà Lan Cho Bé Yêu
  • Hướng Dẫn Cách Nấu Cháo Gà Ác Hạt Sen Cho Bé Ăn Dặm
  • Mách Mẹ Cách Nấu Cháo Thịt Gà Củ Cải Đường Bé Thích Mê
  • 10 Món Ngon Từ Khoai Lang Mật, Khoai Lang Tím Đơn Giản Dễ Làm, Các Loại Bánh Từ Khoai Lang Cho Bé

    --- Bài mới hơn ---

  • Biến Tấu Đủ Món Với Kim Chi Chua Cực Ngon
  • Lá Giang Nấu Với Gì Ngon?
  • Có Nhiều Cách Chữa Ho Bằng Lá Hẹ Có Thể Bạn Chưa Biết
  • Các Món Ngon Đãi Khách Dễ Làm Nên Biết
  • Tổng Hợp Các Món Ngon Làm Từ Ốc Bươu Ngon Và Đơn Giản Nhất
  • Thực đơn các món ngon từ khoai lang mật, khoai lang tím với cách làm đơn giản, các loại bánh từ khoai lang cho bé như pho mát nướng khoai lang, bánh khoai lang cho trẻ, khoai lang vừng chiên giòn, khoai lang ngào đường, khoai lang lắc phô mai, bánh khoai lang chiên viên, khoai lang dầm sữa chua, Latte khoai lang …

    I. Những lợi ích sức khỏe từ khoai lang

    Chắc hẳn ai cũng biết đến món khoai lang dân dã, đã gắn liền với tuổi thơ của biết bao nhiêu người. Đây được cho là một món ăn được yêu thích nhất trong mọi loại củ vì nó có vị ngọt cùng độ thơm ngon khó cưỡng.

    Khoai lang là một loại củ có giá trị dinh dưỡng cao. Hàm lượng chất chống oxy hóa có tên là beta -carotene chiếm tỉ lệ khá cao trong loại củ này.

    Đây là một trong những loại chất góp phần giúp tăng được hàm lượng vitamin A trong máu, đặc biệt đối với những trẻ em đang trong độ tuổi từ 1 đến 4. Khoai lang khá bổ dưỡng, giàu chất xơ, đem lại cảm giác no lâu và có vị ngọt thanh, đáng nhớ.

    Một củ khoai lang bình thường có chứa (77%) là nước, (20,1%) là carbohydrate, (1,6%) là protein, (3%) là chất xơ và hầu như không có chất béo. Các thành phần chính là carbohydrates (tinh bột) chiếm 53%, các loại đường đơn giản, chẳng hạn như glucose, fructose, sucrose và maltose chiếm 23% thành phần carbohydrate.

    1. Cải thiện bệnh tiểu đường

    Ít ai biết rằng, khoai lang còn có khả năng hỗ trợ cải thiện tình trạng bệnh cho người tiểu đường. Khoai lang có chứa trị số glycemic thấp hơn so với khoai tây.

    Bên cạnh đó, nó có chứa hàm lượng chất xơ cao (khoảng 5g trong 3/4 mỗi chén khoai) làm cơ thể tiêu hóa chậm và đem lại cảm giác no lâu hơn.

    2. Tốt cho người mắc bệnh tăng huyết áp

    Đối với những người cần hạ huyết áp, việc duy trì lượng natri thấp trong cơ thể là rất cần thiết. Tuy nhiên, kali cũng là một thành phần không thể thiếu trong cơ thể nên mọi người cũng cần phải hấp thu.

    Đối với những ai cung cấp đủ lượng kali thiết yếu trong cơ thể thì nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp sẽ giảm đi khá nhiều lần.

    Theo nghiên cứu, trung bình một củ khoai chứa 542 mg kali cho cơ thể, do đó khoai lang rất tốt cho người mắc bệnh tăng huyết áp.

    3. Chất chống ung thư

    Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, trong những củ khoai nhiều màu sắc chứa một loại protein giúp ức chế protease. Cũng theo nghiên cứu, khi chất ức chế protease gặp tế bào ung thư sẽ làm chậm sự phát triển của các tế bào ung thư.

    Bên cạnh đó, có một điều tuyệt vời là món ăn những tưởng quá đỗi bình thường này lại giúp giảm một lượng protein gọi là IL-6 gây tổn hại cho khối u tới sáu lần.Nguy cơ ung thư đại tràng cũng bị đẩy lùi đi khi ăn khoai lang tím thường xuyên.

    4. Tốt cho hệ tiêu hóa

    Đối với những ai có chức năng tiêu hóa không ổn định, khoai lang chính là một liệu pháp hiệu quả giúp cải thiện hệ tiêu hóa một cách tốt nhất.

    Sở hữu một lượng lớn chất xơ có tác dụng có thể ngăn ngừa táo bón, đồng thời còn thúc đẩy được đường tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

    Những thành phần giúp kích thích nhu động ruột chủ yếu là Vitamin C và các axit amin, điều này khiến quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra nhanh hơn. Tình trạng đầy bụng dần sẽ thuyên giảm và đồng thời cũng ngăn ngừa được chứng khó tiêu và táo bón.

    5. Giảm viêm

    Giảm viêm cũng là một trong những tác dụng mà khoai lang sở hữu. Choline cũng là một thành phần chứa trong khoai lang là một trong những dưỡng chất khá quan trọng đem lại nhiều công dụng hữu ích như: giúp ngủ ngon giấc, giảm đau cơ và tăng cường trí nhớ.

    Cấu trúc màng tế bào được duy trì ổn định hơn nhờ choline, không những thế, nó còn hỗ trợ dẫn truyền xung thần kinh. Đồng thời, choline còn giúp cơ thể hấp thụ chất béo và làm dịu các chứng viêm kinh niên.

    Những chiết xuất từ khoai lang tím còn chứa chất chống viêm lành tính, hỗ trợ việc ngăn ngừa sự hình thành chất béo cũng như thu gọn các gốc tự do.

    II. Các món ngon từ khoai lang tím, khoai lang mật hấp dẫn dễ làm

    Khoai lang cũng là một loại củ có chứa khá nhiều vitamin và chất xơ. rất tốt cho sức khỏe của mọi người. Loại cũ này có vị dễ ăn và dễ chế biến như luộc, nướng, làm bánh,…

    1. Pho mát nướng khoai lang mật

    Vị thơm, béo ngậy hòa quyện cùng vị ngọt của món pho mát nướng khoai lang sẽ làm nhiều tín đồ thèm ăn thổn thức.

    Nguyên liệu:

    • 2 củ khoai lang mật, pho mát
    • Nước cốt chanh

    Cách làm:

    Khoai lang nên rửa sạch và cắt vỏ, hấp chín trong nồi áp suất, sau đó nghiền nát. Cho thêm đường, nước cốt chanh cùng một lớp pho mát phủ bên trên.

    Sau khi đã thêm đầy đủ các nguyên liệu, cho vào nồi vi sóng 200 độ đến khi bề mặt nó vàng lại.

    Lưu ý: Đối với những ai lười thì nên cắt khúc khoai lang, gói giấy bạc cho vào lò nướng 180 độ cho đến khi chín, sau đó, băm nhỏ lớp phủ phô mai rồi tiếp tục nướng cho đến khi bề mặt vàng đều có mùi thơm.

    2. Cách làm bánh khoai lang nghệ cho bé

    Bánh khoai lang là một món ăn vặt khá phổ biến, có công thức dễ làm cùng các nguyên liệu dễ tìm, đây là một món ngon từ khoai lang được đông đảo giới trẻ yêu thích.

    Nguyên liệu:

    • 1 củ khoai lang nghệ to
    • 50gr bột mì tinh
    • 30ml sữa tươi có đường
    • 1 muỗng canh đường

    Cách làm

    Gọt vỏ khoai, rửa sạch và cho vào hấp chín. Sau khi khoai chín thì chờ khoai nguội rồi bóp nhuyễn cùng với bột mì.

    Sau đó, cho sữa tư vào từ từ để có thể được một hỗn hợp mịn.

    Bật bếp lên, bỏ dầu không cần ngập chảo, chờ dầu nóng thì bỏ bánh khoai lang đã được vò viên sẵn vào chiên cho 2 mặt vàng đều, chiên với lửa riu riu, sau đó, vớt ra và bỏ ra đĩa có giấy thấm dầu.

    3. Cách làm khoai lang vừng chiên giòn

    Khoai lang vừng chiên giòn là một trong những món ăn vặt được ưa thích hiện nay. Với vị giòn rụm thơm ngon cùng mùi đặc trưng của khoai lang làm dậy lên cảm giác thèm thuồng chưa từng thấy.

    Nguyên liệu:

    • 4 củ khoai lang mật gọt bỏ vỏ
    • 2 thìa ăn phở đầy bột khoai lang (có thể thay bằng bột gạo hoặc bột năng nếu ko có bột khoai lang)
    • 2 thìa ăn phở đầy bột chiên giòn
    • 1 thìa ăn phở đầy bột mì
    • 1 chút nước
    • Hạt vừng.

    Cách làm:

    Sau khi gọt vỏ và rửa sạch khoai lang, cắt một khoanh to bằng ngón tay, sau đó, ngâm khoai cùng với muối loãng trong khoảng thời gian 20-30 phút. Tiếp đến, vớt ra rửa sạch và để cho ráo nước.

    Cho bột khoai + bột chiên giòn + bột mì vào tô sau đó cho nước từng chút một vào bột trộn đều đến khi bột nước đạt độ sền sệt là đã thành công. Lưu ý không cho loãng hoặc là đặc quá.

    Chuẩn bị 1 nồi dầu đun sôi.

    Cho khoai vào bát bột ướt và lăn cho khoai bám đều 1 lớp mỏng bột rồi cho vào chiên đến khi hơi vàng thì vớt ra.

    Sau 1-2 phút thì cho khoai trụng vào trứng rồi rắc hạt vừng lên sau đó chiên lần 2 đến khi vàng giòn, sau đó vớt ra bỏ lên giấy thấm dầu là xong.

    Món khoai lang chiên vàng giòn thường có màu vàng, giòn rụm và được bao bọc 1 lớp bột mỏng hạt vừng bên ngoài.

    4. Khoai lang mật ngào đường

    Khoai lang ngào đường thích hợp cho khẩu vị của mọi lứa tuổi, ăn khá vui miệng và là một món ăn vặt từ khoai lang được nhiều người yêu thích.

    Nguyên liệu

    • 1 củ khoai lang mật 500gram
    • 200 gram đường
    • 1 thìa canh bột ngô

    Cách làm

    Sau khi gọt vỏ khoai lang xong, tiến hành cắt quân cờ, ngâm với nước muối loãng. Trộn khoai đã ngâm xong với một thìa canh bột ngô.

    Dùng muỗng đảo đều bột ngô khi khoai đã ráo nước. Dùng dầu chiên hoặc nồi chiên không khí cho khoai chín vàng đều. Sau đó để cho thấm dầu, khi nguội là dùng được.

    Tiếp đến, ngào đường cùng với 3 thìa nước, đun sôi và sệt vàng.Khi đường dẻo thì cho khoai vào đảo cho bám đường, tắt bếp, để nguội hoặc hơ vào quạt, khoai và đường sẽ khô.

    Lưu ý:

    Khi vớt khoai ra đĩa, vì còn nóng và có dầu nên nó có thể dính vào nhau. Nhưng đừng lo lắng quá vì khi nguội sẽ tách ra, dùng vừng rắc lên khi còn nóng.

    Thành phẩm là vỏ ngoài ngon, giòn, ngọt vừa phải. Đối với khoai lang tím cũng làm tương tự nhưng thời gian chiên sẽ kéo dài hơn.

    5. Khoai lang lắc phô mai với khoai lang mật

    Món khoai lang lắc phô mai đang là cơn sốt trong giới trẻ. Đây là một món ăn vặt chưa bao giờ giảm độ hot trong suốt hai năm trở lại đây.

    Chỉ cần nhìn thấy món khoai lang lắc phô mai, vị giác của bạn đã bị kích thích tột độ. Lớp bột phô mai dính bên ngoài có vị hơi mặn mặn kèm theo mùi thơm beo béo vô cùng kích thích vị giác chắc chắn sẽ khiến cho bạn chén hết cả đĩa cũng nên.

    Nguyên liệu:

    • Khoai lang mật (500gram)
    • Bột năng (50 gram)
    • Bột chiên giòn (100 gram)
    • Bột phô mai (50 gram)
    • Gia vị: Muối và dầu ăn.

    Cách chế biến:

    Bước đầu lúc nào cũng là sơ chế khoai lang trước, gọt cho thật sạch vỏ rồi cắt thành từng thanh dài vừa ăn.

    Sau đó, ngâm khoai vào nước loãng pha muối khoảng 5 phút cho khoai không bị thâm và ra nhựa. Sau khi ngâm xong thì vớt ra và để ráo nước.

    Dùng nước sôi đổ từ từ vào bột năng rồi trộn bột thành hỗn hợp hơi sền sệt. Bột chiên giòn cho ra một cái bát riêng, nhúng từng miếng khoai qua bột năng, sau đó lăn chúng qua bột chiên giòn.

    Bật bếp và đặt chảo dầu ăn lên, đun dầu đến khi già rồi cho khoai lang vào chảo, rán đến khi khoai chín vàng, sau đó gắp khoai lang ra đĩa có lót giấy thấm dầu.

    Dùng một cái tô hoặc một cái bọc để lắc khoai với phô mai, thời gian lắc dao động trong khoảng 2 phút là được.

    Sau khi thành phẩm, bạn đã có thể thưởng thức được một món ăn khoai lang lắc phô mai thơm ngon, mặn mặn và nóng hổi do chính bàn tay bạn tạo ra.

    6. Bánh khoai lang Nhật chiên viên hấp dẫn cho bé

    Đối với những đứa trẻ biếng ăn thì bánh khoai lang chiên viên thường là một món khoái khẩu, vị ngọt và béo của chúng sẽ khiến cho nhiều người thích thú.

    Nguyên liệu: Cách làm

    Khoai lang gọt vỏ và rửa sạch, sau đó cắt khúc vừa phải và đem đi hấp chín. Sau khi khoai đã hấp chín rồi thì cho ra tô, dùng muỗng lớn nghiền nhuyễn khoai khi còn nóng

    Cho bột gạo, bột mì, bột nổi, 100g đường & sữa tươi đun ấm vào tô khoai trộn đều

    Rồi nhồi hỗn hợp bột, khoai cho đến khi thành khối bột dẻo mịn. Ngắt từng viên bột vo tròn lại (mỗi viên 25g).

    Cho nhiều dầu ăn vào một chiếc nồi nhỏ, sau đó, bỏ từng viên khoai lang đã vò vào, chiên với lửa nhỏ, trong quá trình chiên dùng đũa đảo nhẹ tay giúp cho bánh vàng đều hơn.

    Lưu ý:

    • Bánh vàng vớt ra để qua rây cho ráo.
    • Lăn viên khoai qua hỗn hợp đường + quế lúc bánh còn nóng.

    Thành phẩm: Bánh bên ngoài vàng giòn, bên trong dẻo, vị ngọt vừa, thơm mùi quế (dễ ăn, không đắng).

    7. Cách làm khoai lang dầm sữa chua cho trẻ

    Một món ăn vặt, tráng miệng từ khoai lang và sữa chua thanh mát, khiến nhiều người cảm thấy lạ và thích thú đó chính là khoai lang dầm sữa chua. Đây là một món khá lạ miệng, độc đáo và không kém phần bổ dưỡng.

    Nguyên liệu:

    • Sữa chua không đường/có đường
    • Khoai lang
    • Sữa đặc Ông Thọ
    • Nước cốt dừa
    • 20 g lạc luộc

    Cách làm:

    Khoai lang tím có thể luộc trong khoảng 30 phút là chín, sau đó bắc ra, để nguội khoai rồi bóc vỏ. Khoai được xắt ra và cắt thành từng miếng nhỏ.

    Bạn nghiền khoai, cho sữa chua, nước cốt dừa vào bát đựng khoai, trộn đều. Dập nhỏ lạc, rắc lên trên hỗn hợp vừa trộn.

    8. Cách làm món uống Latte khoai lang

    Một món thức uống từ khoai lang không thể bỏ qua mang tên Latte khoai lang sẽ giúp bạn có một buổi cuối tuần cực thư giãn và vui vẻ. Món thức uống này là sự kết hợp độc đáo giữa các loại nguyên liệu tạo cảm giác khó quên khi thưởng thức.

    Nguyên liệu:

    • 100 200g khoai lang
    • 1 thìa cà phê mật ong
    • 2-5 hạt hạnh nhân
    • 350 ml sữa
    • Bột cacao hoặc bột quế (nếu có)
    • Đường

    Cách làm:

    Ngâm khoai lang cho hết đất bẩn rồi sau đó rửa sạch, đem nó đi luộc. Luộc trên lửa vừa nước sâm sấp lượng khoai. (Khi bạn chọc đũa dễ dàng qua củ khoai thì khoai đã chín rồi đấy.)

    Sau đó, bạn bỏ vỏ khoai đi và cắt thành các miếng nhỏ. Hạnh nhân cắt lát (có thể rang hạt lên cho thơm rồi mới cắt).

    Xay nhuyễn hỗn hợp khoai lang đã cắt, hạnh nhân thái lát, mật ong và 150ml sữa tươi trong máy xay sinh tố.

    Lưu ý: có thể lọc qua rây cho mịn nhưng nếu bạn muốn nhai cho vui miệng thì có thể bỏ qua bước này.

    9. Khoai lang nướng kiểu Nhật

    Với thời tiết lạnh giá của mùa đông thì một món ăn nóng hổi sẽ xua tan sự lạnh lẽo trong lòng. Khoai lang nướng kiểu Nhật là một món ăn vặt làm từ khoai lang được bán khá đắt hàng. Có khá nhiều người đã biết món này vì nó khá quen thuộc.

    Nguyên liệu:

    • Khoai lang (400 gram)
    • Bơ lạt (30 gram)
    • Trứng gà (1 quả)
    • Vani
    • Whipping cream (30 ml)
    • Gia vị : Đường, dầu ăn.

    Cách chế biến:

    Sau khi mua khoai về thì nên gọt bỏ hết phần vỏ, sau đó thì cho chúng vào nồi và luộc hoặc hấp đến khi chín hẳn.

    Sau khi khoai lang chín thì cho ra một cái bát to, dùng muôi nghiền nhuyễn khoai lang rồi cho thêm 30 gram bơ, 20 gram đường, 30 ml whipping cream vào, trộn đều tay cho đến khi thấy hỗn hợp này mịn, dẻo thì dừng lại.

    Tiếp đến, chia nhỏ hỗn hợp khoai lang thành các phần nhỏ rồi nặn thành hình theo ý muốn của bạn.

    Sau khi làm xong thì cho khoai vào khay nướng, quét lòng đỏ trứng gà lên mặt bánh rồi nướng ở nhiệt độ 220 độ C trong 10 phút.

    III. Ăn khoai đúng cách như thế nào?

    Bất kỳ loại thực phẩm nào khi sử dụng khoa học và đúng cách cũng sẽ giúp cơ thể hấp thụ được dưỡng chất tốt, kể cả khoai lang cũng vậy.

    Khoai lang là một loại thực phẩm bổ dưỡng, tuy nhiên, nó cũng có mặt trái, nếu sử dụng nó không đúng cách sẽ vô tình gây hại cho sức khỏe. Massageishealthy đã tổng hợp một số lưu ý khi ăn khoai lang:

    1. Không nên ăn khoai lang sống

    Khi bị nhiệt phá hủy thì màng tế bào tinh bột của khoai lang sẽ dễ tiêu hóa hơn khi đi vào cơ thể, ngược lại, nếu không bị nhiệt phá hủy thì nó sẽ rất khó tiêu hóa.

    Đồng thời, trong quá trình luộc khoai, các enzyme trong khoai sẽ bị phân hủy. Chính vì thế mà sau khi ăn sẽ không xuất hiện tình trạng đầy hơi, ợ chua, ợ hơi, buồn nôn…

    2. Không nên ăn quá nhiều khoai lang

    Bất cứ loại thực phẩm nào dù ngon đến đâu cũng không nên ăn quá mức cho phép, kể cả khoai lang. Mỗi ngày trung bình mọi người chỉ được ăn dưới 3 lạng khoai lang mà thôi.

    Bởi vì khoai lang dễ khiến đường tiêu hóa sản sinh một lượng lớn carbon dioxide (CO2), bạn sẽ bị chứng ợ hơi và đầy hơi khi ăn khoai quá nhiều.

    Khi đói, tuyệt đối không ăn quá nhiều khoai lang và chỉ ăn riêng khoai lang không. Dạ dày bạn khi đó sẽ rất dễ kích thích sự bài tiết axit dạ dày, bụng bạn có thể sẽ trở nên rất khó chịu.

    3. Không ăn quả hồng cùng với khoai lang

    Quả hồng và khoai lang là hai món khắc nhau nên tuyệt đối không được ăn cùng. Khi ăn thì ít nhất nên cách nhau khoảng 5 tiếng đồng hồ.

    Nếu ăn chúng cùng một lúc, sẽ gây ra hiện tượng xuất huyết dạ dày hoặc viêm loét dạ dày bởi lượng đường trong khoai lang sẽ lên men trong dạ dày, khiến dịch vị dạ dày tiết ra nhiều hơn, phản ứng với chất tanin và pectin trong quả hồng sẽ gây ra sự kết tủa, khá nguy hiểm.

    Các chất trong khoai lang rất dễ dàng tạo ra một lượng lớn khí trong đường tiêu hóa khi ăn, tình trạng ợ hơi và đầy bụng sẽ xuất hiện.

    Chính vì thế, nếu bạn ăn cơm thì chỉ nên nạp 100-200g khoai lang thêm vào bữa ăn bổ sung trong ngày. Điều này giúp cân bằng dinh dưỡng và hỗ trợ sức khỏe tốt hơn.

    4. Nên ăn khoai lang kết hợp với rau quả

    Nếu chỉ ăn khoai lang đơn thuần thì chất dinh dưỡng sẽ không thể nào bổ sung đủ được. Hằng ngày khi ăn khoai lang, bạn nên cố gắng kết hợp ăn thêm các loại rau xanh và trái cây, thực phẩm thuộc nhóm chất đạm để đảm bảo một bữa ăn đầy đủ chất.

    Ngoài ra, việc kết hợp khoai lang với các loại thực phẩm khác sẽ giúp bạn hấp thu được nhiều lợi ích cho cơ thể, hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh.

    5. Người bị thận không nên ăn khoai lang

    Những người mắc bệnh thận tuyệt đối không nên ăn khoai lang vì trong khoai chứa nhiều chất xơ, kali, vitamin A…, khi thận yếu chức năng loại bỏ lượng kali dư thừa bị hạn chế, sẽ gây ra những tác hại nguy hiểm như rối loạn nhịp tim, yếu tim.

    Bài viết trên đã giúp mọi người biết được 10 món ăn ngon từ khoai lang không thể bỏ lỡ, vậy bạn đã tìm được món mình thích nhất chưa? Nếu đã có ý tưởng về một món ăn làm từ khoai lang cực ngon thì đừng ngần ngại bắt tay thực hiện, trổ tài chinh phục những chiếc “dạ dày khó tính” kia?

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cần Chuẩn Bị Gì Khi Nấu Tiệc Cưới Tại Nhà
  • Mua Bột Lá Dứa (Bột Lá Nếp) Ở Đâu Tốt Nhất?
  • Cây Lá Dứa (Dứa Thơm,nếp Thơm,cây Cơm Nếp)
  • Cách Nấu Nước Lá Dứa Để Uống Và Những Tiết Lộ Đơn Giản Nhất
  • Cách Nấu Nước Lá Dứa Và Tác Dụng Của Lá Dứa Đối Với Sức Khỏe Gia Đình
  • Cách Làm Món Bánh Khoai Lang Ăn Dặm Cho Bé Đơn Giản

    --- Bài mới hơn ---

  • Gợi Ý Thực Đơn 6 Món Cháo Cá Lóc Cho Bé Từ 7 Tháng Ăn Dặm
  • Cháo Cá Lóc Cho Bé Ăn Dặm Tăng Cân
  • Lợi Ích Không Ngờ Khi Dùng Nước Mía Cho Trẻ Ăn Dặm
  • Tác Dụng Của Nước Mía Trong Giai Đoạn Bé Ăn Dặm
  • Mách Mẹ Cách Làm Đồ Ăn Dặm Ngon Lành Cho Bé Bằng Máy Xay
  • Do đó, ngay từ tháng thứ 6, các mẹ đã có thể chuẩn bị những món ăn dặm giàu dinh dưỡng từ khoai lang như cháo khoai lang, khoai lang nghiền. Đặc biệt, trẻ sau 1 tuổi sẽ cực kỳ thích thú khi được thưởng thức những món bánh khoai lang.

    Chỉ cần những nguyên liệu và dụng cụ có sẵn trong nhà bếp, mẹ đã có thể làm được những món bánh khoai lang đổi vị những bữa ăn dặm cho bé mỗi ngày.

    Cách làm bánh khoai lang cho bé ăn dặm

    1.Bánh khoai lang nhân phô mai

    Nguyên liệu làm bánh khoai lang nhân phomai :

    350g khoai lang

    20g sữa bột

    20g đường

    25g bơ mặn

    30g bột gạo nếp

    50g phô mai Mozzarella

    1 quả trứng

    Bột chiên xù

    Bước 1 : Khoai lang rửa sạch rồi đem hấp chín, khoai lang chín bạn dùng nĩa nghiền nhuyễn

    Bước 2 : Thêm lòng đỏ trứng vào trộn đều, sau đó rây bột thật mịn vào bát rồi tiếp tục trộn đều, trộn tới khi thấy bột không dẻo và không dính tay là được.

    Bước 3 : Chia đều bột rồi nặn bánh và cho phô mai vào giữa bánh rồi vo tròn, hoặc tạo hình tùy theo sở thích của từng mẹ.

    Bước 4 : Dùng chảo chống chính với đề dày, bạn làm nóng chảo trên lửa nhỏ rồi quết một lớp mỏng dầu ăn cho bánh vào đậy nắp, bánh chín thì trở mặt lại.

    Bánh khoai lang nhân đậu xanh

    – Khoai lang: 2 củ

    – Đậu xanh: 100g

    – Dừa nạo : 2g

    – Sữa công thức : 250ml

    – Sữa đặc : 2 muỗng canh

    – Nước sôi để nguội :

    Bước 1: Làm vỏ bánh từ khoai lang và bột mì:

    Mẹ rửa khoai lang thật sạch, hấp hoặc luộc chín mềm. Sau đó vớt ra bóc vỏ, nghiền nhuyễn.

    Bột mì đem rây thật mịn, đổ vào tô đựng khoai lang, thêm 1 muỗng canh sữa đặc, đường, sữa tươi, nước sôi để nguội và nhào thật đều tay. Mẹ chú ý nhào bột đến khi hỗn hợp thành một khối đồng nhất, sờ không dính tay.

    Bước 2: Làm nhân bánh từ đậu xanh

    Đậu xanh cà vỏ ngâm nước qua đêm hoặc trong khoảng thời gian từ 3 – 6 giờ. Tiếp đến, hấp chín đậu xanh rồi nghiền nhuyễn, thêm 3 thìa đường, dừa nạo và vo viên nhỏ.

    Phần vỏ bánh khoai lang đã chuẩn bị mẹ đem vo viên tròn, ấn dẹt rồi đặt nhân đậu xanh vào tiếp tục vo viên tròn. Liên tục thực hiện đến khi hết phần nhân bánh và vỏ bánh.

    Bước 3 : Chiên bánh khoai lang

    Mẹ bắc chảo lên bếp, đổ lượng dầu vừa phải đợi chín già thì cho bánh khoai lang vào chiên vàng đều hai mặt. Sau cùng, vớt bánh ra đĩa, lót sẵn lớp giấy thấm dầu. Món bánh khoai lang nhân đậu xanh có mùi vị thơm ngon, dễ ăn, thích hợp cho các bé trong độ tuổi ăn dặm thưởng thức vào mùa đông.

    Bánh khoai lang chuối chiên giòn rụm

    – 5 -7 trái chuối chín

    – 500 gr khoai lang (nên chọn khoai lang loại bở)

    – 40 ml nước cốt dừa

    – 30 gr đường

    – 1 chút muối

    – 100 gr tinh bột bắp

    Bước 1: Khoai hấp chín, lột vỏ cho vào âu cùng với đường + tinh bột bắp và nước cốt dừa tán thật nhuyễn ( Không cho vào máy xay). Chuối lột vỏ bỏ chỉ.

    Bước 2: Lấy từng ít khoai bọc quanh trái chuối.

    Bước 3: Bắt chảo dầu lên bếp ( hơi nhiều dầu), chờ dầu vừa nóng. Cho từng trái chuối bọc khoai vào chảo chiên lửa hơi thấp. Trong khi chiên, nhớ trở đều, để vỏ khoai vàng giòn trước vớt ra dĩa có lót giấy thấm dầu.

    Cho khoai lang bọc chuối chiên giòn ra dĩa, dùng nóng rất ngon.

    Bánh chuối khoai lang chiên giòn rụm là món ăn vặt được nhiều người yêu thích bởi vị thơm, giòn, ngọt, ngậy.

    chúc các mẹ làm món những bánh khoai lang cho bé ăn dặm cho bé thật thành công !!!

    --- Bài cũ hơn ---

  • Gợi Ý Cách Ăn Dặm Với Khoai Lang Chữa Táo Bón Cho Bé
  • Bánh Ăn Dặm Cho Bé 5, 6, 7, 8, Tháng Tuổi Loại Nào Ngon Nhất?
  • Bánh Ăn Dặm Cho Bé 8 Tháng Tuổi Loại Tốt Và Bổ Dưỡng Nhất
  • Cách Nấu Cháo Cá Hồi Măng Tây Ăn Dặm Cho Bé Biếng Ăn
  • 7 Món Ngon Từ Cá Hồi Cho Bé Ăn Dặm
  • Chia Sẻ Các Cách Làm Bánh Khoai Lang Cho Bé Ăn Dặm

    --- Bài mới hơn ---

  • 6+ Món Cháo Khoai Lang Cho Bé Ăn Dặm Thơm, Ngon Và Giàu Dinh Dưỡng
  • Hướng Dẫn Cách Xay Rau Cho Bé Ăn Dặm Không Mất Vitamin
  • Cách Xay Rau Cho Bé Ăn Dặm Để Không Bị Mất Vitamin Và Khoáng Chất
  • Thực Đơn Cho Trẻ 15 Tháng Tuổi Rất Hấp Dẫn Và Bổ Dưỡng
  • Trẻ 15 Tháng Biếng Ăn, Nguyên Dân, Dấu Hiệu, Cách Xử Lý Hiệu Quả
  • Thành phần dinh dưỡng trong khoai lang

    Thành phần chủ yếu của khoai lang là tinh bột, các loại vitamin như vitamin A, vitamin nhóm B, vitamin C, beta carotene, sắt, kali, canxi và nhiều nguyên tố vi lượng quan trọng khác.

    Chính vì vậy với các bé được 6 tháng tuổi bắt đầu quá trình ăn dặm thì các mẹ đã có thể chuẩn bị những món ăn dặm giàu dinh dưỡng từ khoai lang như cháo khoai lang, khoai lang nghiền. Đặc biệt, trẻ sau 1 tuổi sẽ cực kỳ thích thú khi được thưởng thức những món bánh khoai lang.

    Chỉ cần những nguyên liệu và dụng cụ có sẵn trong nhà bếp, mẹ đã có thể làm được những món bánh khoai lang đổi vị những bữa ăn dặm cho bé mỗi ngày.

    Tổng hợp các cách làm bánh khoai lang cho bé ăn dặm

    Bánh khoai lang cho bé: Bánh khoai lang nhân đậu xanh

    Nguyên liệu:

    • Khoai lang: 2 củ
    • Đậu xanh: 100g
    • Dừa nạo : 2g
    • Sữa công thức : 250ml
    • Sữa đặc : 2 muỗng canh
    • Nước sôi để nguội : 1l

    Thực hiện:

    Bước 1: Làm vỏ bánh từ khoai lang và bột mì:

    Rửa khoai lang thật sạch, hấp hoặc luộc chín mềm. Sau đó vớt ra bóc vỏ, nghiền nhuyễn.

    Bột mì đem rây thật mịn, đổ vào tô đựng khoai lang, thêm 1 muỗng canh sữa đặc, đường, sữa tươi, nước sôi để nguội và nhào thật đều tay. Chú ý nhào bột đến khi hỗn hợp thành một khối đồng nhất, sờ không dính tay.

    Bước 2: Làm nhân bánh từ đậu xanh

    Đậu xanh cà vỏ ngâm nước qua đêm hoặc trong khoảng thời gian từ 3 – 6 giờ. Tiếp đến, hấp chín đậu xanh rồi nghiền nhuyễn, thêm 3 thìa đường, dừa nạo và vo viên nhỏ.

    Phần vỏ bánh khoai lang đã chuẩn bị mẹ đem vo viên tròn, ấn dẹt rồi đặt nhân đậu xanh vào tiếp tục vo viên tròn. Liên tục thực hiện đến khi hết phần nhân bánh và vỏ bánh.

    Bước 3 : Chiên bánh khoai lang

    Mẹ bắc chảo lên bếp, đổ lượng dầu vừa phải đợi chín già thì cho bánh khoai lang vào chiên vàng đều hai mặt. Sau cùng, vớt bánh ra đĩa, lót sẵn lớp giấy thấm dầu. Món bánh khoai lang nhân đậu xanh có mùi vị thơm ngon, dễ ăn, thích hợp cho các bé trong độ tuổi ăn dặm thưởng thức vào mùa đông.

    Bánh khoai lang cho bé ăn dặm: Bánh pho mát khoai lang

    Nguyên liệu: Thực hiện:

    Bước 1: Khoai lang rửa sạch, gọt sạch vỏ và cắt thành từng khúc khoảng 2mm.

    Bước 2: Cho sữa tươi hoặc sữa bột đã pha sẵn, khoai lang vào nồi và nấu với lửa vừa phải.

    Bước 3: Đun sôi cho đến khi khoai lang trở nên mềm, trong quá trình nấu các mẹ cũng nên dùng đũa khấy đều.

    Bước 4: Khi khoai lang mềm các mẹ hãy sử dụng dụng cụ đánh trứng trộn đều với khoai và sữa. Cố gắng nghiền nát khoai lang trong khi trộn.

    Bước 5: Cho đường và bơ vào trộn thêm, bỏ chút ít nước và ngưng lửa.

    Bước 6: Khi đã bớt nóng mẹ cho 1/2 lòng đỏ trứng vào và trộn đều.

    Bước 7: Đổ một nửa bột vào khuôn và đặt pho mát lên trên càng nhiều càng tốt.

    Bước 8: Đổ phần bột còn lại và dùng 1/2 lòng đỏ trứng gà trải trên bề mặt.

    Bước 9: Nướng trong lò nướng với nhiệt độ khoảng 200 độ C trong khoảng 20 phút. Sau khi hoàn thành cắt thành từng lát cho bé ăn.

    Bánh khoai lang cho bé ăn dặm: Bánh khoai lang chuối

    Nguyên liệu: Thực hiện:

    Bước 1: Khoai lang rửa sạch, luộc chín, bóc vỏ, nghiền nhỏ.

    Bước 2: Lần lượt cho khoai lang đã nghiền, chuối và bột mì vào chung, trộn đều hỗn hợp đến khi đồng nhất.

    Bước 3: Cho dầu ăn vào chảo đợi đến khi nóng già. Tiếp đến, múc một muỗng bột đổ theo chiều thẳng đứng từ trên xuống để bánh phẳng rồi bắt đầu chiên chín vàng.

    Bánh khoai lang cho bé: Bánh mì nhân kem khoai lang

    Nguyên liệu:

    • Khoai lang: 1 củ
    • Sữa đậu nành
    • Vài lát bánh mì sandwich

    Thực hiện:

    Khoai lang cắt nhỏ, trộn với sữa đậu nành, nấu cho chín mềm. Sau đó cho hỗn hợp khoai lang đã trộn đều vào giữa hai miếng bánh mì Sandwich. Tiếp đó các mẹ cắt bánh theo kích thước phù hợp cho bé ăn.

    Bánh khoai lang cho bé ăn dặm: Bánh khoai lang táo

    Nguyên liệu: Thực hiện:

    Bước 1: Cho khoai lang và táo đã rửa sạch, gọt vỏ và cắt thành từng lát nhỏ.

    Bước 2: Cho khoai lang và táo vào trong cùng một nồi, đun sôi cho đến khi chúng trở nên mềm.

    Bước 3: Đun đến khi nào hỗn hợp mềm có thể nghiền nát là được.

    Bước 4: Mẹ tiến hành vớt khoai lang và táo ra tô rồi cho bột Katakuriko vào vừa trộn, vừa nghiền.

    Bước 5: Cán mỏng hỗn hợp trên tấm giấy nướng và nướng trong khoảng 20 phút với nhiệt độ khoảng 180 độ.

    Bước 5: Lấy bánh ra khỏi lò rồi cắt thành từng kích thước phù hợp cho bé ăn.

    Chúc các mẹ thành công với những cách làm bánh khoai lang cho bé ăn dặm đơn giản nhưng cực kỳ thơm ngon!

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Nêm Gia Vị Đúng Cách Vào Thức Ăn Cho Bé
  • Cách Nêm Gia Vị Chuẩn Vào Thức Ăn Cho Bé
  • 15 Món Súp Cho Bé Ăn Dặm Ngon, Bổ, Dễ Làm, Tốn Ít Thời Gian
  • Chia Sẻ Cách Làm Bột Ngũ Cốc Cho Bé Ăn Dặm Đơn Giản
  • Cách Làm Nem Nướng Thơm Lừng Hấp Dẫn Càng Ăn Càng Ghiền
  • Đổi Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé Bằng Các Món Bánh Được Làm Từ Khoai Lang

    --- Bài mới hơn ---

  • Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé Đầy Đủ Chất Dinh Dưỡng
  • Bánh Ăn Dặm Cho Bé Trên 1 Tuổi Thơm Ngon Từ Nhật, Hàn Quốc
  • 5 Món Ăn Tốt Cho Mắt Dễ Nấu Ngay Tại Nhà
  • 10+ Món Ăn Bài Thuốc Chữa Mất Ngủ Hiệu Quả, Ngon, Dễ Nấu
  • Mẫu Bàn Ăn Kiểu Nhật Đẹp
  • Ngay từ tháng thứ 6, mẹ đã có thể chuẩn bị những món ăn dặm giàu dinh dưỡng từ khoai lang như cháo khoai lang, khoai lang nghiền. Đặc biệt, trẻ sau 1 tuổi sẽ cực kỳ thích thú khi được thưởng thức những món bánh khoai lang.

    Chỉ cần những nguyên liệu và dụng cụ có sẵn trong nhà bếp, mẹ đã có thể làm được những món bánh khoai lang đổi vị những bữa ăn dặm cho bé mỗi ngày.

    Bánh khoai lang nhân phô mai

    Khoai lang ruột vàng hoặc ruột tím: 1 củ

    Bột mì đa dụng: 50g

    Phô mai cho bé: 50g

    Mè đen, dầu ăn

    Bước đầu tiên, mẹ rửa sạch khoai lang rồi đem hấp chín mềm, đánh nhuyễn. Tiếp đến, trộn khoai lang cùng bột mì, nhào bột đều tay thành một khối đến khi không bị dính tay.

    Mẹ chia đều phần bột đã nhào thành các viên nhỏ, dùng chày cán mỏng và đặt phô mai vào trong, vo tròn, ấn dẹt. Lăn bánh qua mè đen để vỏ bánh thêm thơm ngon, giàu dinh dưỡng.

    Khi chiên bánh, mẹ cho lượng dầu ăn vừa đủ vào đến khi nóng già thì chiên bánh vàng đều hai mặt.

    Bánh loai lang nhân đậu xanh

    Khoai lang: 2 củ

    Đậu xanh: 100g

    Dừa nạo : 2g

    Sữa công thức : 250ml

    Sữa đặc : 2 muỗng canh

    Nước sôi để nguội : 1l

    Bước 1: Làm vỏ bánh từ khoai lang và bột mì:

    Mẹ rửa khoai lang thật sạch, hấp hoặc luộc chín mềm. Sau đó vớt ra bóc vỏ, nghiền nhuyễn.

    Bột mì đem rây thật mịn, đổ vào tô đựng khoai lang, thêm 1 muỗng canh sữa đặc, đường, sữa tươi, nước sôi để nguội và nhào thật đều tay. Mẹ chú ý nhào bột đến khi hỗn hợp thành một khối đồng nhất, sờ không dính tay.

    Bước 2: Làm nhân bánh từ đậu xanh

    Đậu xanh cà vỏ ngâm nước qua đêm hoặc trong khoảng thời gian từ 3 – 6 giờ. Tiếp đến, hấp chín đậu xanh rồi nghiền nhuyễn, thêm 3 thìa đường, dừa nạo và vo viên nhỏ.

    Phần vỏ bánh khoai lang đã chuẩn bị mẹ đem vo viên tròn, ấn dẹt rồi đặt nhân đậu xanh vào tiếp tục vo viên tròn. Liên tục thực hiện đến khi hết phần nhân bánh và vỏ bánh.

    Bước 3: Chiên bánh khoai lang

    Mẹ bắc chảo lên bếp, đổ lượng dầu vừa phải đợi chín già thì cho bánh khoai lang vào chiên vàng đều hai mặt. Sau cùng, vớt bánh ra đĩa, lót sẵn lớp giấy thấm dầu. Món bánh khoai lang nhân đậu xanh có mùi vị thơm ngon, dễ ăn, thích hợp cho các bé trong độ tuổi ăn dặm thưởng thức vào mùa đông.

    Bánh khoai lang chuối

    Khoai lang : 2 củ

    Chuối : 1 quả

    Bột mì : 50g

    Dầu ăn : Vừa đủ

    Bước 1: Khoai lang rửa sạch, luộc chín, bóc vỏ, nghiền nhỏ.

    Bước 2: Lần lượt cho khoai lang đã nghiền, chuối và bột mì vào chung, trộn đều hỗn hợp đến khi đồng nhất.

    Bước 3: Cho dầu ăn vào chảo đợi đến khi nóng già. Tiếp đến, mẹ múc một muỗng bột đổ theo chiều thẳng đứng từ trên xuống để bánh phẳng rồi bắt đầu chiên chín vàng.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Tự Làm Bánh Ăn Dặm Cho Bé 6 Tháng Thơm Ngon, Bổ Dưỡng
  • Hướng Dẫn Tự Làm Bánh Ăn Dặm Cho Bé 6 Tháng Thơm Ngon Và Dinh Dưỡng
  • 3 Cách Làm Pudding Cho Bé Ăn Dặm Cực Ngon Mẹ Nên Biết
  • Cách Làm Pudding Xoài Cho Bé Ăn Dặm Ngon Bổ Dưỡng
  • (Tư Vấn) +5 Ghế Ăn Dặm Cho Bé Tốt Nhất 2022 (Cực Bền)
  • Cách Làm Bánh Khoai Lang Cho Bé Ăn Dặm Thơm Ngon, Mềm Mịn

    --- Bài mới hơn ---

  • Công Thức Làm Sữa Chua, Pho Mai Ăn Dặm Cho Bé Từ Chính Sữa Mẹ Đang Gây Sốt
  • Em Muốn Ăn Gì Anh Nấu?
  • Mẫu Bàn Ăn Kiểu Nhật Thể Hiện Rõ Xu Hướng Nội Thất Nhật Bản
  • Các Món Ăn Vặt Dễ Làm Ngon Không Tưởng Cho Ngày Ăn Chay
  • 8 Cách Xem Tướng Ăn Đoán Vận Mệnh Tính Cách Chuẩn Không Cần Chỉnh
  • Đã từ lâu, khoai lang trở thành một trong những thực phẩm lý tưởng cho các bé trong giai đoạn ăn dặm. Đây là loại củ giàu dinh dưỡng nhất trong các loại củ. Trong thành phần của khoai lang chứa tinh bột, các vitamin A, vitamin nhóm B, vitamin C, beta carotene, sắt, kali, canxi và nhiều nguyên tố vi lượng quan trọng khác.

    Từ tháng thứ 6 trở đi mẹ đã có thể chuẩn bị các món ăn dặm giàu dinh dưỡng cho bé được chế biến từ khoai lang như khoai lang nghiền, cháo khoai lang… Nhất là sau 1 tuổi, trẻ đặc biệt thích thú khi được thưởng thức các món bánh khoai lang. Với những nguyên liệu và dụng cụ rất đơn giản, mẹ đã có thể có các cách làm bánh khoai lang cho bé ăn dặm đổi vị cho bé trong các bữa ăn dặm hàng ngày.

    Hướng dẫn cách làm bánh khoai lang cho bé ăn dặm

    Nguyên liệu làm bánh khoai lang nhân phomai Cách làm bánh khoai lang nhân phomai

    Bước 1 : Đầu tiên, đem khoai lang rửa sạch rồi đem hấp chín, khoai lang chín mẹ hãy sử dụng dụng cụ nghiền nhuyễn

    Bước 2 : Trộn đều với lòng đỏ trứng, sau đó rây bột thật mịn vào bát rồi tiếp tục trộn đều, trộn cho đến khi thấy bột không dẻo và không dính tay là được.

    Bước 3 : Chia bột đều và nặn bánh, sau đó cho phô mai vào giữa bánh rồi vo tròn, hoặc tạo hình tùy theo sở thích của từng mẹ.

    Bước 4 : Sử dụng chảo chống dính, mẹ làm nóng chảo trên lửa nhỏ rồi quết một lớp mỏng dầu ăn cho bánh vào đậy nắp, bánh chín thì trở mặt lại.

    Chiên như vậy lần lượt chỉ mất khoảng 20 -25 phút là đã hoàn thành một bữa phụ đầy đủ dinh dưỡng cho bé nhà mình. Món bánh này bé từ 7 tháng tuổi là mẹ đã có thể chế biến cho bé tập ăn dặm được rồi.

    Khoai lang là món ăn được rất nhiều các em nhỏ yêu thích, vì vậy, chúng tôi xin giới thiệu thêm món bánh khoai lang nhân phô mai vào thực đơn ăn dặm để mẹ thay đổi món cho bé yêu hàng ngày.

    Nguyên liệu làm bánh khoai lang nhân đậu xanh

    – Khoai lang: 2 củ

    – Đậu xanh: 100g

    – Dừa nạo : 2g

    – Sữa công thức : 250ml

    – Sữa đặc : 2 muỗng canh

    – Nước sôi để nguội :

    Cách làm bánh khoai lang nhân đậu xanh

    Bước 1: Làm vỏ bánh từ khoai lang và bột mì.

    Mẹ rửa khoai lang thật sạch, hấp hoặc luộc chín mềm. Sau đó vớt ra bóc vỏ, nghiền nhuyễn.

    Đem rây bột mì thật mịn, đổ vào tô đựng khoai lang, thêm 1 muỗng canh sữa đặc, đường, sữa tươi, nước sôi để nguội và nhào thật đều tay. Lưu ý nhào bột đến khi hỗn hợp thành một khối đồng nhất, sờ không dính tay.

    Bước 2: Làm nhân bánh từ đậu xanh

    Ngâm đậu xanh cà vỏ trong nước qua đêm hoặc trong khoảng thời gian từ 3 – 6 giờ. Sau đó, hấp chín đậu xanh rồi nghiền nhuyễn, thêm 3 thìa đường, dừa nạo và vo viên nhỏ.

    Phần vỏ bánh khoai lang đã chuẩn bị mẹ đem vo viên tròn, ấn dẹt rồi đặt nhân đậu xanh vào tiếp tục vo viên tròn. Liên tục thực hiện đến khi hết phần nhân bánh và vỏ bánh.

    Bước 3 : Chiên bánh khoai lang

    Mẹ bắc chảo lên bếp, đổ lượng dầu vừa phải đợi chín già thì cho bánh khoai lang vào chiên vàng đều hai mặt. Cuối cùng, vớt bánh ra đĩa, lót sẵn lớp giấy thấm dầu. Món bánh khoai lang nhân đậu xanh có mùi vị thơm ngon, dễ ăn, thích hợp cho các bé trong độ tuổi ăn dặm thưởng thức vào mùa đông.

    3. Bánh khoai lang chuối chiên

    Nguyên liệu làm bánh khoai lang chuối chiên

    – 5 -7 trái chuối chín

    – 500 gr khoai lang (nên chọn khoai lang loại bở)

    – 40 ml nước cốt dừa

    – 30 gr đường

    – 1 chút muối

    – 100 gr tinh bột bắp

    Cách làm bánh khoai lang chuối chiên

    Bước 1: Hấp chín khoai, lột vỏ cho vào âu cùng với đường + tinh bột bắp và nước cốt dừa tán thật nhuyễn (lưu ý không cho vào máy xay). Chuối lột vỏ bỏ chỉ.

    Bước 2: Lấy từng ít khoai bọc quanh trái chuối.

    Bước 3: Bắt chảo dầu lên bếp (hơi nhiều dầu), chờ dầu vừa nóng. Cho từng trái chuối bọc khoai vào chảo chiên lửa hơi thấp. Trong khi chiên, nhớ trở đều, để vỏ khoai vàng giòn trước vớt ra dĩa có lót giấy thấm dầu.

    Vớt khoai lang bọc chuối chiên giòn ra dĩa, dùng nóng rất ngon.

    Món bánh khoai lang chuối chiên là món ăn rất được yêu thích bởi vị thơm, ngọt, ngậy. Chúc các mẹ làm những món bánh khoai lang cho bé ăn dặm thật thành công !!!

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bé Ăn Ngon, Tiêu Hóa Tốt Nhờ Những Món Bánh Khoai Lang Mẹ Làm Ngay Tại Nhà
  • Cách Làm Bánh Ăn Dặm Cho Bé Từ Yến Mạch
  • 【Top 7】Shop Bán Bột Làm Bánh Cho Bé Ăn Dặm
  • 5 Cách Làm Bánh Ăn Dặm Cho Bé Từ Yến Mạch Ngon, Dễ Chế Biến
  • Cách Làm Pudding Xoài Cho Bé Ăn Dặm Cực Ngon Và Bổ Dưỡng
  • Chế Biến Món Ăn Dặm Cho Bé Từ Khoai Lang

    --- Bài mới hơn ---

  • Cháo Trứng Gà Cho Bé Ăn Dặm Ngon Bổ Dưỡng Chế Biến Với 2 Cách
  • Hướng Dẫn Chế Biến Các Món Ăn Dặm Từ Khoai Lang Tốt Cho Hệ Tiêu Hóa Của Bé
  • Thực Đơn Ăn Dặm Kiểu Nhật Cho Bé Chế Biến Từ Khoai Tây
  • Hướng Dẫn Cách Chế Biến Món Ăn Dặm Từ Quả Bơ Cho Bé
  • Các Món Ngon Làm Từ Bột Yến Mạch Cho Bé
  • 1. Bột thịt gà khoai lang, món ăn dặm bổ dưỡng cho bé

    Bột ăn dặm từ thịt gà và khoai lang có vị ngọt dịu, nguyên liệu dễ tìm và cách chế biến đơn giản, nhanh gọn. Loại bột này cung cấp đầy đủ tinh bột, đạm, chất xơ, vitamin C và chất sắt cho bé.

    Nguyên liệu:

    • 170g thịt ức gà lọc bỏ xương và da.
    • 1 củ khoai lang lớn (khoảng 350g), lột vỏ cắt nhỏ

    Cách làm:

    • Bước 1: Thịt gà làm sạch, loại bỏ da và xương, chỉ lấy thịt nạc. Nấu chín thịt gà trong nồi nhỏ trong 15 phút hoặc đến khi thịt không còn hồng. Để nguội thịt và xé nhỏ (không bắt buộc).
    • Bước 2: Nấu chín khoai lang trong nồi nước xấp mặt từ 20-25 phút hoặc đến khi khoai mềm hẳn. Để khoai ráo nước rồi cho thêm nước dùng vừa đủ và tán nhuyễn khoai thành hỗn hợp sệt.
    • Bước 3: Xay nhuyễn thịt gà và trộn với hỗn hợp khoai nghiền. Cho thêm 125ml nước dùng để hỗn hợp vừa đủ độ sệt phù hợp cho bé. Ăn ngay trong vòng 1 ngày, hoặc có thể trữ đông trong 1 tháng.

    Cách bảo quản

    • Đông lạnh: Cho bột vào khuôn đá, gạt mặt và phủ nilon trước khi cấp đông trong tủ đá đến khi đông cứng hoàn toàn. Gỡ các viên thức ăn khỏi khay, trữ đông trong túi plastic kín hoặc hộp trữ đông. Dán nhãn ghi ngày cấp đông. Trước khi dùng, xả đông trong ngăn mát tủ lạnh qua đêm.
    • Hâm nóng: Đun cách thủy bột đã xả đông thành bột ấm. Đảo đều tay và nếm thử trước để kiểm tra nhiệt độ trước cho bé ăn.

    Cách làm này rất thích hợp cho các bà mẹ bận rộn đấy. Mẹ có thể chuẩn bị một lần và cho bé ăn dần, vừa đủ dinh dưỡng vừa tiết kiệm thời gian.

    2. Khoai lang trộn sữa, món ăn dặm cho bé

    Nguyên liệu:

    • 1 chén khoai lang hấp chín.
    • 3 thìa bột gạo.
    • 1 thìa nhỏ bơ nhạt.
    • 1 thìa nhỏ đường (tùy chọn).
    • 4 thìa sữa bột.

    Cách làm:

    • Bước 1: Khoai lang hấp chín nghiền nhỏ.
    • Bước 2: Hòa bột vào nước lạnh, khoai lang, đường, bắc lên bếp lửa nhỏ, khuấy đều cho đến khi bột chín.
    • Bước 3: Tiếp đến cho 1 thìa bơ nhạt vào trộn đều, sau đó mới cho từ từ sữa bột béo vào. Khuấy đều một lần nữa rồi cho ra đĩa.

    3. Súp khoai lang

    Nguyên liệu:

    • Khoai lang 30g
    • 1 thìa cà phê bột mì, bơ nhạt, dầu oliu
    • 1 chén con nước dùng (nước xương gà hoặc nước rau củ)
    • 1 chén con sữa, gừng, đường.

    Cách làm:

    • Xào bơ và bột trong chảo đến khi có màu cánh gián. Thêm nước dùng và đường nâu đun sôi.
    • Khi nước sôi, nhanh tay bỏ khoai lang và một chút gừng vào đun tiếp đến khi chín.
    • Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố, nghiền nhuyễn rồi lọc qua rây.
    • Bắc thành phẩm lên bếp, đun nóng cùng sữa rồi cho ra bát, để trẻ ăn khi nóng ấm.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Chế Biến Các Món Ăn Dặm Cho Bé Từ Đậu Phụ
  • Chế Biến Món Ăn Dặm Cho Trẻ Từ Chuối
  • 7 Món Ăn Dặm Từ Chuối Tốt Cho Bé Ăn Dặm
  • 6 Món Ăn Dặm Cho Bé Từ Thịt Bò Mẹ Không Thể Bỏ Qua
  • Các Món Ăn Dặm Cho Bé 5 Tháng Tuổi
  • Học Cách Làm Súp Khoai Lang Cho Bé Ăn Dặm

    --- Bài mới hơn ---

  • Súp Khoai Lang Cho Bé Ăn Dặm Phát Triển Trí Thông Minh
  • 2 Cách Nấu Cháo Thịt Bò Khoai Tây Cực Ngon Cho Bé Ăn Dặm
  • Thực Đơn Ăn Dặm Cho Trẻ Bằng Cà Tím Giúp Bé Ngon Miệng Và Khỏe Mạnh Các Bà Mẹ Nên Biết
  • Thực Đơn Cho Bé Ăn Dặm Kiểu Nhật Và Cách Chế Biến
  • Mỳ Mug Nhật Bản Cho Bé Có Tốt Không? Giá Bán Là Bao Nhiêu?
  • 11/09/2020 10:09

    Khoai lang được biết tới là loai thực phẩm giàu chất xơ, nhuận tràng tốt cho hệ tiêu hóa. Khi kết hợp khoai lang cùng một số loại rau củ như cà rốt, súp lơ,… sẽ tạo nên một món súp vô cùng thơm ngon và hấp dẫn cho các bạn nhỏ.

    Nguyên liệu:

    Cách làm bánh súp khoai lang cho bé ăn dặm

    Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

    • Súp lơ rửa sạch cắt thành từng bông

    • Cà rốt gọt vỏ thái miếng

    • Mùi ta rửa sạch (tạo mùi cho nước dùng nấu súp)

    • Khoai lang gọt vỏ rửa sạch sau đó thái miếng vừa ăn.

    • Nấm rửa sạch rồi thái nhỏ

    Bước 2: Làm chín các nguyên liệu

    • Lấy 2 nồi nhỏ 1 nồi cho cà rốt và súp lơ vào luộc chín, vớt ra để ráo nước sau đó cho tiếp mùi ta vào đun sôi 1 lúc để lấy hương thơm cho nước dùng và lọc bỏ mùi ta chỉ lấy nước. Nồi còn lại bạn cho khoai lang đã sơ chế vào hấp chín.

    • Cà rốt súp lơ bạn đem thái nhỏ, lấy một chảo lớn cho một chút dầu ăn phi thơm nấm rồi cho cà rốt và súp lơ vào đảo đều cùng, thêm 5g bột hành để tạo mùi.

    • Phần khoai lang sau khi hấp chín đem xay nhuyễn cùng với nước dùng.

    Bước 3: Nấu súp

    • Lấy một nồi nhỏ cho phần khoai lang, thêm 200ml sữa đậu nành, đun nhỏ lửa và đảo đều để tránh súp bị khê.

    • Nồi súp sôi bạn tiếp tục cho phần súp lơ, cà rốt và nấm đã xào ở trên vào nồi, khuấy đều nhẹ nhàng tới khi nồi sôi lại thì tắt bếp.

    • Bỏ súp ra bát trang trí bằng một chút là hỗn hợp súp lơ cà rốt và một chút bột gừng, vây là bạn là hoàn thành xong món súp khoai lang thơm ngon cho bữa ăn dặm của trẻ.

    Súp khoai lang có mùi thơm đặc trưng từ mùi ta và bột gừng, thêm vào đó là vị ngọt tự nhiên từ rau củ, chắc chắn đây là món ăn hấp dẫn cho bữa ăn dặm của con.

    Lưu ý:

    • Làm chín riêng từng loại thực phẩm và cho lần lượt vào để nấu như vậy sẽ tách riêng được vị của từng thực phẩm, điều này giúp trẻ cảm nhận hương vị được tốt hơn.

    • Sử dụng bột gừng vì tính chất của gừng sẽ giúp cơ thể trẻ dễ tiêu hóa khoai lang hơn, điều này cũng tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ.

    1 LẦN HỌC CON ĂN NGON TRỌN ĐỜI

    --- Bài cũ hơn ---

  • Tư Vấn Chọn Mua Nồi Nấu Cháo Chậm Nào Tốt Nhất Cho Bé Hiện Nay
  • Nồi Nấu Cháo Bằng Điện Cho Bé 1,5L Giá Rẻ
  • Nồi Nấu Cháo Bằng Điện Cho Bé Guang Xing 0,7L
  • Top 10 Nồi Nấu Cháo Ngon Cho Bé, Tiện Lợi Được Các Mẹ Bình Chọn 2022
  • Top 5 Nồi Nấu Cháo Cho Bé Tốt Hiện Nay. (Tham Khảo)
  • Cách Làm Món Ăn Dặm Khoai Lang Bổ Dưỡng Cho Bé

    --- Bài mới hơn ---

  • Cho Con Ăn Dặm Bằng Nước Mía, Bé Siêu Còi Cũng Tăng 2,5Kg Trong 2 Tháng, Da Dẻ Lại Trắng Hồng, Xương Khớp Cứng Cáp Hẳn
  • Chế Biến Thực Đơn Ăn Dặm Bổ Dưỡng Với Nước Mía Cho Bé
  • Hướng Dẫn Cách Xay Thịt Cho Bé Ăn Dặm Tại Nhà
  • Cách Làm Một Số Món Rau Củ Nghiền Cho Bé Mới Ăn Dặm
  • Chăm Sóc Trẻ 15 Tháng Tuổi
  • Bước 1: Chọn mua khoai lang

    Món ăn dặm khoai lang có vị thơm ngọt, dễ ăn và là món ăn mà các bé rất yêu thích. Đặc biệt khi kết hợp cùng sữa mẹ tạo nên hương vị ngọt ngào, kết cấu mềm mịn rất thích hợp cho bé ăn dặm. S au khi bé đã làm quen với mùi vị khoai lang, bạn có thể trộn khoai lang với nhiều loại trái cây, rau củ khác, và các loại thịt. Khoai lang có sẵn quanh năm, nhưng mùa vụ cao điểm là mùa thu. Hãy chọn củ khoai lang còn cứng, tươi, không bị thâm, dập hay bị nứt, sứt, không quá to dễ bị xơ, chỉ nên chọn củ cỡ vừa để làm.

    Bước 2: Rửa sạch và gọt vỏ và cắt nhỏ khoai lang

    Rửa sạch khoai lang trong nước lạnh. Chà xát với một bàn chải rửa nhỏ để loại bỏ bụi bẩn, đất cát. Rửa sạch một lần nữa, sau đó gọt vỏ khoai lang và cắt ra thành miếng nhỏ .

    Bước 3: Luộc khoai lang

    Đun nước sôi trong một cái chảo vừa. Giảm lửa cho nước sôi liu riu và nấu khoai lang cho đến khi mềm (khoảng 15 phút). Vớt ra rổ để ráo nước.

    Bước 4: Nghiền nhuyễn khoai lang

    Bỏ khoai lang vừa luộc vào máy say sinh tố, xay mịn. Thêm nước ấm để tạo độ sánh. Nếu không có máy say, có thể bỏ qua rây, nghiền nhuyễn. Khi bé đã sẵn sàng cho ăn bốc tay (thường là khoảng 10 tháng) bạn có thể cho bé ăn khoai lang nấu chín và cắt thành từng miếng nhỏ.

    Bước 5: Dùng khoai lang nghiền

    Khoai lang nghiền có mùi vị thơm ngon. Hoặc bạn có thể trộn với nhiều loại rau, trái cây, thịt và gia vị khác. Hãy thử trộn khoai lang nghiền với: t áo, bí đỏ, đào, đậu xanh, b ông cải, t hịt bò, ức g à…

    Bước 6: Bảo quản món ăn dặm khoai lang

    Để khoai lang nguội, cho vào hộp bảo quản, cất vào tủ lạnh và dùng trong vòng 3 ngày.

    Lưu ý: Luôn luôn kiểm tra với bác sĩ nhi khoa của bạn trước khi giới thiệu con bạn một món ăn mới, đặc biệt là nếu em bé bị dị ứng thực phẩm.

    Ý kiến của bạn

    --- Bài cũ hơn ---

  • Nêm Gia Vị Vào Thức Ăn Của Bé Sao Cho Đúng?
  • Gợi Ý 6 Món Súp Cho Bé Ăn Dặm Thơm, Ngon Và Giàu Dinh Dưỡng
  • Tổng Hợp Các Món Súp Cho Bé Ăn Dặm
  • Cách Làm Bột Ngũ Cốc Cho Bé Ăn Dặm
  • Truyện: Công Tử Điên Khùng
  • Cháo Khoai Lang Cho Bé Ăn Dặm Từ 6 Đến 18 Tháng Tuổi

    --- Bài mới hơn ---

  • Các Món Ăn Dặm Bằng Nước Mía Giúp Con Không Bao Giờ Ốm Vặt Và Tăng Cân Vèo Vèo
  • Cách Nấu Cháo Bằng Gạo Lứt Thơm Ngon, Bổ Dưỡng Cho Bé Ăn Dặm
  • Mua Nồi Nấu Cháo Cho Bé Bằng Sứ Loại Nào Phù Hợp Nhất?
  • Mì Mug Nissin‎ Nhật Bản Ăn Dặm Cho Bé
  • 3 Món Ăn Dặm Từ Chuối Cho Bé Từ 5
  • Cháo khoai lang cho bé ăn dặm ngon và dinh dưỡng khi nấu với phô mai, trứng gà, cá lóc, thịt bò, thịt gà,… giúp cho hệ xương của bé luôn chắc khỏe và bé phát triển cao lớn hơn, ngăn chặn các bệnh lý do thiếu hụt vitamin D như: còi xương, vàng da. Lượng chất xơ dồi dào có trong khoai lang giúp mẹ không còn lo lắng về vấn đề táo bón của trẻ. Vậy, trẻ mấy tháng ăn được khoai lang? Cách…

    Cháo khoai lang cho bé ăn dặm ngon và dinh dưỡng khi nấu với phô mai, trứng gà, cá lóc, thịt bò, thịt gà,… giúp cho hệ xương của bé luôn chắc khỏe và bé phát triển cao lớn hơn, ngăn chặn các bệnh lý do thiếu hụt vitamin D như: còi xương, vàng da. Lượng chất xơ dồi dào có trong khoai lang giúp mẹ không còn lo lắng về vấn đề táo bón của trẻ.

    Vậy, trẻ mấy tháng ăn được khoai lang? Cách nấu cháo khoai lang cho bé như thế nào? Chi tiết được mẹ đơn thân chia sẻ qua bài viết bên dưới.

    Trẻ ăn dặm với khoai lang có tốt không?

    Khoai lang được xem là thực phẩm vàng phòng chống tình trạng thiếu hụt vitamin A ở trẻ. Vitamin A còn giúp cơ thể hấp thụ carotene và bổ sung chất béo một cách hiệu quả, giúp cho sức khỏe của bé được bảo vệ toàn diện và đẩy lùi các tác nhân gây ung thư.

    Khoai lang còn là nguồn cung cấp vitamin D dồi dào giúp cho hệ xương của bé luôn chắc khỏe và bé phát triển cao lớn hơn, ngăn chặn các bệnh lý do thiếu hụt vitamin D như: còi xương, vàng da.

    Các thành phần axit amin trong khoai lang giúp cho nhu động ruột được kích thích một cách mạnh mẽ. Dễ dàng đẩy phân ra ngoài, hạn chế được tình trạng táo bón ở trẻ.

    Trẻ mấy tháng ăn được khoai lang?

    Bé được đủ 6 tháng, bắt đầu tập ăn dặm, bạn có thể nghiền một chút khoai luộc cho bé ăn với cháo để tạo vị ngọt nhẹ cho bé dễ ăn, đồng thời cũng tạo dinh dưỡng cho bé. Hơn thế nữa, khoai lang có nhiều men tiêu hóa, kích thích bé ăn ngon miệng.

    Nếu bé còn nhỏ hơn 6 tháng, không cho bé ăn khoai trực tiếp mà chỉ nên cho mẹ ăn khoai, các dưỡng chất trong khoai thông qua sữa mẹ cũng giúp bé tăng cường tiêu hóa.

    Với các bé lớn hơn, có thể cho bé ăn khoai cắt miếng hoặc rất nhiều món ngon chế biến từ khoai lang như khoai lang bọc đường, chè khoai, mứt khoai… nhưng bạn cần trông chừng để bé khỏi bị nghẹn.

    Sau khi cai sữa cho bé, các mẹ có thể tìm lại vóc dáng bằng cách bổ sung khoai lang trong chế độ ăn kiêng của mình. Do trong khoai có nhiều chất xơ, đủ chất dinh dưỡng và ít calo.

    Top 6 cháo khoai lang cho bé ăn dặm từ 6 đến 18 tháng tuổi

    Khoai lang nghiền cho bé ăn dặm

    Khoai lang nghiền thích hợp cho bé 6 tháng tuổi bắt đầu tập ăn dặm với vị ngọt nhẹ của khoai lang cho bé dễ ăn, đồng thời cũng tạo dinh dưỡng cho bé.

    • Khoai lang: 250 gam
    • Sữa tươi: 220ml (Khoảng 1 hộp sữa tươi)

    Cách làm khoai lang ghiền

    Khoai lang đem gọt vỏ, rửa sạch ( bỏ hết phần sâu, bị hà ). Sau đó, cắt khoai lang thành hạt lựu nhỏ.

    Lưu ý: Để khoai lang không bị thâm đen do nhựa của nó bạn nên ngâm vào nước muối pha loãng khoảng 15 phút. Sau đó bạn đem vớt ra để ráo.

    Tiếp theo, bạn cho khoai vào nồi để hầm cho chín nhừ thì bạn cho thêm sữa tươi vào, khuấy đều tay và tắt bếp. Để hỗn hợp khoai lang và sữa tươi bớt nóng thì cho tất cả vào máy xay, xay cho nhuyễn mịn. Cuối cùng bạn cho ra chén vừa ăn và cho bé ăn khi còn ấm.

    Cháo khoai lang phô mai

    Cháo khoai lang phô mai thích hợp cho bé từ 6 tháng tuổi bắt đầu tập ăn dặm với vị ngọt nhẹ của khoai lang vào thơm ngon giàu canxi của phô mai kích thích bé ăn ngon miệng, xương chắc khỏe.

    Nguyên liệu chuẩn bị

    • Khoai lang: 1 củ
    • Phô mai: Loại nhỏ, viên
    • Gạo: 50 gam (Khoảng 1 nắm gạo)

    Cách nấu cháo khoai lang phô mai

    Khoai lang bạn đem gọt vỏ, loại bỏ phần sâu, bị hà hay bị thối hỏng và rửa sạch. Sau đó cho khoai lang vào nồi hấp chín rồi dùng muỗng nghiền nhuyễn.

    Gạo đem vo sạch sau đó cho vào nồi cùng một ít nước và nấu chín nhừ thành cháo. Khi cháo chín dùng muỗng tán nhuyễn mềm mịn. Tiếp tục cho phô mai cùng với khoai lang vào trộn chung, khuấy đều tay cho tới khi cháo chín thì tắt bếp.

    Để cháo bớt nóng là có thể sử dụng ngay. Món cháo khoai lang này bạn có thể hoàn toàn sử dụng là món ăn dặm cho bé.

    Lưu ý: Khi nấu cháo phô mai mẹ chỉ nên cho phô mai vào cùng cháo khi nhiệt độ còn khoảng 70-80 độ C và chỉ nên cho bé ăn phô mai với một lượng vừa phải.

    Cháo khoai lang trứng gà cho bé ăn dặm

    Trứng gà là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và phù hợp cho trẻ, ngay từ thời điểm bắt đầu ăn dặm. Cháo trứng cho bé ăn dặm kết hợp cùng thực đơn đa dạng với các món cháo khác và các loại trái cây sẽ giúp trẻ hấp thu dinh dưỡng tốt và lớn nhanh như thổi. Cháo khoai lang trứng gà thích hợp cho bé từ 7 tháng tuổi tập ăn dặm.

    • Khoai lang: 1/2 củ
    • Trứng gà: 1 quả
    • Gạo: 50 gam

    Cách nấu cháo khoai lang trứng gà

    Khoai lang bạn đem gọt vỏ, rửa sạch sau đó đem hấp chín. Khi khoai chín bạn dùng muỗng nghiền nhuyễn cho mềm mịn ra.

    Gạo đem vo sạch sau đó nấu thành cháo. Khi cháo chín bạn cũng nghiền nhuyễn bằng muỗng sau dó cho lòng đỏ trứng gà cùng với khoai lang vào đun khoảng 2-3 phút cho cháo chín và tắt bếp.

    Múc cháo ra bát cho bớt nóng rồi cho bé thưởng thức ngay.

    Cháo khoai lang cá lóc

    Thịt cá lóc có vị ngọt, chứa nhiều chất dinh dưỡng như là vitamin, chất béo, axit amin,… phù hợp cho bé từ 7 tháng tuổi ăn dặm. Ngoài các món cháo khoai lang đã kể trên mẹ có thể kết hợp khoai lang với cá lóc cho món ăn thêm hấp dẫn.

    Nguyên liệu chuẩn bị

    • Gạo: 50 gam
    • Khoai lang: 1/2 củ
    • Cá lóc
    • Dầu ăn dành cho bé

    Cách nấu cháo khoai lang cá lóc

    Khoai lang bạn gọt vỏ, rửa sạch sau đó đem hấp chín. Khi khoai chín bạn dùng muỗng nghiền nhuyễn.

    Cá lóc làm sạch đem hấp chín. Sau đó gỡ bỏ xương giữ lại phần thịt cá tán nhuyễn ra.

    Gạo bạn vo sạch sau đó nấu nhừ thành cháo. Khi cháo chín nhừ bạn dùng muỗng nghiền nhuyễn cho mềm mịn. Tiếp đến, bạn cho khoai lang và cá lóc ở trên vào, khuấy đều tay cho tới khi cháo chín thì tắt bếp. Nêm nếm gia vị rồi thêm một chút dầu ăn dành riêng cho bé vào trộn đều.

    Múc ra bát để bớt nóng và cho bé thưởng thức ngay vì nếu để nguội sẽ có mùi tanh của cá.

    Cháo khoai lang thịt gà

    Thịt gà chứa lượng lớn protein, sắt, canxi, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2… rất tốt cho bé ăn dặm. Sự kết hợp giữa thịt gà với khoai lang tạo nên món cháo khoai lang thịt gà cho bé ăn dặm măm măm vừa mát, vừa bổ dưỡng. Cháo khoai lang thịt gà thích hợp cho bé từ 8 tháng tuổi ăn dặm.

    Nguyên liệu chuẩn bị

    • Gạo: 30 gam
    • Thịt ức gà: 1 miếng
    • Khoai lang: 1/2 củ
    • Củ cải: 1/3 củ

    Cách nấu cháo khoai lang thịt gà

    Khoai lang, củ cải bạn đem gọt vỏ, rửa sạch, cho vào nồi hấp chín. Sau đó, lấy chúng ra rồi cho vào tô nghiền nát mịn ( có thể dùng muỗng để nghiền cho dễ).

    Thịt gà rửa sạch, sau đó cho vào nồi luộc cùng với 1 chút xíu muối. Khi gà chín vớt ra, để nguội và xé nhỏ rồi đem xay nhuyễn.

    Gạo vo sạch cho vào nồi nấu thành cháo chín nhừ. Sau khi cháo chín dùng muỗng tán nhuyễn cháo ra sao cho thật mềm mịn. Tiếp theo cho hết thịt gà đã xay nhuyễn, hỗn hợp rau củ ở trên vào nấu cùng cháo. Cho thêm 1 chén nước nhỏ nếu thấy cháo bị đặc, khuấy đều đến khi cháo sôi và sánh mịn thì tắt bếp.

    Cho cháo ra chén vừa ăn, để bớt nóng (chỉ còn ấm ấm) thì cho bé ăn.

    Cháo khoai lang thịt bò cho bé ăn dặm

    Cháo khoai lang thịt bò được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng trong giai đoạn trẻ ăn dặm. Mẹ có thể nấu món cháo thịt bò cho bé ăn dặm thơm ngon, hấp dẫn khi kết hợp cùng nhiều loại rau, củ quả khác. Điều này cũng giúp bé ăn ngon miệng, không ngán. Cháo khoai lang thịt bò thích hợp cho bé 8 tháng tuổi ăn dặm.

    Nguyên liệu cần chuẩn bị

    • Thịt bò: 100 gam ( nên chọn thịt bò thăn )
    • Khoai lang: 1/2 củ
    • Gạo : 50 gam ( Khoảng 1 nắm )

    Cách làm cháo khoai lang thịt bò

    Khoai lang đem gọt vỏ, rửa sạch và cắt khoai thành hạt lựu. Để khoai lang không bị thâm bạn đừng quên ngâm nó với nước muối pha loãng khoảng 15 phút thì vớt ra để ráo.

    Thịt bò rửa với nước muối pha loãng cho sạch, băm nhỏ hoặc cho vào máy xay xay cho nhuyễn. Hoặc bạn có thể cho thịt bò vào hấp chín sau đó cho vào máy xay xay nhuyễn.

    Gạo đem đãi sạch sau đó cho vào nồi ninh nhừ. Sau khi cháo chín dùng muỗng tán nhuyễn sao cho mềm mịn tiếp theo cho thịt bò vào vào đun cùng và khuấy đều tay cho tới khi chín thì tắt bếp.

    Cho cháo khoai lang thịt bò ra bát cho bớt nóng và thưởng thức ngay.

    • cháo khoai lang cho bé 7 tháng
    • cách nấu cháo khoai lang cho bé 6 tháng
    • cháo khoai lang cho bé 9 tháng
    • cách nấu bột khoai lang cho bé 6 tháng
    • nấu cháo khoai lang tím cho bé
    • khoai lang nghiền cho bé ăn dặm
    • món ngon từ khoai lang cho bé
    • trẻ mấy tháng ăn được khoai lang
    • trẻ ăn dặm ăn khoai lang có tốt không

    --- Bài cũ hơn ---

  • 4 Cách Nấu Cháo Khoai Lang Thơm Ngon, Bổ Dưỡng Cho Bé Ăn Dặm
  • Các Loại Nồi Nấu Cháo Dành Cho Bé Loại Tốt Tại Okbuy
  • Tư Vấn Nên Mua Nồi Nấu Cháo Cho Bé Loại Nào Tốt Nhất Hiện Nay
  • (Đánh Giá) +8 Nồi Nấu Cháo Cho Bé Tốt Nhất 2022 (Đa Năng)
  • +15 Nồi Nấu Cháo Cho Bé Tốt Nhất (2021)
  • Web hay
  • Links hay
  • Guest-posts
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100