Xem Nhiều 5/2023 #️ 5 Món Ăn Dặm Cho Bé 5 # Top 8 Trend | X-bikeman.com

Xem Nhiều 5/2023 # 5 Món Ăn Dặm Cho Bé 5 # Top 8 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về 5 Món Ăn Dặm Cho Bé 5 mới nhất trên website X-bikeman.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Bí đỏ là loại thực phẩm giàu chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa, tránh tình trạng táo bón ở trẻ. Đặc biệt, bí đỏ giàu vitamin A và C tốt cho mắt, xương, hệ hô hấp, phát triển tim mạch và não bộ, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho bé. Nếu sử dụng bí đỏ hợp lý trong chế độ ăn uống của bé giúp bé giảm ốm đau, bệnh tật ở giai đoạn nhạy cảm ( 5-6 tháng tuổi bé bắt đầu ăn dặm, mọc răng nên thường hay ốm sốt, ho, sổ mũi…)

Bí đỏ có thịt màu vàng, vị ngọt, bở, béo ngậy, hương thơm đặc biệt, dễ ăn nên kích thích vị giác rất tốt, cho bé những cảm nhận đặc biệt ở những lần ăn dặm đầu đời.

2. Một số lưu ý khi chế biến món ăn từ bí đỏ cho bé mà mẹ nên biết

Để bí đỏ chín, mềm, dễ nghiền, mẹ nên tiến hành nghiền khi còn nóng.

Làm sao để món ăn không còn mùi của bí đỏ?

Bí đỏ cũng là một loại thức có ăn có mùi vị đặc trưng nên cũng có những bé không thích mùi bí đỏ, với trường hợp này mẹ có thể giúp bé yêu thích món ăn này bằng cách kết hợp với loại thực phẩm có hương vị thơm như táo, đậu xanh, sữa…để át mùi của bí đỏ.

Vì bí đỏ chứa nhiều vitamin A, mà vitamin A lại rất dễ bay hơi khi bị tác động của nhiệt, chính vì thế mẹ nên sử dụng hình thức hấp chín và tránh ninh quá lâu sẽ làm vitamin A mất đi trong quá trình bốc hơi khi nấu, giảm chất dinh dưỡng của thực phẩm.

3. Cách chế biến bí đỏ thành dạng paste nghiền nhuyễn.

Để tiết kiệm thời gian, các mẹ có thể chế biến bí đỏ sau đó bảo quản trong tủ lạnh để cho bé ăn dần.

Đầu tiên bí đỏ các mẹ gọt vỏ, rửa sạch sau đó cắt lát. Tùy thuộc vào kích thước của quả bí mà bạn hãy chọn cách cắt phù hợp nhất.

Sau đó các mẹ tiến hành hấp bí đỏ: Cho bí đỏ đã cắt lát vào chén hoặc tô rồi bỏ vào nồi. Đổ nước ngập 1,3 cm nồi, đậy nắp và đun đến khi nước sôi. Sau đó, hạ nhỏ lửa để hấp bí 7-15 phút.

Cách chế biến: Bí đỏ gọt sạch vỏ ngoài, bỏ hạt, rửa sạch, thái miếng hạt lựu nhỏ, hấp chín. Táo mẹ có thể hấp chín cùng bí đỏ hoặc cho vào máy ép hoa quả, lấy nước cốt táo. Nước táo mẹ chia làm 2 phần, một phần dùng trộn bí đỏ hấp chín, một phần dùng để bé uống tráng miệng trước và sau bữa ăn.

Cách chế biến: Với món bí đỏ và bột yến mạch, mẹ có thể hầm chín bí đỏ. Trong thời gian đợi bí đỏ chín mềm, mẹ ngâm bột yến mạch trong 15 phút, sau đó đem nấu chín trong 2 phút rồi rây mịn, trộn đều với bí đỏ là có thể cho bé thưởng thức ngay.

Cách chế biến: Bí đỏ thái nhỏ, nấu trong nước dùng Konbu đến mềm nhuyễn. Sau đó cho Tofu nghiền nhuyễn vào nấu chung. Cuối cùng cho qua rây để rây mịn hỗn hợp bí đỏ và tofu trước khi cho bé ăn.

Nguyên liệu: Sữa công thức hòa theo hướng dẫn ghi trên vỏ hộp, bí đỏ 10 gram

Cách chế biến: Hấp chín bí đỏ, nghiền nhuyễn và trộn với sữa công thức theo độ sánh thích hợp với độ ăn thô của bé.

3. Cháo bí đỏ với tofu

Ngoài việc dùng bí đỏ kết hợp với các nguyên liệu khác như trên thì các mẹ cũng có thể sử dụng bí đỏ để làm món bí đỏ nghiền không những ngon, bổ mà còn dễ ăn nên chắc chắn bé yêu nhà bạn sẽ rất thích.

Bí đỏ là được gọt vỏ, rửa sạch, sau đó thái nhỏ và đem hấp cho chín mềm.

Sau khi bí đỏ được hấp chín mẹ có thể dùng thìa nghiền nhỏ trong bát và lọc lại qua rây để loại bỏ phần xơ và thô.

Lấy phần bí đỏ được nghiền và đã lọc qua rây cho vào nồi, thêm chút nước dùng Dashi, đảm bảo đạt ở độ loãng vừa phải, đun trên lửa nhỏ, vừa đun vừa quấy cho tới khi cháo bí sôi là có thể tắt bếp.

Đợi cháo nguội có thể cho bé ăn.

5. Bí đỏ nghiền nhỏ kết hợp nước dùng Dashi

Chế Biến Món Ăn Dặm Cho Bé 5

Tại Nhật Bản đậu nành cũng là một trong những nguyên liệu truyền thống được dùng để chế biến các món ăn. Và Kinako là một loại bột có màu nâu sáng được làm từ đậu nành xay nhuyễn đã rang chín. Đặc biệt bột đậu nành Kinako còn được sử dụng để chế biến các món ăn dặm của bé, và đây cũng là món ăn dặm yêu thích của bé Gấu nhà mình. Chưa bàn đến giá trị dinh dưỡng nhưng sự ngọt ngào, béo ngậy của bột Kinako cũng đủ để hấp dẫn các bé yêu rồi.hi..hi

Tại sao các mẹ nên dùng bột đậu nành Kinako trong thực đơn ăn dặm cho bé?

Đậu nành( hay còn gọi là đậu tương) có tỷ lệ chất đạm rất cao, có nhiều sinh tố, khoáng chất, chất xơ và isoflavones hữu ích. Một hạt đậu nành chứa 8% nước, 5% chất vô cơ, 15- 25% glucose, 15-20% chất béo, 35- 45% chất đạm với đủ các loại amino acid cần thiết và nhiều sinh tố, khoáng chất.

Giá trị dinh dưỡng của đậu nành:

Trong 100 gr đậu nành có 411 calo, 34 gr đạm, 18 gr béo, 165mg canxi, 11mg sắt;

So sánh với thịt bò loại ngon thì chỉ có 165 calo, 21gr đạm; 9gr béo; 10mg canxi và 2.7 mg sắt.

Như vậy đủ để thấy đậu nành có giá trị dinh dưỡng cao hơn thịt động vật.

Ngoài ra Canxi có trong đậu nành còn nhiều hơn trong sữa bò. Nhiều nghiên cứu cho thấy việc bổ sung thêm đậu nành sẽ cải thiện tốt tình trạng dinh dưỡng và sức khỏe chung của trẻ nhỏ.

Khi nào nên cho trẻ ăn bột đậu nành?

Các mẹ cần lưu ý khi cho bé ăn bột đậu nành:

Khi mới bắt đầu cho bé ăn, các mẹ hãy bắt đầu với một lượng nhỏ vào buổi sáng của các ngày trong tuần. Do hàm lượng mangan trong đậu nành cao hơn 50 lần trong sữa mẹ, nếu bé ăn quá nhiều sẽ có thể gặp các triệu chứng bao gồm yếu cơ, tê liệt tạm thời và nhịp tim không đều.

Không nên kết hợp với trứng gà: Vì đạm trong trứng gà khi kết hợp với chất trypsin trong đậu nành sẽ sinh ra một chất mà cơ thể không có khả năng hấp thụ, vì vậy các chất dinh dưỡng trong đậu nành sẽ không còn giá trị.

Khi trẻ bị bệnh phải dùng thuốc đặc biệt là kháng sinh thì các mẹ không nên cho bé ăn bột đậu nành vì thuốc có thể triệt tiêu chất dinh dưỡng có trong đậu nành.

Các món ăn dặm cho bé chế biến từ bột đậu nành Kinako

1. Bột đậu nành trộn cháo

Đây là món đơn giản và dễ làm nhất.

Các mẹ chỉ cần nấu cháo ăn dặm cho bé, xong cho một lượng bột đậu nành Kinako vừa phải vào cháo, quấy đều là có thể cho bé ăn ngay.

2. Bột đậu nành trộn với các loai bột rau củ Hokkaido và nước dùng Dashi

Hokkaido chiếm gần ¼ đất trồng trọt của Nhật Bản. Tại đây nổi tiếng có nhiều rau củ quả tươi ngon, bổ dưỡng.

Tại Mira Chan’s Merry Shop đang bán các loại bột rau củ Hokkaido dành cho bé ăn dặm. Đây là các loại nguyên liệu bổ dưỡng và rất tiện lợi.

Các mẹ có thể sử dụng các loại bột rau củ Hokkaido trộn với bột đậu nành Kinako và nước dùng Dashi để làm món ăn dặm bổ dưỡng cho bé từ 5 – 6 tháng tuổi.

3. Bột đậu nành với chuối

Chuối và đậu nành là hai trong số các loại thực phẩm có chứa nhiều kali. Và thật tuyệt với nếu mẹ kết hợp hai nguyên liệu này để tạo ra món ăn dặm bổ dưỡng cho bé.

Nguyên liệu( cho một bữa ăn)

Chuối lột vỏ, nghiền nhuyễn.

Trộn bột đậu nành và chuối nghiền nhuyễn cho thật đều. Các mẹ có thể cho thêm chút nước để điều chỉnh độ loãng phù hợp.

Các mẹ gọt vỏ cà rốt, cắt nhỏ và cho vào nồi luộc chín. Hoặc có thể làm mềm cà rốt trong lò vi sóng.

Nghiền nhuyễn cà rốt và rây qua lưới.

Trộn chung cà rốt đã rây nhuyễn và sữa bột, sau đó cho vào nồi nhỏ và nấu

Sau đó lấy ra chén ăn của bé, cho bột đậu nành vào trộn thật đều và cho bé ăn.

Khoai tây và cà rốt các mẹ gọt vỏ và làm mềm chúng (bằng cách luộc hoặc cho vào lò vi sóng).

Nghiền nhuyễn chúng, rây qua lưới.

Rắc bột đậu nành lên và trộn đều là có thể cho bé ăn.

Bánh Ăn Dặm Cho Bé 5

Khi bé được 5 tháng tuổi, nhiều mẹ bắt đầu tập cho bé ăn dặm. Giai đoạn này việc chọn bánh ăn dặm cho bé 5 – 7 tháng tuổi cần đặc biệt quan tâm.

Top bánh ăn dặm cho bé 5 tháng

Bánh ăn dặm Heinz vị sữa, lúa mạch

Bánh trẻ em Nhật Baby Ball

Bánh được thiết kế đặc biệt với nhiều tầng trống, nhiều lỗ rỗng dễ thấm hút tạo điều kiện dễ dàng tan trong miệng cùng với hương vị ngọt ngào tự nhiên. Bánh giòn và tự tan trong miệng nên bé ăn sẽ không lo bị hóc

Bánh ăn dặm Gerber Puffs hình sao của Mỹ

Đây là sản phẩm của thương hiện Nestle nổi tiếng hàng đầu của Mỹ. Bánh ăn dặm Gerber với nhiều hương vị tự nhiên từ hoa quả như chuối, dâu, khoai tây, việt quất, gạo…bổ sung thêm các dưỡng chất cho bé.

Bánh ăn dặm Puffs rất giàu chất xơ, các vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin A, C hỗ trợ sự phát triển thị giác và chống táo bón cho bé. Bánh ăn dặm Gerber cho bé 6 tháng tuổi không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng mà còn an toàn cho bé khi ăn, không sợ bị hóc vì bánh tự tan trong miệng bé. Sản phẩm được đóng hộp bắt mắt và không có chất bảo quản NON-GMO nên rất tốt cho bé khi ăn.

Bánh ăn dặm Pigeon là thương hiệu quá quen thuộc với các mẹ bỉm sữa. Sản phẩm bánh ăn dặm Pigeon được rất nhiều mẹ lựa chọn với hương vị thơm ngon tự nhiên như rong biển, cá ngừ, rau bina

Bánh ăn dặm Pigeon có chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho quá trình phát triển của bé giai đoạn ăn dặm như: Canxi, sắt, kẽm, Iốt, acid folic, vitamin A, D, C… Đặc biệt bánh ăn dặm Pigeon cho trẻ 6 tháng tuổi thiết kế hình dạng, kích cỡ, đến độ xốp giòn tương ứng với khả năng ăn và cầm nắm của bé. Bánh có dạng thanh dài nên bé sẽ dễ cầm nắm và ngậm mút.

Bánh ăn dặm HiPP Babys Biscuit cung cấp các dưỡng chất và vitamin bồi bổ cơ thể, giúp bé tập nhai với những chiếc răng sữa đầu tiên, phát triển cơ hàm, kích thích tuyến nước bọt hoạt động, nhờ đó sẽ hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Sản phẩm không sử dụng nguyên liệu biến đổi gen, không sử dụng hương hiệu, chất bảo quản, phẩm màu, chất làm đặc nên an toàn cho cơ thể của bé

Bánh ăn dặm Heinz Farley’s rusks Original

Bánh giòn xốp, hòa tan dễ dàng trong miệng giúp phát triển hoạt động nhai mà không hại nứu răng của trẻ. Hình dạng của bánh Happy Bites được thiết kế độc đáo giúp phát triển hoạt động cầm nắm ở trẻ.

Bánh 12 gói trong 1 hộp, mỗi gói có 2 miếng nhỏ nên tiện lợi để mang đi ra ngoài hay bảo quản mà không lo bị ỉu bánh. Bánh Happy Bites cũng có nhiều hương vị đa dạng như Việt Quất, Táo, Chuối để bé thay đổi khẩu vị.

Bánh ăn dặm cho trẻ 6 tháng tuổi của Nga được làm từ 100% ngũ cốc tự nhiên, không có chất béo thực vật. Bánh ăn dặm Fruto có 4 hình dạng tam giác, tròn, vuông và ngôi sao nên cho phép bé vừa ăn vừa khám phá thêm hình học. Rất thú vị!

Bánh ăn dặm men sữa dinh dưỡng bổ sung canxi Calket Bolo

Bánh ăn dặm Pigeon

Bánh ăn dặm có rất nhiều hương vị để thay đổi cho bé như vị rau củ, cà rốt, cà chua, vị cá cơm rong biển, …hù hợp với các bé từ 7 tháng.

Bánh giúp cung cấp năng lượng, chất dinh dưỡng cần thiết, đặc biệt là canxi cho sự phát triển của bé. Bánh hoàn toàn không phẩm màu, không chất bảo quản, không hương liệu nên đảm bảo an toàn cho bé. Kích thước bánh cũng được thiết kế phù hợp với lòng bàn tay và đầu ngón tay của bé, giúp tăng khả năng cầm nằm, giúp bé tập nhai và ăn uống tự lập hơn.

Bánh ăn dặm Pigeon cho trẻ 7 tháng gồm các vị cụ thể như sau:

Vị cá cơm và rong biển hộp 2 gói x 7gr/gói

Vị cá mòi hình bi hộp 2 gói x 10gr/gói

Vị bí đỏ khoai lang hộp 2 gói x 5gr/gói

Vị cà chua và cà rốt hộp 2 gói x 7gr/gói

Vị cải bó xôi và rau bina hộp 2 gói x 7gr/gói

Sản phẩm có 6 loại và trong mỗi hộp gồm 3 hoặc 6 gói:

Vị cá hộp 6 gói, mỗi gói 2 que

Vị cải bó xôi và rau cải thìa hộp 6 gói, mỗi gói 2 que

Vị bí đỏ và cà rốt hộp 3 gói

Vị cá và rong biển 3 gói và Vị trứng 3 gói

Vị cà rốt, bí đỏ, rau chân vịt (3 gói)

Giá tham khảo 70.000đ/hộp.

Bánh ăn dặm Nhật Morinaga

Bánh được thiết kế dạng thanh với nhiều lỗ trống giúp việc thấm hút và tan trong miệng bé dễ hơn giúp bé phát triển kỹ năng nhai của cơ hàm, tuyến nước bọt và cả tập nhai khi bé mọc răng. Sản phẩm được đóng túi gọn gàng, dễ mang theo tiện lợi khi ra ngoài.

Bánh ăn dặm Morinaga gồm 2 loại:

Bánh quy hình mặt em bé khá ngộ nghĩnh

Bánh xốp thanh dạng dài

Bánh ăn dặm Gerber

Snack Gerber dạng thanh hình tròn rất dễ cầm, vừa lòng bàn tay của bé. Sản phẩm cung cấp 2g Protein, 1g chất xơ và 10% nhu cầu hàng ngày của bé về Vitamin E. Thành phần không chứa hương liệu tạo màu, tạo mùi. Không sử dụng chất bảo quản.

Bánh ăn đặm Gerber cho trẻ 7 tháng tuổi có các loại:

Bánh hộp lùn vị Phô mai, rau củ, táo khoai lang mai 42g

Bánh Ăn Dặm Gerber Organic Puffs hình sao vị Nam Việt Quất Cam 42g

Bánh ăn dặm Gerber hình sao từ nguyên liệu organic Vị Táo

Bánh gồm những vị:

Set 6 gói x 27gr vị rau củ

Set 6 gói x 27g vị bơ

Set 4 gói x 17gr: vị tự nhiên bánh quy

Set 5 gói x 14gr: vị bơ hươu cao cổ

Set 5 gói x 14gr: vị quả óc chó

Giá tham khảo 65.000 đồng.

Bánh ăn dặm Heinz

Bánh quy Heinz là thực phẩm ăn dặm được rất nhiều mẹ lựa chọn cho trẻ từ 7 tháng tuổi trở nên. Vì thế ngoài cháo các mẹ có thể bổ sung thêm bánh ăn dặm Heinz này để cung cấp đủ chất dinh dưỡng và 8 loại vitamin cùng khoáng chất quan trọng trong thời kỳ phát triển này.

Sản phẩm có đa dạng hương vị và vô cùng thơm ngon nên sẽ tạo cho bé nữa ăn ngon miệng. Tuy nhiên loại bánh này bé ít thích ăn hơn các loại bánh giòn hoặc xốp giống snack nên các mẹ có thể mua từ từ cho bé thử hoặc hòa với sữa làm bột cho bé ăn cũng khá tiện.

Bánh gồm những vị

Bánh ăn dặm Heinz vị táo 60gx5 gói

Bánh ăn dặm Heinz vị chuối 60gx5 gói

Bánh ăn dặm Heinz vị Chocolate 60gx5 gói

Bánh ăn dặm Heinz vị ogarnic 60gx5 gói

Giá tham khảo 38.000đ/ hôp.

Bánh gạo ăn dặm Nhật Haihain

Đồng thời bánh chứa nhiều dinh dưỡng cần thiết như protein, lipid,.. .cho trẻ nhỏ phát triển toàn diện, đặc biệt là canxi giúp bé được tăng trưởng chiều cao tốt cũng như hỗ trợ quá trình mọc răng của bé. Bánh rất dễ tan trong nước miếng nên mẹ sẽ phải lo bé bị hóc trong quá trình tập ăn. 1 lưu ý là bánh chỉ dùng trong 4 tháng hạn rất ngắn.

Bánh gồm những vị:

Bánh ăn dặm Haihain vị sữa 42g

Bánh ăn dặm Haihain vị rau củ 42g

Bánh ăn dặm Haihain vị 3 em bé cá 42g

Bánh ăn dặm Haihain vị 3 em rau củ 42g

Giá tham khảo 48.000 đồng.

Bánh quy ăn dặm Babydream

Đây là 1 loại bánh ăn dặm của Đức và đạt chứng nhận hữu cơ Bio Châu Âu -DE-Oko-013 nên đảm bảo không chứa hóa chất độc hại, phẩm màu, hương kiệu hay chất bảo quản. Vì thế nếu bạn đang tìm sản phẩm bánh ăn dặm hữu cơ thì đây là lựa chọn tuyệt vời cho các bé từ 7 tháng tuổi. Tuy nhiên giá của nó hơi cao nên các mẹ cân nhắc

Màu hồng: bổ sung Canxi, Vitamin D giúp bé phát triển tốt

Màu tím: bổ sung DHA giúp bé thông minh hơn

Màu cam: chứa thành phần sữa non chức năng như thành phần miễn dịch đầu tiên, chứa nhiều lợi khuẩn tốt cho trẻ em có hệ tiêu hoá yếu

Giá tham khảo 95.000 đồng.

Comments

Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé 5

Thực đơn ăn dặm cho bé 5-6 tháng nên sử dụng những loại thực phẩm nào, cách nấu ra sao để đảm bảo dinh dưỡng… Có rất nhiều câu hỏi khiến mẹ lo lắng khi chăm sóc con trong giai đoạn này. Bài viết sau sẽ giúp mẹ sưu tầm các kiểu thực đơn ăn dặm phù hợp để đa dạng bữa ăn cho con yêu.

Dinh dưỡng cho bé 5-6 tháng tuổi

Để thiết kế thực đơn ăn dặm cho bé 5-6 tháng tuổi chuẩn, mẹ cần hiểu nhu cầu dinh dưỡng của con trong giai đoạn này. Trước hết, ăn dặm là một bước ngoặt, đánh giá sự trưởng thành của trẻ. Đây cũng là “bữa ăn đầu tiên” thực sự của trẻ sau sữa mẹ. Trẻ sẽ được tiếp xúc và thưởng thức những thực phẩm mới ngoài sữa mẹ. Do đó, mẹ cần tìm hiểu kỹ lưỡng và có sự chuẩn bị chu đáo cho con trong bước ngoặt này.

Có thể mẹ quan tâm: Cách cho bé ăn dặm lần đầu

Ăn dặm là bữa ăn phụ trong ngày của bé. Nguồn dinh dưỡng chính cho trẻ ở độ tuổi 5-6 tháng vẫn là sữa mẹ. Tuyệt đối không cho trẻ ăn dặm thay hoàn toàn sữa mẹ.

Mẹ nên cho bé tập ăn ít. Nếu bé tỏ ra không thích thú thì mẹ nên thử lại trong lần sau, không nên ép con. Không ép bé ăn quá nhiều!

Món ăn dặm đầu tiên nên cho bé 5-6 tháng tuổi nên bắt đầu bằng thực phẩm được chế biến loãng. Sau khi trẻ đã quen với món ăn thì có thể nấu đặc hơn.

Các món cháo ăn dặm cho bé 5-6 tháng tuổi

Thông thường, khi bắt đầu ăn dặm, cháo là một trong những món ăn dặm cho bé 5-6 tháng mà mẹ nghĩ tới đầu tiên. Vậy cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé 5-6 tháng tuổi như thế nào và mẹ nên lựa chọn thực phẩm gì?

Cách nấu cháo cho bé ăn dặm 5-6 tháng

Khi bé bước sang 5 tháng tuổi, mẹ bắt đầu cho con ăn dặm. Ở thời gian đầu, mẹ nên cho bé ăn bột loãng theo tỷ lệ 1 bột: 10 nước. Lượng bột sử dụng chỉ tương đương ½ thìa cà phê. Hoặc mẹ có thể nấu cháo trắng cho trẻ tập ăn.

Trong tuần đầu tiên khi bước sang 5 tháng tuổi, lượng cháo mẹ cho con ăn mỗi lần chỉ 5-10ml. Đến tuần thứ 2, lượng cháo trắng có thể tăng lên 15-25ml và bổ sung thêm các loại thực phẩm khác (5ml). Sang tuần thứ 3, mẹ có thể tăng lượng cháo ăn mỗi ngày cho con lên 30-40ml và kết hợp rau củ (10ml). Ở tuần thứ 4 của 5 tháng tuổi và bước sang thứ 6, mẹ có thể tăng số lượng bữa ăn dặm lên 2-3 bữa/ngày và nấu đặc dần.

Cách nấu cháo cho bé 5-6 tháng sẽ thay đổi linh hoạt theo từng tuần, phụ thuộc vào sự thích nghi và phối hợp của trẻ. Bởi vậy, có thể nói là không có 1 công thức chung về cách nấu cháo ăn dặm cho bé 5-6 tháng nào cho tất cả các trẻ. Mẹ cần chăm sóc tỉ mỉ và hiểu rõ nhu cầu của con để có sự thay đổi hợp lý.

Một số loại cháo ăn dặm cho bé 5-6 tháng

Bước sang tuần thứ 2-3 của 5 tháng tuổi, mẹ sẽ bắt đầu nấu cháo và rau củ cho trẻ ăn. Mẹ có thể lựa chọn một số món cháo sau:

1. Cháo cà rốt

Lấy 20 g cà rốt rửa sạch, thái mỏng rồi hấp chín nhừ. Sau đó, cho cà rốt vào nghiền và rây lọc lấy phần mịn.

Cháo trắng rây mịn rồi trộn đều cùng bột cà rốt và nấu chín.

2. Cháo cà chua

Cà chua rửa sạch, bỏ núm rồi luộc sơ đi. Sau đó, bóc vỏ, bỏ hạt và thái nhỏ. Cho cà chua vào bát để hấp chín nhừ. Khi cà chua đã chín thì đem rây nhuyễn để lấy lại khoảng 10ml.

Cháo nấu chín, đem rây nhuyễn để lọc lấy 30ml.

Trộn đều cháo loãng và cà chua tạo thành hỗn hợp sền sệt, đun chín lại lần nữa để bé ăn.

3. Cháo khoai tây

Lấy ½ củ khoai tây tươi (không mọc mầm hoặc bị thâm đen) rửa sạch, gọt vỏ. Thái mỏng và hấp chín rồi dầm hoặc xay nhuyễn.

Lấy 30-40ml cháo trắng đã rây rồi trộn đều cùng khoai tây. Đun sôi lại lần nữa rồi cho ra bát để bé ăn.

4. Cháo bí đỏ

Dùng 20g bí đỏ gọt vỏ, bỏ ruột và rửa sạch. Thái bí đỏ thành các miếng nhỏ, hấp chín rồi rây nhuyễn được 10ml.

Cháo trắng nấu chín, rây nhuyễn, lọc được khoảng 30-40ml.

Trộn đều cháo và bí đỏ thành hỗn hợp sền sệt. Đun sôi rồi cho ra bát.

5. Cháo khoai lang và táo

Lấy 20g khoai lang gọt vỏ, rửa sạch rồi thái nhỏ, hấp chín và nghiền nhuyễn

Dùng 30g táo tươi (nên chọn loại táo hữu cơ) thái nhỏ, xay nhuyễn rồi ép lấy nước.

Trộn khoai lang và nước táo tạo thành hỗn hợp sánh mịn cho bé ăn.

Bước sang tuần thứ 4, mẹ có thể thêm chất đạm động vật trong món ăn dặm của bé từ thịt lợn, thịt gà, thịt bò, trứng gà…

Thực đơn ăn dặm cho bé 5-6 tháng tuổi

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp giúp mẹ xây dựng thực đơn ăn dặm cho bé 5-6 tháng tuổi phù hợp. Mẹ có thể tham khảo thực đơn ăn dặm cho bé 5-6 tháng tuổi của viện dinh dưỡng; thực đơn ăn dặm kiểu Nhật; thực đơn ăn dặm BLW… Mỗi chế độ ăn dặm cho trẻ 5-6 tháng tuổi sẽ có những gợi ý về số bữa, số lượng và loại thực phẩm sử dụng khác nhau. Do đó, mẹ cần hiểu rõ ưu, nhược điểm của từng phương pháp để lựa chọn giải pháp tối ưu và thích hợp nhất với con mình.

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5-6 tháng

1. Ưu điểm của phương pháp ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5-6 tháng

Thực đơn ăn dặm kiểu nhật cho bé 5-6 tháng khuyến khích trẻ tập ăn thô theo nhu cầu và tự lập sớm. Thời điểm mà trẻ có thể tập ăn dặm kiểu Nhật

Thời điểm nào thích hợp cho bé ăn dặm theo kiểu Nhật là khi trẻ đủ 5 tháng tuổi hoặc sớm hơn nếu bé có các biểu hiện như thèm ăn, đòi thức ăn, ngậm thìa…

Những thực phẩm mà trẻ nên bắt đầu ăn dặm kiểu Nhật đầu tiên đó là sinh tố hoa quả (táo, lê, bơ, chuối…); bột ăn liền, bột sữa; nước ép cà rốt… Đối với thực đơn ăn dặm kiểu nhật cho bé 5-6 tháng, mẹ cần lưu ý:

– Trong thời gian đầu, cháo nấu với tỷ lệ 1 gạo: 10 nước. Độ đặc của cháo sẽ tăng dần theo độ tuổi.

– Thực đơn ăn dặm kiểu nhật cho bé 5-6 tháng tuổi cần cung cấp đủ 4 nhóm dưỡng chất: tinh bột; chất đạm; chất béo; vitamin và khoáng chất.

– Không thêm gia vị vào món ăn khi nấu

– Không ép trẻ ăn. Nếu giới thiệu món ăn mới thì nên để trẻ thử trong 3-4 ngày.

2. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5-6 tháng

Trong tuần đầu tiên của tháng thứ 5, mẹ nên cho bé ăn cháo loãng với tỷ lệ 1 gạo: 10 nước. Lượng thức ăn cho trẻ trong tuần đầu sẽ là:

2 ngày đầu tiên: 5 ml cháo

3 ngày tiếp theo: 10 ml cháo

3 ngày tiếp theo: 15 ml cháo

Sang tuần thứ 2, mẹ cho trẻ ăn thêm một số loại rau củ nhưng cần đảm bảo món ăn phải mịn, dễ nuốt. Đây là giai đoạn mở đầu, giúp trẻ tập quen với dạng thức ăn khác ngoài sữa và có phản xạ nuốt thức ăn. Các loại thực phẩm mà mẹ có thể dùng là cháo loãng, bánh mỳ, lòng đỏ trứng gà, phô mai, chuối, cà rốt, táo…

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 5-6 tháng

Phương pháp ăn dặm BLW còn được gọi là ăn dặm tự chỉ huy. Đây là phương pháp mà trẻ phải dùng tay để tự đút thức ăn cho mình, sau đó mới ăn bằng thìa.

Đồng thời, trong phương pháp này, mẹ sẽ chuẩn bị thức ăn cho con và chính trẻ sẽ là người quyết định muốn ăn gì với số lượng và tốc độ ra sao. Phương pháp ăn dặm BLW phổ biến tại các nước ở Châu Âu và Châu Mỹ.

Áp dụng khi trẻ trên 5 tháng tuổi. Khuyến khích mẹ cho trẻ tiếp xúc với thực phẩm giàu sắt, dễ tiêu và các loại rau củ chứa nhiều vitamin, khoáng chất.

Thực phẩm được lựa chọn cần dễ cắt hoặc nặn thành hình que để trẻ cầm dễ dàng. Thực đơn cần đa dạng và cung cấp đủ dưỡng chất cho trẻ.

Mẹ nên chuẩn bị ghế ăn dặm riêng và để cho bé tự lấy thức ăn.

Cố định thời gian mỗi bữa ăn và luôn chú ý tới phản ứng của trẻ. Không ép hoặc giục trẻ ăn nhanh.

Không sử dụng các loại thực phẩm khiến trẻ dễ bị nghẹn như cà chua bi, nho, các loại hạt khô…

Một số món ăn dặm BLW cho bé 5-6 tháng

Bơ chín: Đây là món ăn thơm ngon, mềm, dễ nuốt và chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe của trẻ.

Bí đỏ hấp: Món ăn này có vị ngọt dễ ăn, chứa nhiều vitamin.

Bông cải xanh hấp: Hương bị lạ của nó khiến trẻ thích thú.

Cà rốt hấp: Màu sắc bắt mặt, vị ngọt dễ ăn, chứa nhiều vitamin và tăng cường hệ miễn dịch chính là ưu điểm mà mẹ nên bổ sung món cà rốt hấp hàng tuần cho trẻ.

Dưa chuột: Mềm và mát của miếng dưa chuột khiến trẻ rất hào hứng. Đặc biệt, nếu trẻ đang mọc răng thì dưa chuột sẽ giúp xoa dịu nướu sưng đau của con.

Bạn đang xem bài viết 5 Món Ăn Dặm Cho Bé 5 trên website X-bikeman.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!