Những Cách Làm Đồ Ăn Vặt Ngon Tại Nhà

--- Bài mới hơn ---

  • Nên Ăn Gì Cuối Tuần Ở Sài Gòn? Những Quán Ăn Ngon Bá Cháy Không Thể Bỏ Qua
  • 30+ Quán Ăn Ngon Ở Sài Gòn Thật Tiếc Nếu Bỏ Qua
  • Địa Điểm Vui Chơi Cuối Tuần Ở Sài Gòn Hấp Dẫn Bậc Nhất
  • Bỏ Túi 15 Địa Điểm Ăn Uống Cuối Tuần Tại Hà Nội
  • Điểm Danh 10 Địa Điểm Ăn Uống Sài Gòn Nếu Bỏ Lỡ Tiếc Cả Đời
  • Những cách làm đồ ăn vặt ngon tại nhà – Điểm: 11

    Nguyên liệu chuẩn bị:

    Bánh tráng cắt sợi

    Tép sấy ( mua ở siêu thị)

    Lạc rang, xoài xanh thái sợi

    Bò khô, mực khô ( nếu có)

    Rau răm, rửa sạch cắt nhỏ như hình

    Trứng cút đã luộc

    Sa tế, dầu ăn, nước tương (xì dầu), muối bột tôm

    Hành lá, hành khô

    Ngoài ra thêm chanh hoặc quất ( tắc), để vắt sau

    Bước 1 : làm nước mỡ hành

    Chuẩn bị chảo cho 1 – 2 thìa dầu thực vật, hành cắt nhỏ cho vào và đảo nhanh, sau đó đổ ra một chiếc bát khác.

    Hành khô thái nhỏ, tiếp tục xào trên chiếc chảo vừa nãy, cho hành chuyển sang màu vàng

    Bước 2 : Trộn các nguyên liệu

    bánh tráng, xoài, hành khô, tép sấy, trứng cút cắt đôi vào trong cái âu sạch ( loại lớn một chút cho dễ trộn)

    Tiếp theo cho vào thêm 1 thìa nhỏ muối bột tôm, ½ thìa sa tế, 1 thìa xì dầu, mỡ hành, bò khô, vắt lấy nước chanh, hoặc quất khoảng 1 thìa.

    Cho lá rau răm, và lạc vào sau cùng

    Tất cả cho vào một cái âu sạch , và trộn đều như hình

    Bánh tráng trộn thành phẩm

    Và thế là xong, giờ chúng ta có thể thưởng thức món bánh tráng trộn tự làm rất ngon lại đảm bảo khâu vệ sinh nữa.

    (cachlam9.com)

    1 thành viên đã gởi lời cảm ơn Lãnh Băng Hinh về bài viết trên: Ngọc Hân

    15.11.2015, 12:50

    Re: Những cách làm đồ ăn vặt ngon tại nhà – Điểm: 8

    Nguyên liệu:

    + 1 củ sắn vừa

    + 50g dừa nạo

    + 30ml sữa đặc

    + 30ml sữa dừa

    + 20g đường

    + Vừng trắng

    Thực hiện:

    Bước 1: Sắn củ bóc vỏ cắt khúc, ngâm vào nước khoảng 30 phút. Một nửa củ sắn bạn đem hấp chín, một phần còn lại thì đem bào sợi nhỏ.

    Bước 2: Phần sắn hấp chín bạn giã nhuyễn.

    Bước 3: Cho sắn hấp đã giã, sắn tươi bào sợi, thêm dừa nạo sữa đặc, đường, nước cốt dừa vào nồi trộn đều nguyên liệu.

    Bước 4: Bạn viên nguyên liệu thành từng viên tròn, ấn dẹt cho bánh dày khoảng 1,5cm. Tiếp đó rắc vừng lên trên bánh.

    Bước 5: Chiên bánh trên dầu nóng cho đến chín vàng ở lửa vừa sau đó vớt ra đĩa có lót giấy thấm dầu là được.

    Thành phẩm:

    (emdep)

    2 thành viên đã gởi lời cảm ơn Quỳnh ỉn về bài viết trên: Lãnh Băng Hinh, Ngọc Hân

    11.12.2015, 21:17

    Re: Những cách làm đồ ăn vặt ngon tại nhà – Điểm: 10

    Khoai lang chiên vừng và mật ong

    Nguyên liệu:

    + Khoai lang loại bở: 600g

    + Vừng hạt: 30g

    + Bột bắp: 40g

    + Mật ong: 30ml

    + Dầu ăn, 1 thìa muối hạt

    + Tương ớt hoặc tương cà chấm kèm theo sở thích.

    Cách làm:

    – Khoai lang để chiên nên chọn loại khoai ruột vàng sáng, khoai bở, dẻo như khoai lang bí hoặc khoai lang nhật thì khi chiên lên mới đảm bảo độ ngon ngọt của thành phẩm. Gọt sạch vỏ khoai, cắt thành những thanh dài, vừa ăn.

    – Ngâm khoai lang vào bát nước trắng có pha chút muối hạt chừng 10 phút để khoai bớt nhựa và không bị thâm.

    (emdep)

    [ 5 bài ]

    Không có thành viên nào đang truy cập

    Bạn không thể tạo đề tài mới

    Bạn không thể viết bài trả lời

    Bạn không thể sửa bài của mình

    Bạn không thể xoá bài của mình

    Bạn không thể gởi tập tin kèm

    Hạt mưa nhỏ: Có bạn nào cho mình hỏi là truyện đăng một thời gian mà không đăng được chương mới thì truyện sẽ bị xóa hay chuyển đến box khác ạ ?

    --- Bài cũ hơn ---

  • Top 10 Món Ăn Sáng Hà Nội Nổi Tiếng Bạn Không Thể Không Thử!
  • Thực Đơn Bữa Sáng Nhanh Gọn Với Quả Bơ Giúp Giữ Dáng Lại Đẹp Da
  • Cách Chế Biến Bánh Mì Sandwich Thơm Ngon Nhanh Chóng Cho Bữa Sáng
  • Cách Làm Đồ Ăn Vặt Từ Bột Mì Ngon, Đơn Giản Ngay Tại Nhà
  • Gợi Ý 20 Cách Chế Biến Bánh Mì Sandwich Ăn Sáng Ngon Cho Bé
  • Những Món Ăn Vặt Dễ Làm Tại Nhà

    --- Bài mới hơn ---

  • Địa Chỉ Học Nấu Ăn Chuyên Dạy Các Món Ăn Vặt Ngon
  • Món Chay Ăn Vặt Siêu Ngòn Dành Cho Người Ăn Chay
  • Mẹo Vặt Giúp Bạn Nấu Ăn Ngon
  • Mẹo Vặt Nấu Ăn Ngày Tết Cực Hay Cho Gia Đình
  • Mẹo Vặt Nấu Ăn Với 6 Món Ăn Chay Ngon Hấp Dẫn Ngày Đầu Tháng
  • Trứng gà – 4 quả

    Bơ – 100 gram

    Bột mì – 110 gram

    Đường – 90 gram

    Vừng (mè) đen – 20 gram

    Vani – 1 ống

    Trứng gà – 6 quả

    Bột mì – 68 gram

    Sữa tươi – 56 gram

    Bơ – 56 gram

    Đường – 72 gram

    Rượu rum – 6 gram

    Giấm trắng – vài giọt

    Bột mỳ – 100 gram

    Sữa tươi không đường – 250 gram

    Sữa đặc – 35 gram

    Đường – 10 gram

    Bột bắp – 135 gram

    Bột nổi – 2,5ml

    Dầu ăn – 10ml

    Nước – 135 gram

    Bột gạo – 200 gram

    Thịt heo – 200 gram

    Vôi tôi – 50 gram

    Nấm mèo – 20 gram

    Nước lọc – 1.2 lít

    Muối – 6 gram

    Nước mắm – 40 ml

    Đường – 60 gram

    Bột nêm – 15 gram

    Tỏi – 2 tép

    Hành tím – 1 củ

    Dầu ăn – 5 ml

    Dấm – 5 ml

    Kem phô mai – 100 gram

    Cá hồi hun khói – 100 gram

    Trứng gà hoặc trứng vịt – 3 quả

    Dưa chuột ngâm giấm – 1 trái

    Hạt hạnh nhân hoặc hạt dẻ – 1 ít

    Ớt chuông đỏ – 1 trái

    Lá thì là khô – 1 ít

    Màng bọc thức ăn – 1 ít

    Đậu Nành – 150 gram

    Lá gelatin – 7 lá hoặc 9gram gelatin bột

    Lá dứa – 3 lá

    Đường trắng – 30 gram

    Đường thốt nốt – 50 gram

    Gừng – 1 ít

    Nước

    Mì tôm – 1 gói

    Khoai tây – 2 củ

    Hành tây – 1 củ

    Tỏi – 1 ít

    Hành tím – 1 ít

    Trứng gà – 2 quả

    Bột chiên xù – 1 gói

    Bơ – 20 gram

    Cà rốt – 1/2 củ

    Hành lá – 1 ít

    Tiêu – 1 ít

    Nướt sốt tương cà – 1 ít

    Xoài xanh – 5 trái

    Đường – 1 chén

    Giấm gạo – 2 chén

    Ớt trái – 5-6 trái

    Hũ đựng – 1 cái

    Củ năng – 8 củ

    Bột năng – 125gr

    Nước – 500ml

    Đường thốt nốt – 200gr

    Nước dừa tươi – 1 trái

    Khoai tây – 4 củ

    Sốt cà chua – 2 muỗng cà phê

    Tương ớt – 1 muỗng cà phê

    Bột ngô – 2 muỗng canh

    Tỏi – 2 muỗng cà phê

    Ớt bột – 2 muỗng cà phê

    Mật ong – 3 muỗng canh

    Giấm trắng – 1 muỗng cà phê

    Vừng trắng – 1 ít

    Hành lá – 1 ít

    --- Bài cũ hơn ---

  • Kinh Nghiệm Mở Quán Chè Thành Công
  • Tất Tần Tật Các Món Chè Ngon Được Yêu Thích Nhất (Kèm Cách Làm)
  • 10 Mẹo Vặt Nấu Ăn Bạn Cần Biết
  • Các Món Ăn Vặt Dễ Làm Để Bán Mùa Hè
  • Các Món Ăn Vặt Mùa Hè Dễ Làm Xua Tan Cái Nóng, Nhâm Nhi Cả Ngày
  • Cách Làm Đồ Ăn Vặt Tại Nhà Đơn Giản

    --- Bài mới hơn ---

  • Xăm Môi Kiêng Ăn Thịt Bò Bao Lâu Để Lên Màu Chuẩn Nhất?
  • Xăm Môi Kiêng Thịt Bò Bao Lâu Để Lên Màu Đẹp Nhất?
  • Xăm Môi Kiêng Thịt Bò Bao Lâu Để Lên Màu Đẹp? Góc Giải Đáp
  • Xăm Môi Kiêng Thịt Bò Bao Lâu?
  • Phun Môi Kiêng Thịt Bò Bao Lâu? Vì Sao Phải Kiêng Thịt Bò?
  • Mì somen cách làm mì somen hướng dẫn làm mì somen mì nhật cách làm mì somen kiểu nhật đơn giản tại nhà. Cơm cháy cách làm cơm cháy hướng dẫn làm cơm chày món ngon đồ ăn vặt cách làm cơm cháy đơn giản thơm ngon tại nhà.

    Làm món ngon món ăn vặt bí quyết cách làm xoài lắc giòn ngon chua ngọt vô cùng đơn giản.

    Cách làm dưa giá giòn chua đơn giản ngay tại nhà cách làm xíu mại chay mặn thơm ngon cho bữa sáng. Cách làm mũ giấy hình con thú cực yêu cho bé. Lòng trắng trứng gà là một nguyên liệu để làm đẹp rất hiệu quả nhưng không nhiều bạn biết cách làm và đắp mặt nạ lòng.

    Nem chua là một trong những món ăn vặt mà mình có thể ăn thay cơm dù là mùa nóng hay lạnh đều được. Những cách làm bánh bao đơn giản và phổ biến hiện naybạn là fan của bánh bao thì hãy lưu ngay những cách làm bánh bao này thôi nào. địa điểm ăn uống là nơi bạn có thể tìm được những bài review thật sự về chất lượng giá cả các địa điểm ăn uống tại việt nam từ bình dân tới sang trọng giúp bạn có thêm thông tin tham khảo để chọn lựa những quán ăn ngon chất lượng phù hợp với sở thích.

    Cách Làm Sữa Chua Tươi Ngon đơn Giản Tại Nhà Cho Người Thích ăn Vặt

    Các Món Làm Từ Sữa đặc Sổ Tay Nấu ăn

    Cách Làm Món Thịt Cuộn Dưa Leo Chiên Xù Ngon đơn Giản Tại Nhà Cho Tín

    Cách Làm Sữa Chua Dẻo Cực Ngon Tại Nhà

    Những Cách Làm Món ăn Vặt đơn Giản Tại Nhà Cho Nàng

    --- Bài cũ hơn ---

  • Kinh Nghiệm Kinh Doanh Đồ Ăn Vặt Online
  • Làm Giàu Từ Kinh Doanh Đồ Ăn Vặt
  • Bí Quyết Ăn Vặt Giữ Dáng Cho Cô Nàng Văn Phòng
  • 9 Công Thức Bánh Dễ Làm Không Cần Lò Nướng Cho Người Mới Học Làm Bánh
  • Cách Làm Bánh Hotdog Để Bán Mang Lại Thu Nhập Cao, “một Vốn Bốn Lời”
  • Chia Sẻ 10 Đồ Ăn Vặt Cho Bà Bầu Dễ Dàng Tự Làm Tại Nhà

    --- Bài mới hơn ---

  • 11 Đồ Ăn Vặt Cho Bà Bầu 3 Tháng Đầu Full Dinh Dưỡng Tốt Cho Sức Khỏe
  • Đồ Ăn Vặt Cho Bà Bầu Ngon, Bổ Theo Từng Giai Đoạn
  • 4 Món Ngon Dễ Làm Nhất Từ Quả Dưa Chuột
  • 50 Món Ăn Vặt Giảm Cân Nhanh Nhưng Đủ Chất Cho Chế Độ Eat Clean
  • 25 Món Ăn Vặt Giảm Cân Mùa Hè Đúng Chuẩn Eat Clean Chị Em Thoải Mái Ăn Hoài Mà Vóc Dáng Vẫn Thon Gọn
  • Bạn đang tìm đồ ăn vặt cho bà bầu 3 tháng đầu hay 3 tháng cuối?

    Bà bầu nên ăn vặt gì?

    Đâu là món ăn vặt không béo cho bà bầu?

    Bài viết này, Mẹ Bé Đan chia sẻ cách mà mình tự làm đồ ăn vặt cho bà bầu.

    Những món ăn vặt tốt cho bà bầu mà mình đã ăn trong suốt 40 tuần mang thai.

    Mình sẽ cho bạn biết tại sao vào con không vào mẹ.

    Hồi mới cưới,

    Vợ chồng mình vốn có một body “hơi chuẩn”.

    Sau khi cưới 6 tháng thì,

    Bùm!

    Nhìn lại, mình tăng 5kg và anh chồng tăng 10kg

    Nguyên nhân độc nhất vô nhị đó chính là ăn vặt quá nhiều. Mới đầu mình chưa để ý đâu, mới cưới mà, còn happy quá mà.

    Nên có bao nhiêu tài năng làm bánh đem ra dùng hết. Cứ mỗi ngày một loại bánh mới. Chồng ăn khen ngon thế là cứ làm tiếp làm tiếp.

    Mình stop lại.

    Chồng đi tập boxing, vợ nghiên cứu thêm các cách làm bánh ít đường hơn, ít béo hơnkhông sợ tăng cân.

    Bắt đầu công cuộc giảm cân, giảm mỡ bụng.

    Nhờ kinh nghiệm đó mà đến khi bầu mình có sẵn một mớ cách tự làm bánh vặt cho bà bầu.

    Không bắt bạn đọc luyên thuyên nữa. Mình chia sẻ ngay đây.

    Vốn có niềm đam mê mãnh liệt với bánh.

    Thì việc làm bánh ngũ cốc ăn không có gì là khó với Mẹ Bé Đan.

    • Bánh hạnh nhân
    • Cookies hạt chia
    • Bánh mochi
    • Cookies hạnh nhân
    • Bánh quy óc chó

    Thay vì uống 1 ly sữa bầu thì mình thấy ăn vài hạt dinh dưỡng tốt hơn.

    Uống sữa bầu chỉ vào mẹ chứ không vào con bao nhiêu cả.

    Còn óc chó, macca, hạt điều, hạnh nhân, hạt chia là các loại hạt tốt nhất cho bà bầu. Đây là sự thật đã được khoa học chứng minh, chứ không phải bị các nhà tiếp thị thổi phồng lên.

    Mix hạt dinh dưỡng bạn lên google search ra một mớ, thích mix loại nào thì chọn loại đó.

    Mua 1 hộp về cho vào balo.

    Đi làm hay đi chơi buồn miệng thì lấy ra ăn.

    Bật mí thêm cho bạn một bí mật

    Tại sao mình chọn ăn hạt thay vì uống ngũ cốc có các hạt này. Trong ngũ cốc có rồi thì đâu cần ăn nữa.

    Granola. Nghe như cái gì đó ghê gớm lắm, xịn xò lắm.

    Thực chất nó là ngũ cốc nguyên hạt mix lại với nhau thôi.

    Nguyên thủy của granola mà người Mỹ dùng ăn sáng thường có khoảng:

    • 50% Yến mạch cán dẹt (loại chưa chín)
    • 15% Các loại hạt: hạnh nhân, hạt điều, bí xanh.
    • 15% Trái cây xấy khô: nho khô, chà là.
    • 20% Các chất khác: Mật ong, bột quế, socola, muối, dầu.

    Lúc đầu mình cũng làm vậy nhưng nhiều yến mạch quá ăn hơi ngán.

    Nên mình giảm yến mạch và tăng hạt dinh dưỡng lên ăn cho đã. Cho thêm cả óc chó vào luôn.

    Ah, óc chó trong granola ăn không bị đắng nữa.

    Bạn đang tìm món ăn vặt cho bà bầu công sở thì không thể bỏ qua Granola đâu.

    Chỉ cần mua thêm 1 hũ sữa chua, cho granola vào. Ăn ngon!

    Tìm hiểu thêm món này: Ngũ cốc Granola ăn sáng

    Vốn mình không uống được sữa, nên dùng phô mai làm thực phẩm thay thế sữa.

    Tuy phô mai là sản phẩm thay thế cho sữa bầu tốt nhất, nhưng các chuyên gia khuyến cáo không được ăn phô mai mềm, mà chỉ dùng phô mai cứng thôi.

    Lúc này bánh piza là giải pháp hoàn hảo để bổ xung phô mai.

    Nhân bánh mình cho trứng, thịt bò, tôm, ớt chuông xanh, củ hành tây.

    Combo ăn vặt cho bà bầu vừa ngon vừa ngập tràn dinh dưỡng luôn.

    1 tuần ăn 5 ổ bánh mì, mình cứ như bị nghiện bánh mì vậy.

    Tầm 4h chiều là thấy đói, chỗ mình có tiệm bánh mì ngon cực. Họ chỉ bán từ 4h chiều thôi.

    Mình ăn hồi trước khi bầu lận, chắc tại như vậy mà tới 4h là chỉ nghĩ tới món bánh mì.

    Trong danh sách đồ ăn vặt cho bà bầu 3 tháng đầu của mình có bánh mì, nhưng là loại bánh mình tự làm.

    Đồ tự làm vẫn đảm bảo hơn. Sau 3 tháng đầu thai nhi khỏe mạnh rồi ăn gì cũng được.

    Ngũ cốc calbee của nhật này mình được chị ở bên Nhật mua cho.

    Đợt mình nhờ chị mua giúp cho 2 bình sữa Pigeon (hết 1.100k), tiện nên bả mua cho bịch calbee màu cam hạt óc chó luôn.

    Có 1 loại ngon hơn, hình như là màu vàng. Mà hôm đi mua bị hết nên mua loại này ngon nhì.

    Chị mình nói bên Nhật người ta cũng ăn này nhiều lắm, nó giống như oshi hay bimbim bên Việt Nam mình.

    Mà thành phần chứa dinh dưỡng gấp ngàn lần.

    Thường gồm: Hạt óc chó, táo đỏ, quả mâm xôi, đậu đỏ, bí đỏ, dừa non cùng các loại yến mạch.

    Hàng nội địa Nhật chúng ta chẳng có gì để mà bàn nữa.

    Bạn đang nghĩ bà bầu ăn snack được không? Thì đây chính là loại snack dành cho bầu đó.

    Mẹ Bé Đan thường làm bánh nên hay mua nho, thử cũng nhiều loại.

    Mình thấy loại nho khô 3 màu Sunview Raisins là ok hơn cả.

    Mà bạn biết mình thấy nho này ngon nhất là ăn lúc nào không?

    Có một hôm, đi làm về đói meo.

    Mình bụm một phát vừa óc chó, macca, hạnh nhân, điều với nho cho hết vào miệng nhai. Không biết diễn tả sao luôn.

    Tại sao bao nhiêu năm nay giờ mình mới phát hiện ra cái bộ mix này ăn chung với nhau lai ngon đến vậy.

    Rong biển có 2 loại là rong biển chấy tỏirong biển khô mua trong siêu thị.

    Ăn vặt thì bạn thích loại nào cũng được.

    Mình hay dùng rong biển khô để làm cơm cuộn, cơm tam giác.

    Có những ngày lười ơi là lười, buồn không muốn nấu cơm. Thế là mình rủ chồng ăn món này. Làm mấy cuốn cho vào hộp rồi 2 đứa ra The Coffee House hẹn hò.

    Khoe với bạn món cơm tam giác tụi mình mang theo hồi đi leo núi Bà Đen ở Tây Ninh.

    Ngon nhất là sinh tố bơ và nước ép lựu.

    Mình ở Đaklak nên tới mùa trái cây nhiều vô kể, loại nào cũng có. Không biết bạn uống sinh tố bơ sầu riêng chưa?

    Nếu chưa thì bạn nên thử. Khoảng 3 quả bơ chỉ cần 1/2 múi sầu riêng thôi.

    Có một vấn đề này có thể bạn chưa biết.

    Đồ ngọt (đường) là nguyên nhân lớn nhất dẫn đến tình trạng mẹ tăng cân quá nhanh khi mang thai.

    Và,

    Sinh tố mua ở ngoài người ta thường cho nhiều sữa, đường có khi là cả bột béo nữa (không tốt tý nào)

    Nên những món ăn vặt cho bà bầu này cần được chọn lọc.

    • Một là bạn tự xay và tự kiểm soát độ ngọt của nó
    • Hai là dặn người bán bỏ ít đường và sữa lại (bột béo thì không phải chỗ nào cũng có)

    Bây giờ có loại máy xay sinh tố cầm tay siêu tiện lợi.

    Đi làm hay đi đâu mang theo cũng được, cho trái cây vào bấm nút 3′ là có một ly sinh tốt ngon lành.

    Cứ 100 người thì có đến 80 người không ăn được hạt óc chó, nếu ăn được là cố gắng ăn chứ ăn chẳng ngon lành gì.

    Vấn đề nằm ngay chỗ vỏ lụa của hạt óc chó nó bị đắng.

    Nghiệt ngã cái là vitamin E lại nằm hầu hết ở lớp vỏ này. Bỏ đi thì không được.

    Đang ngồi lẩm bẩm chưa biết chế biến món gì với nó.

    Anh chồng hỏi:

    “Hồi nhỏ uống thuốc đắng quá em có cho thêm đường vào không?

    Nhà mình có mật ong kìa, trộn thêm vô!

    Trộn thêm hạt chia vô để nó không làm tăng lượng đường trong máu”

    Vậy là mình có món óc chó nào mật ong với hạt chia. Ăn ngon bá cháy luôn.

    Tuy vẫn còn hơi nhẫn nhẫn.

    Nhưng óc chó lúc này giòn như ăn đậu phộng, cái vị béo vừa phải tan trong miệng. Cảm giác nếu có 1 ly bia lạnh uống vào nữa thì phê hết chỗ kể.

    Có cả một thế giới đồ ăn vặt tốt cho bà bầu, Mẹ Bé Đan chẳng thể nào liệt kê ra hết được.

    Những món ăn vặt mình kể trên vừa ngon, vừa tốt, vừa giàu dinh dưỡng cho mẹ bầu, ăn vào mẹ không sợ vào con. Ngoài ra còn một list dài nữa nhưng kể ra thì nó nhiều quá, làm bạn loạn hết cả lên.

    Tóm lại, theo cá nhân Mẹ Bé Đan

    Đồ ăn vặt cho bà bầu là tất cả những gì bạn thích ăn hằng ngày. Trừ hai nhóm này

    • Đồ ăn nhiều đường, đồ ăn ngọt
    • Đồ ăn đóng hộp, đồ ăn chứa chấn bảo quản.

    Còn lại bạn cứ thoải mái ăn chứ đừng ép mình quá.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Chia Sẻ Công Thức Các Loại Bánh Ngon Làm Từ Bột Năng
  • 12+ Ý Tưởng Bán Đồ Ăn Vặt Siêu Lợi Nhuận
  • 10 Cách Làm Món Ăn Vặt Từ Chuối Chín Siêu Ngon Bổ Dưỡng
  • Vào Bếp Với 6 Món Ăn Vặt Từ Chuối Bạn Nên Thử Cho Cả Gia Đình
  • 9 Món Ăn Vặt Cho Bé Ăn Dặm Từ Rau Củ Quả Và Trứng Gà, Đồ Ăn Vặt Lành Mạnh Cho Bé 1 Tuổi
  • Các Món Ăn Vặt Mùa Hè Dễ Làm Tại Nhà Ăn Là Mát Lạnh

    --- Bài mới hơn ---

  • 4 Cách Chế Biến Xúc Xích Đức Dễ Dàng, Ngon Miệng Tại Nhà
  • Nấu Ăn Trong Tiếng Tiếng Anh
  • Học Ngay Từ Vựng Tiếng Anh Về Nấu Ăn Phổ Biến Nhất
  • Nấu Ăn Bằng Cả Trái Tim (Bìa Cứng) Sách Miễn Phí
  • Thực Đơn Cho Bé 3 Tuổi Biếng Ăn
  • 

    Công thức các món ăn vặt mùa hè dễ làm mà ai cũng có thể làm được tại nhà sẽ giúp các bạn có thêm những công thức nấu ăn tuyệt vời, đánh tan bức bối trong người. Nhất là vào những ngày trời hè nắng nóng ôi bức.

    Hướng dẫn cách làm chè khúc bạch thơm mềm

    Chè khúc bạch được xem là một trong “tứ đại danh bổ” các món ăn ngon cho mùa hè. Không chỉ khiến cho các bạn cảm thấy sảng khoái, chè khúc bạch còn là món ăn vặt vô cùng ngon và dễ làm được rất nhiều người yêu thích.

    + Sữa tươi không đường (1hộp)

    + Nước pha đường phèn (300 ml)

    + Tinh dầu hạnh nhân (10 ml)

    + Các hương vị khác: trà xanh, dâu tây, ca cao …

    Chi tiết cách làm chè khúc bạch

    Bước 1. Đầu tiên, các bạn nên hòa 50 gram bột gelatin với nước ấm trước. Sau khi bột tan, bạn bỏ vào nồi rồi đun với lửa nhỏ. Tiếp đến, các bạn cho sữa tươi và kem tươi vào một bột gelatin vừa đun, trộn đều hỗn hợp. Cho thêm chút đường cát và tinh dầu hạnh nhân vào, khuấy đều rồi đun hỗn hợp với lửa nhỏ.

    Bước 2. Cho hương vị (trà xanh, ca cao…) mà bạn thích vào hỗn hợp sữa vừa đun sau đó khuất đều. Đổ hỗn hợp ra khuôn sau đó để vào tủ lạnh cho hỗn hợp đông cứng.

    Bước 3. Cho đường phèn vào nước ấm sau đó cho lên bếp đun với lửa nhỏ. Khi thấy nước đường bắt đầu sôi lăn tăn thì cho lá dứa và đường cát vào. Đun khoảng 2 – 3 phút sau đó tắt bếp.

    Bước 4. Bạn lấy nhân vải thiều sau đó ngâm vải thiều vào nước đường vừa đun nóng lên ở bước 3.

    Bước 5. Bạn thái nhỏ khúc bạch đã chế biến ở bước 2 rồi cho vào cốc. Cho nước vải đã chế bến ở bước 4 vào. Cho thêm chút đá, dừa nạo và hạnh nhân vào là bạn có thể thưởng thức.

    Những cốc chè khúc bạch thơm thơm, mềm mềm cùng hương vị mát lạnh của chè chắc chắn sẽ làm cho bất kỳ ai cũng phải say mê và giải được cơn khát của mùa hè.

    Món chè bơ là món ăn được khá nhiều người yêu thích. Đặc biệt là vào mùa hè, những cốc chè bơ thơm mềm luôn “cháy” khác. Cùng xem cách làm món chè bơ như thế nào với blog banhmique.

    + Nước cốt dừa (chuẩn bị 50ml)

    + Bước 1. Gọt vở bơ sau đó lấy bơ và bỏ đi phần hạt. Thái bơ thành các miếng nhơ sau đó cho bơ cùng với sữa tươi vào máy xay sinh tố, xay nhỏ.

    + Bước 2. Ngâm lá gelatin vào nước lạnh sau đó lấy nước. Nếu bạn dùng bột gelatin, bạn chỉ cần lấy bột gelatin với nước là được.

    + Bước 4: Bạn đun hỗn hợp sôi sau đó tắt bếp, đợi hỗn hợp nguội rồi cho vào khuôn. Để khuôn vào ngăn mát để đông.

    + Bước 5: Cho vơi đông ra ngoài, thái nhỏ, cho nước cốt dừa cùng với sữa đặc vào, trộn đều. Sau đó bạn tiếp tục cho hỗn hợp này lên bếp, đun đến khi sôi thì tắt bếp, để nguội là có thể thưởng thức.

    Như vậy là các bạn đã làm xong món chè bơ do chính tay của bạn làm rồi, hãy thưởng thức với nhà hay bạn bè vào những ngày hè nóng bức.

    Kem trà xanh thơm ngon mát lạnh tại nhà

    Nguyên liệu làm kem bao gồm:

    + Sữa tươi không đường (250 ml)

    + Lòng đỏ trứng gà (4 quả)

    Hướng dẫn cách làm kem trà xanh

    + Bước 1. Đầu tiên, các bạn cho đường, muối vào bát, cho 4 quả long đỏ trứng gà vào sau đó khuấy đều. Dùng đũa khuấy đến khi hỗn hợp long đỏ trứng gà chuyển sang màu vàng nhạt thì dừng lại.

    + Bước 3: Cho nồi lên bếp, đun đến khi hỗn hợp sôi thì các bạn tắt bếp, để nguội. Trong quá trình đun, các bạn nên dùng nuôi khuấy đều liên tục để hỗn hợp sánh đặc không bị cháy.

    + Bước 4: Cho bột trà xanh vào nước nóng sau đó khuấy tan rồi đổ vào hỗn hợp đã làm ở bước 3. Sau khi xong, các bạn lọc qua rây để lấy nước cốt.

    + Bước 5: Dùng máy đánh, đánh bông hỗn hợp vừa lọc để thành whipping cream.

    + Bước 6: Cho kem vừa làm xong vào khuôn sau đó cho vào ngăn đông để làm đông khoảng 4 tiếng. Tiếp tục dùng máy đánh trứng đánh bông kem lên. Làm tương tự khoảng 2 – 3 lần là bạn đã có ngay món kem trà xanh mát lạnh tại nhà rồi đó.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Danh Sách Các Loại Gia Vị Và Thảo Mộc
  • Các Món Ăn Truyền Thống Việt Nam Ngon Đặc Sắc
  • Việc Làm Tuyển Bếp Chính (Nấu Ăn Cho Văn Phòng)
  • Những Phụ Nữ Việt Từ Mỹ, Đức, Anh Dạy Nấu Ăn Trện Mạng
  • Món Ngon Nên Thử: Bánh Phồng Tôm Nấu Canh
  • Các Món Ăn Vặt Dễ Làm Tại Nhà Khiến Bạn Yêu Nấu Nướng Hơn

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Nấu Bún Bò Huế Xưa Ngon Nhất, Công Thức Đơn Giản Nhất
  • Cách Nấu Bún Mọc Miền Nam Ngon Nhất, Ăn Là Ghiền
  • Cách Nấu Bún Mọc Miền Bắc Thơm Ngon Đúng Vị Của Người Hà Nội
  • Tổng Hợp Cách Làm Các Món Bún Ngon Nhất Hiện Nay
  • Cách Chế Biến Món Ngon Từ Cá Lóc Được Vạn Người Mê
  • 

    Món bánh kim chi gây thương nhớ với hương vị đặc biệt

    Kim chi là món ăn nổi tiếng ở Hàn Quốc. Với rất nhiều biến tấu khác nhau, kim chi đã trở nên phổ biến khắp thế giới trong số đó có Việt Nam. Chỉ với kim chi và chút hành lá cùng với bột mì, bạn đã có thể chế biến thành món bánh kim chi giòn giòn, cay cay thơm ngon đặc biệt rồi. Cách làm rất đơn giản: bạn chỉ cần thái nhỏ hành lá và kim chi sau đó trộn với bột mì và đường với tỉ lệ phù hợp. Tiếp theo đem rán lên chảo tới khi 2 mặt bánh vàng đều là có thể dùng ngay. Những buổi tụ tập với bạn bè sẽ nhộn nhịp hơn nhiều khi có sự xuất hiện của món bánh kim chi này đấy.

    Tuổi thơ gắn liền với những chiếc bánh phồng tôm giòn, thơm mùi hải sản

    Là đặc sản của vùng Tây Nam Bộ, bánh phồng tôm được ưa chuộng bởi độ giòn, xốp, béo và thơm mùi hải sản. Cách làm món ăn vặt tại nhà này lại rất đơn giản đó là chiên những chiếc bánh phồng tôm lên. Chỉ cần để bánh lên chảo dầu nóng sẽ hiểu vì sao nó có cái tên như vậy. Những chiếc bánh nhỏ xíu bỗng “phồng” lên to gấp 3 – 4 lần. Ngày nay, ngoài bánh phồng tôm, còn có các loại khác như phồng mực, phồng cua… Tuy ngày nay, có nhiều loại đồ ăn ra đời, nhưng bánh phồng tôm vẫn giữ được vị trí vững chắc trong lòng những người sành ăn vặt ở khắp đất nước ta.

    Ước mơ duy nhất trong những ngày oi bức

    Với những ngày thời tiết nóng bức như vừa qua, được thưởng thức một cốc hoa quả dầm tại nhà thì còn gì bằng phải không? Thêm một món ăn vặt dễ làm tại nhà nữa mà bạn có thể thử qua. Chỉ đơn giản đó là cắt những hoa quả bạn thích ăn theo miếng vừa ăn. Sau đó, xếp một lớp hoa quả lại đổ một lớp sữa chua vào. Cuối cùng, cho chút dừa nạo và đá bào lên trên. Như vậy, bạn đã có một món ăn vặt vừa ngon lại vừa đảm bảo dinh dưỡng và sức khỏe cho mình và người thân rồi đấy.

    Xua tan cái nóng với món sữa chua đánh đá cực dễ làm

    Một biến tấu khác có sự góp mặt của sữa chua. Một món ăn vặt dễ làm tại nhà mà bạn khó lòng bỏ qua. Chỉ cần 5 phút bạn sẽ có ngay thức uống dinh dưỡng thanh mát tại nhà. Bạn chỉ cần bỏ sữa chua, sữa đặc, nước cốt chanh và đá bào vào máy xay sinh tố sau đó đem xay đều khoảng 1 phút và cho ra ly. Bạn có thể thêm chút cà phê hòa tan vào để tăng thêm hương vị của món này. Sau một ngày làm việc vất vả, sau những giờ lao động mệt mỏi, còn gì tuyệt vời hơn khi thưởng thức một ly sữa chua đánh đá cà phê mát lạnh thơm ngon? Hãy bắt tay vào làm ngay thôi.

    Món ăn vặt giao hàng tận nơi: Bánh mì que Pháp BMQ

    Một món ăn vặt cực dễ làm tại nhà và lại đặc biệt thơm ngon đến từ nhà sản xuất BMQ. Bánh mì que BMQ là sự kết hợp giữa nét tinh tế của ẩm thực Pháp cộng với chút “biến tấu” để hòa hợp cùng nền ẩm thực nước nhà tạo nên một món ăn hoàn hảo.

    Với lớp vỏ giòn xốp, kết hợp bên trong là pate handmade 100% đạt chất lượng vệ sinh, bạn cùng người thân sẽ có ngay một món ăn vặt dễ làm tại nhà đầy dinh dưỡng, hợp vệ sinh.

    Bánh mì BBQ thơm ngon và dễ làm cho sinh viên

    Chuỗi cửa hàng bánh mì que Pháp phủ rộng trên TOÀN QUỐC, rất thuận tiện cho việc mua bánh mì que của bạn. Bên cạnh đó, bạn có thể đặt bánh mì que giao hàng tận nơi qua Hotline 1900555591 hoặc ứng dụng chúng tôi Giao hàng MIỄN PHÍ từ 10 que trở lên với vị trí giao hàng nằm trong bán kính 5km quanh các cửa hàng CHÍNH của BMQ tại Bánh mì que Hà Nội và Bánh mì que Sài Gòn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cá Hồng Mỹ Nấu Món Gì Ngon
  • 17 Món Ăn Mùa Đông Dễ Làm Khiến Cả Nhà Mê Tít (Phần 2
  • Cách Nấu Các Món Ngon Từ Lươn
  • Bỏ Túi Ngay 2 Cách Làm Thịt Lợn Rang Dễ Làm Mà Lại “ngon Cơm”
  • 9 Cách Nấu Khổ Qua Rừng Đơn Giản Dễ Làm
  • Top 12 Các Loại Bánh Đơn Giản Dễ Làm Tại Nhà

    --- Bài mới hơn ---

  • Trổ Tài Với 5 Món Ăn Làm Từ Bánh Mì Sandwich Nhanh Chóng Cho Mùa Hè Năng Động
  • 4 Món Bánh Hấp Dẫn Nhất Nước Mỹ
  • Món Lẩu Thái Chua Cay Ngon Suýt Xoa ” Thế Giới Ẩm Thực
  • Món Lẩu Thái Hải Sản Chua Cay Ấm Bụng Ngày Mưa ” Thế Giới Ẩm Thực
  • Thưởng Thức Món Lẩu Thái Khi Tới Thái Lan Du Lịch
  • Top 12 các loại bánh đơn giản dễ làm tại nhà nhất 2022

    1. Cách làm bánh su kem ngon lành tại nhà

    Đôi khi có một món bánh su kem đơn giản mát lành tại nhà như một món ăn vặt bổ dưỡng mà lại rất an toàn thực phẩm, cùng với nhiều nguyên liệu, cũng như dụng cụ quá phức tạp để làm ra món bánh hấp dẫn này.

    Nguyên liệu làm bánh su kem:

    • 250ml sữa tươi
    • 2 thìa cà phê đường
    • 1/2 thìa cà phê muối
    • 200ml whipping cream
    • 150gr bột mì
    • 5 quả trứng gà

    Các dụng cụ làm bánh như: Máy đánh trứng, nồi cơm điện,túi bắt kem và giấy nến

    Các bước làm bánh su kem

    Bước 1: Chuẩn bị một chiếc nồi nhỏ rồi cho bơ, đường và một chút sữa tươi vào rồi đun với lửa nhỏ, trong lúc đun tan chảy thì cho một chút muối vào để phần nguyên liệu được đậm đà hơn.

    Bước 2: Sau đó rây bột mì cho thật mịn rồi đổ từ từ vào hỗn hợp đang đun lửa nhỏ rồi khuấy thật đều lên cho đến khi thất sền sệt lại.

    Bước 3: Tranh thủ khi bột vẫn còn nóng, đập từ từ trứng gà vào, lưu ý đập từng quả một rồi trộn đều rồi mới tiếp tục đập tiếp quả thứ hai. Cứ trộn đều tay theo chiều ngược kim đồng hồ để hỗn hợp không bị hở những bọt khí sẽ làm rỗ bề mặt bánh. Trộn đều cho đến khi hết trứng, hỗn hợp sẽ trở nên dính hơn và hơi sền sệt.

    Bước 5: Đến bước làm kem bánh. Cho whipping cream vào một âu lớn rồi sau đó dùng máy đánh trứng đánh thật nhuyễn lên, trong lúc đánh có thể cho từ từ đường và một chút tinh chất vanilla để bánh có mùi thơm tự nhiên. Đánh thật bông cho đến khi phần hỗn hợp có chóp nhọn.

    Với cách làm đơn giản này, bạn có thể sáng tạo thêm cho mình cách làm và nguyên liệu khác nhau để làm cho món bánh su kem này thêm phần hấp dẫn hơn. Có thể làm bánh su kem matcha hay chocolate tùy theo sở thích của bạn.

    • Hai Tea – Thương hiệu trà sữa đầu tiên của người Việt đang có sức hút lớn với giới trẻ.
    • Shankao luôn tự hào là thương hiệu trà sữa Đài Loan có nhiều vị chính thống, được giới trẻ yêu thích. Còn bạn, bạn đã biết Shankao cũng như những ưu đãi Shankao chưa?

    2. Các làm bánh rán Dorayaki ngon và hấp dẫn cho bé

    Món bánh Dorayaki hay còn được gọi là món bánh rán Doraemon đã rất được các bạn trẻ, đặc biệt là các em bé yêu thích nhân vật truyện tranh đáng yêu. Món bánh rán này cách làm rất đơn giản, không tốn quá nhiều thời gian mà chỉ trong một lần chuẩn bị là có thể làm được rất nhiều các phần bánh với nhân khác nhau.

    Nguyên liệu làm bánh Dorayaki

    • 5 quả trứng gà
    • 150gr đường cát trắng
    • 150gr bột mì
    • 1 thìa cà phê bột nở
    • 1 hộp nhân đậu đỏ
    • 60ml nước
    • 2 thìa cà phê mật ong

    Bước 1: Lấy một âu to rồi cho hỗn hợp bao gồm trứng, mật ong, đường rồi sau đó dùng máy đánh trứng hay dụng cụ đánh trứng đánh thật đều lên cho đến khi hỗn hợp se mịn.

    Bước 2: Cho bột mì và bột nở trộn chung vào một cái bát rồi đổ chúng vào hỗn hợp trên, sau đó dùng kỹ thuật trộn bánh Fold cho đến khi hỗn hợp mịn hoàn toàn. Đậy kín bằng màng bọc thực phẩm rồi sau đó để vào tủ lạnh tầm 10 đến 15 phút.

    Bước 3: Sau khi ủ phần hỗn hợp sau 10 đến 15 phút thì cho nước lọc vào rồi lại trộn thật đều cho đến khi hỗn hợp hoàn sánh lại.

    Bước 4: Sử dụng chảo chống dính để làm món bánh được hoàn hảo và nhanh chóng hơn. Làm nóng chảo rồi sau đó dùng bông đã thấm dầu hoặc dùng bơ dạng xịt thoa đều lên bề mặt chảo. Sau đó dùng muôi múc một muỗng hỗn hợp bánh rồi đổ từ từ lên chảo. Lưu ý nên để chảo lửa nhỏ để bánh không bị sát hoặc cháy bề mặt khi bên trong chưa kịp chín. Rán cho đến khi bề mặt có màu vàng nâu là đã hoàn thành. Cứ làm như vậy cho đến khi hết hỗn hợp bánh.

    Bước 5: Phết nhân đậu đỏ lên bề mặt bánh rồi sau đó dùng miếng bánh còn lại úp lên. Cứ làm như vậy cho đến khi hết bánh thì thôi. Bạn hoàn toàn có thể thay bằng nhân chocolate nếu như cảm thấy ăn nhân đậu đỏ bị quá ngọt.

    Bánh chỉ thích hợp khi ăn nóng và tận hưởng với một chút trà mạn là bạn đã có thể giành cho mình khoảng thời gian thư giãn hữu ích với thành quả của mình chỉ với một chút thao tác nhỏ, không mất nhiều công sức cũng như công đoạn làm bánh.

    3. Cách làm bánh sữa tươi chiên béo ngậy quyến rũ

    Cái tên món bánh sữa tươi chiên chắc hẳn sẽ rất quyến rũ đối với bạn chỉ khi lắng nghe cái tên thôi đúng không? Bạn đã thấy háo hức và thắc mắc với cách làm món bánh này cũng Jamja’s Blog chưa nào?

    • 400ml sữa tươi không đường
    • 40gr sữa đặc có đường
    • 80gr bột mì
    • 30gr bột ngô
    • 100gr bột chiên xù
    • 2 quả trứng gà tươi
    • 35gr phô mai tươi
    • 30gr đường kính trắng

    Các cách làm món bánh sữa tươi chiên hấp dẫn

    Bước 1: Chuẩn bị một nồi nhỏ rồi sau đó đổ sữa tươi không đường, phô mai , sữa đặc và đường để đun chung với nhau với lửa nhỏ, có thể đánh tan chung trước khi cho lên đun. Khuấy nhẹ để tránh tạo bọt khí, đun cho đến khi phần sữa sôi lên.

    Bước 2: Trộn tất cả các loại bột bột mì va bột ngô vào một âu nhỏ, trộn đều để hai loại bột được hòa đều chung với nhau. Sau khi hỗn hợp trên sôi thì tắt bếp, đổ từ từ phần bột đã chuẩn bị bên trên lên rồi khuấy đều, lưu ý vừa đổ vừa khuấy để bột không bị vón cục. Bạn có thể dùng khuôn rây bột cho mịn hơn. Khuấy đều tay cho đến khi hỗn hợp đông sệt lại và hết phần cặn bột chưa chín.

    Rồi sau đó để ủ vào ngăn mát tủ lạnh tầm 2 đến 3 tiếng để phần bánh được đông lại, cho dễ cắt và dễ chiên hơn.

    Bước 4: Chuẩn bị một bát trứng gà đã được đánh tan và bột chiên xù vào một bát, Sau đó khéo léo cắt phần hỗn hợp bánh đã được làm đông ra thành từng miếng vuông nhỏ. Rồi lăn nhẹ bánh qua lớp trứng gà trước, rồi lăn qua phần bột chiên xù.

    Bước 5: Sau đó chuẩn bị chảo lòng sâu rồi cho ngập dầu, rồi sau đó thả bánh vào chiên cho thật giòn. Sau đó để thấm vào giấy thấm dầu để bánh đỡ bị ngấy.

    Bạn nên thưởng thức bánh khi nóng với tương ớt hoặc tương cà trộn với sốt mayonnaise để tăng thêm phần hương vị cho món bánh. Bánh sữa chiên nếu vẫn còn nên được cất vào tủ lạnh rồi khi ăn thì quay vào lò vi sóng tầm 2 đến 3 phút hoặc chiên lại để bánh vẫn giữ được độ giòn.

    4. Cupcake – top 1 các loại bánh dễ làm

    Cupcake là một trong các loại bánh dễ làm nhất bởi lẽ bạn không cần thiết phải biết nhiều về kỹ năng làm bánh. Hơn nữa việc tạo các hương vị cupcake khác nhau chỉ đơn giản là thêm nguyên liệu vào trong quá trình trộn bột ban đầu. Có lẽ vì lý do đó mà cupcake đứng đầu bảng trong các loại bánh dễ làm.

    Cupcake hấp có bột chin nở mềm mịn, nhẹ như mây, và không lo bị khô nhưng cupcake nướng bằng lò. Thêm một lý do để liệt kê Cupcake là một trong các loại bánh dễ làm nhất nhỉ.

    5. Cookies – loại bánh đơn giản

    Cookies có hương vị đa dạng, trong đó cookies chocolate chips có lẽ là hương vị cookies được ưa thích nhất. Cookies chocolate chips cũng điểm danh trong các loại bánh dễ làm. Bánh cookies chocolate chips vừa giòn vừa xốp, thơm ngậy mùi bơ với chocolate chip ngọt ngào trong khi chỉ mất chưa đến 30 phút để làm.

    Cookies không chỉ thuộc các loại bánh dễ làm mà còn dễ ăn và dễ tặng, bởi lẽ cookies nhiều dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe. Bạn có thể lựa chọn cookies cho bữa sáng ăn kèm với sữa. Cookies rất hợp để dùng ăn vặt. Không quá cầu kỳ, chỉ cần để trong túi bóng buộc nơ, bạn đã có món quà xinh xắn tặng bạn bè.

    6. Bánh Muffin

    Bánh muffin giống như cupcake, thuộc các loại bánh dễ làm bởi nguyên liệu sẵn có, không cầu kỳ trong khâu trang trí, và không yêu cầu kỹ thuật làm bánh. Muffin ngoài dùng lò nướng có thể hấp mà vẫn xốp mềm không kém bánh mới ra lò. Muffin thưởng thức ngon nhất khi còn ấm, trong một buổi sáng se lạnh. Tham khảo hướng dẫn làm Muffin không cần lò nướng

    7. Bánh Pancake

    Nói đến pancake, ai cũng nghĩ đến những chiếc bánh vàng ươm ngọt lịm vị ngọt của mật ong hoặc mứt quả, ăn. Pancake là một trong các loại bánh dễ làm lại tiết kiệm, và đặc biệt được yêu thích do không cần lò nướng. Các loại bánh dễ làm kể trên đều dùng nồi hấp nhưng với pancake, bạn sẽ dùng chảo rán thay cho lò nướng.

    8. Mochi

    Mochi là bánh truyền thống của Nhật bản từ bột nếp. Nhân bánh Mochi cũng rất đa dạng, từ bột nếp, vừng đen, dâu tây đến… kem. Bánh Mochi thuộc các loại bánh dễ làm lại nhanh. Chỉ với những nguyên liệu như bột ngô, bột nếp, đậu đỏ, trộn và quay trong lò vi sóng, bạn đã có được vỏ bánh mocha vừa ngọt bùi vừa dẻo, thơm mùi gạo nếp.

    9. Tiramisu

    Làm bánh tặng bạn trai, có lẽ Tiramisu là loại bánh thích hợp hơn cả. Bởi bạn có biết Tiramisu được mệnh danh là bánh tình yêu mà. Tiramisu có nhiều cách chế biến khác nhau, trong có những công thức làm tiramisu không cần dùng đến lò nướng. Mặc dù khoản nguyên liệu làm Tiramisu không dễ kiếm như cupcake hay pancake, nhưng cách làm đơn giản lại cho ra thành quả tuyệt vời, Tiramisu được rất nhiều baker liệt kê vào danh sách các loại bánh dễ làm được ưa thích.

    10. Bánh gato

    Bánh gato hấp tuy không bông xốp như bánh bông lan nướng nhưng bù lại ăn không bị bứ do bánh khá mềm và ẩm. Thuộc các loại bánh dễ làm do chỉ cần khéo léo trong khâu trộn bột, thêm các nguyên liệu tạo hương vị như lá dứa ngọt nhẹ hoặc trà xanh thanh mát, bạn đã có ngay một món tráng miệng giản dị, trang trí kem tươi chiếc bánh trông không khác bánh được nướng trong lò.

    11. Cheesecake

    Cheesecake có thêm phần phô mai hơi chua nên rất phù hợp với những người không thích đồ ngọt và vị ngấy của kem. Cheesecake không cần lò nướng làm siêu nhanh và ăn mát lạnh so với cheesecake nướng. Điểm chung của Cheesecake so với các loại bánh dễ làm khác là không tốn thời gian, thích hợp cho những người yêu làm bánh nhưng bận rộn.

    12. Brownie

    Bánh Brownie là loại bánh dành cho những tín đồ socola. Vì vậy ngoài loại bánh tình yêu Tiramisu và các loại bánh dễ làm khác thì Brownie được nhiều bạn gái chọn lựa làm tặng trong dịp Valentien. Nếu không dùng lò nướng mà làm bánh Brownie bằng nồi cơm điện, chiếc bánh của bạn sẽ mềm và xốp hơn, không lo bị khô cháy.

    Bánh Flan hay Caramel là món bánh béo ngậy thơm phức từ trứng gà với sốt café/ caramen ngọt ngào. Là loại bánh dễ nhất trong các loại bánh dễ làm với nguyên liệu siêu đơn giản, trứng gà và sữa, bánh Flan còn được nhiều người yêu mến bởi cách làm dễ vô cùng. Bạn có thể hấp cách thuỷ bằng nồi cơm điện, bếp ga hoặc lò vi sóng.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Làm Món Bánh Đúc Lá Dứa Ngon
  • Cách Làm Bánh Trôi Nước Ngon Tuyệt Ngay Tại Nhà
  • Công Thức Làm Món Bánh Su Kem Đơn Giản Nhất
  • 2 Cách Làm Bò Né Đậm Đà Chuẩn Vị
  • Món Canh Giải Nhiệt Thanh Lọc Cơ Thể Ngày Nắng ” Thế Giới Ẩm Thực
  • 50 Loại Đồ Ăn Vặt Không Béo

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Làm 5 Đồ Ăn Vặt Không Béo Cực Dễ, Cực Ngon Ăn Hoài Không Tăng Cân
  • Các Món Ăn Vặt Từ Khoai Tây
  • Dạy Làm Sốt Milo Đá Bào Ngon Để Kinh Doanh Tphcm
  • Top Các Loại Đồ Ăn Vặt Cho Mèo Không Bao Giờ Biết “ngán”
  • Top 3 Loại Đồ Ăn Vặt Cho Mèo Thơm Ngon Bổ Dưỡng Kích Thích Vị Giác
  • Đồ ăn vặt không béo là một trong những món đồ ăn giúp cho bạn có thể cải thiện được vóc dáng của mình. Đồng thời có thể đánh bay những lớp mỡ thừa đáng ghét và bổ sung đầy đủ những dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Có rất nhiều cách để bạn có thể tạo ra những món đồ ăn vặt giảm cân tại nhà trong khoảng thời gian nhanh chóng.

    Hầu hết chúng ta có quan điểm rằng việc chúng ta giảm ăn thì có thể giảm cân hiệu quả. Chính vì lý do đó mà nhiều bạn không ăn hoặc thậm chí là từ chối tất cả những món ăn. Tuy nhiên đây là một trong những quan niệm sai lầm bởi một chế độ ăn uống giảm cân cũng phải đầy đủ sức để cải thiện vóc dáng của mình một cách lành mạnh.

    Nếu như bạn vẫn chưa biết cách để ăn vặt không tăng cân thì chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn những món ăn vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng lại có tác dụng không làm tăng cân. 50 món đồ ăn vặt cho người giảm cân sẽ được chúng tôi chia sẻ giúp cho bạn có thể dễ dàng cập nhật vào thực đơn của mình.

    Nếu như bạn đã từng thưởng thức món rau củ quả luộc trong thực đơn của mình thì có thể chuyển nó thành một trong những đồ ăn vặt giảm cân. Để có thể chuẩn bị món ăn này ngon và đầy đủ chất dinh dưỡng thì bạn nên cố gắng kết hợp nhiều loại rau củ lại với nhau, và nên đầu tư vào sốt chấm. Một đĩa rau củ quả luộc có thể bao gồm có cà rốt và khoai lang cung cấp tinh bột. Bí ngòi sẽ cung cấp chất xơ luộc cùng với nấm để bổ sung chất đạm. Chấm cùng với sốt bơ chanh thơm ngậy là vô cùng tuyệt hảo.

    Đây là một trong những món ăn vặt healthy khá lạ nhưng sự thật là nó được bán ở rất nhiều nơi. Bạn có thể dễ dàng mua cốm này ở các cửa hàng tiện lợi hoặc siêu thị. Cốm được làm từ gạo lứt rất thơm, giúp cho bạn có thể nhâm nhi như một món ăn vặt không tăng cân. Tuy nhiên khi chúng ta mua sản phẩm này cũng cần quan tâm đến lượng muối ở sản phẩm đó. Nên lựa chọn những bịch cốm có tỉ lệ muối dưới 2%. Nếu như không an tâm về chất lượng của món cốm thì bạn có thể tự tay làm tại nhà, thưởng thức cùng với một ly trà sẽ cực kỳ thơm ngon và bổ dưỡng.

    Đồ ăn vặt không béo thì bạn có thể nghĩ ngay đến món bỏng ngô. Món bỏng ngô này không giống như món bỏng ngô bán trong các rạp chiếu phim là phủ đầy caramel hoặc phô mai. Món bỏng ngô này được làm từ ngô nguyên chất và không thêm đường trong quá trình chế biến. Bạn chỉ cần dùng một chiếc lò nướng hoặc một chiếc chảo chống dính và một vài hạt ngũ cốc nguyên hạt là bạn có thể làm bỏng nổ chỉ trong vòng 10 phút. Để tăng thêm hương vị thì bạn có thể ăn kèm bỏng ngô với mật ong.

    Ăn vặt không tăng cân thì bạn có thể lựa chọn một hộp sữa chua Hy Lạp. Đây là một trong những loại sữa chua khá giàu đạm và khoáng chất hỗ trợ rất tốt cho hệ tiêu hóa và làm đẹp cho làn da. Đây là một trong những món ăn vặt giảm cân thích hợp để cho bạn sử dụng hàng ngày. Bạn có thể kết hợp với hoa quả để đa dạng hơn trong chế độ ăn giảm cân của mình.

    5. MÓN KEM VIỆT QUẤT – 78 CALO/LY

    Nếu như bạn đang có mong muốn tìm đồ ăn vặt cho người giảm cân thì có thể làm món kem việt quất. Bạn chỉ cần xay nhuyễn quả việt quất tươi hoặc đông lạnh cùng với một ít sữa hạnh nhân và trứng. Tiếp đó là bạn chỉ cần cấp đông trong vòng hai tiếng một lần để tránh đông đá là được. Đây là một trong những món ăn vặt cực kỳ thích hợp trong một mùa hè nóng bức và có thể bảo quản cực kỳ lâu.

    Chỉ với 2 nguyên liệu cực kỳ đơn giản và dễ kiếm là bạn sẽ có được một ly sinh tố bơ chuối. Bạn có thể sử dụng nước dừa tươi thay cho nước lạnh để gia tăng hương vị cho món sinh tố. Bạn có thể bổ sung món ăn vặt giảm cân này cho bữa phụ trước khi tập luyện. Một ly sinh tố bơ chuối là một trong những loại thực phẩm giúp cung cấp chất béo tinh bột và các loại vitamin, khoáng chất cực kỳ tốt.

    Quả mâm xôi là một trong những loại đồ ăn vặt không béo giúp cho chị em có thể cải thiện được tình trạng sức khỏe. Loại quả này chứa rất lớn vitamin A, vitamin C và Magie tốt cho làn da đôi mắt trí nhớ và cả vóc dáng. Nếu như bạn đang áp dụng chế độ ăn kiêng thì có thể bổ sung loại quả này vào thực đơn hàng ngày của mình.

    Trứng luộc là một trong những nguồn thực phẩm cung cấp cho bạn khá tốt. Trứng không chỉ cung cấp 65 gam protein mà nó còn chứa rất nhiều vitamin tốt cho sức khỏe. Trứng luộc rất dễ dàng để có thể chế biến và hoàn toàn có thể giữ lại chất dinh dưỡng. Đây là một trong những loại thực phẩm giúp cho bạn có thể no lâu và tránh xa những loại thức ăn không lành mạnh.

    Nhiều người cho rằng quả bơ là một trong những thực phẩm mà những người bắt đầu chế độ ăn giảm cân cần tránh. Tuy nhiên thì nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng quả bơ để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể. Chúng ta có thể sử dụng 50 gam quả bơ tương đương nửa quả chỉ chứa 80 calo nhưng lại mang đến cảm giác đó trong vòng 4 đến 5 tiếng đồng hồ. Bạn có thể bổ sung vào thực đơn giảm cân ăn kèm với nước cốt chanh và muối tiêu.

    Đồ ăn vặt không béo mà chúng tôi muốn nhắc đến đối với bạn đó là một thanh socola nguyên chất. Sô cô la nguyên chất là một trong những loại thực phẩm được khuyên ăn hàng ngày. Không chỉ giúp giảm căng thẳng mà nó còn chứa rất nhiều chất chống oxy hóa có thể hỗ trợ rất tốt cho tim mạch. Ngoài ra nó cũng tạo hương vị ngắn hạn giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn của mình trong một khoảng thời gian dài.

    10. THANH SÔ CÔ LA ĐEN NGUYÊN CHẤT – 90 CALO/THANH

    Ăn vặt healthy thì có thể nghĩ ngay đến một ly sinh tố chuối, rau chân vịt. Đây là một trong những loại rau cải chứa rất nhiều chất chống ôxy hóa. Sự kết hợp của chuối và rau chân vịt sẽ giúp cho bạn có được một ly sinh tố thơm ngon và cực kỳ tốt cho sức khỏe. Đặc biệt là nó cung cấp sắt cho chị em thiếu máu trong chu kỳ kinh nguyệt.

    Đồ ăn vặt không béo thì bạn có thể thử chuối phết bơ lạc dùng làm bữa phụ. Sử dụng khoảng 8 miếng nhỏ kết hợp cùng với bơ đậu phộng sẽ mang đến một trải nghiệm cực kỳ thú vị cho ai muốn giảm béo. Để tăng thêm hương vị cho món chuối phết bơ lạc thì bạn có thể rất thêm một ít mè rang lên trên. Hương vị thơm ngon và béo bụi của mè đen kết hợp với chuối và bơ lại sẽ làm cho bạn cảm thấy bị kích thích.

    Nếu như bạn tiêu thụ hai quả đào chín mọng cỡ trung bình thì chỉ cung cấp cho cơ thể chưa tới 100 calo. Đây là một trong những loại trái cây thích hợp để bạn bổ sung vào chế độ giảm cân của mình. Đào là một trong những loại quả khác phổ biến ở nước ta do đó tại sao mình lại bỏ lỡ nó trong chế độ giảm cân. Và một trong những món mà bạn có thể sử dụng với đào mà bạn có thể thử đó chính là trà đào ngâm sả.

    Những quả xoài chín vàng thái hạt lựu trộn đều với sữa chua sẽ giúp cho bạn có được một món ăn vặt không tăng cân cực kỳ thơm ngon vào buổi chiều. Mặc dù xoài là một trong những loại quả không cung cấp nhiều calo tuy nhiên chúng ta không nên ăn nhiều vì có thể gây kích ứng và nổi mụn. Chúng ta chỉ bổ sung nó như một món tráng miệng hoặc một món ăn vặt thỉnh thoảng.

    Ăn vặt không tăng cân thì bạn có thể thử các loại hạt thập cẩm ngào mật ong. Đây là một trong những món ăn vặt cực kỳ tốt bởi vì nó cung cấp đạm và chất béo lành mạnh. Những loại hạt thập cẩm mà bạn có thể lựa chọn để làm món ăn vặt lành mạnh này bao gồm có hạt óc chó, hạnh nhân, yến mạch,…Còn nếu như bạn không sử dụng mật ong thì có thể thay thế bằng sôcôla lỏng.

    Việt Nam là một trong những đất nước nổi tiếng với các loại cam ngon cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất. Nhưng có lẽ chúng ta đã quên mất điều này do đó hãy lựa chọn những quả cam chất lượng để làm món ăn vặt trong chế độ giảm cân của mình. Bạn có thể bổ sung một ly nước ép cam vào thực đơn giảm cân hàng ngày của mình hoặc sử dụng nó như một món kem đông lạnh cũng khá ngon.

    15. HẠT THẬP CẨM NGÀO MẬT ONG – 99 CALO/100 GRAM

    Đồ ăn vặt cho người giảm cân phải nhắc đến các loại khoai lang đặc biệt là khoai lang mật của Đà Lạt. Những củ khoai vàng thơm hấp dẫn lại khiến cho cơ thể của bạn không nạp nhiều calo. Và đây là một trong những nguồn thực phẩm cung cấp rất nhiều tinh bột gần gũi với người dân Việt Nam. Bạn có thể sử dụng rắc thêm một ít muối và tiêu để tạo vị vừa ăn cho món khoai lang nước.

    16. QUẢ CAM – 67 CALO/QUẢ

    Đồ ăn vặt không béo thì bạn có thể thử một quả dứa tươi với rất nhiều loại vitamin C đường tự nhiên. Vị ngọt và chua của loại quả này là một trong những loại đặc sản nhiệt đới mà bạn có thể thử để làm hài lòng giác quan của mình. Bạn có thể thử làm món xà lách trộn với dứa hoặc ăn kèm sữa chua và xay sinh tố thì cực kỳ hấp dẫn.

    Quả chà là là một trong những đồ ăn vặt không tăng cân được bày bán rất nhiều ở các cửa hàng và siêu thị lớn. Đây là một trong những loại quả cung cấp chất ngọt tự nhiên rất tốt cho cơ thể đặc biệt là chị em phụ nữ. Và người ta thường sử dụng quả chà là để thay thế cho đường trắng trong một số công thức bánh.

    Bánh yến mạch là một trong những loại đồ ăn vặt không béo được rất nhiều nước trên thế giới ưa chuộng. Cách chế biến của món ăn vặt này cũng khá đơn giản chúng ta chỉ cần một chén nhỏ bột yến mạch nguyên hạt và 20 gam quả khô. Quả khô thì chúng ta có thể chọn chà là hoặc nho sấy cùng với một ít bơ lạc. Chúng ta chỉ cần xay nhuyễn tất cả các nguyên liệu và vô viên bánh chỉ cần để trong tủ lạnh 30 phút là có ngay món ăn vặt cho bữa phụ của mình.

    Ăn vặt healthy thì phải kể đến các món nướng từ nấm. Bạn thích nấm đùi gà, nấm kim châm, nấm mèo hay nấm hương phủ sót đều có thể nướng được. Trong khoảng 3 phút là bạn có ngay được một món ăn vặt nhiều đạm và cực kỳ thơm ngon. Món này thì bạn có thể sử dụng như một món ăn vặt hoặc bạn cũng có thể ăn kèm với cơm để thay thế các loại thức ăn thường ngày cũng khá là tuyệt vời.

    Đồ ăn vặt không béo thì bạn có thể nghĩ ngay đến cải xoăn một loại thực phẩm cực kỳ được các nước phương tây ưu ái. Loại cải này cung cấp rất nhiều vitamin C hơn cả cam và canxi nhiều hơn cả sữa. Đặc biệt là nó có rất nhiều chất béo tốt và lượng vitamin A dồi dào. Có rất nhiều cách để bạn có thể chế biến cải xoăn tuy nhiên một cách đơn giản đó là nước sốt BBQ và nướng trong vòng 1 phút. Ngoài ra bạn vẫn có thể sử dụng cải xoăn để làm món salad và chế biến thành nhiều món ăn khác nữa để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho một thực đơn giảm cân lành mạnh.

    20. BÁNH YẾN MẠCH QUẢ KHÔ – 93 CALO/3 VIÊN

    Ăn vặt không tăng cân thì chúng ta có thể nghĩ ngay đến hạt bí ngô một trong những loại hạt ăn chơi vào ngày Tết. Đây là một trong những loại hạt chứa rất nhiều chất béo bão hòa và vitamin. Chúng ta bổ sung hạt bí ngô có thể giảm cân thèm ăn từ 30% đến 40%.

    Gà xé phay là một trong những món ăn đậm chất Việt Nam mà bạn có thể bổ sung vào thực đơn giảm cân của mình. Đây vừa là một trong những món nhậu vừa là một trong những món ăn lai rai cùng bạn bè. Chỉ cần chuẩn bị ức gà, hành tây, rau răm và chanh với chế độ ăn phù hợp là bạn có thể có ngay được 1 một bữa phụ lành mạnh.

    Quýt là một trong những loại trái cây khá giàu Vitamin C và vitamin A. Đối với nhiều chị em đang lựa chọn thực đơn để giảm béo và cải thiện vóc dáng thì hai quả quýt cũng cung cấp cho bạn 70 calo cần thiết.

    Đồ ăn vặt không béo thì bạn có thể nghĩ ngay đến salad rau củ với rất nhiều chất xơ cần thiết cho sức khỏe và giảm cân. Đây là một trong những món ăn có thể bảo toàn được các chất dinh dưỡng và đồ ngọt tươi ngon của rau củ.

    Nhiều bạn chưa nghe món pudding hạt chia và nghĩ rằng nó có cách chế biến vô cùng phức tạp. Tuy nhiên đây là một trong những cách chế biến vô cùng đơn giản giống như pudding xoài và dâu tây. Bạn chỉ cần sử dụng hạt chia ngâm vào sữa hạnh nhân trong vòng 1 đến 2 tiếng và bỏ vào ngăn mát tủ lạnh. Khi bạn ăn thì có thể thêm một chút mật ong hoặc hoa quả tươi.

    Ăn vặt healthy thì bạn có thể nghĩ ngay đến những quả cà chua Cherry đa dạng màu sắc. Từ tím than tre, đến đỏ tươi hoặc vàng đậm đều có vị ngọt tươi mát rất đặc trưng. Và đặc biệt hơn là quả cà chua Cherry chứa rất nhiều vitamin C chống lão hóa và làm trắng da hiệu quả. Khi bạn chế biến thành món salad thì có thể thêm sốt dầu giấm thơm ngon và kích thích.

    25. QUẢ QUÝT – 70 CALO/ 2 QUẢ LỚN

    Khoai lang luộc là một trong những món ăn vô cùng bình dị và là một trong những món ăn chơi được ông bà bố mẹ chúng ta sử dụng trước đây. Cây khoai lang là một trong những loại thực phẩm cung cấp khá nhiều tinh bột nhưng nó lại chứa rất nhiều chất xơ và vitamin A. Tinh bột trong khoai lang cũng là loại chuyển hóa chậm giúp cho chúng ta có thể no lâu hơn và không thích năng lượng rỗng.

    Đồ ăn vặt không béo thì bạn có thể thử ngay một vài miếng thanh long. Đây là một trong những loại trái cây thích hợp cho những cô nàng đang mong muốn giảm cân và kiềm chế cơn thèm ăn của mình. Bạn có thể thử kết hợp thanh long trắng và thanh long đỏ cho bữa ăn phụ của mình.

    Nếu như bạn lựa chọn Bắc Mỹ là đồ ăn vặt cho người giảm cân thì cũng nên chú ý khi lựa chọn loại thực phẩm này. Mặc dù bắp mỹ không chứa tinh bột nhưng nó có có thêm muối và đường không tốt cho sức khỏe ở một số sản phẩm nhập khẩu. Chúng ta nên sử dụng bắp mỹ nguyên hạt đông lạnh nguyên chất không thêm phụ gia.

    Đây là một trong những món ăn vặt giảm cân chứa rất ít calo nhưng cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Bí ngòi có thể cung cấp cho chúng ta tinh bột vitamin A và chất xơ. Chúng ta có thể sử dụng lại biến này để thay thế cho mì Ý trong để hạn chế chất béo.

    Đồ ăn vặt không béo thì bạn có thể bổ sung cá sấy khô vào danh sách. Mặc dù đây là một trong những món nghe có vẻ là mồi nhậu nhưng nó lại là một trong những loại thức ăn vặt hết sức lành mạnh phù hợp cho bạn dùng để giảm cân. Khi chúng ta mua cá sấy khô thì không nên lựa chọn những loại tẩm ướp quá nhiều đường và muối. Có thể sử dụng từ năm đến sáu miếng cá hồi hoặc cá kèo nướng.

    Trong chế độ ăn giảm cân thì người ta thường khuyên là chúng ta nên ăn bột agar. Kết hợp loại bột này với nước của quả chanh leo sẽ giúp cho bạn có được một món ăn vặt giảm cân hương chanh leo cực kỳ hấp dẫn. Bạn có thể sử dụng đường dừa hoặc đường nâu để thay thế cho đường trắng.

    Một quả dâu tây chỉ cung cấp cho chúng ta khoảng 10 calo nhưng nó lại là một trong những loại trái cây cung cấp rất nhiều vitamin có lợi. Không chỉ làm gia tăng sức đề kháng cho cơ thể mà nó cực kỳ tốt cho làn da. Dâu tây phủ sôcôla có thời gian làm chưa đến 2 phút nhưng lại cực kỳ lạ miệng và thơm ngon.

    31. NGÔ MỸ – 62 CALO/ CHÉN

    Đồ ăn vặt giảm cân thì bạn có thể thử ngay một ly kem sorbet. Đây là một trong những loại kem được làm từ hoa quả tươi sau đó cấp đông ăn với đá bào nên rất ngon và đảm bảo lành mạnh. Bạn có thể thử làm sorbet dưa hấu táo hoặc chuối.

    Nhiều người cho rằng các loại rau củ quả chứa nhiều tinh bột thì không tốt cho việc giảm cân. Tuy nhiên thực chất là những loại rau củ mà chứa tinh bột chuyển hóa chậm sẽ hỗ trợ tan mỡ hiệu quả. Đồ ăn vặt không béo thì bạn có thể thử ngay một bát súp bí ngô trong thời tiết mùa đông giá lạnh. Không nhiều calo nhưng nó lại rất giàu dinh dưỡng cho cơ thể.

    Các loại đậu nghiền là một trong những nguồn thực phẩm cung cấp tinh bột và chất đạm thực vật lý tưởng mà cơ thể chúng ta cần nạp hàng ngày. Nếu như bạn đã chán với những món hấp luộc hàng ngày thì có thể thử nghiệm chúng và kết hợp với một chút tiêu để kích thích hương vị.

    Ăn vặt không tăng cân thì bạn có thể thử ngay nước ép của quả lựu. Đây là một trong những loại nước ép thần kỳ rất tốt cho làn da của chị em. Nếu như chị em đang bắt đầu một thực đơn giảm cân thì có thể bổ sung nước ép quả lựu vào thực đơn của mình.

    Đồ ăn vặt không béo mà chúng tôi muốn gửi ý đến với bạn đó là món thạch hoa quả. Món này có cách chế biến rất nhanh và gọn lẹ bạn chỉ cần pha bột agar với nước và đặt vào những loại quả yêu thích ở những khay nhỏ rồi cho thạch vào. Cấp đồng trong khoảng từ 4 đến 5 tiếng là bạn có ngay một món ăn vặt ít calo thay thế cho gà rán hoặc pizza. Để món này được ngon hơn thì bạn nên kết hợp những loại trái cây có vị chua ngọt sẽ kích thích.

    Quả lê là một trong những trái cây chứa rất nhiều đường tự nhiên. Không chỉ tốt cho sức khỏe mà nó còn cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể. Bạn có thể ăn lê tươi cùng với một tách trà nóng là một trong những lựa chọn vô cùng tuyệt vời. Bên cạnh đó chúng ta vẫn có thể sử dụng lê để nấu ăn hoặc trộn gỏi salad cũng vô cùng tuyệt vời.

    36. KEM SORBET – 90 CALO/ LY

    Đây là một trong những món ăn vặt giảm cân vô cùng hữu hiệu. Bạn chỉ cần kết hợp bột yến mạch, mật ong và sữa hạnh nhân là có ngay những chiếc bánh thơm ngon và bổ dưỡng. Ăn hai miếng bánh chỉ cung cấp cho cơ thể 99 calo thôi.

    Ăn vặt healthy có nghĩ ngay đến kiwi xanh hay kiwi vàng chưa. Đây là một trong những loại trái cây mà rất nhiều blogger bổ sung vào chế độ ăn lành mạnh của mình. Chỉ cần hai quả cho bữa ăn nhẹ là bạn có thể nạp cho cơ thể mình 70 calo.

    Ăn Pizza để giảm cân? Có thật không hay chỉ là bạn đang nghe lầm. Thật ra thì bạn cũng có thể biến món pizza làm từ hoa quả trở thành một món ăn vặt. Phần đế của bánh tráng được làm từ bột hạnh nhân nướng kỹ. Còn phần trên của bánh sẽ ăn kèm với các loại trái cây tươi để bổ sung vào thực đơn giảm cân của mình.

    Nộm su hào, cà rốt là một trong những món ăn cực kỳ ngon và tươi sạch. Tất cả những nguyên liệu này thì bạn rất dễ dàng để có thể tìm kiếm ở bất kỳ chợ hoặc siêu thị nào. Bạn nên thử ngay và đây chắc chắn là một trong những món ăn vặt vô cùng tốt. Su hào, cà rốt thì khá ngọt, giòn kết hợp cùng với nước dầu giấm chua chua sẽ kích thích vị giác và giúp cho bạn giảm cân hiệu quả.

    Chè đậu đen là một trong những loại chè rất tốt cho mắt và da. Đây cũng là một trong những loại chè dân giả được rất nhiều người yêu thích. Thay vì lựa chọn đường kính trắng thì chúng ta có thể lựa chọn những chất tạo ngọt khác đã giúp cho chè thơm ngon. Một trong những gợi ý tuyệt vời dành cho bạn là có thể sử dụng đường dừa hoặc quả chà là.

    Đồ ăn vặt không béo mà bạn có thể thử đó chính là bánh tart hoa quả. Thay đổi nguyên liệu là một trong những cách để bạn có thể giảm cân hiệu quả với loại bánh này. Không sử dụng bột mì mà loại bánh này sẽ sử dụng yến mạch, hạnh nhân và bột hạt lanh để chế biến. Và sử dụng đường ngọt tự nhiên của các loại hoa quả. Bạn có thể dễ dàng kết hợp với rất nhiều loại hoa quả khác nhau để làm cho món bánh này trở nên khác biệt. Việt Nam là một trong những quốc gia có rất nhiều loại trái cây thơm ngon và bạn có thể thử kết hợp với loại bánh này đó là chuối, dâu tây, mâm xôi, dâu tằm…

    41. QUẢ LÊ – 98 CALO/ QUẢ

    Ăn vặt không tăng cân thì bạn có thể thử các loại bánh viên hạnh nhân. Loại bánh này có cách chế biến rất giống với bánh viên yến mạch. Bạn nên mua loại hạnh nhân mà người ta đã chế biến sẵn sẽ không cần phải tốn nhiều công để chế biến. Tuy nhiên chúng ta cũng cần lưu ý đó là không nên mua loại có muối hoặc bổ sung những gia vị khác không tốt cho quá trình giảm cân. Có thể nấu chảy socola để tạo thành chất kết dính. Để tăng thêm hương vị thì bạn có thể kết hợp thêm một ít socola chip hoặc bột quế.

    Lòng trắng trứng gà là một trong những loại thực phẩm chứa rất ít cholesterol và chất béo bão hòa. Và đây được đánh giá là một trong những loại thực phẩm thích hợp dành cho những ai đang theo đuổi bộ môn vận động. Là một trong những nguồn protein dồi dào giúp cho chị em có thể giảm béo. Nếu như bạn đang thực hiện chế độ giảm cân và tham gia các bộ môn vận động để có được thân hình chắc khỏe thì có thể bổ sung trứng vào thực đơn hàng ngày. Bên cạnh sử dụng lòng trắng trứng gà luộc thì bạn cũng có thể chế biến thành những món ăn khác để thay đổi khẩu vị.

    Ai bảo rằng bánh quy sôcôla không thể giúp cho bạn giảm cân. Công thức làm bánh quy từ bột mì đen, cacao nguyên chất và mật ong sẽ là một trong những món ăn vặt lành mạnh cho thực đơn giảm cân của chị em phụ nữ. Tất cả những nguyên liệu sử dụng cho món bánh quy Socola này đều cực kỳ tốt cho sức khỏe và nó chứa nhiều chất chống oxy hóa để bảo vệ các tế bào trong cơ thể.

    Cuộc chiến giảm cân chưa bao giờ dễ dàng đã giải quyết cơn thèm ăn của mình. Bên cạnh ba bữa chính hàng ngày thì bạn có thể bổ sung vào 50 gợi ý các loại đồ ăn vặt không béo. Ngoài ra thì chúng ta cũng nên uống đầy đủ nước để cơ thể có thể thanh lọc.

    43. KIWI – 68 CALO/ 2 QUẢ

    Đặc biệt là chúng ta phải có chế độ nghỉ ngơi và sinh hoạt hợp lý kết hợp với việc tập luyện thể dục thể thao thường xuyên. Để có thể bắt đầu chế độ giảm cân lành mạnh thì chúng ta có thể kết hợp nhiều bộ môn thể thao ngoài trời và những bộ môn mà chúng ta yêu thích.

    Hãy thay đổi thói quen bổ sung những loại đồ ăn vặt không tăng cân để giúp cho cơ thể của mình khỏe mạnh hơn. Với những thông tin mà chúng tôi chia sẻ hy vọng bạn đọc sẽ có được một thân hình khỏe mạnh và xinh đẹp trong tương lai gần.

    44. PIZZA HOA QUẢ – 80 CALO/ MIẾNG 45. NỘM SU HÀO CÀ RỐT – 68 CALO/ ĐĨA 46. CHÈ ĐẬU ĐEN THEO CHẾ ĐỘ ĂN EAT CLEAN – 60 CALO/LY XEM THÊM: 47. BÁNH TART HOA QUẢ – 60 CALO/ CÁI CỠ VỪA 48. VIÊN HẠNH NHÂN – 80 CALO/ 3 CÁI 49. LÒNG TRẮNG TRỨNG GÀ NƯỚNG – 50 CALO/ 2 CÁI 50. BÁNH QUY SÔ CÔ LA – 85 CALO/ 2 CHIẾC LỚN XEM THÊM:

    --- Bài cũ hơn ---

  • Tất Tần Tật Các Đồ Ăn Vặt Hàn Quốc Van Người Mê
  • Kinh Doanh Đồ Ăn Vặt Hàn Quốc: Thị Trường Nhiều Tiềm Năng
  • Cách Làm Bánh Bò Bằng Bột Gạo Đúng Chất Nam Bộ
  • Không Sợ Mập Với Những Cách Làm Món Ăn Vặt Đêm Tốt Cho Sức Khỏe
  • Nguyên Liệu Ăn Vặt Tại Vinh
  • Top Các Loại Đồ Ăn Vặt Cho Mèo Không Bao Giờ Biết “ngán”

    --- Bài mới hơn ---

  • Top 3 Loại Đồ Ăn Vặt Cho Mèo Thơm Ngon Bổ Dưỡng Kích Thích Vị Giác
  • Các Món Ăn Vặt Mùa Hè Dễ Làm
  • Cách Làm Bim Bim Bằng Bột Mì Ngon
  • Biến Tấu 4 Món Ăn Vặt Thần Thánh Với Gói Xốt Phô Mai Con Bò Cười Ngon Khó Cưỡng Chỉ Trong Tích Tắc
  • Cách Làm Phô Mai Que Bằng Phô Mai Mozzarella (Hoặc Con Bò Cười)
  • Các chú mèo dễ thương luôn luôn thích ăn đồ vặt, những loại đồ ăn vặt cho mèo này cũng cung cấp chất dinh dưỡng như thức ăn chính nhưng bạn đang phân vân vì không biết loại nào là tốt. Hãy để shop giới thiệu cho bạn đồ ăn vặt mà các thú cưng không bao giờ chán.

    Đồ ăn vặt cho mèo khiến chúng thèm “nhỏ dãi”

    Bánh thưởng là sản phẩm có chứa nhiều chất khoáng, vitamin, omega và taurine, đây là những chất có trong hầu hết các bữa ăn chính của mèo. Trong bánh thưởng có chứa thịt gà, gan gà, bột cá và các chất phụ gia khác mang đến hương vị thơm ngon làm cho cún yêu của bạn không thể không nghiện.

    Trong những năm gần đây thì bánh thưởng là loại đồ ăn vặt cho mèo được yêu thích và rất nhiều chủ vật nuôi lựa chọn cho pet yêu của mình. Tuy nhiên bạn nên nhớ rằng bánh thưởng chỉ là để ăn vặt chứ không thể thay thế sản phẩm này vào bữa ăn chính.

    Các lợi khuẩn trong sữa chua đã hấp thụ bớt đường từ sữa nên có thể yên tâm sử dụng mà không lo mắc phải các vấn đề về tiêu hóa. Bạn nên chọn loại sữa chua ít đường hoặc không đường vừa có thể hạn chế được chất béo vừa có thể bổ sung dinh dưỡng.

    Snack là loại đồ ăn vặt cho mèo được bày bán nhiều tại các cửa hàng đồ ăn cho thú cưng do nhu cầu sử dụng sản phẩm này rất lớn. Với mùi vị hấp dẫn, thơm ngon, kích thích khẩu vị mèo rất tốt nên được nhiều chú mèo yêu thích. Snack có dạng mềm, được sản xuất từ nguyên liệu là thịt gà, cá hồi giàu protein và chứa nhiều các dưỡng chất tốt. Tuy nhiên, dù là bất cứ loại đồ ăn vặt nào, có tác dụng tốt đến đâu thì người nuôi thú cưng cũng không nên lạm dụng dùng quá nhiều.

    • Không nên để cún yêu của bạn ăn quá nhiều đồ ăn vặt có thể dẫn đến chán ăn bữa chính
    • Đồ ăn vặt cho mèo cũng vẫn chứa các chất đạm, béo cho nên bạn hãy tính toán khẩu phần ăn hợp lý để tránh cho chú mèo của bạn bị béo phì.
    • Không cho mèo ăn các loại bim bim, đồ ăn vặt của người, trong loại thức ăn này có thể chứa chất gây hại cho thú cưng của bạn.
    • Nên lựa chọn mua các loại đồ ăn ở cơ sở uy tín, tin cậy và đảm bảo chất lượng.

    Địa chỉ: kiot 6, 88 Trường Chinh, Đống Đa, Hà Nội.

    Website: http://meocun.com/

    Facebook: https://www.facebook.com/meocunpetshop/

    Sản phẩm dịch vụ của Mèo Cún gồm có:…

    --- Bài cũ hơn ---

  • Dạy Làm Sốt Milo Đá Bào Ngon Để Kinh Doanh Tphcm
  • Các Món Ăn Vặt Từ Khoai Tây
  • Cách Làm 5 Đồ Ăn Vặt Không Béo Cực Dễ, Cực Ngon Ăn Hoài Không Tăng Cân
  • 50 Loại Đồ Ăn Vặt Không Béo
  • Tất Tần Tật Các Đồ Ăn Vặt Hàn Quốc Van Người Mê
  • 5 Món Ăn Vặt Chay Thơm Ngon, Dễ Làm Tại Nhà

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Ăn Rong Nho Tươi
  • Dân Nam Bộ Xưa Ăn Như Thế Nào?
  • Bí Quyết Ăn Lẩu Không Béo, Không Ngấy
  • Nhà Hàng Hải Sản Xứ Nẫu Binh Thanh Vietnam Gps Coordinates & Map
  • Tổng Hợp Các Công Thức Làm Bánh Ăn Dặm Từ Yến Mạch
  • Bánh cuốn ngọt

    Món ăn với lớp vỏ dẻo dai cùng màu sắc hấp dẫn và hương vị ngọt nhẹ làm cho rất nhiều người mê mẩn đối với cả người không ăn chay.

    Nguyên liệu chuẩn bị

    • 200g bột gạo
    • 70g bột năng
    • 100g Đậu xanh
    • Đường, muối, nước lạnh
    • Nước cốt lá dứa, nước lá cẩm, nước củ dền…
    • Mè rang

    Cách chế biến

    • Đầu tiên, bạn ngâm bột gạo với nước trong khoảng 4 tiếng trước khi làm bánh, trong quá trình ngâm khi bột đã lắng thì bạn chắt bỏ phần nước phía trên và bổ sung nước mới khoảng 2 – 3 lần).
    • Trộn đều bột gạo với bột năng, thêm một ít gia vị và dầu ăn vào khuấy đều. Sau đó trộn tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị theo tỷ lệ: 1 bột : 1,5 nước : 0.5 nước cốt dừa. Bạn có thể tự điều chỉnh khi pha bột (thêm bột năng hoặc bột gạo để bột thêm dẻo, thêm nước cốt lá dứa để tạo màu xanh, nước lá cẩm để tạo màu tím, nước củ dền để tạo màu hồng).
    • Đậu xanh ngâm với nước trước khi làm trong thời gian ít nhất 4 tiếng. Sau đó, bạn đun nhừ đậu xanh cho đến khi hơi nước cạn thì tán nhuyễn, thêm đường, bột vani. Trộn lẫn nhân đậu xanh với dừa tươi bào sợi.
    • Tiếp đến, bạn sử dụng chảo chống dính đặt lên bếp đun. Quét một lớp dầu ăn mỏng lên bề mặt chảo (nên chọn loại chảo kích cỡ vừa không nên quá lớn). Rồi bạn cho một thìa bột bánh đã trộn sẵn vào chảo chống dính và tán đều, đậy nắp vung chảo lại và để lửa nhỏ khoảng 2 phút cho đến khi bột bánh chín (chuyển màu trong) thì nhấc ra khỏi chảo.
    • Tiếp theo, bạn đặt nhân bánh đậu xanh vào giữa vỏ bánh và khéo léo cuốn lại cho gọn gàng.
    • Cuối cùng, bạn xếp bánh cuốn ngọt lên đĩa và rắc thêm mè ở phía trên và thưởng thức.

    Món ăn vặt chay – Kem xoài dứa

    Vào trong những ngày nắng nóng thì không còn gì tuyệt vời hơn là thưởng thức món kem mát lạnh cùng với hương vị trái cây thơm ngon từ xoài và dứa. Bạn có thể tham khảo cách làm món ăn này qua công thức sau đây:

    Nguyên liệu chuẩn bị

    • Xoài chín: 1 trái lớn.
    • Dứa chín: nửa trái.
    • Chanh: 1 quả.
    • Sữa chua: 2 hộp.

    Cách chế biến

    • Đầu tiên, xoài rửa sạch, gọt vỏ, xắt miếng. Dứa gọt vỏ bỏ mắt và cắt miếng. Chanh vắt lấy nước cốt sau đó bỏ hạt.
    • Xoài và dứa sau khi đã cắt nhỏ thì cho vào thố lớn, cho thêm vài thìa đường và trộn đều, để khoảng 20 phút cho đường ngấm hẳn.
    • Sau khi đường ngấm, cho hỗn hợp này vào máy xay sinh tố, thêm sữa chua, nước cốt chanh vào và xay nhuyễn rồi bỏ vào tủ lạnh.
    • Sau khoảng hơn 1 tiếng khi hỗn hợp bắt đầu đông lại thì lấy ra, dùng thêm một chiếc dĩa xới đều cho hết dăm đá, làm đến khi thấy kem mượt là có thể ăn được.

    Khoai lang chiên phồng

    Nguyên liệu chuẩn bị

    • Khoai lang: 3 củ.
    • Bột mỳ: 500g.
    • Sữa tươi không đường: 45ml.
    • Men nở: 10g.
    • Gia vị: Đường, muối, dầu ăn.

    Cách chế biến

    • Khoai lang bạn rửa sạch, bỏ vỏ, bổ đôi rồi đem đi hấp cho đến khi khoai chín mềm. Trộn men nở với bột mì kèm theo các gia vị (đường, ít muối) sau đó cho khoai lang đã hấp vào trộn thật kỹ.
    • Trong quá trình trộn hỗn hợp, cho thêm sữa tươi cho đến khi hỗn hợp quyện vào nhau đồng nhất, cầm dẻo tay mà không quá khô thì dừng lại.Ủ từ 30-50 phút cho bột nở đều, chia bột thành những viên nhỏ và vo tròn lại.
    • Tiếp đến, bạn đun nóng dầu trong chảo sao cho lượng dầu để chiên ngập các miếng bánh khoai.
    • Cho các viên bột bánh vào chảo, lật qua lật lại đến khi có màu vàng đẹp mắt thì gắp ra để lên giấy thấm dầu.
    • Bạn có thể thưởng thức món ăn này với tương ớt hoặc tương cà tùy theo khẩu vị.

    Đậu phụ tẩm bột

    Đây là một trong các món ăn vặt chay thay thế hoàn hảo cho những tín đồ của món nem chua rán phổ biến. Cùng với nước chấm hấp dẫn sẽ khiến cho món ăn trở nên thơm ngon hơn, không thua kém gì so với nem chua rán thông thường.

    Nguyên liệu cho đậu phụ rán

    • 150g đậu phụ tươi.
    • 75g bột mì.
    • 25ml tương ớt.
    • 15ml xì dầu.
    • 2g tỏi.
    • 1g hạt tiêu đen xay nhỏ.
    • 2g đường trắng.
    • 150ml nước.
    • 200g vụn bánh mì (hoặc mua gói chiên xù).
    • 1,5g muối.

    Nguyên liệu cho nước chấm

    • 25ml xì dầu.
    • 60ml dấm gạo.
    • 60ml nước.
    • 45g đường trắng.
    • 1 củ tỏi (bóc vỏ, nghiền nhỏ).
    • 1g bột tỏi.
    • 2.5g bột bắp.
    • 25ml tương ớt nguyên chất.

    Cách chế biến

    • Đầu tiên, bạn cần sử dụng một tấm khăn sạch, cho đậu phụ lên và cứ 2 phút lật một lần để thấm hết độ ẩm của đậu phụ. Sau đó cắt đậu phụ thành các miếng dài hình que và đặt lò nướng ở nhiệt độ 200 độ C.
    • Tiếp đến, bạn lấy một chiếc bát, hòa đều bột mì và nước vào. Sử dụng một chiếc bát khác cho vụn bánh mì trộn đều cùng 1g muối.
    • Nhúng đậu phụ vào bát bột mì (cho bột mì bám đều vào các mặt của đậu phụ), sau đó thả vào bát vụn bánh mì rồi lật nhẹ nhàng liên tục để vụn bánh bám đều vào các mặt.
    • Sau đó, cho các miếng đậu phụ lên khay nướng, quét một lớp dầu ăn vào các miếng đậu phụ và cho vào lò nướng trong khoảng 30-35 phút ở 200 độ C.
    • Trong lúc đợi đậu chín, cho tất cả nguyên liệu nước chấm vào một chiếc chảo và trộn đều lên. Tiếp theo, cho chảo lên bếp và đun đến khi hỗn hợp nước sốt sôi.
    • Khi nước sốt vừa sôi, bạn cho nhỏ lửa và nếm thử độ vừa của sốt. Nếu đã vừa, đổ nước sốt vào một bát và để nguội dần.
    • Khi đã nướng xong, bạn lấy đậu phụ ra và thưởng thức cùng với nước chấm.

    Món ăn vặt chay – Chuối sấy khô

    Nguyên liệu chuẩn bị 

    • 15 – 17 quả chuối chín.
    • 2 quả chanh.
    • 2-3 ống nhỏ vani.

    Cách chế biến

    • Đầu tiên, bạn bóc vỏ chuối, dùng dao cắt phần chuối đã lọc vỏ thành những lát mỏng. Các bạn có thể cắt dọc hoặc cắt ngang tùy theo ý thích.
    • Hòa 0,5 lít nước sôi để nguội với nước cốt chanh, cho vào bình xịt thực phẩm.
    • Xếp từng lát chuối lên khay nướng và dùng bình xịt nước chanh lên các miếng chuối, tiếp đó rải đều vani lên.
    • Cho khay vào lò nướng. Đặt nhiệt độ của lò trong khoảng 120 – 125 độ C, nướng trong 20 phút.
    • Chờ chuối khô, bạn dùng kẹp lật các lát chuối lên, một lần nữa xịt nước chanh và vani như lúc đầu và cho vào lò nướng tiếp. Liên tục nướng cho đến khi chuối có màu vàng nâu là được.
    • Cuối cùng, bạn bỏ chuối sấy khô ra đĩa và thưởng thức.

    Qua trên, Vnshop mong rằng những công thức cho các món ăn vặt chay được đưa ra ở trên sẽ giúp cho các bạn có thể tự làm được cho mình nhứng món ăn thơm ngon để nhâm nhi trong lúc thư giãn hay trong những chuyến đi chơi,… Xin chân thành cảm ơn các bạn đã dành thời gian theo dõi bài viết này và xin hẹn gặp lại các bạn ở các bài viết tiếp theo.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Xem Ngay Lời Bài Hát Ăn Cơm Anh Nấu Mới Ra Mắt Tại Đây.
  • Recipe: Delicious Bánh Biscotti Ăn Kiêng Làm Bằng Nồi Chiên Không Dầu
  • Cách Làm Bánh Biscotti Ăn Kiêng Tại Nhà Bằng Nồi Chiên Không Dầu
  • Thua Lỗ Trong Tiếng Tiếng Anh
  • Khá Giả Trong Tiếng Tiếng Anh
  • Web hay
  • Links hay
  • Guest-posts
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100