【#1】Cách Nấu Bột Ăn Dặm Cho Trẻ 5 Tháng Tuổi Với Công Thức Dễ Nhất

Công thức nấu bột ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi được thực hiện theo 5 bước cơ bản nhất.

Có một vấn đề thực tế được hầu hết các bậc phụ huynh nuôi con nhỏ quan tâm đó là vấn đề ăn dặm ở giai đoạn đầu của con, từ 4-6 tháng. Ở giai đoạn này, tuy việc cho con tiếp xúc với những thực phẩm khác ngoài sữa mẹ chỉ là bước đầu làm quen nhưng là yếu tố quan trọng góp phần kích thích khả năng thèm ăn ở trẻ đồng thời để mẹ tìm hiểu xem con thích ăn gì và loại thực phẩm nào không phù hợp (có khả năng gây dị ứng) với trẻ.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng trẻ 5 tháng tuổi, mẹ nên giới thiệu thực phẩm ăn dặm cho con ở dạng mịn, rây nhuyễn, có độ loãng và nhiều nước.

1. Bột ngũ cốc/ yến mạch

Các mẹ Việt thường sử dụng bột gạo để nấu cháo cho con, tuy nhiên bên cạnh bột gạo mẹ cũng có thể đổi vị cho con bằng bột yến mạch ngũ cốc nguyên chất.

Có thể sử dụng bột yến mạch để nấu cháo cho bé 2. Trái cây

Trái cây chứa nhiều vitamin và trẻ sơ sinh 5 tháng là độ tuổi có thể thử.

Ban đầu khi cho con ăn trái cây mẹ có thể nấu chín để đem lại chất dinh dưỡng tốt hơn hoặc cho con dùng ở dạng thô như chuối hoặc bơ. Nhưng mẹ nên nhớ tất cả những thực phẩm này phải được nghiền nhuyễn bé 5 tháng mới dùng được.

3. Rau

Một số loại rau củ như khoai tây cà rốt và đu đủ có thể được cung cấp cho trẻ sơ sinh 5 tháng tuổi ở dạng nấu chín và nghiền nhuyễn, không còn hạt hay không lợn cợn.

4. Chất đạm

Chất đạm đóng vai trò rất quan trọng trong sự phát triển khỏe mạnh và đồng đều ở trẻ sơ sinh Chất đạm có trong các loại thịt, cá… Tuy nhiên, với trẻ 5 tháng tuổi mẹ chỉ nên cho ăn thịt, tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có ý định cho con dùng đồ tanh.

Công thức nấu bột ăn dặm cho bé 5 tháng: Chuẩn bị nguyên liệu:

– 10g bột nghiền mịn hòa vào nước, khuấy đều tay để không bị vón cục

– Thịt, cá làm sạch, gỡ xương băm hoặc xay nhuyễn

– Rau củ làm sạch nghiền nhuyễn

– 1 muỗng canh dầu ăn

Bước 1: Cho thịt, cá vào nồi, đảo đều tay cho chín tới

Bước 2: Đổ phần bột đã khấy vào nồi, vừa đổ vừa khuấy đều tay

Bước 3: Khi thấy nồi bột đã sôi lăn tăn cho tiếp rau xanh củ nghiền đã chuẩn bị vào đảo cùng

Bước 4: Khoảng 5 phút sau, nồi bột bắt đầu chín, mẹ cho thêm phần dầu ăn đã chuẩn bị vào, khuấy đều tay rồi bắc ra. Lưu ý không nấu chín quá sẽ làm mất hết chất dinh dưỡng có trong cháo.

Bước 5: Cháo chín mẹ đổ ra bát nhỏ để nguội vừa là có thể cho con dùng, không nên để nguội hẳn ăn sẽ mất ngon.

Chúc các mẹ thực hành nấu bột ăn dặm cho con 5 tháng tuổi thành công!

Ăn dặm là một mốc thời gian chuyển đổi ở trẻ sơ sinh ở độ tuổi khoảng từ 4-6 tháng từ bú sữa mẹ hoàn toàn sang nếm thử các thực phẩm khác ở dạng lỏng như bột, rau, cá, thịt… song song với bú mẹ.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng thời điểm thích hợp nhất cho trẻ ăn dặm đó là 6 tháng tuổi. Tuy nhiên, trong một số trường hợp đặc biệt trẻ nhẹ cân suy dinh dưỡng hoặc mẹ không có đủ sữa cho con dùng thì bé có thể được cho ăn sớm hơn, ở tháng thứ 4 hoặc 5. Để chắc chắn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ.

【#2】Bỏ Túi 4 Công Thức Nấu Bột Ăn Dặm Cho Trẻ 4 Tháng Tuổi Tốt Nhất Cho Bé

Bột sữa bí đỏ

Đây là loại bột ăn dặm cho trẻ 4 tháng tuổi mà mẹ có thể tự chế biến tại nhà. Trước tiên, mẹ cần chuẩn bị các nguyên liệu là 10g bột gạo, 30g bí đỏ, sữa mẹ hoặc sữa bột, 1 thìa cafe dầu ăn và 200ml nước.

Cách chế biến:

Đem bí đỏ đi gọt vỏ, rửa sạch rồi luộc chín, sau đó dùng thìa tán nhuyễn. Hòa bột với nước, đổ vào nồi, thêm bí đỏ và sữa vào rồi đun sôi.

Khi nước sôi, bạn vặn nhỏ lửa rồi khuấy đều tay cho đến khi bột chín. Bạn múc bột ra bát, thêm 1 thìa dầu ăn, trộn đều rồi cho bé thưởng thức.

Bột sữa bí xanh

Để làm bột này, mẹ cần chuẩn bị 10g bột gạo, 30g bí xanh, 2g đường, sữa mẹ hoặc sữa bột, 1 thìa dầu ăn và 200ml nước.

Cách chế biến:

Bí xanh đem gọt vỏ, rửa sạch rồi cho vào nồi luộc chín, tiếp đến dùng thìa tán nhuyễn.

Hòa bột gạo với một chút nước rồi đổ vào nồi. Thêm bí xanh và sữa vào nồi, bật lửa lớn, đợi khi nước sôi thì bạn hạ nhỏ lửa rồi khuấy liên tục đến khi bột chín.

Cuối cùng bạn cho vào 1 thìa dầu ăn rồi trộn đều.

Bột khoai lang

Trong những loại bột ăn dặm cho trẻ 4 tháng tuổi thì bột khoai lang được nhiều bé yêu thích vì mùi vị thơm ngọt.

Nguyên liệu cần có bao gồm: 15gr khoai lang, 25gr bột ăn dặm chế biến sẵn và 75ml nước ấm.

Cách chế biến:

Sau khi gọt vỏ và rửa sạch khoai lang, bạn cắt miếng nhỏ rồi cho khoai vào nồi hấp chín, sau đó đem xay nhuyễn.

Hòa nước ấm và bột ăn dặm chế biến sẵn. Thêm tiếp khoai lang đã nghiền vào trộn đều rồi đút cho bé ăn.

Bột gạo và thịt gà

Nguyên liệu cần chuẩn bị là 10gr bột gạo, 10gr thịt ức gà, 10gr rau cải, 1 thìa dầu ăn và 200ml nước.

Cách chế biến:

Bạn đem thịt gà đi làm sạch rồi băm nhuyễn, rau cải thì rửa sạch rồi thái nhỏ. Đổ 200ml nước vào nồi đun sôi, chờ nước sôi bạn cho rau cải vào luộc chín rồi vớt ra nghiền nhỏ.

Cho tiếp bột gạo vào nồi nước luộc rau rồi đun 2 – 3 phút, tiếp tục cho thịt gà vào nấu thêm 7 – 10 phút. Cuối cùng, bạn cho rau cải vào trộn đều, tắt bếp và cho thêm 1 thìa dầu ăn.

Bé 4 tháng tuổi ăn dặm như thế nào

Bé 4 tháng ăn dặm như thế nào

thực đơn ăn dặm cho trẻ 4 tháng

trẻ 4 tháng có nên cho ăn dặm

trẻ 4 tháng tuổi ăn dặm được chưa

4 tháng cho bé ăn dặm được không

bé 4 tháng ăn được gì

bột cho bé 4 tháng tuổi

những món ăn dặm cho bé 4 tháng tuổi

cách làm bột ăn dặm cho bé 4 tháng

bột ăn dặm nào tốt cho bé 4 tháng tuổi

trẻ 4 tháng ăn dặm được chưa

cho trẻ 4 thang ăn dặm đúng cách

4 tháng ăn dặm được chưa

cách nấu bột ngọt cho bé 4 tháng tuổi

thực đơn ăn dặm cho bé 4 tháng tuổi

bé 4 tháng tuổi ăn dặm được chưa

ăn dặm kiểu nhật cho bé 4 tháng,

trẻ 4 tháng ăn được gì

trẻ 4 tháng ăn được hoa quả gì

thực đơn ăn dặm cho bé 4 tháng

cách nấu bột ăn dặm cho trẻ 4 tháng tuổi

bé 4 tháng ăn dặm bột gì

trẻ 4 tháng tuổi ăn dặm như thế nào

bột ăn dặm cho trẻ 4 tháng tuổi nào tốt

thực đơn ăn dặm kiểu nhật cho bé 4 tháng

trẻ 4 tháng tuổi ăn dặm mấy bữa

bột ăn dặm cho bé 4 tháng tuổi

trẻ 4 tháng ăn dặm như thế nào