Xem Nhiều 12/2022 #️ Cách Nấu Ratatouille Kiểu Pháp / 2023 # Top 17 Trend | X-bikeman.com

Xem Nhiều 12/2022 # Cách Nấu Ratatouille Kiểu Pháp / 2023 # Top 17 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Cách Nấu Ratatouille Kiểu Pháp / 2023 mới nhất trên website X-bikeman.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Fan của phim Chuột đầu bếp Ratatouille điểm danh nào! Trong bài viết này mình sẽ giới thiệu cho bạn hai cách nấu Ratatouille kiểu Pháp. Một phương pháp nấu rất đơn giản chỉ cần cho tất cả nguyên liệu vào nồi. Cách thứ hai đẹp mắt hơn và cho một hương vị rất khác. Ratatouille được dùng như một món ăn kèm (side dish) dễ dàng kết hợp với nhiều món khác. Ví dụ như các loại thịt nướng, cơm, bánh mì,… Vị ngọt tự nhiên của rau củ kết hợp với chút chua thanh nhẹ của cà chua. Một sự kết hợp tuyệt vời cho những ngày hè rực rỡ!

Nguyên liệu nấu món Ratatouille

Nguyên liệu nấu món Ratatouille rất đơn giản, tất cả đều là rau củ. Bao gồm bí ngòi xanh, bí ngòi vàng, cà tím, cà chua, hành tây. Một hương liệu không thể thiếu là Cumin, bột thì là. Mình từng giới thiệu nguyên liệu này trong bài viết cách làm 3 loại sốt chấm ngon chuẩn Eat Clean. Bạn có thể tìm mua cumin tại các cửa hàng bán nguyên liệu Âu như An Nam, Phương Hà – trên đường Hàm Nghi, hoặc tại Tiki.

Nếu không thêm bột thì là có được không? tất nhiên là được nhưng sẽ có cảm giác hơi thiếu thốn. Kiểu như cá kho tiêu mà không cho tiêu vậy đó 🙂

Hai cách nấu Ratatouille kiểu Pháp, hai hương vị khác nhau

Cách nấu kiểu “cho tất cả vào nồi”

Đầu tiên, cho vào 2 muỗng canh dầu Olive, xào hành tây lên cho vàng thơm rồi đổ các loại rau củ vào, trừ cà chua. Nêm một chút muối và đảo đều đến khi thấy ráo nước thì đổ cà chua vào. Nấu với lửa nhỏ và kiểm tra thường xuyên vì rất dễ bị bén nồi. Thêm vào nước lạnh nếu thấy hỗn hợp quá đặc.

Kết hợp với mì Ý, cơm, bánh mì và các loại thịt đều rất ngon và cứu “ngán”

Nấu theo cách của chuột Remy

Đây là cách mà bạn thấy trong phim Chuột Đầu Bếp. Vẫn sử dụng tất cả các loại rau củ như trên và cắt khoanh tròn kể cả cà chua. Riêng cà tím mình gọt vỏ để cà mau mềm và không bị dai phần vỏ. Xếp sen kẽ các loại rau củ với nhau (cà tím, bí ngòi xanh, vàng, cà chua). Công thức này không cần Cumin

Hành tây thái hạt lựu sau đó xào với dầu Olive cho thơm rồi rưới lên trên rau củ đã xếp. Rắc thêm chút muối tiêu. Mình sử dụng khoảng 5 muỗng canh dầu Olive cho 1/2 củ hành tây. Sau đó cho vào lò nướng ở nhiệt độ 220 -250 độ C trong vòng 30-40 phút hoặc đến khi chín.

Cách làm của mình hơi khác với Chuột Remy ở chỗ, mình không đổ cà chua ở phía dưới khay nướng. Chỉ do mình không thích thôi. Nếu muốn, bạn hãy dùng cà chua tươi bỏ hạt, thái hạt lựu. Sau đó nấu đến khi nhừ, đổ thêm chút nước cho sền sệt. Gặp trường hợp làm biếng như mình thì hãy mua cà chua lon. Loại cà chua lột vỏ của Ý. Nấu trên lửa nhỏ rồi tán nhuyễn. Đổ dưới khay nướng rồi xếp rau củ lên trên.

Thêm một vài nhánh Thyme (cỏ xạ hương) để món ăn dậy mùi hơn.

Chi tiết cách làm Ratatouille kiểu Pháp ở phía dưới nè!

Cách làm Ratatouille kiểu Pháp (kiểu truyền thống)

(2 votes, average: 3.00 out of 5)

votes, average:out of 5)

Loading…

Loading…

Ingredients

150g bí ngòi xanh

150 bí ngòi vàng

250g cà tím

120g ớt chuông đỏ

150g cà chua tươi

1/2 củ hành tây

4 muỗng canh dầu Olive

1/2 muỗng cà phê muối

1/2 muỗng cà phê bột thì là Cumin

1 lon cà chua nguyên trái đã lột vỏ của Ý

Instructions

Bước 1:

Cà chua, hành tây thái hạt lựu thật nhỏ

Cà tím, bí ngòi, ớt chuông. Thái vuông to cỡ một đốt ngón cái

Bước 2:

Đợi đến khi dầu Olive thật nóng thì cho hành tây vào. Xào thơm rồi cho cà chua, bí ngòi xanh, bí ngòi vàng, ớt chuông vào. Đảo đều rồi nêm chút muối.

Khi thấy ráo nước thì đổ cà chua tươi và cà chua lon vào. Trộn đều, nấu lửa riu riu

Bước 4:

Nấu đến khi các loại rau củ thật nhừ. Nhớ đảo hỗn hợp thường xuyên để tránh bị bén nồi

Trung bình hơn một tiếng là rau củ đã nhừ. Nêm muối lại cho vừa ăn và cho 1/2 muỗng cà phê bột thì là (cumin) vào

Chia Sẻ Cách Làm Pate Gan Kiểu Pháp / 2023

Không chỉ nổi tiếng với vẻ đẹp cổ kính tráng lệ và các nhãn hiệu thời trang hàng đầu, nước Pháp còn được biết đến như là nơi có nền ẩm thực đặc sắc, phong phú. Nhắc đến truyền thống ẩm thực của mình, người Pháp tự hào giới thiệu với thế giới món pate gan ngỗng béo có một không hai. Thường thì pate của người Việt mình làm cho thịt vô chung với gan, nhưng pate theo công thức của Pháp thì chỉ có gan và mấy thứ gia vị thôi, lại không cần nướng nên pate mịn và rất nhanh. Mỗi cách làm pate gan điều có vị ngon riêng của nó. Pate gan Việt nam thì ăn nóng mới ngon, còn pate Pháp thì ăn lạnh.

Hướng dẫn cách làm pate kiểu Pháp

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm pate gan

0,5 kg gan ngỗng

1 củ hành tây cắt hạt lựu

2 muỗng cafe Tỏi cắt miếng (khoảng 4 múi Tỏi, không cần băm vì mình cũng sẽ xay)

1/2 muỗng cafe húng tây

1/2 muỗng cafe muối

1/2 muỗng cafe đường (nếu thích)

2 Lá thơm

2 muỗng canh rượu

Bơ nhạt

2 muỗng cafe tiêu

1. Gan ngỗng các bạn đem rửa sạch, để ráo nước rồi lóc sạch hết các phần mỡ bám trên gan. Cho húng tây + Muối + Đường vô Gan để ướp.

2. Trong một cái chảo, xào Hành lên cho thơm, rồi cho Tỏi vào xào tiếp cho Tỏi chín, chừng 1 phút thôi, đừng để Tỏi khét.

3. Cho Gan gà + Lá thơmvô đảo sơ qua rồi cho thêm Rượu vào xào khoảng 10 phút cho Gan thật chín xong tắt bếp.

4. Lấy lá thơm ra và bỏ phần nước đi. Cho gan nấu chín vô máy xay và trong lúc xay thì cắt từng miếng Bơ cho vô xay chung + Tiêu.

5. Nêm lại cho vừa ăn, nếu thấy nhạt thì cho thêm gia vị. Vì gan đã chín nên xay rất nhanh và bạn sẽ thấy hỗn hợp hơi lỏng nhưng không sao. Cho pate vô hộp rồi để tủ lạnh cho đông lại, thế là xong.

Wiki Cách Làm

Phương Pháp Ăn Dặm Kiểu Nhật ( Adkn) / 2023

Ăn dặm kiểu Nhật tôn trọng hương vị nguyên bản của từng loại thực phẩm. Các loại thức ăn của trẻ sẽ được để riêng rẽ, không trộn lẫn với nhau. Việc này sẽ giúp trẻ cảm nhận hương vị nguyên bản của từng thực phẩm, phát triển vị giác, từ đó kích thích trẻ thèm ăn.

Ngoài ra, thức ăn theo chế độ ăn dặm kiểu Nhật cũng thô hơn vì người Nhật cho rằng như thế sẽ kích thích trẻ nhai, sau đó mới nuốt, do đó sẽ cảm nhận được vị ngon của thức ăn. Việc trẻ phải nhai thức ăn cũng giúp tiết ra dịch vị khiến chúng thấy ngon miệng hơn.

Bên cạnh đó, chế độ ăn dặm kiểu Nhật cũng đề cao tính thẩm mỹ khi trình bày món ăn. Hầu hết các bữa ăn của trẻ thường rất màu sắc và được tạo hình rất đẹp. Việc này được lý giải là để trẻ thấy đủ hấp dẫn để thưởng thức bữa ăn.

Ăn dặm kiểu nhật được hiểu đơn giản là dạng:

– Trẻ ăn thô sớm

– Ăn đa dạng thức ăn

– Phương pháp chế biến: Chế biến thức ăn dưới dạng đông lạnh, trữ đông trong tủ lạnh có thể đến cả tuần, rồi mỗi bữa ăn sẽ rã đông một lượng vừa đủ cho bé.

– Cho bé ăn các món ăn riêng rẽ, không trộn chung với nhau như Ăn dặm truyền thống của Việt Nam.

– Luôn tôn trọng ý thích, ý muốn của trẻ.

2. Khi nào thì trẻ có thể bắt đầu ăn dặm.

Bé đã giữ vững cổ.

Bé tự ngồi được.

Bé tỏ ra thích thú với thức ăn.

Khi đưa thìa vào miệng bé, bé ít dùng lưỡi đẩy ra

3. Một vài nguyên tắt khi cho bé ADKN

-Ăn nhạt

– Dùng gạo, bánh mì… để chế biến thành các loại cháo phù hợp với từng giai đoạn.

– Tập cho bé tự ăn dần, chủ động trong ăn uống và hình thành thói quen lành mạnh khi ăn…

– Không đặt ra áp lực quá lớn về các chỉ tiêu cân nặng của bé.

– Cân bằn dinh dưỡng 3 nhóm thực phẩm: tinh bột – đạm – vitamin.

– Làm phong phú thực đơn ăn dặm cho bé bằng nhiều loại thực phẩm, rau quả khác nhau.

– Cho bé ăn theo nhu cầu.

– Không nên trộn chung với nhau.không ép ăn hay ép uống.

– Không đi rong, cho bé ngồi ghế ăn nghiêm túc.

– Tạo không khí vui vẻ, thoải mái trong bữa ăn.

– Căn cứ vào sự phát triển cơ địa của từng trẻ mà cho trẻ ăn thô sớm hay muộn.

– Và mức ăn thô của mỗi trẻ cũng khác nhau, nên cần điều chỉnh để hợp lý với từng trẻ.

ADKN được chia là 4 giai đoạn chính

GĐ 1: 5,6 tháng ( giai đoạn nuốt chững)

-Giai đoạn này mẹ có thể cho bé ăn dặm 1 bữa/ngày kết hợp dinh dưỡng.

-Khi bắt đầu tập ăn, mẹ nên cho bé ăn 1 thìa nhỏ 5ml cháo nghiền loãng mỗi ngày mỗi lần bú. Sau 2, 3 ngày thì tăng lên thìa to hơn.

-Khi bé ăn được 3, 4 thìa thì có thể bắt đầu cho bé ăn thử trái cây, rau củ hầm nhừ.

-Sau 1 tháng ăn dặm nếu bé nuốt thức ăn tốt thì nâng lên 2 bữa/ngày.

-Nên cố gắng cho trẻ ăn cố định 1 giờ nhất định.

-Tất cả các món ăn cho bé nên ở dạng dung dịch loãng và đặc biệt là không nên nêm thêm gia vị.

-Mẹ có thể điều chỉnh lượng thức ăn tùy theo sự thèm ăn, tốc độ phát triển của bé.

Thực phẩm sử dụng ở giai đoạn này chủ yếu là:

– Nhóm tinh bột: gạo, bánh mì, tinh bột, khoai tây, khoai lang.

– Nhóm rau quả: cà rốt, chuối, rau chân vịt, bí đỏ, củ cải, cà chua.

GĐ 2: 7,8 tháng ( Giai đoạn nhai trẹo trạo)

Bước sang giai đoạn 2 bé bắt đầu tập dùng lưỡi để lấy thức ăn và tập nhai. Thức ăn của bé mẹ nên ninh nhừ, nghiền sơ. Giai đoạn này bé có thể ăn được cháo theo tỷ lệ 1:7. Tỷ lệ 1:7 nghĩa là 1 gạo và 7 nước, nấu chín xong mẹ vẫn phải dùng rây bột để làm nhuyễn

Lượng thức ăn mỗi bữa.

– Nhóm tinh bột ): gạo, bánh mỳ, tinh bột, khoai tây, khoai lang.

– Nhóm rau quả : cà-rốt, chuối, rau chân vịt, bí đỏ, củ cải, cà chua.

– Nhóm chất đạm: Cá hoặc thịt (10-15 gram); đậu phụ (30-40 gram); lòng đỏ trứng (1/3 quả) khi đã quen có thể ăn cả lòng trắng; các chế phẩm từ sữa (50-70 gram).

GĐ 3: Từ 9 đến 11 tháng ( GĐ nhai tóp tép)

Mẹ có thể tăng dần độ cứng của thức ăn để bé có thể nhai bằng lợi. Bé có thể ăn cháo với tỷ lệ 1:5 (1 gạo và 5 nước). Cháo nấu chín kỹ xong cho bé ăn nguyên hạt. Sau đó, đến cuối giai đoạn này có thể tăng dần lên thành cháo sệt nguyên hạt, cháo đặc nguyên hạt.

-Giai đoạn này mẹ có thể cho bé ăn ngày 3 bữa: sáng, trưa, chiều tối.

-Giữ thoái quen và nhịp ăn uống của bé, và cho bé thử cùng ăn với cả nhà.

-Tăng dần độ cứng của thức ăn lên mức bé có thể nhai bằng nướu (ví dụ độ cứng tương đương chuối).

GĐ 4: Từ 12 đến 18 tháng ( Giai đoạn nhai thành thạo)

Giai đoạn này bé đã có nhiều răng hơn nên có thể nhai thức ăn. Thức ăn của bé nên được nấu mềm vừa phải.

-Giai đoạn này bé đã có thể ăn một ngày 3 bữa. Do vậy cần giữ nhịp ăn uống ngày 3 bữa và tạo thói quen sinh hoạt cho bé.

-Tăng dần độ cứng thức ăn lên mức tương tự thịt viên.

5. Thời gian thêm và dạng thực ăn ở mỗi giai đoạn

Bước 2: 7-8 tháng tuổi (bắt đầu sau 1 tháng ăn dặm) mỗi ngày 2 lần, 10h sáng, 6h chiều (sáng ăn thức ăn mới, chiều ăn thức ăn quen thuộc), dạng đậu phụ nghiền.

Bước 3: 9-11 tháng tuổi, mỗi ngày 3 lần, 10h sáng, 2h chiều, 6h tối, loại tương tự chuối.

Bước 4: Tuỳ thuộc tình hình.

Ngoài ra đồ dùng cho bé ăn cũng phải cố định, để bé hình thành phản xạ có điều kiện. Cần phải tách riêng biệt với bát đũa người lớn, nếu không cẩn thận tiếp xúc với vi khuẩn từ vòm họng của người lớn rất dễ gây sâu răng.

Phương Pháp Ăn Dặm Kiểu Nhật Cho Trẻ / 2023

Thông tin và chính sách khóa học Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật cho trẻ.

Hoàn tiền trong 7 ngày nếu không hài lòng về khóa học

Học online mọi lúc, mọi nơi, trên mọi thiết bị

Giảng viên hỗ trợ trong suốt thời gian học

Sở hữu khóa học trọn đời, cấp chứng nhận hoàn thành khóa học

Bạn sẽ học được gì

Nắm trọn bí quyết từ phương pháp ăn dặm kiểu Nhật cho trẻ: Ăn dặm kiểu Nhật là gì? Những điều cần biết khi cho con ăn dặm kiểu Nhật. Bước tiến hành khi cho con ăn dặm kiểu Nhật.

11 Quy tắc bàn ăn khi ăn dặm

Bí quyết chọn thực phẩm ăn dặm cho trẻ

Sở hữu 47 video về cách chế biến, menu theo tuần cho từng giai đoạn, menu 1 món, menu theo loại thực phẩm.

Thực đơn ăn dặm đa dạng, phong phú khiến trẻ trở nên thích thú hơn

Những lưu ý cần biết trong các giai đoạn ăn dặm của trẻ

Mua khóa học

Giới thiệu khóa học

Lần đầu làm mẹ, chắc hẳn người phụ nữ nào cũng cảm thấy hạnh phúc kèm theo những hồi hộp và lo lắng.

❌ Làm thế nào để thiên thần bé nhỏ của mẹ khi chào đời có thể được tiếp xúc với môi trường và nguồn dinh dưỡng tốt nhất, làm thế nào để con được phát triển một cách toàn diện.

❌ Hành trình đầu tiên của Mẹ và con chính là tập cho con ăn dặm, cho con tập làm quen với thức ăn thô nhiều hơn sữa mẹ. Ăn dặm sao cho đúng cách – chính là điều mẹ vẫn lăn tăn không biết bắt đầu từ đâu và từ món gì.

Nhưng các bạn đừng quá lo lắng,

Hiểu được tâm tư của các bà mẹ, khóa học nuôi dạy con Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật cho trẻ được biên soạn bởi giảng viên Nguyễn Thị Miện tại chúng tôi được thiết kế với mong muốn chia sẻ đến các mẹ những công thức thú vị, trải nghiệm những bữa ăn đầu đời cùng con.

Nội dung và lợi ích khóa học

✔️ Giáo trình có 46 bài giảng chia làm 3 phần học chính.

✔️ Phần giới thiệu giảng viên sẽ trang bị cho cha mẹ những kiến thức về phương pháp ăn dặm kiểu Nhật, cách cho bé ăn dặm đúng cách và 11 quy tắc bàn ăn. Đi sâu vào nội dung chính là những kiến thức và dụng cụ cần chuẩn bị khi chế biến ăn dặm cho bé. Cuối cùng là thực hành nấu ăn dặm cùng thực đơn ăn dặm phong phú, đa dạng.

✔️ Các mẹ sẽ nắm vững kiến thức và cách cho con ăn dặm chuẩn kiểu Nhật và thực hiện đúng cách như hướng dẫn sẽ không có tình trạng biếng ăn, ăn rong, ăn với nước mắt, trẻ sẽ ăn thô tốt và thái độ ăn uống tích cực.

✔️ Menu thiết kế theo tuần cho từng giai đoạn với gần 40 menu nấu ăn minh họa bố mẹ sẽ không còn phải đau đầu và nghĩ về menu cho con hàng ngày.

Nội dung khóa học

Giới thiệu

Dấu hiệu bé muốn ăn dặm và vai trò của ăn dặm

Bốn giai đoạn chính trong ăn dặm kiểu Nhật

Kiến thức và dụng cụ cần chuẩn bị trước khi nấu ăn

Thực hành nấu ăn dặm

Cách cho bé ăn dặm và những điểm cần lưu ý

Những sai lầm phổ biến của cha mẹ khi cho bé ăn dặm

11 quy tắc bàn ăn khi cho bé ăn dặm

Giai đoạn ăn dặm 5-6 tháng tuổi

Giai đoạn ăn dặm 7-8 tháng tuổi

Giai đoạn ăn dặm 9-11 tháng tuổi

Giai đoạn ăn dặm từ 12-18 tháng tuổi

Các dụng cụ cần thiết khi chế biến đồ ăn dặm cho trẻ

Bảng thực phẩm có thể ăn theo từng tháng tuổi và điểm lưu ý

Các nguyên liệu thường dùng khi chế biến đồ ăn dặm

Cách nấu cháo hoặc cơm

Giới thiệu chung về Dashi và các cách nấu Dashi

Hướng dẫn sử dụng bánh mỳ cho bé ăn dặm

Cách chế biến thực phẩm cho giai đoạn 17-18

Cách dùng thìa đút thức ăn cho bé khi mới bắt đầu

Hướng dẫn chung về cách sơ chế, cách chuẩn bị menu cho 1 tuần

Cách chế biến thực phẩm cho bé giai đoạn 5-6 tháng tuổi

Menu cháo bánh mỳ cho bé giai đoạn 5-8 tháng tuổi

Chuẩn bị nguyên liệu sơ chế cho menu 2 bữa 1 ngày/tuần giai đoạn 7-8 tháng

Cháo phú súp rau và thịt gà (Giai đoạn 7-8 tháng)

Cháo trộn rong biển Wakame, súp cá cải thảo (Giai đoạn 7-8 tháng)

Cháo bánh mỳ khoai, salad cá trộn cà rốt sữa chua (Giai đoạn 7-8 tháng)

Cháo trộn chuối, súp thịt gà rau xanh (Giai đoạn 7-8 tháng)

Cháo cá, salad khoai lang đậu Hà Lan (Giai đoạn 7-8 tháng)

Cháo trắng, thịt gà cải thảo trộn đậu hũ (Giai đoạn 7-8 tháng)

Cháo trộn khoai lang, cà rốt trộn đậu hũ (Giai đoạn 7-8 tháng)

Chuẩn bị nguyên liệu sơ chế cho menu 2 bữa 1 ngày/tuần (Giai đoạn 9-11 tháng)

Cơm phủ cá ngừ, canh nấm kim đậu hũ, cà rốt củ cải trộn sữa chua (Giai đoạn 9-11 tháng)

Phở thịt gà, salad súp lơ xanh trộn khoai lang (Giai đoạn 9-11 tháng)

Cơm phủ súp nấm kim thịt gà, cà rốt và củ cải trộn cá bào (Giai đoạn 9-11 tháng)

Bánh kếp, súp nấm kim (Giai đoạn 9-11 tháng)

Cơm nắm phủ hẹ, cá ngừ xào súp lơ xanh và đậu hũ (Giai đoạn 9-11 tháng)

Cơm rang, salad dưa chuột sữa chua (Giai đoạn 9-11 tháng)

Cơm, hẹ xào trứng, súp cá ngừ cà chua (giai đoạn 9 – 11 tháng)

Các menu từ bánh mỳ (Giai đoạn 12-18 tháng)

Chuẩn bị nguyên liệu sơ chế cho menu 2 bữa 1 ngày/tuần (Giai đoạn 12-18 tháng)

Phở thịt gà cải xanh, táo trộn sữa chua (Giai đoạn 12-18 tháng)

Cơm trắng, viên đậu hũ chan nước súp cải xanh (Giai đoạn 12-18 tháng)

Phở xào, canh cải xanh đậu hũ (Giai đoạn 12-18 tháng)

Bắp cải và hành tây xào đậu hũ, súp khoai tây (Giai đoạn 12-18 tháng)

Phở gà lanh, rau su su luộc (Giai đoạn 12-18 tháng)

Pizza nướng, nước sữa chua hoa quả (Giai đoạn 12-18 tháng)

Cơm trộn hành tây, cà rốt trộn cá hồi (Giai đoạn 12-18 tháng)

Menu 9-12 tháng (Bé có thể cầm tay bốc ăn và 1 số món cho bữa phụ)

Khóa học Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật cho trẻ đang được bán với giá 459000 đồng, sở hữu trọn đời, hoàn 100% tiền trong 7 ngày nếu không hài lòng về khóa học.

Giảm thêm 10% khi thanh toán Online từ 28/11/2020 cho tới 09/12/2020

Bạn đang xem bài viết Cách Nấu Ratatouille Kiểu Pháp / 2023 trên website X-bikeman.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!